На что нужно обратить внимание при выборе небулайзера?
Если ингалятор покупают для лечения простуды и планируют использовать прибор только дома, лучше остановить свой выбор на компрессорном небулайзере . Если есть потребность, чтобы прибор всегда был под рукой, лучше не экономить, а рассмотреть модели с меш-технологией . Ультразвуковые ингаляторы более бюджетны и тоже портативны, но с ними можно использовать не все лекарственные средства. Так, ультразвуковые небулайзеры и паровые ингаляторы не подходят для лечения антибиотиками и гормональными препаратами, поскольку могут разрушать структуру этих препаратов. Также в ультразвуковых небулайзерах не рекомендуется использовать вязкие жидкости и суспензии, они могут привести к поломке прибора.
Ещё один важный показатель — остаточный объём лекарства в камере небулайзера . Чем объём меньше, тем экономнее будет расходоваться средство
Это важно, если будут применяться дорогостоящие средства. Когда для лечения назначены препараты со строгой дозировкой (например, гормоны), подойдёт небулайзер, синхронизирующийся с дыханием
Такие модели подают аэрозоль только на вдохе, что позволяет экономить препарат и точно соблюдать дозировку.
Тяжелобольным, которым нужны длительные процедуры, подойдут модели с большим объёмом камеры и мощным компрессором, работающие непрерывно.
Как понять, что витамина А мало
Ежегодно от недостатка витамина А гибнет 500 тысяч детей во всем мире, а 250 тысяч — слепнет из-за помутнения роговицы. В основном страдают жители Азии и Африки — это связано с ранним отлучением от груди и недостаточность витамина А в рационе. В группе риска люди, у которых нарушено усвоение цинка и жиров, а еще те, кто злоупотребляет алкоголем.
Недостаток витамина А заметен внешне. У человека «сохнут» глаза и слизистая, он с трудом ориентируется в темноте и часто болеет. Кожа становится «жабьей» — усыпанной мелкими бугорками из-за фолликулярного гиперкератоза — скопления роговых чешуек в устьях волосяных мешочков. Если вовремя не восполнить баланс витамина А, можно ослепнуть: роговица «засохнет» и станет непрозрачной.
Способы использования
Хорошо заменяет термальную и мицеллярную воду. О жёсткой водопроводной воде я вообще молчу. Отлично удаляет грязь и косметику, при этом тонизирует эпидермис.
Протирания
Смоченным в воде ватным диском протирай лицо по массажным линиям, слегка надавливай подушечками пальцев. Как ты думаешь, что надо сделать, чтобы процедура стала ещё приятней и полезней? Правильно, добавить каплю-другую любимого эфирного масла!
Орошение
Спреи с минералкой актуальны не только в жаркую погоду. Они смогут поддержать эпидермис и дерму также в помещениях с пересушенным воздухом, где работают кондиционеры, обогреватели, сплит-системы. Мелкие капельки станут спасительной влагой для пустыни на твоей коже.
Налей в бутылочку с мелким распылителем воду из минерального источника и несколько капель эфира жасмина, лаванды, лимона или любого другого, на твоё усмотрение. Можешь разнообразить рецептуру и добавить глицерин, витамин Е.
Тоники
Их задача – восстановить кислотно-щелочной баланс на коже после процедуры умывания, убрать чувство стянутости, удалить остатки очищающих средств.
Дополнительными средствами к ним могут стать эфирные масла, молоко, соки фруктов и овощей.
Маски. Их задача воздействовать на глубокие слои кожи. Полезный состав минералки способен на клеточном уровне восстановить кожный покров и устранить несовершенства.
Добавив лимон и глину, ты получишь замечательное средство против повышенной секреции сальных желёз, нормализуешь работу пор. Увлажнить эпидермис помогут клубника, рисовая мука и масло виноградной косточки. А овсяная мука с соком алоэ вернут коже былую молодость.
Лосьон
Водно-спиртовой раствор не только очистит кожу от остатков загрязнений и косметики, но и подготовит дерму к применению крема, геля или другой уходовой косметики. Алоэ, корень алтея добавят полезных свойств раствору.
Кубики льда
Криотерапия. Отлично активизирует кровообращение, стимулирует регенерацию клеток кожи, уберут с лица признаки отёчности. В состав традиционно добавляют цветы, лекарственные травы, ягоды.
Минеральная вода – источник для сохранения красоты и молодости. Такой простой и доступный, но в то же время очень эффективный.
