Способы чистки организма
Современный мир готов предложить человек массу методов очистки организма, начиная от элементарного отказа от вредных привычек и заканчивая специальными процедурами и использованием диетотерапии.
Самыми популярными способами очищения организма в домашних условиях остаются:
- Соблюдение специальной диеты. Известно, что на период очистки рекомендовано отказаться от жирной, жареной, соленой пищи, употреблять продукты, которые легко перевариваются и не оставляют тяжести в области живота. Отличным решением для любого приема пищи остаются каши, куриная грудка, свежие овощи, фрукты, богатые клетчаткой. Кроме того, хорошим дополнением к рациону станут бобовые — к примеру, грецкие орехи, арахис. Правильный рацион, с одной стороны, не дает нагрузки на желудочно—кишечный тракт человека, а с другой стороны — обеспечивает организм необходимым количеством белков, жиров и углеводов. Нередко доктора рекомендуют соблюдение диеты №3, которая в условиях стационара используется для пациентов с расстройствами желудочно—кишечного тракта;
- Спортивная нагрузка. Грамотный подход к физическим нагрузкам поможет организму человека работать в усиленном и активном режиме, что непременно активизирует процесс чистки организма от шлаков и токсинов. Известно, что спортивные тренировки ускоряют метаболизм на клеточном уровне, что позволяет всем системам организма работать более интенсивно для качественной дезинтоксикации;
- Специальные программы детоксикации (детокс). Современное течение набирает все большие обороты — программы детокса сейчас находятся в открытом доступе и показывают отличные результаты. Детокс — это особая программа питания, предназначенная для выведения из организма токсических веществ, ядовитых соединений. Кроме того, детокс активно способствует укреплению иммунитета человека и улучшению его самочувствия. Детокс—меню содержит преимущественно растительную пищу, что активизирует работу пищеварительной системы и позволяет организму быстрее справляться с утилизацией вредных веществ;
- Лекарственная поддержка. Чистка организма в домашних условиях часто не обходится без употребления витаминных комплексов, а также биологически активных добавок. Необходимо помнить, что применение любых лекарственных средств должно происходить исключительно по назначению лечащего врача;
- Народные средства. Народная медицина уже давно предлагает свои методы очистки организма от вредных продуктов метаболизма. Так, эффективными средствами являются отвары из листьев черной смородины, шиповника, подорожника и листьев брусники.
Нельзя забывать, что очищение организма от токсинов невозможно без отказа от вредных привычек, например, курения или употребления алкоголя. При игнорировании этого принципа любая чистка организма бесполезна, потому что ее эффект будет устраняться никотином, содержащимся в табаке, или химическими соединениями—компонентами алкогольных напитков.
Симптомы и проявления синдрома излишнего бактериального роста
Специфичных симптомов для СИБР нет. У большинства отмечается:
- повышенное газообразование;
- боль и/или дискомфорт в области живота;
- частая дефекация;
- диарея;
- утомляемость;
- слабость.
Частота и тяжесть этих симптомов зависит как от степени СИБР, так и от степени воспаления слизистой кишки. Хотя и не у всех, но чрезмерный рост кишечной флоры приводит к микроскопическому воспалению оболочки как толстой (микроскопический колит), так и тонкой кишки.
По результатам анализа тонкокишечной биопсии у пожилых людей с СИБР выявлено притупление ворсинок, истончение слизистой и крипт, а также увеличение интраэпителиальных лимфоцитов. После курса антибактериальной терапии эти изменения исчезли.
Проявления синдрома отражают:
- причину СИБР (например, нарушение секреции соляной кислоты желудка);
- осложнения (например, мальабсорбцию или нарушение метаболизма).
Неспецифический характер этих жалоб не позволяет клинически отличить СИБР от других заболеваний, таких как СРК, непереносимость лактозы или непереносимость фруктозы. Ни в одном исследовании не оценивалась специфичность этих симптомов, поэтому рекомендуется объективное тестирование и обследование для постановки диагноза.
Как проходит процедура?
Раствор в подогретом виде вводят в организм, используя воронку и трубку с резиновым наконечником. Последний хорошо смазывают вазелином или маслом и аккуратно вводят в толстую кишку. При этом пациент должен находиться в лежачем положении с согнутыми в коленях ногами. Воронку следует приподнять и заполнить водой. После того как жидкость полностью вольется, трубку необходимо опустить ниже пациента, чтобы содержимое кишечника могло выйти наружу.
