Донателла Версаче
Известная всем жертва пластической хирургии. Но как видим, это отразилось не только на лице. Огромные грудные импланты смотрятся искусственно по сравнению с тощим телосложением Донателлы, а чрезмерный загар тем более.
Последний нас пугает больше всего. Сильный загар (более 30 минут в день на солнце) очень негативно сказывается на вашей коже, не только в эстетическом, но и в сугубо медицинском смысле.
Ультрафиолетовые лучи разрушают коллагеновые и эластиновые волокна в коже, которые сохраняют в ней влагу и поддерживают эластичность, соответственно, она обезвоживается, сохнет, грубеет и быстро стареет, что мы и видим по телу Донателлы.
Кстати, и для целлюлита загар — противопоказание, из-за его разрушающих коллаген свойств. Также загар повышает риск рака кожи, который, между тем, занимает 1 место среди всех онкологических заболеваний!
Откуда берётся целлюлит
Такое в основном происходит из-за того, что человек начинает набирать вес. Он толстеет, а клетки тем временем увеличивается. Их количество не меняется, но они разрастаются, давят друг на друга, мешая крови «передвигаться» по нашему телу. Каждая клетка начинает набирать вес, как и человек, следовательно, со временем ей становится сложнее выполнять свои функции, и она начинает всасывать все токсины и жидкость. После таких изменений наши клеточки начинают выпирать наружу, образовывая на коже апельсиновую корку.
И не нужно думать, что стройные девушки застрахованы от целлюлита, ведь количество жировых клеток у всех одинаковое. Кроме того, избыточный вес не является единственным фактором появления такой «особенности». Жировые клетки могут становиться больше и по другим причинам, просто у женщин в весе это более заметно. Теперь давайте более подробно остановимся на них. Среди остальных причин следует выделить следующие:
- гормональный сбой и другие эндокринные изменения;
- постоянные стрессы, из-за которых происходит выброс адреналина, способного влиять на жировой обмен;
- наследственность, генетическая предрасположенность к целлюлиту;
- нарушения в обмене белков;
- малоподвижный или сидячий образ жизни;
- неправильное питание;
- приём определённых медикаментов, включая БАДы и иные препараты;
- варикоз;
- венозная недостаточность;
- колебания в весе;
- вредные привычки (особенно курение и пристрастие к алкоголю);
- хроническая усталость;
- обезвоживание;
- проблемы с кровообращением.
Как видите, причин очень много. Иногда даже настоящий профессионал не может выявить истинную причину внешних изменений кожи пациента. В любом случае с ним нужно бороться. И чем раньше вы это сделаете, тем лучше!
Линдси Лохан
Линдси — увы, самый яркий пример того, что является совокупным результатом похудения нездоровым путем, вредных аддитивных привычек и полного отсутствия спорта. Тут дело не в накаченной попе или кубиках пресса, а в банальном здоровье.
И, кстати, обратите внимания: целлюлит у нее нет, несмотря на беспорядочное питание и нездоровый образ жизни без физических нагрузок.
У актрисы ярко выраженный сколиоз, который требует лечебной гимнастики и массажей, явная мышечная дистрофия, что прекрасно «лечится спортзалом» и полное отсутствие тонуса. Мы надеемся, что рано или поздно Линдси дойдет до занятий спортом и правильного питания.
Стадии целлюлита
Как убрать целлюлит? Сначала нужно определить его «позицию». Принципы борьбы с этой проблемой определяются этапом её развития. На данный момент можно выделить четыре стадии целлюлита. На каждом этапе нужно принимать определённые меры, чтобы улучшить ситуацию.
- Первая стадия. Появляются едва заметные бугорки, которые могут превратиться в небольшую припухлость или отёчность. Такие признаки проще всего заметить на животе.
- Вторая стадия связана с нарушением кровообращения. Отёк пережимает сосуды, из-за чего кровь перестаёт нормально циркулировать по телу. Появляется дефицит кислорода, а жир тем временем уплотняется. Коллаген образует сетку в виде сот, и вот вы уже стали обладателем апельсиновой корки!