Что такое витамин А
Витамины — это регуляторы биологических процессов, без которых нарушается биохимия тела и работа органов. Большинство из них поступает с едой, а некоторые синтезируются организмом или кишечной флорой. Витамины делятся на водорастворимые и жирорастворимые. Первые не задерживаются в организме надолго и выводятся с продуктами обмена, а вторые накапливаются в печени. Мы писали о витамине D — единственном, который влияет на иммунную защиту организма. А вот С оказался не таким полезным, как о нем пишут производители БАДов.
Витамин А — жирорастворимый. Человек получает его из пищи в виде предшественников — ретиноидов и каротиноидов. Они содержатся в жировом депо печени, а когда нужно превращаются в ретинол и отправляются в ткани. Витамин А регулирует эмбриогенез, работу репродуктивных органов, желез кожи, воспаление, создание новых клеток и их гибель. Производное ретинола — один из компонентов родопсина. Это пигмент глаз, отвечающий за цветоощущение.
Наружные ретиноиды используют в дерматологии: лечат акне и назначают для профилактики возрастных изменений кожи. Доказано, что изотретионин препятствует ферментативной деградации коллагена — главного структурного компонента кожи. Производные витамина А добавляют в солнцезащитные крема для антиоксидантной защиты.
Системные ретиноиды — это средства для лечения тяжелого акне, псориаза, розацеа, предраковых состояний и немеланомного рака кожи. Они нормализуют образование клеток верхнего слоя эпидермиса, снижают секрецию кожного сала и воспаление, обеспечивая длительную ремиссию. Назначают их в случаях, когда наружная терапия неэффективна или дает временный результат.
Что делать
Если беспокоит качество кожи, заказывать витамины рано. Сначала надо пойти к врачу и узнать, в чем причина. Может, организму не хватает железа, или у человека гипотиреоз — это установит только обследование. Если показатели в норме, врач назначит анализ на содержание витаминов в крови. Когда их мало, сначала меняют рацион. Добавки назначают только тем, у кого проблемы с пищеварением.
Норма для человека с четырех лет — 5000 международных единиц витамина А. Он должен получать его из еды животного и растительного происхождения. Лучший источник — печень трески. Одна чайная ложка ее масла содержит 150% от суточной потребности. Много также содержит говяжья печень, филе лососевых рыб и тунец. Самое богатое витамином А растение — батат, сто грамм которого покрывает дневную норму. Его в изобилии содержат листовая капуста, зимняя тыква и турнепс, а морковь занимает только шестое место
Важно: учитывается термически обработанный корнеплод, а не сырой
Некоторые люди, устав от акне, покупают системные ретиноиды и пьют по дозировкам из интернета. Это опасно — при превышении дозировки эти препараты вызывают пороки развития плода — атрезию ушной раковины, недоразвитие конечностей, дефект межпредсердной перегородки и смещение крупных сосудов. Поэтому системные ретиноиды врач-дерматолог назначает после теста на беременности и обязательства пациентки использовать двойную контрацепцию — гормональные таблетки плюс презерватив.
Когда и как проводить ингаляции минеральной водой: опыт многодетной мамы
Кроме, собственно, веществ, из которых состоит аэрозоль, значение при ингаляции имеет размер частиц вдыхаемого аэрозоля. Чем мельче капелька аэрозоля, тем в более глубокие отделы дыхательной системы она попадет.
Крупные капли (10 мкм и более) оседают на поверхности носоглотки, более мелкие (5-10 мкм) попадают в гортань. Частицы менее 5 мкм представляют так называемую респираторную фракцию, они достигают трахеи и бронхов, а наименьшие капельки (до 2 мкм) попадают в бронхиолы и альвеолы.
Паровые ингаляторы создают крупные капли, поэтому подходят только для воздействия на верхние дыхательные пути: горло и носоглотку.
Для лечения трахеитов и бронхитов подойдут компрессионные или ультразвуковые небулайзеры.
В комплект некоторых небулайзеров входят сменные насадки, с помощью которых можно получать аэрозоли с разным размером частиц. А значит, такой прибор подходит для лечения всех отделов дыхательной системы.
Я пользуюсь компрессорным ингалятором, в комплекте только одна насадка (средний размер частиц 3 мкм), этого вполне хватает для лечения дома. При насморке достаточно промывать нос спреями с морской водой или физраствором, а горло полоскать теплой минеральной водой. Если ребенок ещё не умеет полоскать горло, то можно тоже использовать спреи.
В комплект также входит загубник для дыхания через рот, канюли в нос, взрослая и детская маски. На практике мы используем только маски.
