Какие можно практиковать защитные мудры?

Мудра, защищающая от врагов и соперников

Мудра использует эффект отражения атаки и действует подобно зеркалу. Враг намерен навредить вам, но все его усилия оборачиваются против него самого, возвращаясь бумерангом. Таким образом, проблемы начинаются у ваших врагов.

Ритуальный жест для защиты от врагов и соперников

Мудра защиты от врагов используется в ситуации, если личность, от которой исходит угроза, известна. Этот человек может быть опасен вам, родным, а также вашему предприятию. Жест убережет как от серьезной опасности, так и от мелких неприятностей, например от несправедливых претензий со стороны дорожного полицейского. Заметьте, предлагаемая мудра способна оградить от действий конкретных людей, но не сможет спасти от природных катастроф.

Главный эффект мудры состоит в серьезном изменении вашей энергоструктуры.
С помощью этого ритуала активируется источник внутренней силы, повышающий защитный потенциал. Вибрации станут иными, и вы перестанете притягивать к себе враждебно настроенных людей, они просто исчезнут с вашей орбиты.

Получив нужный результат, соблюдайте одно важное условие. Не искушайте судьбу и не напоминайте врагу о своем существовании

Не стройте планов, как отомстить, не упоминайте даже его имени в разговорах. Ежедневная практика защитной мудры выведет вас из поля зрения врага.

Упражнение выполняют в следующем порядке (левши проводят аналогичные манипуляции с правой кистью
):

Расположите левую ладонь перед собой, направьте пальцы к небу, сомкнув их.
Правую руку надо сжать в кулак, при этом большим пальцем прикрыть сбоку указательный палец.
Тыльную часть сжатой руки соедините с тыльной стороной раскрытой ладони

Надо чтобы большой палец руки, которая сжата в кулак, совпадал с линией основания четырех пальцев на раскрытой руке.
Глаза держите открытыми и позвольте им свободно двигаться в удаленном пространстве.
Сконцентрируйте внимание на солнечном сплетении. Там формируется очаг силы, которая постепенно расширяется и превращается в шар с блестящей поверхностью.
Вообразите, что эта зеркальная сфера отражает враждебные вибрации и отправляет их назад к источнику угрозы.
Практика длится 3–5 минут

При повышенной опасности время на упражнение следует увеличить до получаса.

Мудра защиты от врагов:

Как создать сорокасильный и неперебиваемый оберег

Рекомендации по созданию сорокасильного и неперебиваемого оберега от врагов полностью одинаковы, отличаются иконами, перед коими тексты читаются.

Лучшее время, чтобы получить мощную защиту от врагов таким способом – утро, от рассвета и до полудня. Считается, что рассвет символизирует победу над темными силами.

Заранее избавьтесь от того, что мешает – прерываться нельзя. Отключите мобильный и городской телефоны, телевизор, компьютер, а также дверной звонок. Беспокоитесь, постучат в дверь, закройтесь в дальней комнате.

Оденьтесь во все чистое, лучше белого цвета. Советуют находиться в свете солнца во время прочтения, но необязательно. Украшения и макияж не приветствуются.

Трижды осените себя крестным знамением и зажгите три церковных свечи. Делается одновременно от одного источника огня – спички. Неперебиваемый оберег читают перед иконой Господа Вседержителя, а сорокасильный – перед образом мучеников Севастийских.

После выпейте глоток святой воды и три раза читайте текст оберега. Каждое слово обдумывайте и понимайте, не спешите. Выучите защитные молитвы заранее.

Текст неперебиваемого оберега от врагов:

Текст сорокасильного оберега:

Отметим, что использование такой магии требует полной отдачи от создающего подобный оберег человека. Любая оплошность при подготовке или прочтении молитвы испортит все труды.

Щит Шамбалы – защита от негатива

Энергия приносит организму человека не только пользу. Мощный поток негативной энергии из вне может вызвать резкое ухудшение самочувствия, обострение хронических заболеваний, чувство тревоги и страха. К счастью, всемогущие мудры способны защитить нас от негативного воздействия чужеродной энергии. Одной из важнейших защитных мудр является «Щит Шамбалы», мы уже писали о ней в статье Мудра “Спасающая жизнь”, “Стрела Ваджра” и другие полезные мудры.