Вливание минерализованной жидкости повторяется до тех пор, пока из кишечника не начнет выходить прозрачная вода. После завершения манипуляции трубка должна находиться в толстом кишечнике еще не менее 20 минут, чтобы весь раствор мог полностью выйти. Извлекают наконечник аккуратно и медленно.
Вопрос-ответ
Что лучше Ессентуки или Нарзан?
Нарзан чаще рекомендуется применять при проблемах в работе пищеварения. Это газированная вода невысокой минерализации – 2—3 г/л. и хорошо подойдёт людям, негативно относящимся к сильной солоноватости во вкусе напитка. Нарзан относится к столовой воде, в сравнении с напитком Ессентуки, имеет менее выраженный клинический эффект.
Что лучше Ессентуки или Боржоми?
Боржоми схож химическим составом с водой Ессентуки, но второй – содержит больший солевой объем. Оба вида относятся к минеральной гидрокарбонатно-натриевой жидкости.
Боржоми не рекомендуется употреблять каждый день по причине большого содержания фтора, который может привести к флюорозу. Первоначально болезнь поражает кости и зубы, в дальнейшем оказывает негативное воздействие на работу всего организма. В вопросе ценовой политики Ессентуки являются более дешёвым напитком.
В чем опасность клизмирования душевым шлангом рассказывает доктор
С основной задачей очистительной клизмы — выведением кала и накопленных шлаков, токсинов — согласны все оппоненты. Механизм действия процедуры заключается в следующем:
- Наполнение нижних отделов толстой кишки водой, раствором с добавками солей при общем объеме не более 2 л для взрослого, 0,5 л для ребенка старше трех лет. Избыточное давление приводит к растяжению стенок и раздражению специфических нервных окончаний (барорецепторов), которые реагируют именно на этот показатель. Рефлекторно мышечный слой вызывает сокращения, волнообразную перистальтику, что обеспечивает опорожнение.
- При добавлении солей (пищевой соли, соды, сульфата магния) нет смысла прибегать к значительному объему. Достаточно обеспечить гипертоническую концентрацию (для натрия хлорида — 10%), чтобы после введения 200–250 мл раствора появился стул. В данном случае в реакцию включаются хеморецепторы и обратное всасывание воды из окружающих тканей.
Выбор механизма определяется конкретным случаем, постановкой цели, наличием патологии, а не другими причинами. Занимаются назначением врачи разных специальностей: терапевты, педиатры, гастроэнтерологи, проктологи, хирурги. Введение состава для клизмы обеспечивается кружкой Эсмарха, резиновыми грушами. Инструменты надежны, изготавливаются из прочных материалов, насадки выдерживают дезинфекцию в 3 % хлорамине или кипячением с содой. Ни один доктор не посоветует делать клизму шлангом от душа.
Приспособить даже дорогое современное душевое оборудование для клизмы невозможно. Приведем аргументы:
- Вода в прямую кишку должна поступать самотеком, при максимальном давлении высоты в 1 м.
- Принятие положения лежа в ванне или в приседе на корточках для проникновения в виде клизмы струи из-под душа — одинаково напрасное занятие, в лучшем случае удастся обмыть наружные гениталии и задний проход.
- Шланг не подойдет на роль наконечника при снятии головки душа (насадки-распылителя), попытки затолкать в анальное отверстие конец приводят к тяжелому травмированию, кровотечению из геморроидальных узлов.
При введении жидкости перекрыт выводящий шланг. После наполнения кишечника, когда приборы показывают достаточное сопротивление и объем, закрывают входной клапан и открывают выводной. Сточные воды вместе с содержимым кишечника направляются сразу в канализацию. Когда прекращается выделение воды, повторяют действия. Всего на процедуру промывания уходит до 20 л. Манипуляция имеет много противопоказаний, строго контролируется медицинским работником по приборам учета и самочувствию пациента.
