Официальные разрядные нормативы по легкой атлетике
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
Разрядные требования
Мужчины и женщины
Мастер спорта Республики Беларусь международного класса – выполнить установленный норматив или занять следующее место:
1. Индивидуальные виды:
- 1-12 место на Олимпийских играх или чемпионате мира;
- 1-8 место на чемпионате Европы;
- 1-3 место на чемпионате Европы среди команд
- 1-3 место на соревнованиях розыгрыша Кубка мира, Европы;
- 1-3 место на чемпионате Европы среди молодежи (до 23 лет), Всемирных студенческих играх;
- 1- 2 место на чемпионате, первенстве Мира среди юниоров;
- 1 место на чемпионате, первенстве Европы среди юниоров.
2. В составе эстафетных команд:
- 1-6 место на Олимпийских играх или чемпионате мира;
- 1-3 место на чемпионате Европы или соревновании розыгрыша Кубка мира;
- 1-2 место на соревновании розыгрыша Кубка Европы.
3. Индивидуальные виды на соревнованиях в помещении:
- 1-6 место на чемпионате мира;
- 1-3 место на чемпионате Европы.
Мастер спорта Республики Беларусь – выполнить установленный норматив или занять следующее место:
- 4-6-е место на чемпионате Европы среди молодежи (до 23 лет), Всемирных студенческих играх;
- 3-6-е место на чемпионате, первенстве мира среди юниоров;
- 2-3-е место на чемпионате, первенстве Европы среди юниоров;
- 1-2-е место на чемпионате, первенстве мира среди юношей.
- 1-3-е место на Олимпийских юношеских играх.
Категории соревнований
Категория «А»
1. Международные соревнования «Памяти белорусских легкоатлетов».
2. Международные соревнования «Призы Олимпийских чемпионов».
3. Чемпионат Республики Беларусь.
4. Кубок Республики Беларусь.
5. Международные матчевые встречи национальных команд
6. Студенческая Универсиада Республики Беларусь.
Категория «Б»
1. Республиканские открытые соревнования на призы РЦОП, ЦОР, ШВСМ.
2. Первенство Республики Беларусь среди юниоров и юношей.
3. Республиканские соревнования среди СДЮШОР, ДЮСШ.
4. Республиканские соревнования среди студентов.
5. Республиканская спартакиада школьников.
6. Республиканские соревнования, включённые в календарь Министерства спорта и туризма Республики Беларусь.
7. Открытые чемпионаты областей и г. Минска.
Таблица
норм и условий их выполнения для присвоения спортивных званий и разрядов
Спортивное звание МСМК присваивается с 16 лет; МС — с 15 лет; спортивный разряд КМС — с 14 лет; массовые разряды — с 10 лет.
№№ п.п.
Наименование дисциплины в соответствии с ВРВС
http://runnerclub.ru/training/normativyi-po-begu-kak-podgotovitsya-k-sdache-i-poluchit-razryad.htmlhttp://stoneforest.ru/sport/normativy-po-begu/http://lel-sdush.schools.by/pages/ofitsialnye-razrjadnye-normativy-po-legkoj-atletike
Строительство и распределение площади
Начинаются работы с рытья котлована. С помощью специальной техники выкапывается котлован. Глубина определяется из расчета 3 дорожки глубиной 2 м плюс 1 детская площадка не глубже 1,25 м (где ребенок может плавать без опаски).
Далее создается подушка из песка, гравия, обустраивается наружная опалубка, производится армирование, создается внутренняя опалубка.
Следующий этап – бетонирование. Часто заливают бетон поэтапно: сначала бетонируют дно, через 2 дня заливают стены.
Примерно через месяц бетон застывает, опалубка снимается, начинается отделка чаши. Поверхность выравнивается, гидроизолируется, облицовывается.
Бассейн займет площадь примерно 300 кв. м. Остальное помещение будет разделено на несколько функциональных областей: ресепшн, гардероб, раздевалки, душевые кабины, медпункт.