- Третья стадия – это проблемы с метаболизмом. Вены сдавливаются отёком, что приводит к плохому обмену веществ. Продукты довольно сложно выводятся из организма, возникают сложности с доставкой белков, углеводов и кислорода. Теперь уже бугорки видны сильнее, а вот кожа на них становится более холодной, чем на других участках тела.
- Четвёртую стадию специалисты называют фиброзной. Здесь уже вам понадобится хирургическое вмешательство. Поражённые участки кожи приобретают синеватый оттенок, а сама она становится очень холодной. Бугорки заметны при любом положении тела.
Помните, чем раньше вы заметите проблему и определите стадию, тем быстрее вы вернёте свою кожу в нормальное состояние. Перед лечением нужно обязательно выявить причины целлюлита и этап его развития.
Анджелина Джоли
Анджелина, безусловно, яркая женщина, икона красоты 2000х показывает нам, что отсутствие жира не делает человека здоровым, а ведь это главный индикатор вашей красоты!
«Кожа да кости, просто скелет, смотреть больно» — так таблоиды «приветствовали» 40-летнюю красавицу на американской премьере мультфильма «Кунг-фу панда 3» 16 января. Маленькое черное платье оказалось для нее не выигрышным вариантом, подчеркнув пугающую худобу конечностей.
Поэтому так важно при похудении соблюдать подходящий вам баланс калорий, белков, жиров и углеводов и, конечно, заниматься спортом. Похудение за счет потери мышечной массы и простого голодания ведет лишь к плохому самочувствию, бледности и изможденному виду
Давайте лучше худеть вместе с Костью Широкой здоровым путем!
Анна Вялицына
Это российская и американская супермодель, которая сотрудничала с Виктория Сикрет и даже выступала на их шоу, признанная красавица также имеет свои особенности. Как мы видим, это еще одно доказательство того, что целлюлит не коррелируется с кол-вом жира — уж Анна точно не может «похвастаться» наличием лишних килограммов!
Немного для тех, кто спрашивает, а зачем такие статьи. А вот ради таких комментариев:
«ух, наконец то я могу смело доставать из шкафа все свои шортики и гулять без опаски. Уж если у моделей такие ляжки, то мне уж точно нечего комплексовать ))»,
«вот спасибо, что такое показывает — а то как в инстаграм ни зайду, все идеальные, одна я орк какой то целлюлитный и прыщавый. Так хоть понятно, что никто не идеален!!!»,
«очень интересно. И, правда, после таких фото как-то легче смотреть на свои проблемные участки»,
«спасибо, так моя самооценка еще никогда не поднималась»!
Анна Вялицына
Это российская и американская супермодель, которая сотрудничала с Виктория Сикрет и даже выступала на их шоу, признанная красавица также имеет свои особенности. Как мы видим, это еще одно доказательство того, что целлюлит не коррелируется с кол-вом жира — уж Анна точно не может «похвастаться» наличием лишних килограммов!
Немного для тех, кто спрашивает, а зачем такие статьи. А вот ради таких комментариев:
«ух, наконец то я могу смело доставать из шкафа все свои шортики и гулять без опаски. Уж если у моделей такие ляжки, то мне уж точно нечего комплексовать ))»,
«вот спасибо, что такое показывает — а то как в инстаграм ни зайду, все идеальные, одна я орк какой то целлюлитный и прыщавый. Так хоть понятно, что никто не идеален. »,
«очень интересно. И, правда, после таких фото как-то легче смотреть на свои проблемные участки»,
«спасибо, так моя самооценка еще никогда не поднималась»!
Фитнес-блогер Джелли Девот
Эта девушка многих вдохновила на похудение и не зря: за 6 лет она из полноватой, пьющей алкоголь девушки превратилась в фитнес гуру! Секрет ее преображения прост: сбалансированное питание, здоровый образ жизни и сокращение потребления алкоголя до одного-двух бокалов вина в неделю помогли ей сбросить вес и хорошо выглядеть.