Противопоказания
Несмотря на внушительный список показаний к проведению гидроколонотерапии, процедура противопоказана в следующих случаях:
- сердечно-сосудистая патология, особенно в стадии декомпенсации;
- почечная недостаточность;
- кишечные кровотечения неясной этиологии;
- подозрение перфорации кишечника;
- обострение геморроя;
- грыжы белой линий живота, паховые, пупочные и бедренные больших размеров;
- ранний послеоперационный период на органах брюшной полости;
- злокачественное новообразование прямой кишки и толстого кишечника;
- беременность;
- значительная анемия;
- обострение гипертонической болезни;
- печеночная недостаточность;
- неспецифический язвенный колит;
- опухоли органов брюшной полости;
- значительная боль в животе неясной этиологии;
- болезнь Крона;
- острый энтерит, колит;
- калькулезный пиелонефрит;
- температура выше 37 градусов;
- возраст (больше 70 лет и меньше 16 лет);
- инфаркт, инсульт в прошлом;
- менструация;
- спаечная болезнь брюшной полости и малого таза;
- киста яичника больших размеров;
- аденома простаты 3 – 4 степени;
- дивертикулы толстого кишечника;
- парапроктит.
Правила кормления
Несмотря на простоту применения сухого корма существуют правила, следование которым позволит сделать питание кошки полноценным и полезным для здоровья
Самое важное — выбрать для своего животного качественный корм с хорошим составом. Наличие материальных средств является здесь немаловажным фактором, но иногда оказывается, что корм класса суперпремиум или холистик обходится примерно в ту же сумму в месяц, что и корм экономкласса
Это объясняется тем, что кошка наедается гораздо меньшим количеством качественного корма. Также хорошо сэкономить помогает закупка корма большими пакетами (от 5 до 10 кг) — в таком случае цена килограмма значительно снижается.
Можно ли кошку кормить только сухим кормом
Да, можно, но только в том случае, если у корма правильный состав с преобладанием животных белков, наличием полезных углеводов, клетчатки, таурина. В противном случае необходимо обогащать рацион натуральными продуктами и витаминными комплексами для поддержания хорошего здоровья питомца.
Можно ли смешивать два разных сухих корма, совмещать сухой корм с влажным или натуральным
Смешивать сухие корма допустимо при переходе с одного рациона на другой. Такая необходимость может возникнуть по рекомендации ветеринара или в связи с решением хозяина животного о смене корма. Это будет не смешивание, а постепенное добавление небольшого количества нового корма к старому. Начинают обычно с 1/6 части нового корма, день за днём увеличивают это количество до тех пор, пока полностью не заменят им старый. Резкая смена питания может привести к расстройствам пищеварения, поскольку желудочно-кишечный тракт не успевает перестроиться для переработки нового продукта. Для разнообразия смешивать разные корма нельзя, иначе питомец будет иметь проблемное пищеварение.
Кормить животное сухим и влажным кормом одного производителя можно. Именно так ветеринарные врачи рекомендуют разнообразить диету питомцев. Обычно утром предлагают сухой корм, а вечером влажный. Дополнять рацион влажным кормом других фирм не рекомендуется, так как можно нарушить баланс питательных веществ в организме кошки.
Для ежедневного дополнения рациона кошки влажным кормом подойдут упаковки паучи — они очень удобны в использовании
Смешивать в питании сухой корм и натуральную еду не рекомендуется. Ведь для переработки натуральной пищи и сухого корма нужны разные пищеварительные ферменты, а ещё сильно различается время переваривания этих продуктов. Сухой корм переваривается гораздо дольше. Тем не менее многие владельцы любят угостить свою кошку натуральным лакомством, а некоторые заводчики породистых кошек создают свои смешанные диеты. При питании хорошим кормом в этом нет необходимости, но и большого вреда не будет, если изредка предложить любимцу немного говядины или индейки (это самые полезные для кошек виды мяса).
Нужно ли размачивать сухой корм
Размачивать «сушку» рекомендуется в том случае, если кошка пьёт мало воды. Тогда хозяину приходится самому заботиться о добавлении жидкости в еду питомца. У старых животных могут быть плохие зубы, в этом случае размачивание корма позволит им полноценно питаться. Также иногда практикуют размачивание корма для маленьких котят. Но качественные рационы для котят обычно содержат более мягкие и мелкие гранулы, размягчать которые нет необходимости: котята вполне способны с ними справиться.
Можно ли менять сухой корм кошке
Иногда без смены сухого корма не обойтись. Главное, не делать это слишком часто, чтобы не устраивать стресс пищеварительной системе питомца. Обычно корм меняют тогда, когда у кошки начинаются проблемы со здоровьем или она отказывается есть этот корм. Бывают кошки-привереды, которым со временем просто надоедает вкус корма. Для таких капризных питомцев разработаны линии продукции с различными вкусами. При проблемах со здоровьем необходимо посоветоваться с ветеринаром, возможно, кошку придётся перевести на лечебный корм.