У компрессорного небулайзера есть недостаток – он шумит во время работы, а это может напугать маленького ребенка. Я купила ингалятор с самым низким уровнем шума, но и производительность прибора не очень большая. Поэтому нам приходится проводить ингаляцию около 10 минут, зато можно включить детям мультфильм, и шум не мешает просмотру.
Дышать во время ингаляции нужно как обычно: глубокое дыхание может вызвать головокружение.
Перед проведением ингаляции необходимо выпустить газ. Для этого нужно налить воду в стакан, тщательно размешать ложкой, оставить на пару часов отстояться.
Ингаляцию нужно проводить не ранее, чем через 1 час после еды, но и не на голодный желудок.
После ингаляции не стоит выходить на улицу как минимум 30 минут.
При кашле воздух нужно вдыхать через рот и выдыхать через нос. Во время ингаляции может начаться кашель: нужно сделать перерыв, откашляться и продолжить процедуру.
Ингаляции с минеральной водой небулайзером можно проводить с первых дней заболевания, даже при повышенной температуре тела. Частота – 2-3 раза в день.
Хоть эта процедура назначается даже малышам (моему сыну делали ингаляции минералкой в 1,5 года, правда, в условиях стационара), необходимо проконсультироваться с врачом.
https://youtube.com/watch?v=jFGKj_TiMck
Поможет ли небулайзер при профессиональных заболеваниях?
Источники
- H. Matthys,Nebulizer possibilities and limitations. // Review J Aerosol Med, 1991 Fall;4(3):157-62// https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10160989/
- Valdecir Castor Galindo-Filho, Laciana Alcoforado, Catarina Rattes, Dulciane Nunes Paiva, A mesh nebulizer is more effective than jet nebulizer to nebulize bronchodilators during non-invasive ventilation of subjects with COPD.// Review J Aerosol Med, 1991 Fall;4(3):157-62// https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31170543/
- C.E. Johnson, Principles of nebulizer-delivered drug therapy for asthma. // Am J Hosp Pharm, 1989 Sep;46(9)// https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2679064/
- Lauren Alexander, Jane Carson, John McCaughan, John Edmund Moore. // Thinking inside the box: nebulizer care, safe storage, and risk of infection in cystic fibrosis.// J Bras Pneumol, 2020 Apr 9;46(2)// https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32294716/
- Н.П. Княжеская, Особенности использования небулайзеров в терапии хронических заболеваний легких.// РМЖ №18, 2017// https://www.rmj.ru/articles/bolezni_dykhatelnykh_putey/Osobennosti_ispolyzovaniya_nebulayzerov_v_ter…
- Приказ Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 27 апреля 2012 года №417н «Об утверждении перечня профессиональных заболеваний» // https://base.garant.ru/70177874/53f89421bbdaf741eb2d1ecc4ddb4c33/
Лучший современный аппарат для минеральных ингаляций – небулайзер
Небулайзер – усовершенствованный ингалятор, имеющий огромные преимущества. Самое основное его достоинство – во время ингаляции больному не надо подстраивать свое дыхание под работу аппарата. Поэтому такой прибор идеально подойдет для лечения детей и стариков.
А, значит, небулайзер – незаменимое устройство, которое необходимо иметь в доме, где появился маленький ребенок. Ведь этот прибор довольно быстро сможет избавить заболевшего малыша от бронхита, фарингита, приступа бронхиальной астмы.
Прежде чем приобрести небулайзер, обязательно получите консультацию у врача. Дело в том, что каждый вид ингалятора предусматривает определенные растворы для ингаляций.
Заметим, что минеральные ингаляции не требуют обязательного врачебного разрешения. Правда, нужно знать, какой ингалятор подходит именно для таких ингаляций.
Достаточно удобный небулайзер для минеральной ингаляции – это компрессорный ингалятор. В емкость с растворенным веществом компрессором нагнетается воздух, и своим давлением он расщепляет лекарство на микроскопические частицы, размер которых от 3 до 5 микрометров. Именно такой небулайзер стал распространенным в последнее время для лечения детских простудных заболеваний. Аппарат позволяет делать ингаляции на отварах трав, а также с использованием минеральной воды, например, «Боржоми».
Удобны для использования и ультразвуковые небулайзеры. Высокочастотные ультразвуковые колебания выбивают мельчайшие частицы из раствора и подают их в легкие. Отличие такого небулайзера от других его разновидностей в том, что при данном распылении образуются частицы наименьшего размера. А это значит, увеличивается их проникающая способность во внутренние органы нашего организма и покрываемая ими площадь соприкосновения с пораженными участками. Кроме того, ультразвуковой небулайзер создает меньше шума во время работы, чем любой другой ингалятор, что дает возможность его применения для грудничков.