Однако в данной статье она по другому поводу: несмотря на весь лоск в Инстаграме Джелли не боится подшучивать над собой, говоря что в какой бы хорошей форме она не была, её тело выглядит спортивно и гладко далеко не со всех ракурсов!
Это очень ценное качество, ведь многие люди, в попытке стать «как та сама дама из Инстаграма» доводят себя до слез, спрашивая нас: «Ну если она смогла, то я тоже должна, что не так?!» Все так, дорогие наши, просто человек умеет выбирать правильные ракурсы.
Никто из нас не выглядит идеально со всех сторон каждый день — это невозможно, мы же не работы. В нашей статье Как 8 знаменитых фитоняшек выглядят в реальности мы разбирали подобные хитрости — овладейте ими и вы!
Линдси Лохан
Линдси — увы, самый яркий пример того, что является совокупным результатом похудения нездоровым путем, вредных аддитивных привычек и полного отсутствия спорта. Тут дело не в накаченной попе или кубиках пресса, а в банальном здоровье.
И, кстати, обратите внимания: целлюлит у нее нет, несмотря на беспорядочное питание и нездоровый образ жизни без физических нагрузок.
У актрисы ярко выраженный сколиоз, который требует лечебной гимнастики и массажей, явная мышечная дистрофия, что прекрасно «лечится спортзалом» и полное отсутствие тонуса. Мы надеемся, что рано или поздно Линдси дойдет до занятий спортом и правильного питания.
Анна Вялицына
Это российская и американская супермодель, которая сотрудничала с Виктория Сикрет и даже выступала на их шоу, признанная красавица также имеет свои особенности. Как мы видим, это еще одно доказательство того, что целлюлит не коррелируется с кол-вом жира , уж Анна точно не может «,похвастаться», наличием лишних килограммов!
Немного для тех, кто спрашивает, а зачем такие статьи. А вот ради таких комментариев:
«,ух, наконец то я могу смело доставать из шкафа все свои шортики и гулять без опаски. Уж если у моделей такие ляжки, то мне уж точно нечего комплексовать ))»,,
«,вот спасибо, что такое показывает , а то как в инстаграм ни зайду, все идеальные, одна я орк какой то целлюлитный и прыщавый. Так хоть понятно, что никто не идеален!!!»,,
«,очень интересно. И, правда, после таких фото как-то легче смотреть на свои проблемные участки»,,
«,спасибо, так моя самооценка еще никогда не поднималась»,!
Донателла Версаче
Известная всем жертва пластической хирургии. Но как видим, это отразилось не только на лице. Огромные грудные импланты смотрятся искусственно по сравнению с тощим телосложением Донателлы, а чрезмерный загар тем более.
Последний нас пугает больше всего. Сильный загар (более 30 минут в день на солнце) очень негативно сказывается на вашей коже, не только в эстетическом, но и в сугубо медицинском смысле.
Ультрафиолетовые лучи разрушают коллагеновые и эластиновые волокна в коже, которые сохраняют в ней влагу и поддерживают эластичность, соответственно, она обезвоживается, сохнет, грубеет и быстро стареет, что мы и видим по телу Донателлы.
Кстати, и для целлюлита загар — противопоказание, из-за его разрушающих коллаген свойств. Также загар повышает риск рака кожи, который, между тем, занимает 1 место среди всех онкологических заболеваний!
Яна Крайнова: три кита в борьбе с целлюлитом
Как бы ни хотелось изобрести волшебный крем от целлюлита, махом решающий проблему, мечта продолжает быть мечтой, а базой для коррекции фигуры остается вечное трио: питание, массаж, спорт. Нехитрыми и грамотными правилами пользовалась актриса Яна Крайнова: для роли в сериале «Дневник доктора Зайцевой» блондинка «наела» 10 лишних кило, с которыми сражалась после финала проекта: «Главные средства в этой борьбе — постоянное движение плюс правильное питание с основой на белках и овощах. Этот тандем нужно сделать образом жизни навсегда, иначе эффект будет очень недолговечным. А еще обязательно используйте лимфодренажный массаж», — считает Яна.
