Что на самом деле представляет собой Тантра йога: история и цели

Для кого подходит?

Особенно рекомендуется заниматься такими упражнениями темпераментным и вспыльчивым людям. Йога поможет нормализовать душевное состояние, приведет к расслаблению тела и ума, избавит от болезней.

Дао-Инь восполняет нехватку энергии у слабых, апатичных людей. Разрушает энергетические блоки и восстанавливает правильное течение энергии Ци внутри тела.

Во время занятия уходит нервное перенапряжение, агрессия. Человек обретает спокойствие, позитивный настрой и самообладание.

Каждый практик находит для себя что-то полезное в Дао-йоге. Она наполняет силами, расслабляет и дарует здоровье.

Шри Ауробиндо

Шри Ауробиндо родился 15 августа 1872 года в Калькутте. В возрасте семи лет он был отправлен в Англию для получения образования. С отличием закончив школу св. Павла в Лондоне, а затем королевский колледж в Кембридже, он в 1893 году вернулся в Индию. В последующие четырнадцать лет он работал в княжестве Барода в качестве личного помощника махараджи и преподавателя бародского колледжа и одновременно занимал различные административные должности. В это время он выучил санскрит и бенгали и написал большое количество стихов и литературных рецензий. Также, намереваясь положить конец британскому правлению, он тайно готовил вооружённое восстание.

После разделения Бенгалии в 1905 году Шри Ауробиндо ушёл со всех постов, занимаемых им в Бароде, и уехал в Калькутту, где стал одним из лидеров националистического движения. Будучи редактором газеты «Банде Матарам», он смело высказывался за предоставление Индии полной независимости. Его три раза арестовывали за подстрекательство к мятежу и государственную измену, но всякий раз отпускали за недостаточностью улик.

Шри Ауробиндо начал практиковать йогу в 1905 году

В 1910-м он уехал в Пондичери, намереваясь посвятить один или два года медитации, но вскоре он понял, что должен сосредоточить всё своё внимание на духовной практике, и постепенно отошёл от революционного движения, у истоков которого стоял. Во время своего пребывания в Пондичери, длившегося сорок лет, он создал новую систему духовного развития, названную им «Интегральной Йогой»

В 1926 году с помощью своей духовной соратницы, Матери, он основал ашрам, в котором были созданы условия, позволявшие воплотить его лозунг: «Вся жизнь есть Йога». К наиболее известным произведениям, написанным в Пондичери, относятся «Жизнь Божественная», «Синтез Йоги» и поэма «Савитри».

Шри Ауробиндо оставил своё тело 5 декабря 1950 года.

Разновидности

В моменты наивысшего просветления, расширенного сознания или уровня сверхсознания древние мудрецы определили священные Божественные звуки мантры. Можно выделить следующие типы:

• Мантры освобождения – избавление ума от ограничений человеческой формы и в итоге тотальное освобождение. Были получены в состояниях экстаза, поглощенности Высшим разумом или иной формой Божественного. Чтение мантр освобождения направленно на трансформацию человека и эволюцию. Они безопасны, читать их можно на любом уровне подготовки.
• Мантры благословения получены в состояниях призыва Божества, Абсолюта, Эманации или в молитве. В зависимости от намерений и целей во время сеанса привлекается помощь высшей светлой или темной силы, энергии, духов. Мантры благословения это более серьезный этап, направленный на внесение благополучия в повседневную жизнь;
• Мантры исцеления несут намерение исцелить тело и дух человека от конкретного заболевания.

Благоприятное воздействие мантр заложено не столько в сочетании ритма, мелодии и слов, сколько в вере в их целительные свойства. Вера растет от принятия Абсолюта, Высшего разума, Божества, становясь аксиомой позволяет мантре раскрыться в своей благостности.

Ум, словно лучник, принявший решимость выпускать стрелы. Когда ум спокоен, воля нерушима, а мысль чиста, пущенная стрела достигнет намеченной цели. Когда стрела достигнет цели пробудится воля. Воля породит веру. Вера сотворит чудеса.

Польза

Дао-Инь подходит не только женщинам, как можно подумать, исходя из названия. «Инь» обозначает мягкость и медленность в движениях. Это релаксация, снятие негатива, усталости, избавление от нервного и физического перенапряжения.

Благодаря этому направлению йоги можно восстановить нормальное кровоснабжение всего тела. Практические занятия лучше проводить по вечерам перед сном.