Регулярное выполнение мудры не просто борется с посторонним нежелательным воздействием, но и развивает защитные силы организма, повышает уровень собственной энергии, активизирует чакру Манипура, ответственную за уверенность в себе. В плане физического здоровья Щит Шамбалы повышает иммунитет, активизирует работу печени и толстого кишечника, стимулирует работу желез. На эмоциональном уровне Щит Шамбалы повышает самооценку, борется с нерешительностью, страхом и застенчивостью.

Выполнять эту мудру нужно следующим образом: к выпрямленной ладони одной руки прижимают плотно сжатый кулак второй. Следует уточнить, что существует различие в технике выполнения мудры для женщин и мужчин. Левая рука сжата в кулак, если мудру выполняет мужчина, правая – если женщина.

Как поставить блок для матери

Мама – это самый родной для нас человек, игнорировать и прерывать общение с ней непозволительно. Как только странное поведение стало проявлять себя уже во взрослом периоде вашей жизни, постарайтесь переехать в отдельное жилье, чтобы быт не убивал семейные отношения. Соглашайтесь с большинством слов мамы, не спорьте и не выводите ее из себя. Проявите сдержанную любовь

Окружите маму заботой и вниманием. Мысленно поставьте преграду между вами и не выходите за ее пределы

Со временем мама сама перестанет вас беспокоить.

Если ничего из перечисленного не помогает, то воспользуйтесь следующим ритуалом. Возьмите свечу, металлический поднос, лист чистой бумаги и фломастер. Подготовьтесь к процессу, вымойтесь, наденьте свободную одежду без пуговиц и утяжек, снимите все украшения и распустите волосы. Действие должно происходить на убывающей луне. Установите свечу на пустом столе, листок и фломастер положите рядом. На бумаге следует изобразить ровный крест. Почитайте молитву, которая вам близка. Теперь визуализируйте образ энергии Космоса, стекающейся к центру креста. Как только вы поймете, что символ наполнен, произнесите речь:

Теперь сожгите лист и примите энергию креста на себя. Закончите ритуал словами:

Оставшийся огарок свечи спрячьте, он понадобится для будущих повторных процессов.

Кого называют энергетическими вампирами

Люди, которых можно назвать энергетическими вампирами, никак не отличаются от остальных по внешним признакам. Кроме того, еще и не все из них высасывают энергию у окружающих специально, — они могут это делать в связи с собственным болезненным состоянием, энергодефицитом и по ряду других причин.

Это, как правило, люди пожилые, больные, имеющие разного рода психотравмы. В отдельных случаях энергетическими вампирами могут оказаться дети. Некоторые, правда, забирают у других жизненные силы вполне осознанно, для этого они расшатывают психику своей жертвы и манипулируют ее поведением.

Мудры для здоровья

Начинать практиковать мудра-йогу можно абсолютно с любого упражнения, которое отвечает вашим требованиям и задачам на данном этапе жизни. Впрочем, есть множество довольно сложных мудр, за которые новичку лучше не браться. Так какие же упражнения выбрать тем, кто только начинает постигать искусство мудра-йоги? Вообще существует бесчисленное количество мудр на все случаи жизни, но мы рассмотрим пять самых простых и в то же время действенных.

1. Мудра знания

Она очень проста в исполнении, но эффект от нее колоссальный: она улучшает память и внимание, борется с головными болями, бессонницей, апатией и тревогой, расслабляет и снимает эмоциональное напряжение. Для выполнения этой мудры соедините большой и указательный палец (кисть руки при этом должна быть расслаблена)

Для выполнения этой мудры соедините большой и указательный палец (кисть руки при этом должна быть расслаблена).

2. Мудра сосредоточенности

Это самая популярная мудра в буддизме – с ней часто изображают медитирующего Будду. В некоторых йогических направлениях считается, что эта мудра просветляет. На самом деле действие этого упражнения настолько обширно, что описать его трудно. Эта мудра – уникальный инструмент улучшения всех сфер жизни. Выполняя ее, вы день за днем будете наполнять свой жизненный сосуд мощной и чистой энергией Вселенной.

Положите обе руки на колени, сложив их в виде чаши так, чтобы правая лежала на левой, а большие пальцы соприкасались. Для этого упражнения рекомендована классическая поза, называемая Лотосом.

3. Мудра Щит Шамбалы

Многие наверняка видели этот жест в фильмах о боевых искусствах, где он используется в качестве приветствия перед дракой. Однако на самом деле этот жест означает защиту от злых сил и всякого негатива.

Для выполнения этой мудры выпрямите спину, расслабьте плечи и поднимите руки до уровня груди. Согните пальцы правой руки в кулак и накройте его левой ладонью, оставив запястья прямыми, не изогнутыми.