Ксения Карпова
Анна Седокова Жасмин Мария Шумакова целлюлит Эвелина Блёданс
Настя Каменских
Украинская звезда Настя Каменских в последнее время очень сильно похудела, это невозможно не заметить. И свои выгодные ракурсы Настя также прекрасно знает , ножку в сторону, изгиб тела и вуаля, появляется талия, которую анфас не слишком заметно.
Итак, легкие правила для эффектного фото:
Не выставляйте живот вперед и не подавайтесь всем корпусом к камере, иначе фигура будет выглядеть крупной.
Втяните живот, отведите таз назад, старательно прогнитесь в пояснице.
Сведите лопатки, грудь вперед, чтобы руки отдалились от камеры и не выглядели большими.
Чтобы ноги казались длиннее и худее, вес тела следует перенести на ту, что расположена дальше от объектива, а вторую немного согнуть в колене и поставить на носок.
Вообще многие девушки стремятся к созданию талии и готовы на многое: изнурительные тренировки, голодовки и даже удаление ребер. Скажем вам честно: если генетически талии нет и она не прячется под жиров , «,сделать», ее невозможно.
Не существует специальных упражнений или приспособлений (да, обруч не помогает создать талию) для придания телу соблазнительного изгиба. Единственные рабочие приемы мы описали в своей статье Без обмана и маркетинга: как сделать талию тонкой?.
Ну и учитесь правильным ракурсам, звезды знают в этом толк!
Анджелина Джоли
Анджелина, безусловно, яркая женщина, икона красоты 2000х показывает нам, что отсутствие жира не делает человека здоровым, а ведь это главный индикатор вашей красоты!
«Кожа да кости, просто скелет, смотреть больно» – так таблоиды «приветствовали» 40-летнюю красавицу на американской премьере мультфильма «Кунг-фу панда 3» 16 января. Маленькое черное платье оказалось для нее не выигрышным вариантом, подчеркнув пугающую худобу конечностей.
Поэтому так важно при похудении соблюдать подходящий вам баланс калорий, белков, жиров и углеводов и, конечно, заниматься спортом. Похудение за счет потери мышечной массы и простого голодания ведет лишь к плохому самочувствию, бледности и изможденному виду. Давайте лучше худеть вместе с Костью Широкой здоровым путем!
Давайте лучше худеть вместе с Костью Широкой здоровым путем!
Процедуры для выведения лишнего жира из организма
Поэтому коррекция жировых отложений — одна из важнейших частей комплексной программы борьбы с «апельсиновой коркой». Разрушить жировые клетки поможет Ульфит (Ulfit) — ультразвуковая методика из Южной Кореи. Она относится к виду безопераионного липолиза. Проводится процедура на аппарате Ульфит, в основе работы которого – высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает клеточные мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток) и, как следствие, расщепление триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты.
Разрушенные элементы жировой клетки попадают во внеклеточное пространство и выводятся организмом с помощью лимфатической системы и иммунных клеток. Разрушенные адипоциты поглощаются и выводятся из организма в течение 4 недель. Далее начинается активный процесс снижения веса.
Важно отметить, что Ульфит-терапия прекрасно подтягивает кожу. При нагреве тканей аппаратом происходит не только разрыв жировых клеток, но и начинается активный процесс выработки кожными клетками – фибробластами – нового коллагена
После процедуры кожа заметно подтягивается, разглаживается. И процесс со временем будет только нарастать. После ухода лишних килограммов кожа некрасиво не обвиснет, а будет гладкой и подтянутой. Это очень важно, так как есть зоны, например, над коленями, на внутренней поверхности рук, которые хочется открывать.
Необходимо также отметить, что Ульфит – это безоперационная и нетравматичная процедура. Все растворенные жиры выводятся из организма естественным путем через лимфатические каналы.
Еще одна прекрасная технология для борьбы с подкожным жиром — израильская процедура ультразвуковой липосакции Целлю Програм (Cellu Program).