Еще Дао-Инь способствует:

• приобретению правильной осанки и легкости в походке;
• избавлению от болезненных ощущений в области позвоночника, поясницы, живота;
• улучшению работы желудочно-кишечного тракта, почек и печени;
• укреплению сосудов и сердца;
• избавлению от застоя крови в тазовой области;
• повышению иммунитета.

Если каждый день уделять внимание Даосской йоге, то в скором времени появится ощущение свободы, молодости, легкости, подтянутости, силы и здоровья

Кто практиковал тантру

На Востоке к сексу было иное отношение, нежели на Западе, который безнадежно отставал из-за религиозных ограничений. Когда Индия стала английской колонией, влияние запада на развитую сексуальную традицию стало возможным ярко оценить. В Индии секс не являлся грехом и прерогативой женатых пар, отношение к нему было тонким и сакральным. Его изучали, как науку, им восторгались, как искусством и посвящали в него, только избранных.

Итак, мы видим, что даже в те времена тантра не была достоянием общественности, в нее посвящали только узкий круг людей, которые действительно могли ее практиковать. Ведь, любая эзотерическая система предполагает практику, а у простых смертных не было бы ни времени, ни возможности. Также стоит отметить, что практиковали тантру с четко поставленной целью, и эта цель не заключалась исключительно в достижении удовольствия. Достигнуть люди хотели единства, при чем не только с партнером, а со Вселенной.

Важно понимать, что тантру не следует изучать, если ты хочешь вернуть мужа, выйти замуж за миллионера или похудеть без диеты Ларисы Долиной. Эта система подойдет тем, кто хочет изучить себя, познать своего партнера и достичь состояния настоящего единства, но это длительный процесс, который предполагает изменения всего уклада жизни, через видоизменение своего к ней отношения, и титанический труд

Что это такое: история возникновения

Уникальное направление Даосской йоги образовалось во времена Древнего Китая.

Появление термина «даосизм» берет свое начало от «Дао» (Бог, Творец) и «Дэ» – Святой Дух, Брахман. Таким образом, даосизм – это путешествие к познанию Бога для слияния с ним. Основоположником религиозного течения считается Лао-Цзы, а само учение возникло на основе буддийской психопрактики и алхимии.

Дао-Инь йога – достаточно мягкая практика. Во время занятия происходит управление энергией Ци через силу ума, глаз и сердца. Комплекс упражнений направлен на восстановление правильного движения энергии внутри тела, отказ от негативного мышления и восполнение жизненной силы. Для этого необходимо избавиться от психологических блоков, которые возникают в результате проявления негатива (страх, ненависть, отсутствие счастья). Регулярная практика помогает человеку справиться с ежедневными стрессами и найти решения в сложных ситуациях.

Асаны

Хатха-йога отлично подходит для тех, кто только знакомится с этой древней практикой. Последовательность асан нестрогая, поэтому для всех найдется своя. Виды асан:

• стоя;
• сидя;
• лежа;
• развороты, скручивания;
• наклоны;
• прогибы;
• позы на удержание равновесия;
• перевернутые.

Асаны стоя и сидя лучше всего подойдут новичкам, поскольку они менее травмоопасны и их можно выполнять даже самостоятельно. Польза от асан стоя ощущается после первого же занятия.

Стоячие позы Тадасана, Вирабхадрасана и Врикшасана хорошо подойдут новичкам. Также для освоения йоги подойдут такие сидячие позы как Ваджрасана, Сиддхасана, и даже Падмасана.

Падмасана или поза Лотоса считается одной из самых древних базовых позиций. Вначале было лишь 11 основных асан, то разнообразие асан, что мы знаем сейчас — это результат развития и эволюции йогической практики. Падмасана позволяет устойчиво оставаться в одной позиции и выполняется для практики медитации. Мастера советуют осваивать ее после тщательной проработки суставов.

Важно! Одним из самых важных принципов Хатха-йоги является компенсация одной асаны последующей. В последовательности асан видна особенная закономерность — после наклона всегда следует прогиб, после напряжения — расслабление, а за вдохом всегда выдох

Правильное выполнение этого принципа гарантирует безопасность практики.

На начальном этапе важно начинать последовательность асан лежа на коврике или стоя для того, чтобы лучше проработать позвоночник. Новичкам следует также исключить некоторые асаны, а именно — скручивания, перевернутые позы и проработку баланса

Дело в том, что на начальном этапе, тело еще не готово к подобным практикам и во избежание травм рекомендуется исключить эти асаны.