Кроме того, при выборе ингалятора мы, в первую очередь, должны ориентироваться на цели его использования:
- В качестве прогревания верхних дыхательных путей подойдет паровой ингалятор.
- Компрессорный ингалятор приобретайте в том случае, если вам требуется лечение частых простудных заболеваний, бронхита, кашля или насморка.
- Ультразвуковой небулайзер, скорее всего, станет необходим для лечения хронических заболеваний, в том числе, бронхиальной астмы.
Пить или не пить?
Вопрос, пить или не пить, а если пить, то сколько и какую воду, до сих пор остается острой темой дискуссий во всем научном мире. Глянцевые таблоиды публикуют фотографии звезд, которые не расстаются с бутылкой воды, а рекламные плакаты пестрят слоганами «Испытайте силу воды!». На сегодняшний день здоровый образ жизни напрямую ассоциируется с водой — чем больше ты пьешь, тем лучше себя чувствуешь и выглядишь.
Тренд на воду зародился в Америке, где в 1990 году появились официальные рекомендации от Министерства сельского хозяйства США и Министерства здравоохранения США «Диетические принципы для американцев» (Dietary Guidelines for Americans), предписывающие увеличить потребление воды с двух литров до четырех. Причем, привычные жидкости — суп, молоко, йогурт, чай и кофе — водой не считаются, и в дополнение к ним рекомендуется выпивать еще восемь стаканов воды, независимо от чувства жажды. Инициативу американцев с энтузиазмом поддержали и в Европе. Например, в Лондоне, по данным потребительских обществ, почти 40% населения следуют рекомендациям удвоенного поглощения воды. Голливудские звезды, известные спортсмены и некоторые врачи стали посвящать пользе воды целые книги. Люди уверены (или хотят быть уверены), что повышенное употребление воды продлевает молодость, очищает от токсинов, ускоряет пищеварение.
Вода — источник всего живого, и это известный факт. Наш организм на 70% процентов состоит из воды. Жидкость для нас — обязательное вещество, а обезвоживание может привести к самым печальным последствиями. Живительная влага обогащает организм, борется с главными признаками обезвоживания — отеками. Вода нужна и для почек, и для печени, и для пищеварения. Но совершенно не обязательно пить 8 стаканов воды в день, считает наш эксперт, кандидат медицинских наук, Александр Розин, семейный врач, кардиолог GMS Clinic.
«Ошибочно считать, что воды надо пить как можно больше. Пить надо не больше, чем хочется. Организм сам знает, сколько ему воды необходимо. Кому-то достаточно полутора литров жидкости в сутки, а для кого-то и двух с половиной будет мало. Совершенно не обязательно искусственно увеличивать объем потребляемой воды, если в этом нет никакой потребности. Животные же не пьют больше, чем им хочется! Когда мы пьем воду, она некоторое время пребывает в нашем кровяном русле. Чем больше объем жидкости, тем выше объем циркулирующей крови и тем сильнее нагрузка на сердце. Что абсолютно не оправданно с точки зрения здоровья, особенно у людей, страдающих гипертонией и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Кроме того, многое зависит и от того, как работают почки, легкие, желудочно-кишечный тракт, через которые вода покидает наше тело. Главный показатель, на который стоит ориентироваться, — ощущение комфорта. Другой вопрос — когда мы находимся в ситуации повышенной потери воды, необходимо этот объем восполнять. Чаще всего это происходит в жару, во время перелетов в самолете, во время и после повышенной физической нагрузки в фитнес-зале, когда вода активно выходит с потом. Тогда, согласен, количество выпиваемой жидкости должно увеличиваться. Но, еще раз повторюсь, стоит ориентироваться на собственные ощущения и состояние комфорта. В то же время, большое количество выпиваемой воды и жажда могут быть признаком болезни и являются поводом для обращения к врачу».
Противопоказания и вред минеральной воды для лица
В подавляющем большинстве случаев минеральная вода для кожи лица будет только приносить пользу. И все-таки есть ситуации, когда от нее приходится отказаться. Например, если наблюдается аллергическая реакция на минералку.
Острые воспалительные процессы на коже — еще один повод отложить процедуры. В целом инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры, — не лучший фон для экспериментов.
Начиная внедрять такое средство в свой косметический арсенал, стоит следить за реакцией кожи. Косметологи рекомендуют применять водичку не постоянно, а с перерывами в пару недель
Это важно во избежание привыкания