Бассейн каркасный + фильтр-насос 305х76см Bestway 56679
9 050 .- Узнать о поступлении
Описание
Практичный сборный каркасный бассейн Bestway 56679, обладает оригинальной конструкцией, которая позволяет собрать бассейн за 30 минут, без особых физических усилий. Фильтр-насос производительностью 1250л/ч, сменный картридж тип I, диаметр шлангов 32мм. Чаша бассейна изготовлена из высококачественного трехслойного ПВХ. Стойки каркаса металлические с покрытием. При сборке бассейна следуйте рекомендациям, указанным в инструкции. Дополнительно вы можете приобрести аксессуары для каркасного бассейна Bestway 56679 в разделе «Аксессуары для бассейнов» или выбрать из предложенных ниже. Химические средства для обеззараживания воды можно подобрать в разделе «Химия для бассейнов» или также выбрать из предложенных ниже.
Размер: 305 х 76 см.
Объем: 4678 л. (при 90% заполнении)
Вес: 18,6 кг.
Размер упаковки: 35 х 27 х 90 см
В комплекте:
- инструкция по установке
- фильтр-насос для очистки воды (1250 л/ч)
- ремонтный комплект
- сливной клапан
| Высота: | 76 см |
|---|---|
| Диаметр: | 305 см |
| Фильтр: | есть |
| Хлоргенератор: | нет |
| Встроенный насос: | нет |
| Тип фильтра: | картриджный |
| Вес в упаковке: | 18600 гр |
Практичный сборный каркасный бассейн Bestway 56679, обладает оригинальной конструкцией, которая позволяет собрать бассейн за 30 минут, без особых физических усилий. Фильтр-насос производительностью 1250л/ч, сменный картридж тип I, диаметр шлангов 32мм. Чаша бассейна изготовлена из высококачественного трехслойного ПВХ. Стойки каркаса металлические с покрытием. При сборке бассейна следуйте рекомендациям, указанным в инструкции. Дополнительно вы можете приобрести аксессуары для каркасного бассейна Bestway 56679 в разделе «Аксессуары для бассейнов» или выбрать из предложенных ниже. Химические средства для обеззараживания воды можно подобрать в разделе «Химия для бассейнов» или также выбрать из предложенных ниже.
Размер: 305 х 76 см.
Объем: 4678 л. (при 90% заполнении)
Вес: 18,6 кг.
Размер упаковки: 35 х 27 х 90 см
В комплекте:
- инструкция по установке
- фильтр-насос для очистки воды (1250 л/ч)
- ремонтный комплект
- сливной клапан
Бассейн спорткомплекса «Олимпийский»
Бассейн спортивного комплекса «Олимпийский» считается самым глубоким бассейном в России. В нашей стране этот уникальный спортивный объект не имеет аналогов в своем роде. Здание бассейна поделено на два сектора стеклянной акустической перегородкой. Данные сектора включают в себя прыжковый и плавательный бассейны. А это в свою очередь, позволяет проводить соревнования одновременно!
Демонстрационная ванна длиной 50, шириной 25 метров и глубиной 2,2 метра является главным украшением плавательного бассейна. Как правило, в этой ванной проходят все крупнейшие соревнования по плаванию, водному поло и иным водным видам спорта. Также ванна оснащена трибунами, которые могут вмещать в себя до 7,5 тысяч человек. Также в данном секторе располагается и тренировочная ванная глубиной 2,2 метра, шириной 25 и длиной 50. Обычно спортсмены перед проведением крупных соревнований подготавливаются к своим выступлениям именно в этой ванне.
В прыжковом секторе находится ванная глубиной 6 метров, шириной 25 и длиной 30. Она оборудована трамплинами и вышкой 10-ти метров. Ванна оснащена трибунами, способными вмещать 4,5 тысячи зрителей. В этом секторе проводятся соревнования международного уровня по водному поло, прыжкам в высоту и другие виды спорта.