4. Мудра жизни

Это очень важная мудра, способствующая восстановлению жизненной энергии и выравниванию энергетических потоков во всем организме. Она улучшает общее самочувствие, повышает работоспособность, положительно сказывается на выносливости, зрении.

Эта мудра предполагает соединение подушечек таких пальцев как мизинец, безымянный и большой палец (оставшиеся выпрямляются).

5. Мудра черепахи

Это одна из самых важных мудр для улучшения физического состояния организма. Черепаха в индийской культуре – священное животное. По легенде, именно она помогла богам добыть эликсир бессмертия. С тех пор это животное стало ассоциироваться с долголетием и крепким здоровьем. Регулярное выполнение Мудры черепахи укрепит здоровье всех систем организма. Особенно эта мудра рекомендуется тем, кто часто переутомляется и страдает заболеваниями ССС.

Упражнение заключается в переплетении указательных, средних, безымянных пальцев и мизинцев. Руки должны создавать силуэт, напоминающий черепаху.

Выполнение мудр поможет вашему организму быстрее справиться с болезнями и восстановиться, а также предотвратит появление новых недугов. Однако помните, что какими бы оздоровительными свойствами ни обладали восточные практики, они не должны заменять настоящее лечение при серьезных заболеваниях. Ведь мудра-йога основана на принципах правильной циркуляции внутренней энергии, а если болезнь уже возникла – значит, организм больше не контролирует происходящие в нем процессы, и сам себя исцелить не сможет.

Мудра, которая обращает все вредные действия вам на пользу

Выполняйте следующую мудру защиты, если обстоятельства складываются не в вашу пользу

Например, планы в важном деле вдруг встречают противодействие со стороны других людей. Мудра кардинально меняет ситуацию, обращая препятствие в пользу. Здесь есть один важный нюанс

Иногда мир дает понять, что мы выбрали неправильную дорогу. В этом случае преграды, возникающие с самого начала, намекают, что мы идем в неверном направлении. Мудра здесь не поможет, поскольку Бог таким способом оберегает от беды. Умейте читать знаки!

Здесь есть один важный нюанс. Иногда мир дает понять, что мы выбрали неправильную дорогу. В этом случае преграды, возникающие с самого начала, намекают, что мы идем в неверном направлении. Мудра здесь не поможет, поскольку Бог таким способом оберегает от беды. Умейте читать знаки!

Но вот другой случай. Поначалу у нас все получается, двери открыты. И вдруг в какой-то момент, когда мы готовы праздновать победу, начинаются сбои. Что-то или кто-то стоит на пути и всячески мешает нашему продвижению вперед. Это тот случай, когда неоценимую помощь окажет правильно подобранная мудра.

Воздействуя на тонкие планы бытия, она меняет энергетику пространства и нейтрализует усилия людей, которые чинят вам препятствия. События начнут складываться в вашу пользу. Недруги будут тратить энергию, но эта энергия начнет работать на вас.

Длительность мудры 3–10 минут. Алгоритм выполнения:

Ладонь ведущей руки следует приблизить к груди, оставив небольшое расстояние. Если задействована правая рука, то пальцы должны указывать в левую сторону. Все пальцы, кроме мизинца, сожмите в кулак, а мизинец остается выпрямленным. Большим пальцем прикрываем боковую поверхность указательного. Пассивную руку также поднимите к груди, чтобы пальцы указывали в сторону ведущей руки. Нужно прижать к ладони средний палец, безымянный палец и мизинец. Указательный палец держите прямо, большой палец отогните и направьте кверху. Таким образом, оба пальца образуют прямой угол. Теперь пальцы рук надо сомкнуть костяшками, которые расположены между средней и нижней фалангами. Правая рука (у правшей) должна быть смещена на один палец ниже левой, то есть указательный палец правой кисти упирается в средний палец левой и так далее. В этом упражнении закройте глаза

Внимание направьте на яремную впадину. Медленно дыша, представляйте, что на вдохе в горле копится сила, а на выдохе вы расстаетесь с безволием и слабостью. Мысленно повторяйте фразу: «Я преодолею преграды и приду к своей цели»

Мысленно повторяйте фразу: «Я преодолею преграды и приду к своей цели».

Подзарядка талисманов

Все обереги способны оказывать свое воздействие только в течение некоторого периода. Через определенное время наступает момент, когда талисманы нужно перезарядить положительной энергией и убрать всю накопленную в них негативную. Тогда они снова смогут защищать своего хозяина, причем делать это на высшем уровне.