Одно из главных преимуществ аппарата Cellu Program – возможность одновременно работать в двух частотных диапазонах. Волны низкой частоты (30 кГц) проникают на глубину 1-2 см и расщепляют подкожный жир. Эти волны устраняют «апельсиновую корку» и другие симптомы. Волны высокой частоты (500 кГц) проникают на глубину 7-9 см и расщепляют глубокие (абдоминальные) жировые отложения. Таким образом, с помощью Cellu Program можно одновременно избавиться от “апельсиновой корки” и лишних килограммов!
Уникальная особенность ультразвука, используемого в Cellu Program, – направленное действие. Его частота совпадает с резонансной частотой колебаний мембран жировых клеток. Благодаря этому он разрушает только увеличенные клетки-адипоциты, при этом никак не воздействует на другие ткани. Процедура ультразвуковой липосакции Cellu Program полностью безопасна, безболезненна, не требует реабилитационного периода. Она позволяет устранить целлюлит в любой проблемной зоне – на бедрах, ягодицах, боках, животе, руках.
Наряду с расщеплением жира Cellu Program оказывает дефиброзирующее действие, устраняя патологические участки соединительной ткани, улучшая структуру кожи.
Фитнес-блогер Джелли Девот
Эта девушка многих вдохновила на похудение и не зря: за 6 лет она из полноватой, пьющей алкоголь девушки превратилась в фитнес гуру! Секрет ее преображения прост: сбалансированное питание, здоровый образ жизни и сокращение потребления алкоголя до одного-двух бокалов вина в неделю помогли ей сбросить вес и хорошо выглядеть.
Однако в данной статье она по другому поводу: несмотря на весь лоск в Инстаграме Джелли не боится подшучивать над собой, говоря что в какой бы хорошей форме она не была, её тело выглядит спортивно и гладко далеко не со всех ракурсов!
Это очень ценное качество, ведь многие люди, в попытке стать «как та сама дама из Инстаграма» доводят себя до слез, спрашивая нас: «Ну если она смогла, то я тоже должна, что не так?!» Все так, дорогие наши, просто человек умеет выбирать правильные ракурсы.
Никто из нас не выглядит идеально со всех сторон каждый день — это невозможно, мы же не работы. В нашей статье Как 8 знаменитых фитоняшек выглядят в реальности мы разбирали подобные хитрости — овладейте ими и вы!
Линдси Лохан
Линдси — увы, самый яркий пример того, что является совокупным результатом похудения нездоровым путем, вредных аддитивных привычек и полного отсутствия спорта. Тут дело не в накаченной попе или кубиках пресса, а в банальном здоровье.
И, кстати, обратите внимания: целлюлит у нее нет, несмотря на беспорядочное питание и нездоровый образ жизни без физических нагрузок.
У актрисы ярко выраженный сколиоз, который требует лечебной гимнастики и массажей, явная мышечная дистрофия, что прекрасно «лечится спортзалом» и полное отсутствие тонуса. Мы надеемся, что рано или поздно Линдси дойдет до занятий спортом и правильного питания.
Мария Шарапова
Маша — наша гордость, известнейшая теннисистка и просто красавица, всегда славилась своими длинными, спортивными ногами. Однако и ее не обошла женская особенность — целлюлит. Как, удивитесь вы, она же спортом занимается!!
Да, но даже это не является гарантом гладкости кожи, мы разбирали это в статье Целлюлит не уходит при занятиях спортом и похудении: что делать?
Мы снова и снова будем напоминать всем: целлюлит — это нормально! Это не болезнь, как пишут некоторые журналы, не изъян или недостаток, как любят выражаться фитнес блогеры. Таково строение жировой ткани, таково подтверждение природой факта, что вы готовы выносить и родить ребенка, такова жизнь!
С целлюлитом не нужно «справляться» или «бороться» — если он обусловлен генетическим строением жировой ткани, то это просто ваша личная изюминка, как цвет глаз, например. В 99% на фотографиях знаменитостей его сгладили в фотошопе, зуб даем!