Также в бассейне спорткомплекса «Олимпийский» есть батутный, хореаграфический, игровой и теннисный залы.
Отличия бассейнов по назначению
Слышали вы когда-нибудь в названии комплекса приставку «олимпийского резерва»? Или, наоборот, «развлекательная аквазона», что-то подобное? Все верно, бассейны различаются между собой по функциональным задачам. Если посмотреть на список найденных в интернете учреждений, можно выделить в нем такие:
- Бассейны для «плескания» в воде – обычно мелкие резервуары, предназначенные для дошколят и школьников младших классов, чтобы те учились плавать;
- ДЮШ плавания – секции для детей и подростков, учебные бассейны;
- Спортивные комплексы и бассейны для тренировок. Это оптимальный вариант для вас, поскольку, например, в центрах Mevis имеются зоны для обучения и для отработки навыков, новички тренируются отдельно от профессионалов;
- Развлекательные комплексы и аквапарки с горками, аттракционами и т.д.
Некоторые заведения комбинируют развлечения и тренировки, здесь можно найти как чаши для малышей, так и «взрослые» бассейны. Такой вариант подойдет, если вы хотите заниматься всей семьей и действительно учиться плаванию.
Финансовый план
Для оценки эффективности проекта на стадии планирования используется финансовый раздел бизнес-плана. В нём содержатся данные об объёме инвестиций, ежемесячных тратах и ожидаемых доходах. Сопоставив эти цифры, можно определить размер прибыли, которую будет приносить бизнес, срок его окупаемости и рентабельность.
Инвестиции в открытие бассейна
Траты на открытие:
- регистрация – 4 000;
- формирование уставного капитала – 10 000;
- переоборудование помещения – 3 000 000;
- дизайн и отделка – 2 000 000;
- техническое оснащение – 10 000 000;
- рекламная кампания – 300 000;
- закупка инвентаря – 200 000;
- прочие расходы – 150 000.
Итого: 15 664 000 рублей.
Ежемесячные траты
К текущим расходам относятся:
- плата за аренду помещения – 200 000;
- ФОТ – 500 000;
- обслуживание бассейна – 100 000;
- коммунальные платежи – 50 000;
- реклама – 50 000;
- прочее – 20 000.
Общая сумма: 920 000 рублей.
Доходы и расчёт прибыли
Бассейн работает 29 дней в месяц с 7.00 до 21.00. Ежедневно его посещают 150 человек. Средняя стоимость разового посещения – 300 рублей. Несложно рассчитать доход бассейна: 150 х 29 дней х 300 рублей = 1 305 000 рублей.
Чтобы рассчитать прибыль, отнимем от полученной суммы текущие расходы и налоговые сборы:
- 1 305 000 – 920 000 = 385 000 – это разница между доходами и расходами предприятия;
- 385 000 х 0,15 = 57 750 – налог;
- 1 305 000 – 920 000 – 57 750 = 327 250 рублей – чистая прибыль бассейна за месяц.
Срок окупаемости проекта
Инвестиции в проект окупятся через 4–5 лет. По окончании этого срока планируется выкупить помещение, взятое в аренду, и расширить бизнес – открыть небольшое кафе, спа-центр, спортивный зал и детскую игровую комнату. Это позволит привлечь ещё больше клиентов и увеличить прибыль.
Бассейн как бизнес – высокодоходная идея, дающая множество возможностей для развития. Однако для её реализации понадобится крупная сумма денег. Открыть такой проект под силу лишь тем, кто уже ведёт успешный бизнес-проект и сумел накопить большой капитал.
Оплата
Оплатить заказ можно одним из нескольких способов:
НАЛИЧНЫМИ. Оплату наличными можно произвести в Красноярске при самовывозе с магазина, либо курьеру, если вы заказали доставку по Красноярску или пригороду.
ОПЛАТА БАНКОВСКОЙ КАРТОЙ. Оплата картой любой платёжной системы возможна в нашем магазине.
Также оплатить можно банковской картой онлайн. Сервис приёма оплаты предоставлен сервисом ЮMoney (Яндекс Касса). Ссылку на оплату вам направит менеджер после согласования заказа.
ЮMoney не передает данные вашей карты магазину и иным третьим лицам. Безопасность платежей с помощью банковских карт обеспечивается технологиями защищенного соединения HTTPS и двухфакторной аутентификации пользователя 3D Secure.
ОПЛАТА С КАРТЫ НА КАРТУ. Оплатить можно переводом с карты на карту (Сбербанк, АльфаБанк) через приложение вашего банка или банковское отделение.
РАСЧЕТНЫЙ СЧЁТ. Выставление счёта для юридических лиц производится после получения реквизитов. Для физических лиц также возможна оплата по счёту через банковское приложение по QR-коду или оператора в отделении банка.
НАЛОЖЕННЫЙ ПЛАТЁЖ. При отправке через ТК GTD вы можете оплатить стоимость заказа при получении в своём городе (о возможности оплаты товара при получении в вашем городе уточните у менеджера). Комиссия за наложенный платёж составит 2,5% от стоимости товара.
Оплата наложенным платежом также возможна при отправке Почтой России и СДЭК. Комиссия за наложенный платёж составит 3%.
Первые шаги на пути к цели
Целевая аудитория
Проект ориентирован на людей со средним и высоким уровнем доходов. Это люди разного возраста, работающие:
- мужчины от 18 до 60 лет;
- женщины от 18 до 55 лет;
- подростки;
- молодые мамы с грудными детьми;
- дети от 4 до 10 лет;
- корпоративные клиенты.
Оценка уровня конкуренции
В городе функционирует 3 бассейна – 2 построены во времена СССР, а третий – 5 лет назад. Конкуренты рассредоточены по разным районам. Старые плавательные комплексы расположены в ВУЗах, их посещают студенты и работники учебного заведения. Новый бассейн отвечает современным стандартам, пользуется популярностью, но не может удовлетворить растущий спрос населения. Кроме того, этот объект находится на окраине города, куда не совсем удобно добираться.
Конкурентные преимущества
Исследование действующих бассейнов в городе поможет предпринимателю выявить их слабые места и определить сильные стороны собственного проекта. Перечень конкурентных преимуществ:
- оригинальный дизайн интерьера;
- удобное расположение – рядом хорошая транспортная развязка;
- наличие небольшой парковки;
- высокий уровень обслуживания клиентов, вежливый персонал;
- скидки для пенсионеров и детей;
- программа лояльности для корпоративных клиентов и постоянных посетителей;
- широкий перечень услуг;
- доступные цены на абонементы и занятия с тренером.
Маркетинг и реклама
Для успешного старта и развития проекта понадобится проведение масштабной рекламной кампании. Эффективные методы продвижения:
- ролики на местном ТВ и радио;
- публикации в СМИ;
- праздничное мероприятие в день открытия бассейна;
- создание и продвижение сайта;
- раскрутка группы в популярной соцсети;
- баннеры на тематических порталах в интернете;
- распространение листовок, буклетов в местах массового скопления людей;
- контекстная реклама.
Когда основная клиентская база сформируется, стоит разработать бонусную систему скидок для постоянных посетителей. Для формирования лояльности целевой аудитории можно снизить цены на услуги в утренние часы. В это время бассейн будут посещать молодые мамы с детьми и пенсионеры. Групповые скидки на абонементы заинтересуют корпоративных клиентов.
Бассейны Олимпийского резерва для рядового болельщика
«Бассейн для профессиональных пловцов» — звучит важно и привлекательно. Хотели бы в нем поплавать? Тогда пожалуйста
Например, можно приобрести безлимитный абонемент в бассейн СК «Олимпийский» в Москве или дворец спорта «Олимпийский», расположенный в городе районного подчинения Московской области. Речь идет про Чехов. Бассейн Олимпийский в Лужниках имеет в своем составе три ванны. Два сооружения по 50 метров в длину и один бассейн для прыжков в воду. Бассейн в Чехове имеет также длину в 50 метров и уникальный, красивый внешний вид. Введен в действие в 2010 году. Можно поплавать, где нравится!
Абонемент действует целых три месяца. Время занятия в бассейне не ограничено. Вы можете заниматься плаванием несколько раз в день, на ваше усмотрение и в удобное время. Потребуется всего лишь медицинская справка от участкового врача и фотография размером 3*4 см.
Внимание! Что необходимо для сохранения воды чистой и прозрачной?
✓ Картриджи
Сменные картриджи для фильтрующего насоса, минимум 2 штуки (одного картриджа хватает на 2-4 недели). Для предложенных фильтров подойдут картриджи Intex 29000 типа «Н».
✓ Защитный тент
Тент для защиты от листьев, насекомых и прочего мусора. А так же защитит от ультрафиолетовых лучей, которые ускоряют процесс цветения воды. Подойдёт Intex 28030.
✓ Набор для чистки
Набор для чистки дна и стенок бассейна от осевшего мусора и налёта. Подойдёт Intex 28002.
✓ Химия для бассейна
Химические средства для обеззараживания воды бассейна, предотвращения роста водорослей и образования слизи.
Безхлорные препараты: Мастер-Пул + Альгитин.
Хлорсодержащие препараты: Лонгафор + Альгитин + Поплавок-дозатор Intex 29040
Рекомендуем приобрести:
✓ Подстилка для бассейна
Подстилка защищает дно чаши бассейна от загрязнений и гниения. Создаёт отбортовку для бассейна, тем самым предотвращает образование грязной лужи вокруг бассейна. Так же в какой-то степени защищает дно чаши от повреждений. Подойдет подложка Intex 28048 (472×472 см) или подложка Bestway 58001 (335×335 см).
✓ Скиммер
Скиммер представляет из себя воронку, которая устанавливается на борт бассейна и подключается к фильтр-насосу. Предназначен для автоматического сбора мусора с поверхности воды бассейна. Подойдет Intex 28000.
Купить каркасный бассейн интекс 28202 в Минске Вы сможете в нашем интернет магазине по одной из лучших цен.
Стартовые блоки для плавания
Планирование торцевых вертикальных чертежей стартового блока для плавания с указанием размеров по высоте и ширине.
Стартовые блоки по плаванию видны в большинстве олимпийских бассейнов и бассейнов для соревнований, где каждый человек начинает свой заплыв или эстафету с прыжка с этих блоков. Однако в гонках на спине не требуется, чтобы человек использовал стартовые блоки. Стартовые блоки для плавания имеют захваты, ручки и прорези, причем ручка расположена параллельно поверхности торцевой стенки. Стартовые блоки для плавания доступны в различных стилях и разновидностях. На полу устанавливаются выступающие ступени, позволяющие спортсмену подняться на стартовую площадку, а на стене изголовья крепятся разнообразные типы.
Размерная иллюстрация бассейна со стартовым блоком с пловцом, ныряющим в масштабе.
Общие вопросы по плаванию
Какие мышцы работают при плавании?
Плавание — это вид спорта, в котором задействовано большинство мышц тела, но пять наиболее важных мышц, используемых при плавании: широчайшие (мышцы средней части спины), трицепсы, грудные мышцы (грудные мышцы груди), основные мышцы (пресс) и мышцы живота. квадрицепсы или четырехглавые мышцы (передние мышцы бедра).
Сколько кругов — это миля плавания?
Чтобы проплыть милю, которую пловец понимает как 1650 ярдов, пловец должен пройти 33 круга в 50-метровом (164-футовом) бассейне и 66 кругов в 25-метровом (82-футовом) бассейне. Круг для пловца — это плавание в бассейне в одну сторону.
Какова длина олимпийского бассейна?