Обереги в виде камней и различных украшений, талисманов очищают при помощи воды, света луны или солнца.

Булавку, служащую оберегом, втыкают в соль на пару часов. Главное — использованную таким образом соль потом завернуть в бумагу и выбросить. Хранить ее нельзя. Соль собирает весь негатив с булавки и может впоследствии стать его источником.

Животные не нуждаются в перезарядке, т. к. не накапливают такую энергию и наоборот, подавляют ее. Чтобы цветы всегда оказывали свое положительное влияние, им нужно обеспечить надлежащий уход.

3 способ энергетической защиты от вампиризма – ваша уверенность в себе.

Вы, наверное, замечали, что к уверенным людям, вампиры, редко «подкатывают»? Это закономерно. Уверенный в себе человек, знает, чего хочет, четко осознает свои желания и умеет о них заявлять.

К примеру, вы пришли к подруге, а она, энергетический вампир. Вы об этом прекрасно знаете, неоднократно приходили от нее «высосанная» до капли, и независимо от этого, все равно с ней общаетесь.

В идеале, вам нужно прекратить общение совсем или останавливать ее «изливания» и манипуляцию вашим состраданием и чувствами по отношению к ней.

Уверенный в себе человек, сразу поставит все точки над И, и скажет: «Если хочешь общаться и дальше дружишь, то прекращай вампирить, ищи себе другую жертву или донора». И все, никаких проблем – капля уверенности, н немного наглости, спасут вашу дружбу и ваше здоровье.

Уверенность помогает справляться и со случайными вампирами, которые могут вам встречаться в других местах: магазинах, транспорте, на отдыхе и т.д.

Умение поставить человека на место и не реагировать на всякие выпады в вашу сторону сразу отметают все попытки полакомиться вашей энергией.

Поможет ли уверенность в себе, когда энергетический вампир, обитает в вашем доме?

Да, поможет. А что помешает поставить домашнего вампира на место и пресечь все его попытки и манипуляции вывести вас из себя? Любовь к этому человеку?

Уверенный в себе человек не станет терпеть хамского и унижающего к себе отношения, это даже больше про чувство собственного достоинства.

Если вы терпите плохое отношение к себе от мужа или от других родственников, и в особенности, если они вас изматывают постоянными скандалами, то нужно принимать меры. Хорошо работают ультиматумы, потому что, договориться с такими людьми очень непросто.

Никогда не забуду одного случая у клиентки… У ней мама, была энергетический вампир, и каждое утро начиналось со скандала. Если дочь, отказывалась с ней говорить, и реагировать на ее крики, обвинения во всех грехах, уходила в другую комнату, то мать, ходила за ней следом. А если дочь, продолжала молчать, то, могла подойти и ударить или пнуть.

Что сделала дочь? Сначала, она укрепила свою энергетику с помощью прощения, стала делать практики на усиление жизненной энергии. Мама, как не странно, стала спокойней. Но все равно, иногда принималась за старое, в результате, дочь, съехала от матери, сняла квартиру.

Иногда, просто невозможно ужиться на одной территории с такими людьми, и проще, разъехаться.

Амулет-защита от энергетического вампира

Символ солнца – силен тогда, когда человек носит его на теле

Совершенно при этом неважно, в традициях какого народа изображен солнечный диск. Энергетика амулета отгонит неприятных людей на приличное расстояние от вас. Амулет-солнце отгонит энергетических вампиров

Амулет-солнце отгонит энергетических вампиров

Клевер – еще один общепризнанный символ, который защищает от дурного и приносит удачу. Дерево, серебро, золото – подойдет для изготовления абсолютно любой материал. Считается, что особенно хорошо справляется с энергетическими вампирами-мужчинами.

Амулет-клевер особенно хорошо защитит от энергетических вампиров сильного пола Проводите больше времени с питомцем — и он станет защитой от энергетического вампиризма

Что такое мудры и в чем их польза?

Так называются специфические жесты кистями, которые, предположительно, наделены способностью оказывать человеку помощь и направлять потоки энергии в теле и вокруг него в нужное русло. По представлениям йогов, на пальцах рук существуют мощные энергетические потоки, научившись владеть которыми через познание мудр, можно излечить себя от болезней и улучшить общее физическое и душевное состояние. Упражнения по своей сути похожи на асаны, но здесь задействованы только кисти и ничего больше.