Худая — не значит идеальная: 11 звезд с проблемными фигурами
Худая — не равно идеальная, все мы люди и подвержены целлюлиту, растяжкам и другим трещинкам, шероховатостям и впадинкам. Это и отличает нас от кукол и банальной картинки в фотошопе.
Давайте не создавать себе кумиров и любить в себе самих себя!
Наш посыл заключался никак не в оскорблении, а в том, что нужно понимать, как сильно глянец отличается от реальной жизни! И чтобы никто не обижался, мы, как и обещали, делаем статью и о неидеальных худышках!
Это мы к тому, что после нашей статьи «26 фото, как в реальности выглядят тела plus-size моделей: красота требует фотошопа« многие (на наш взгляд) несправедливо укорили нас в бодишейминге.
Валентина Мишина
Фото взято из профиля спортсменки https://www.instagram.com/mishina_valentina_ifbb_pro/
Валентина выложила данное фото со своим прогрессом за десять лет (2008 против 2018) и подписала его так: «… моя первая любовь, кстати. 4 года вместе. Было здорово».
Скажем честно, мы Валентину Мишину просто обожаем: это очень интеллигентный, воспитанный человек, которые занимается делом, которое ему нравится и никогда не осуждает других. Валя добилась больших успехов в бодибилдинге: в 2018 году заняла 13 место на WOMEN’S PHYSIQUE OLYMPIA.
На сегодняшний день вес спортсменки — 82 кг. Валя тренируется без устали: у нее 7 кардио и 7 силовых тренировок в неделю, ежедневный подсчет калорий, работает она без выходных. Мы надеемся, что она чувствует себя комфортно и добьется всех намеченных целей в этом году!
Полезный совет от Валентины: «для тех, кто делает читмил на ночь (как я) и боится не остановиться на утро: приготовьте себе пп-десерт или купите готовый, как это делаю я Это позволит стереть обозначенные мозгом границы запретного приёма и безболезненно настроит вас в нужном направлении.
Как одеваться при заниженной талии
При заниженной талии Вам необходимо визуально приподнять линию талии. Для этого включите в свой гардероб:
- ремни и заправленные блузки;
- короткие блузки и жакеты;
- неприталенные платья или платья с поясом;
- высокие каблуки.
При маленькой высоте сиденья и заниженной талии можно также рекомендовать носить длинные жакеты с короткими юбками или узкими брюками, а также не перегружать область ног.
При большой высоте сиденья и заниженной талии можно обратить внимание на детали вроде карманов в области бедер, носить одежду в едином цвете от талии вниз, а также не перегружать область ног. Пропорции в одежде: подобная, гармоническая, контрастная. Пропорции в одежде: подобная, гармоническая, контрастная
Пропорции в одежде: подобная, гармоническая, контрастная
Анджелина Джоли
Анджелина, безусловно, яркая женщина, икона красоты 2000х показывает нам, что отсутствие жира не делает человека здоровым, а ведь это главный индикатор вашей красоты!
«Кожа да кости, просто скелет, смотреть больно» – так таблоиды «приветствовали» 40-летнюю красавицу на американской премьере мультфильма «Кунг-фу панда 3» 16 января. Маленькое черное платье оказалось для нее не выигрышным вариантом, подчеркнув пугающую худобу конечностей.
Поэтому так важно при похудении соблюдать подходящий вам баланс калорий, белков, жиров и углеводов и, конечно, заниматься спортом. Похудение за счет потери мышечной массы и простого голодания ведет лишь к плохому самочувствию, бледности и изможденному виду
Давайте лучше худеть вместе с Костью Широкой здоровым путем!
Причины появления целлюлита
Целлюлит может развиться в любом возрасте, но он имеет тенденцию прогрессировать по мере взросления из-за увеличения жировых отложений и массы тела.
По статистике, “апельсиновая корка” есть примерно у 85 процентов женщин.
Развитию целлюлита способствуют несколько основных факторов:
Генетика;
Плохое питание;
Задержка жидкости;
Обезвоживание;
Замедление кровообращения (кровоток);
Слабая коллагеновая структура кожи, что приводит к истончению кожи и потере эластичности;
Лишний вес;
Гормональные изменения;
Отсутствие физических нагрузок (малоподвижный образ жизни).
Кроме того, некоторые специалисты связывают целлюлит со стрессами. Например, согласно исследованию, опубликованному в журнале Европейской академии дерматологии и венерологии, целлюлит может быть вызван повышенным уровнем катехоламинов из-за сильного стресса и повышенного уровня кортизола.
Чрезмерные эмоциональные нагрузки и неправильное питание также замедляют выработку коллагена, который имеет решающее значение для сохранения молодости кожи.
Целлюлит
Начнем с ненавистной апельсиновой корки или же целлюлита. Википедия сообщает, «целлюлит — структурные изменения в подкожно-жировом слое, ведущие к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. Его можно охарактеризовать как застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии.
Специалисты-медики до сих пор термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться, а называют это явление «гиноидная липодистрофия». Единого мнения на проблему в медицинском сообществе не существует, многие врачи не считают целлюлит заболеванием. Т.е. целлюлит (давайте условимся называть это явление привычным образом, ученые не обидятся) прежде всего, косметическая проблема, а не болезнь. Так, пока легче не стало, правда?
Кстати, это чисто женская проблема, мужчины этим не страдают. Ученые полагают, что целлюлит обусловлен реакцией жировой ткани на женские половые гормоны — эстрогены. Мы, девочки, в этой беде едины, т.к. у женщин целлюлит встречается в 90 % случаев. Особое строение кожи и ее повышенная растяжимость, предназначенная природой для вынашивания ребенка, делает женскую кожу уязвимой.
Как появляется?
Эстрогены воздействуют на кровеносные сосуды в подкожножировой клетчатке. В результате нарушения кровообращения в мелких сосудах нарушается поступление кислорода к жировым тканям, некоторые клетки вследствие этого процесса отмирают и образуются твердые комочки жира. В результате всего этого появляется характерная мелкобугристая поверхность кожи.
Надеюсь, все давно знают, что целлюлит бывает не только у полных, ХУДЫЕ им тоже ой как страдают. Почему? Да потому что целлюлит возникает не только от проблем с лишним весом, а от нарушения функционирования жировой прослойки в следствии совокупности других факторов (каких, читайте далее в данной статье). Жир — необходимое условие жизнеспособности любого организма, он есть у всех, даже самых худых.
Небольшой целлюлит это НОРМАЛЬНО, не стоит совсем уж загоняться на этот счет, хотя и запускать его не стоит.
Посмотрите, у актрисы американского пирога явно нет лишних кило, но как неспортивно, болезненно, да и просто не эстетично выглядит ее тело:
Советую вам почитать статью о здоровом похудении, в ней, в том числе, описаны виды жира, схема его накопления и потери. Без знания этих механизмов ЗАБУДЬТЕ о стройности и красоте — чтобы что-то делать, нужно понимать суть данного процесса.
Мария Шарапова
Маша , наша гордость, известнейшая теннисистка и просто красавица, всегда славилась своими длинными, спортивными ногами. Однако и ее не обошла женская особенность , целлюлит. Как, удивитесь вы, она же спортом занимается!!
Да, но даже это не является гарантом гладкости кожи, мы разбирали это в статье Целлюлит не уходит при занятиях спортом и похудении: что делать?
Мы снова и снова будем напоминать всем: целлюлит , это нормально! Это не болезнь, как пишут некоторые журналы, не изъян или недостаток, как любят выражаться фитнес блогеры. Таково строение жировой ткани, таково подтверждение природой факта, что вы готовы выносить и родить ребенка, такова жизнь!
С целлюлитом не нужно «,справляться», или «,бороться», , если он обусловлен генетическим строением жировой ткани, то это просто ваша личная изюминка, как цвет глаз, например. В 99% на фотографиях знаменитостей его сгладили в фотошопе, зуб даем!