А если хозяин решил перевести кошку на корм более высокого класса, то это будет только полезно для животного, несмотря на вероятность проблем с пищеварением в процессе привыкания к новой еде.
Можно ли давать кошке собачий корм
Ни в коем случае нельзя позволять кошке есть собачий корм и наоборот. У собак и кошек разные организмы и готовые корма для них сильно отличаются по составу. В кошачьей еде гораздо больше белков и жиров, а также всегда есть таурин. В собачьем корме больше углеводов, а таурин отсутствует. Поэтому поедание кормов друг друга чревато ожирением и другими патологиями.
Ни в коем случае нельзя разрешать собакам и кошкам есть корм друг у друга
Почему клизма проточной водой из-под крана запрещена
Медицинскую клизму обязательно проводят кипяченой водой, ее остужают до температуры тела. Холодный состав способен вызвать спастическое сокращение кишечника, боли, слишком теплый всасывается через стенку, не вызывая перистальтики. Миф о безвредности хлорированной воды из-под крана глубоко ошибочен.
Иммунитет даже у практически здорового человека с 40 лет падает. Это связано с нарушением работы иммунной системы по выработке клеток, обладающих способностью к фагоцитозу, острым недостатком трансфер фактора. Поэтому врачи советуют использовать, кроме очистительных клизм, ректальные суппозитории, таблетки, настойки, обладающие свойством поддержки собственной защиты. Введение некипяченой воды провоцирует превращение условно патогенной микрофлоры в патогенную, способствует воспалению.
Надеяться на обеззараживание воды из крана путем хлорирования при водозаборе невозможно. Даже при хороших показателях чистоты, проходя по трубам, жидкость вбирает ржавчину, соли. Патогенные хлоррезистентные (устойчивые) бактерии, яйца гельминтов, цисты простейших не уничтожаются хлором.
Увеличить дозировку хлорсодержащих препаратов нельзя из-за образования токсических канцерогенных соединений, поэтому в медицине принято проводить дезинфекцию замачиванием в емкости с 3% хлорамином или автоклавированием под высоким давлением.
Показания к гидроколонотерапии
Список для проведения гидроколонотерапии достаточно большой, но показания к процедуре должен определять врач, с учетом анамнеза, наличия хронических заболеваний и жалоб:
- расстройства функции кишечника (постоянные запоры, диарея, дискинезия кишечника);
- гельминтозы;
- избыточный вес;
- булимия;
- геморрой вне обострения;
- интоксикация организма (в том числе алкоголем и наркотиками);
- гинекологические заболевания (эрозия шейки матки, кольпиты);
- кожные заболевания (псориаз, угревая сыпь и прочее);
- ослабление иммунитета;
- мигрени и другие головные боли;
- простатит, снижение потенции у мужчин;
- синдром хронической усталости;
- аллергические заболевания (в том числе и бронхиальная астма):
- повышенное газообразование;
- подготовка к исследованию толстого кишечника (ирригоскопия);
- подготовка к беременности.
Подготовка к гидроколонотерапии
Подготовку к проведению гидроколонотерапии необходимо начинать за 3 суток. Из питания следует исключить жиры и белки животного происхождения (мясо, рыба, птица).
Также следует отказаться от употребления свежих овощей и фруктов (в них много клетчатки, что увеличивает объем каловых масс), перловую крупу, бобовые, ржаной хлеб и хлеб из отрубей.
Запрещается употребление алкогольных и сладких газированных напитков.
Разрешается есть рис, гречу, пшеничную крупу, сваренные на воде; вареную свеклу, кисломолочные продукты с низким содержанием жиров.
Пить натуральные соки без сахара и зеленый чай. За 4 часа до процедуры необходимо придерживаться голодной диеты. За 48 часов до проведения гидроколонотерапии необходимо начать прием активированного угля по 2 таблетки и эспумизан по 1 таблетке 3 раза в день (для снижения газообразования).
Что такое кишечный лаваж?
Кишечный лаваж – это процесс очищения кишечника путем выпивания особых растворов, которые впоследствии будут выводиться естественным путем. Кишечный лаваж посредством весьма незамысловатого солевого раствора изначально применялся при острых отравлениях. Изучение его действия показало, что он уместен и при некоторых хронических состояниях, конечно же, в сочетании с другими методами лечения.
К кишечному лаважу прибегают и с целью профилактической чистки организма, например, параллельно избавлению от лишнего веса.
В профилактических целях кишечный лаваж показан:
- при беспорядочном и «нездоровом» питании;
- при малоподвижном образе жизни и «сидячей» работе;
- при склонности к ожирению и борьбе с лишним весом;
- при наличии вредных привычек, пристрастии к курению и алкоголю;
- при хронической усталости и при каких-либо нарушениях сна;
- при очевидно ослабленном иммунитете, частых простудах, после приема антибиотиков;
- при серьезных стрессовых ситуациях.
Такого рода обстоятельства – весьма жизненны и могут случиться с каждым. Однако мало кто задумывается, что они отражаются на здоровье пищеварительного тракта и функционировании кишечника. А наш иммунитет во многом определяется состоянием кишечной микрофлоры, и множество на первый взгляд не связанных с кишечником болезней, могут зарождаться по причине его слабости. Очищая кишечник, мы наводим в нем порядок и сильно уменьшаем риск заболеваний лишь на первый взгляд различного происхождения.
К числу хронических проблем, при которых имеет смысл обсудить перспективу лаважа со своим лечащим врачом, относят:
- заболевания пищеварительного тракта:
- хронические запоры;
- дисбактериоз кишечника;
- гастриты;
- энтероколиты;
- дискинезии желчных путей;
- панкреатиты;
- хронические гепатиты;
- кожные заболевания:
- экзема;
- атопический дерматит;
- угревая сыпь;
- псориаз;
- хронические и острые аллергические заболевания;
- предменструальный синдром.
Уникальность этой методики заключается в одновременном очищении парентеральной и энтеральной среды. То есть детоксикация затрагивает желудочно-кишечный тракт, а также плазму, кров и лимфу – все это служит депо для экзо- и эндотоксинов разной молекулярной массы. И именно кишечный лаваж устраняет их независимо от молекулярного строения.
Кишечный лаваж признан эффективным в коррекции микрофлоры кишечника, в восстановлении кишечного барьера, в устранении эндогенной интоксикации.
Противопоказания
Несмотря на высокую эффективность методики лечения ЖКТ и ряда других заболеваний, существуют противопоказания к ее назначению:
- Геморрой в стадии обострения заболевания.
- Диарея.
- Анальные трещины.
- Выпадение прямой кишки.
- Почечная или печеночная недостаточность.
- Цирроз печени.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Анемия.
- Внутренние кровотечения.
- Наличие грыжи (паховой, пупочной).
- Опухоли ЖКТ или мочеполовой систем.
- Послеоперационная реабилитация.
- Беременность (на любых сроках).
- Спаечные образования.
- Период менструации.
- Простатит.
Кроме перечисленных заболеваний, есть и возрастные ограничения проведения процедуры орошения кишечника минводой. Ее не рекомендуется проводить пациентам старше 70 лет и маленьким детям.
При назначении оценивается общее состояние организма – температура, давление, пульс. При несоответствующих норме показателях, орошение не проводится.
Осложнения
Для предупреждения обострений и осложнений (кровотечения, перфорации) необходимо строго учитывать противопоказания и соблюдать правила проведения К. п
(медленное и осторожное введение наконечника, регулирование количества вводимой жидкости и быстроты ее поступления в кишечник). Основным показателем правильности выполнения К
п. является отсутствие неприятных ощущений, хорошая переносимость процедур. Во избежание осложнений в день приемасубаквальных К. п. назначение других физиотерапевтических и бальнеологических процедур не рекомендуется.
У детей применяют лишь сифонные промывания кишечника (показания и противопоказания те же, что и для взрослых).
Библиография: Кудрявцева Л. А. Субаквальные промывания толстого кишечника как лечебный метод, М., 1958, библиогр.; Лозинский А. А. Лекции по общей бальнеологии, с. 40, М., 1949; Олефиренко В. Т. Водо-теплолече-ние, М., 1978, библиогр.; Саакян А. Г. Хронические заболевания кишечника, с. 68, Ставрополь, 1977; Соколова Н. Ф. Подводные кишечные промывания, М., 1966.
А. Г. Саакян.