Чтобы занятия приносили пользу и были действенными, необходимо научиться медитировать и переходить в измененное состояние сознания. Важны предельная концентрация и сосредоточенность на действиях. Раз за разом нужно повторять упражнения и достигать предельной концентрации: только спустя время мудры действительно начнут работать.

Броня от обмана и лжи

Очень неприятно оказаться жертвой бессовестного человека, который использует нашу доверчивость. Болезненно мы переживаем и обман близких людей – мужа, жены, детей, друзей. Мудра, о которой пойдет речь, значительно снизит риск таких ситуаций.

Мудра для защиты от обмана

К помощи не стоит прибегать по любому поводу. Если одолевает любопытство и вы хотите раскрыть чьи-то тайны из праздного интереса, то высшие силы воспримут это как злоупотребление. Тогда карма испортится. Пользуйтесь жестом, если обман несет угрозу лично вам, вашим интересам, семейному благополучию и безопасности близких.

Порядок выполнения защитной мудры:

Обе руки расположите перед грудью. Поверните правую руку ладонью вверх, кончики пальцев устремлены вперед. Сомкните в кольцо средний и большой пальцы. Максимально выпрямите мизинец, а указательный и безымянный пальцы расслабьте и немного подогните. Ладонь левой руки повернута в сторону груди и устремлена кверху. Соберите в щепоть подушечки четырех пальцев, указательный в комбинацию не входит. Его надо направить вертикально к небу. Затем следует эту руку поднять, чтобы кисть оказалась вровень с плечом. Правую руку, напротив, опустите вперед

Ее участок, идущий от кисти до локтя, должен образовать прямой угол с туловищем. В таком положении вы должны простоять 5–10 минут с открытыми расфокусированными глазами

Внимание сконцентрируйте на переносице и визуализируйте яркий луч энергии, который освещает пространство перед вами и устраняет негатив. Помните о намерении разоблачить ложь

Основная польза мудр:

  • Мудры являются целительным средством от многих заболеваний.
  • Мудры обеспечивают защиту и прилив жизненных сил, что помогает восстанавливать силы на физическом, умственном и даже моральном уровне.

Выполнять мудры можно в абсолютно любом удобном положении: сидя, лёжа или даже во время прогулки. Для того чтобы добиться наибольшего эффекта следует закрыть глаза и постараться расслабиться, как в физическом, так и в умственном плане.

Полезно представить себе приятный для вас цвет. Самое главное требования для рассматриваемой практики — это спокойная обстановка, где вас ничего не будет отвлекать.

Действия после встречи с энергетическим вампиром

Если атака вампира уже произошла и заметна утечка энергии, то следует убрать так называемые «привязки» (энергетические связи с вампиром, в результате которых он способен вытягивать силы даже на расстоянии) и убрать привнесенный извне негатив. Для этого нужно:

  • принять душ/ облиться проточной водой, чтобы смылся негатив;
  • очистить помещение огнем. С этой целью зажигают свечу и обходят все комнаты по направлению часовой стрелки, начиная от входа;
  • визуализировать «привязки» и избавиться от них. Можно обрезать их при помощи воображаемых ножниц либо, если «привязки» сильны, нужно избавиться от них посредством стеклянной трубы (представить стеклянную трубу с острыми краями, которая надевается на тело сверху вниз, а при надевании обрезает краями все лишнее. Концы этой трубы  должны уходить с одной стороны в землю, с другой – в небо, чтобы вампир больше не добрался.

Восстановление энергии после общения с энергетическим вампиром

Самый эффективный способ восстановления энергии – побыть на природе наедине с собой. Однако не всегда он выполним. Другой, тоже весьма эффективный способ, — визуализировать наполнение энергией из центра Земли.

Делается это следующим образом: нужно расположиться максимально комфортно и расслабленно (сидя или лежа, не важно) и представить, что от ступней отходят корни, которые стремятся к центру Земли, к ее ядру, из которого начинают впитывать энергию. Поток энергии наполняет тело (считается, что по цвету он может быть любым, кроме коричневого, серого и черного), что сопровождается приятным теплом и восстановлением сил

Поток энергии наполняет тело (считается, что по цвету он может быть любым, кроме коричневого, серого и черного), что сопровождается приятным теплом и восстановлением сил.