Олимпийские бассейны имеют общую длину 164 фута (50 метров). Другие соревнования в бассейне могут проводиться в бассейне «Short Course» длиной 82 фута (25 метра) — половиной размера олимпийского бассейна.
Основные расходы по строительству бассейна
Наш бизнес план предполагает создание частного плавательного бассейна длиной 25 м, шириной 11,4 м с детской и взрослыми дорожками. Он станет общественно доступным.
Таблица 1. Основные расходы.
Статья | Стоимость, руб. |
Регистрация юридического лица | 100 тыс. |
Помещение, аренда | 1 млн |
Строительство | 5 млн |
Необходимое оборудование (техническое оснащение, оборудование смежных помещений) | 3,5 млн |
Ремонтные работы, дизайн, отделка помещения | 3 млн |
Зарплата | 500 тыс. |
Маркетинговая кампания | 300 тыс. |
Расходные материалы | 100 тыс. |
Прочие затраты | 200 тыс. |
Итого капитальных инвестиций | 13,7 млн. |
Необходимость расчета
Вместимость водного резервуара является важной составляющей при его расчете и составлении проекта. Расчет количества воды играет важную роль на последующую работоспособность всей водной конструкции
Исходя из величины конструкции проводятся подсчеты на закупку строительного материала, который необходим для обустройства и монтажа конструкции. Кроме строительного материала, под рассчитанный объем воды проводится установка фильтрационной системы, напорных и сливных шлангов, других систем для обеспечения работоспособности.
Информация о количестве жидкости, которое находится в бассейне, необходима при проведении очистных и профилактических мероприятий. От объема резервуара зависит количество кислоты и дезинфицирующей жидкости, которую необходимо добавить в воду. Завышенная концентрация очищающих добавок приведет к ухудшению состояния купающихся людей и нежелательному воздействию на всю конструкцию. Недостаточное количество очистных средств не даст необходимого очистного эффекта и водоем останется грязным. Впоследствии это может привести к цветению и порче воды в водоеме.
Как рассчитать объём бассейна самостоятельно?
Объём чаши — это количественная характеристика пространства, занимаемого водой.
Прямоугольный
Формула для расчёта объёма воды в прямоугольной чаше: длина х ширина х средняя глубина = объём воды (куб. м).
Пример (размеры указаны в метрах):
- длина — 14;
- ширина — 6;
- средняя глубина — 1,5.
Пример расчёта: 14 х 6 х 1,5 = 126 куб. м
Бассейн прямоугольной формы:
Круглый
Формула расчёта объёма в круглой чаше: диаметр х диаметр х средняя глубина х 0,78 = объём воды (куб. м).
Пример (размеры указаны в метрах):
- диаметр круглого пула — 6;
- средняя глубина — 1,5.
Рассчитываем: 6 х 6 х 1,5 х 0,78 = 42,12 куб. м (округляем в большую сторону — 43 куб. м)
Овальный
Расчётная формула для объёма овальной чаши: длина х ширина х средняя глубина х 0,89 = объём воды (куб. м).
Пример (размеры указаны в метрах):
- длина — 12;
- максимальная ширина — 6;
- средняя глубина — 1,5.
Пример расчёта: 12 х 6 х 1,5 х 0,89 = 96,12 куб. м (округляем до 97 куб. м).
Бассейн овальной формы:
В форме восьмёрки
Расчётная формула объёма для резервуара произвольной округлой формой: наибольшая длина х наибольшая ширина х средняя глубина х 0,85.
Пример (размеры указаны в метрах):
- длина — 20;
- ширина — 12;
- средняя глубина — 1,5.
Пример расчёта: 20 х 12 х 1,5 х 0,85 = 306 куб. м
Бассейн в форме восьмёрки:
Без знания точной вместимости бассейна невозможно организовать смену воды, полноценный и правильный уход за водоёмом, подбор необходимого оборудования и материалов. Например, добавляемых в воду дезинфицирующих веществ. Также знать объём воды нужно для приобретения системы фильтрации, насоса и т. д.