Полезные качества Тантра – Йоги

Нельзя полностью освоить Тантра – Йогу, если не научиться практиковаться с партнером: расслабляться в один момент, принимать предмедитативное состояние, выполнять активные действия. Необходимо чувствовать дыхание партнера, подстраиваться под него, видеть реакцию собственную и другого человека. Наука Тантры нацелена на развитие духовного и физического тела, поэтому не приемлет аскетизма, культивируя эго.

Другие практики направлены на усмирение тела, его регулярную тренировку и отказ от мирских удовольствий. Тантры же видят в человеческом теле Храм Божий и относятся к нему соответственно: обожествляют, любят, оберегают и создают комфорт. Тантра охватывает всю человеческую жизнь во всех ее проявлениях:

• Развивает умственные способности;
• Поднимает уровень жизненной энергии;
• Заботится о психическом и физическом состоянии;
• Делает сексуальную жизнь непревзойденной.

При обычных сексуальных отношениях пара растрачивает жизненную энергию, что приводит к неудовлетворению обоих.  Тантра – Йога направлена на накапливание энергии, с последующим ее преобразованием. При регулярных практиках можно продлить половой акт и осуществлять полный контроль над эякуляциями. Через непродолжительное время пара может уделять сексу несколько часов ежедневно, получая удовольствие от близости совершенно не тратя сил.

Практики

Тантра ориентирована на то, чтобы помочь окунуться во внутрь себя и постичь свою душу. Практики приводят к трансформации, очищают слои разума и пробуждают весь потенциал человека. Любое из занятий оказывает влияние на конкретный слой:

асаны в комбинации с правильным питанием оказывают мощное влияние на физическое тело, рассматриваемое в качестве дополнения к разуму; практика дисциплины и контролирования в индивидуальной и общественной жизни – джама и нияма – оказывает воздействие на 1-ый слой; правильное дыхание и контролирование жизненной энергии – пранаяма – воздействует на 2-ую прослойку; отвлечение сознания от размышлений о внешнем мире в период медитации – пратьяхара – оказывает большое влияние на 3-й слой; сосредоточение разума на духовной идее – дхарана – воздействует на 4-ый слой; подготовка разума к слиянию с космическим Сознанием – дхьяна – воздействует на 5-й.

Источник материала:

Упражнения

1. Лежа на полу на животе, нужно приподнимать голову и смотреть на потолок — 3 или 5 раз.
2. Встаньте спиной к стене, чтобы пятки и ягодицы тесно контактировали с ней. Напрягайте и расслабляйте живот несколько раз подряд.
3. Встаньте лицом с стене, расставьте ноги на ширине плеч и слегка согните. Касайтесь лбом и грудью стены и поднимайте таз максимально высоко, насколько это возможно.
4. Сядьте на пол с вытянутыми прямыми ногами, положите руки на колени. Напрягая мышцы ягодиц, передвигайтесь вперед. Помогайте себе сгибанием и распрямлением колен.
5. Встаньте, оставив ноги на ширине плеч. Опираясь на пятки, сдвигайте носки внутрь и обратно наружу. То же самое упражнение сделайте с опорой на носки — двигайте пятками.

Что дают эти простые упражнения? Если выполнять их не менее двух месяцев ежедневно, развивается чувствительность во время сексуального контакта.

Сознание играет важную роль в тантрическом контакте, поэтому ему необходимо уделять должное внимание. Приступим. Представьте, что из вашей головы растет левая нога

Максимально долго удерживайте эту визуализацию, закрыв глаза. Могут быть различные ощущения, вплоть до головокружения. С практикой вам удастся создавать и удерживать эту визуализацию, сколько потребуется

Представьте, что из вашей головы растет левая нога. Максимально долго удерживайте эту визуализацию, закрыв глаза. Могут быть различные ощущения, вплоть до головокружения. С практикой вам удастся создавать и удерживать эту визуализацию, сколько потребуется.

Упражнения в постели для начинающих

В начале занятий Тантра-йогой можно самостоятельно в одиночестве или с партнером практиковать некоторые упражнения в постели.

1. Укрепление мышц анального сфинктера

Транировка направлена на повышение сексуальности, раскрепощение, профилактику геморроя. Оно помогает поднять сексуальную энергию вверх и повысить уровень жизненных сил всего организма. Суть его состоит в поочередном сжатии и расслаблении мышц анального прохода десять и более раз.Для уже продвинутых учеников существует разновидность упражнения, где надо сжимать различные участки анального прохода – переднюю, заднюю, левую и правую, середину. Делать это можно в любом порядке, главное получить эффект.

Сжимание вагины

Женщина должна ввести во влагалище два пальца и по очереди сжимать и расслаблять мышцы. Укрепление внутренних половых органов способствует профилактике заболеваний мочеполовых путей, уменьшает риск выпадения матки, помогает познать собственную сексуальную реакцию.

Массаж точки Хуэй-инь

Между анусом и половыми органами находится точка, способная разблокировать энергию и пустить ее вдоль позвоночника. Делать массирующие движения лучше при помощи ткани в течение 1-2 минут. Мужчины могут таким способом управлять семяизвержением, если незадолго до оргазма применят эту технику.

Совместно с партнером можно устраивать следующие практики:

1. Установить зрительный контакт, преодолевая смущение. Рекомендовано просто выполнить это упражнение в течение нескольких минут, а можно продолжать удерживать взгляд друг друга во время производства других практик, в том числе во время секса.
2. Стоя напротив партнера положите левую руку на его сердце, он сделает то же самое. Не отрывая взгляда, попытайтесь синхронизировать ваше дыхание.
3. Наладить тактильный контакт, прижавшись к телу партнера. Лучше выполнять, когда женщина сидит на коленях у мужчины лицом к нему.
4. Делать легкие прикосновения кончиками пальцев, пытаясь разбудить каждый нерв в теле партнера. При этом нельзя прикасаться к эрогенным зонам, чтобы повысить чувственность друг друга.

Watch this video on YouTube

Серьезные занятия Тантра-йогой способствуют укреплению физического и психического здоровья, повышению уровня жизненной энергии и сексуальности. Регулярные практики помогают достигать удовлетворения во всех сферах деятельности и продлевают молодость организма.

Принципы и методы Тантры

В некоторых традициях Тантры используются методы преображения через божество, и используют каналы в теле человека, по которым течет энергия. Существуют 3 основных канала, по которым движется энергия невежества, привязанности и гнева.

Если с помощью специальных упражнений основную энергию человека направить в центральный канал, то ум начнет утончаться и происходит постижение пустоты этим тонким умом.

Это дает огромное чувство блаженства, постигается непрерывное сознание, которое продолжается и во сне со сновидениями и без сновидений – такой практик полностью контролирует процесс жизни и смерти. Также обретаются различные сверхспособности. Таков принцип настоящего тибетского тантрического буддизма, о котором мы уже рассказывали отдельно.

Шактизм как направление Тантры

Еще одно направление Тантры – это Шактизм, основанный на поклонении и слиянии с женским божественным началом всего, которое пустотно, но проявляется по-разному. Обычно человек гоняется только за внешними явлениями, не понимая их пустую природу.

Но сами понимаете, внешние явления изменчивы, а ум меняется, и страдания человека не заставляют себя долго ждать. И если человек привязывается к пустому сильно, то он страдает от того что объект его желаний в итоге оказывается пустым.

Практики Шактизма

ActionTeaser.ru — тизерная реклама

Шакти

В практике Шактизма используются определенные ритуалы и мантры, а также обожествление своей партнерши и сексуальный контакт.

Здесь, обычный ум, построенный на эго, начинает расширяться, и изменятся в сторону непрерывного состояния сознания или божественного сознания. Полная реализация заключается в слиянии с женским аспектом своего сознания, которое непрерывно, вечно и наполнено счастьем и блаженством.

Данное сознание не затрагивается печалями и страданиями, потому что оно непрерывно. Данное состояние просто само бытие, вы как свидетель игры или иллюзии этой жизни. Вы живете в этом сне и знаете свое подлинное состояние за пределами логики и мышления.

Это знаменитая Пустота или как еще называют в тантрическом шактизме – это источник всего, это женский пустотный принцип всей вселенной или космоса.

Все возникло из пустоты и туда же все возвращается. Все явления возникают, существуют и разрушаются, возвращаясь в пустоту. И только лишь наше глубокое сознание всегда здесь, оно всегда как свидетель, даже когда человек умирает, он может наблюдать все процессы, это сознание бессмертно и вечно и каждый обладает этим сознанием.

Почему в Тантре используется сексуальная энергия?

Энергия сексуального желания используется для слияния со своей внутренней божественной сущностью.

Тантра – это очень древнее искусство и поэтому написанное в ней или в Ведах не каждый может понять подлинный смысл. Если вы найдете настоящего мастера Тантры, то считайте, что вам невероятно повезло по карме.

Зачем нужна Тантра?

Жизнь – это вечный поиск. Как правило, это – поиск непонятно чего)). Человек не понимает, что ищет не он сам, а энергия внутри него. И только ей одной известно, чего же она ищет.

Бывают моменты, когда вы полностью спокойны, и вам ничего не надо. Вот это и есть вы настоящий. Но это длится недолго, и в следующий момент вам уже надо куда-то бежать, куда-то нестись, что-то искать. Это Кундалини-шакти не дает вам покоя.

Как только созревает ваш половой центр, для вас начинается Кундалини-йога. Вы начинаете искать любовь.

Если Вы не являетесь аскетом, важно задаться вопросом: а нашел ли я свою «вторую половинку»? Ведь вокруг одиноких людей! А если человек не одинок физически, и у него есть пара, он все равно может оставаться одиноким в душе…

Тантрические практики помогают встретиться со своим желанием, найти подходящего партнёра. А если у вас есть пара, они помогают гармонизировать отношения и найти своё подлинное счастье. В этом и есть ценность тантры для современного человека.

Тантра – это сложная система, содержащая различные ритуалы, почитание божеств, телесные и умственные упражнения, мантры и янтры, астрологию и физиогномику, знание камней и трав, методы лечения, омоложения, продления жизни и обретения сверхъестественных способностей.

Попробуйте несложные практики тантры, описанные ниже.

Тантра – начало практики

Под тантрическими обычно принимают практики в паре. Но для начинающего это может быть сложно. Дело в том, что рядом с партнёром начинает активно работать беспокойный, оценочный ум.

Важно, чтобы не было суеты в отношении с партнёром. Большинство людей её испытывают

Ум занят разговором: партнёр нравится или не нравится. Может быть, партнёр как-то не так себя ведёт. Может быть, я себя не так веду. Может быть, я чувствую, что что-то может пойти не так по моей вине

Важно научить свой ум быть спокойным в отношениях

Есть ли противопоказания к занятиям

Тантра не ориентируется на понятия морали в привычном для общества смысле. Она учит игнорировать запреты, суть которых состоит в подавлении себя, помогает раскрепоститься, не стесняться своего тела, избавиться от стереотипов.

Поэтому перед погружением в практику тантры стоит посетить занятие, которое проводит опытный инструктор

Важно понять, как отреагирует ваше тело, а главное сознание на непривычную для воспитанного в обычных традициях человека

Восточные учителя йоги уверены, что европейцы не способны воспринять правильно тантрическую практику из-за отношения к телесности, сформированного устоями христианства. Если вы религиозный человек, расслабиться на групповых занятиях будет психологически сложно, а это вызовет негативные эмоции. Под воздействием отрицательного подтекста нужной пользы занятия не принесут, поэтому от них лучше отказаться.

Тантра йогой нельзя заниматься до 18 лет и при наличии психических заболеваний.

Тантрические сексуальные практики

Тантрические изображения на стенах храма

В массовом сознании тантра прочно связана с сексуальными практиками, однако на самом деле в различных направлениях тантризма им отводится очень разное место. Сексуальные практики в тантре являются не самоцелью, а лишь одним из способов достижения экстатических состояний. Сексуальный акт обретает в этих практиках сакральное значение, являясь повторением космического акта творения божественной пары Шивы-Шакти.

Много людей, которые были сексуально извращены и подавлены, присоединились к школе Тантры. Они не интересовались трансформацией, они были только заинтересованы избавиться от своей подавленности; они интересовались только сексом… На группе им разрешают делать все, что они захотят, поэтому они избавятся от подавленностей, и почувствуют себя освобожденными и легкими. Но это не было опытом Тантры — это было просто сексуальная оргия… Только после глубокой медитации следует разрешить им познакомиться с переживанием Тантры .

Так тантрами осуждается совершение сексуальных тантрических ритуалов, таких как йони-пуджа или майтхуна из похоти. При описании ритуала часто указывается необходимость совершать его «с невзволнованным умом» (axubdha-mAnasA). С одной стороны, страсть необходима, а с другой – если это лишь телесная страсть, она осуждается .

Сексуальные техники и свобода сексуального самовыражения иногда действительно упоминаются в Тантрах, но собственно к тантре как духовной системе они имеют весьма отдаленное отношение. Это скорее тема «Ананга-ранги», «Рати-рахасьи» и «Кама-сутры». В тантрический метод включаются сексуальные практики – и они играют там немаловажную роль – но их никак нельзя назвать основой этого пути. В шактистской тантре секс ценен только в том случае, если он является выражением любви – к Богине и к возлюбленной. А так называемый свободный секс скорее не поощряется, чем наоборот .

Однако Тантра, подобно некоторым другим мистическим учениям, говорит о том, что человек может развиваться теми же средствами, с помощью которых обычно деградирует.

То, что, согласно учению Вед, является источником греха, ведет, согласно нашей доктрине левого, прямо к освобождению .

Поэтому, в отличие от аскетических школ, тантра не отрицает материю, тело и чувства, поскольку именно в них заключена возможность трансформации человека. Но человек спасается не только своими силами, а, в первую очередь, милостью Божества, которая изливается «в ответ» на чистую бхакти. И эта нисходящая сила (шакти-пипата) преображает все тела и соединяется с ограниченной шакти в мула-чакре. Тогда, по словам «Каулавали-нирнаи» (10.131) и «Куларнава-тантры» (2.24), «наслаждение становится йогой, явный грех обращается в благодеяние, саисара преображается в свободу чистой любовью садхаки» .

Однако такие практики опасны для неподготовленных:

Счастье, возникающее от вина, мяса и общества женщины, — это свобода для внимательных, но грех для глупцов (спящих) .

Классификация Тантр

Все Тантры отличаются характером используемых методов. В Индии разделение выглядит следующим образом:

Название метода	Суть метода
Тантра Левой Руки	Левая рука у индусов всегда считалась «грязной». Чтобы достичь высоких моральных принципов, прибегали к запрещенным и нестандартным методам, направленным на духовное освобождение. Сюда входили ритуалы с поеданием свежего мяса, сексуальной направленности. Данная практика присуща исключительно сильным и продвинутым в духовном плане садхаки, либо отдельной индийской касте Агхори (отшельники, отошедшие от земных благ, не признающие одежду).
Тантра Правой Руки	Основана на доступной, «чистой» технике, сопоставимой с практикой Йоги, где превалируют тантрические принципы. Необходимо посвящение.

Современная трактовка разделения Тантр

Предполагает следующие методики:

Наименование методики	Краткое содержание и характеристика
Черная	Предполагается «беспредел» во всех его отношениях: отсутствие моральных принципов, использование шокирующих приемов. Думается, что данные ритуалы помогут молниеносно продвинуться в практике и приобрести способности. Практика дает возможность проводить манипуляции с людским сознанием. Ее цель – разврат и прелюбодеяние.
Красная	Предусмотрено использование разнообразных приемов, цель которых – управлять сексуальной энергетикой и перенаправлять ее из низших центров к высшим центрам, приобретая тем самым мистический опыт. Тантрический секс при проведении ритуалов присутствует и приветствуется. Он может дойти до полового акта, а может его избежать. Достижение оргазма – не самоцель, главное – использование высвобожденной энергии для познания Высших законов Вселенной. Практика направлена на удовлетворение желаний физиологического плана.
Белая	Проведение медитаций как самостоятельно, так и с партнером. Контактировать со вторым человеком можно, исключая секс. Возможно участие группы единомышленников. Основная задача – освободиться от множества сиюминутных мыслей, достичь единства тела и разума, заставить контролировать каждый миг своей жизни и научиться осознанности, поскольку только так можно достичь свободы и долгожданных перемен. Теория Тантры предполагает наличие в реальности структуры, ширины и длины. Измерение структуры происходит при помощи Тантры, используя диагональную Z-энергетику, отвечающую за состояние души и процесс ее развития и совершенствования. Она протекает к Небу и Земле, нашим корням, Будущему и Настоящему. Первооткрывателем направления считается Мастер Кундалини Йоги Бхаджану. Благодаря ему появилось много приспешников данного учения. Вначале он собирал учеников и проводил семинары лично, а после стал прибегать к помощи видеозаписи.