Если нужно срочно

  • соединить руки вместе и разместить их в области сердца;
  • для женского пола пальцы правой ладони повернуты вниз, левой – вверх; для мужского пола – в противоположном порядке;
  • указательным и большим пальцами образовать круг;
  • другие пальцы немного отстранить друг от друга и сделать их округлыми;
  • соединить поочередно мизинец на правой руке с безымянным левой руки, а затем проделать то же самое зеркально с аналогичными пальцами;
  • средний палец освободить и изогнуть;
  • сконцентрироваться на области сердца, почувствовать формирование энергетического сгустка внутри тела, озвучить намерение о получении определенной суммы денежных средств;
  • выполнять в утренние часы, а затем в течение дня около трех раз;
  • интервал между упражнениями должен составлять примерно четыре часа.

Внимание! Не рекомендуется делать дольше одного дня; в крайнем случае, можно повторить позу в указанной последовательности через сутки

Молитвы Пресвятой Богородице от влияния недругов

И добропорядочный мирянин, сам того ни желая, порой наживает врагов. Можно долго находиться в неведении о причинах неудач в жизни или на работе, не придавать значения проблемам со здоровьем, не замечать внезапных перепадов настроения и приступов усталости. А в это время чьи — то недобрые помыслы или поступки приводят к ослаблению жизненной защиты, загрязнению ауры, ухудшению физического состояния.

Молитва от видимых и невидимых врагов

Особенным действием обладает молитва перед иконой Божьей Матери «Всецарица». Первые фразы открывают образ сломленной под бременем испытаний христианской души. С надеждой и упованием молит она Богородицу о защите и покровительстве, о блаженном свете на жизненном пути. Прославляет Пресвятую Деву, верит в исцеление от телесных и духовных напастей, очищение души и разума. Искренне желает обрести мудрость, терпение, укрепить силу духа, чтобы отражать атаки земных врагов и противостоять дьявольским соблазнам.

Молитва для смягчения злых сердец

Призывает усмирить стремление недоброжелателей причинять вред, заменив его на веру в Господа и духовную мудрость. Просит смягчить сердца озлобившихся, открыть их навстречу добродетели и исцелить от ран, нанесённых стрелами зла.

Мудра против сплетен и клеветы

Эта мудра защиты окажет помощь тому, кто печется о своей репутации и желал бы оградить себя от сплетен и клеветы. Прежде всего, подобные разговоры несут негативный заряд. Они генерируют фон, который разрушает не только ваш авторитет, но и структуру энергетики.

Сплетня – это информация, несущая негативный заряд

Предлагаемая мудра поможет пресечь эти несправедливые слухи, вернет честное имя и выведет сплетников на чистую воду. Жест можно применять в целях профилактики, чтобы исключить из жизни возможные оговоры и пересуды.

Мудра действует на тонком энергетическом плане. Она создает особую атмосферу, в которой ложь не находит поддержки. Кроме того, она делает явной нечестную игру сплетников, таким образом, сводит на нет доверие к их заявлениям.

От вас требуется регулярное выполнение мудры. Однако этого недостаточно. Твердая вера в свою безупречность и справедливость будет служить катализатором мудры.

Как часто нужно применять жест? Это зависит от того, насколько в серьезную передрягу вы попали.
Уделяйте практике до 5 раз в день, затрачивая от 3 до 10 минут. Прекращайте занятия лишь после исправления ситуации. Для профилактики хватит недельного курса утренних и вечерних медитаций длительностью 1–3 минуты. После необходим перерыв как минимум на месяц.

Порядок выполнения жеста таков:

  1. Ведущую руку поместите перед грудью, развернув ладонь кверху. Кончики пальцев указывают вперед.
  2. Вытянутый мизинец направьте к небу. Три центральных пальца находятся в слегка согнутом, расслабленном состоянии. Большой палец отведите от ладони на 45 градусов.
  3. Другую руку расположите в районе сердца, внутренняя часть ладонь повернута к груди. Прямые пальцы указывают в сторону ведущей руки. Затем отогните большой палец, чтобы он смотрел вверх.
  4. Мизинец слабой руки должен быть согнут и касаться ладони. Также согните безымянный, но к ладони он не прикасается. Средний и указательный пальцы должны быть выпрямленными.
  5. Ведущую руку медленно поднимаем к верхней точке лба, сохраняя при этом пальцы в заданном жесте. Ладонь не поворачиваем, она должна смотреть вверх.
  6. Глаза держите открытыми и расфокусированными, как в предыдущем упражнении.
  7. Вообразите, что из середины лба разливается энергия кристальной чистоты, образующая защитный кокон вокруг вас. Внутри создайте намерение развеять все обвинения в ваш адрес.
  8. Оставайтесь внутри кокона примерно 10 минут.
Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий