Как правильно надевать резиновую шапочку для плавания

Выбор модели

Держа в голове вышеизложенное, рассмотрим, какие бывают варианты шапочек.

Всего их четыре:

• комбинированные;
• силиконовые;
• тряпичные (текстильные);
• латексные.

Комбинированные

Комбинированная шапочка, на мой взгляд – самый оптимальный вариант. По крайней мере, лично я на момент написания этой статьи плаваю только в таких моделях.

Она состоит из двух частей:

1. Снаружи – силикон, который защищает волосы от попадания воды;
2. Внутри – тряпичная основа, благодаря которой шапка более комфортно одевается и ощущается.

Преимущества:

• удобство, комфорт;
• защита волос;
• проще одевать, чем силиконовую.

Недостатки:

• более высокая цена;
• не так плотно прилегает к ушам (у меня попадает вода в уши во время плавания, но для меня это не критично);
• не подходит профессионалам (для соревнований – является недостаточно обтекаемой).

Силиконовые

Они не имеют тканевой подложки, сделаны только из силикона.

Преимущества:

• хорошо прилегают, защищают волосы и уши;
• быстро сохнут;
• профессионалам – подходят для соревнований.

Недостатки:

• из-за плотного облегания могут вызывать дискомфорт (давят на голову), а в некоторых случаях даже головные боли;
• сложнее одевать.

Тряпичные (текстильные)

Этот вариант делают из специальной ткани (как правило, из полиэстера). Он отлично подходит для аквааэробики.

Плавать в таких шапочках тоже можно, но тогда будут намокать волосы.

Лично я вижу только одну причину выбора такой шапочки по сравнению с комбинированной – более низкая цена. Если же на цену не ориентироваться, то вместо простой тряпичной шапочки для плавания лучше все-таки взять комбинированную.

Преимущества:

• легче всего надевать;
• комфорт, меньше всего давят на голову;
• низкая цена.

Недостатки:

• служит только для удобства, но не выполняет защитных функций;
• самые дешевые модели постепенно растягиваются и портятся от хлора и воздействия воды.

Латексные

Латексные шапочки – это пережиток прошлого, который до сих пор можно встретить в магазинах.

Они очень похожи на силиконовые, но, в отличие от них, сильно липнут к волосам, даже к коротким. Кроме того, они могут вызывать аллергию, а также достаточно часто рвутся.

Если в магазине вы взяли в руки шапочку и не можете понять – силиконовая она или же латексная (не указан ее материал), то попробуйте ее померить: если будет липнуть к волосам – значит она из латекса.

Преимущества:

низкая цена.

Недостатки:

Прическа под плавательную шапочку

Ребенку, который ходит в бассейн один, особенно сложно самостоятельно убрать длинные волосы. Лучшее решение — подобрать специальную прическу для бассейна под шапочку. Если заплести волосы еще до выхода из дома, то быстро убрать их перед занятием не составит труда. Простая прическа для девочки — пучок на макушке, закрепленный резинкой, также подойдут косы. Сначала с помощью резинок завязываются два хвоста, затем каждый заплетается в косу, укладывается вокруг головы и фиксируется под резинку хвоста. Такая прическа равномерно распределяет волосы вокруг головы, а давление ткани шапочки не даст косичкам развязаться.

Как выбрать шапочку для бассейна ребенку

Широкое разнообразие моделей для детей позволит выбрать головной убор любой расцветки и формы. Популярны резиновые шапочки с рельефной, объемной поверхностью, украшенные яркими принтами. Малыш легко сможет найти вариант с изображением любимого персонажа из мультфильма или игры.

Детские шапочки с яркими принтами

Чтобы подобрать шапочку для бассейна ребенку, рекомендуется обязательно взять его на примерку. Хотя официального деления на размеры нет, изделия разных фирм могут отличатся по объему. Слишком тесная, плотная шапочка может вызвать сильные головные боли, ребенку также будет сложно надеть ее самостоятельно. Если купальная шапочка будет причинять дискомфорт, давить на кожу, малыш не сможет сосредоточиться на занятии.

Лучшие модели

Из разнообразия фирм, предлагающих товары для плавания, можно выделить лучших представителей, а также самые популярные модели:

Марка	Материал	Плюсы модели	Минусы модели	Ориенти-ровочная цена ($)
Speedo Fastskin	Силикон и полиэстер	Отличное качество материалов, высокая степень комфорта. Дополнительная тонкая шапочка — подкладка. Подходит для профессиональных спортивных тренировок.	Высокая цена, ограниченный выбор расцветок.	50$
Arena	Силикон и полиэстер	Мягкая подкладка из ткани, водонепроницаемый верх. Эргономичная структура из трех панелей, облегающая голову без складок. Сохранение тепла.	Высокая цена, полиэстер со временем изнашивается.	25$
Adidas	Силикон	Плотная модель для профессиональных спортсменов, эргономичная обтекаемая форма.	Ограничен выбор цвета, нет мягкой подложки.	25$
Fashy	Полиэстер	Высокое качество, женственный стиль, возможность подчеркнуть индивидуальность. Хорошо подходит для занятий аква-аэробикой и для самостоятельных тренировок.	Тканевая шапочка пропускает воду, волосы придется сушить после занятия. Не подходит для активных тренировок и скоростного плавания.	15$
BRADEX	Силикон	Удобная форма с выемками для ушей обеспечивает комфорт во время тренировки и возможность заниматься более длительное время. Различные цвета на выбор.	Нет мягкой подкладки, не подходит для скоростного плавания.	10$
Aqua Sphere	Силикон	Плотный материал, выступы для закрывания ушей. Подходит для занятий скоростным плаванием.	Нет подложки, холодит голову.	10$
Nabaiji	Силикон	Эргономичная форма, плотная посадка без складок. Подходит для профессионального спорта. Лаконичный стиль, различные принты на выбор.	Из-за плотной посадки изделие сложнее надевать. Отсутствует тканевая подкладка.	6$
MAD WAVE Adult	Лайкра	Спортивный стиль, комфортная посадка по голове, подходит для повседневных занятий. Эластичный, устойчивый к вытягиванию материал, высокое качество красок. Предназначена для взрослых, в наличии множество расцветок.	Водопроницаемость, недолговечность.	.5$
Larsen	Латекс	Водонепроницаемость, плотная посадка. Разнообразие расцветок, фактурных рисунков.	Недолговечность, возможность повредить изделие. Не подходит для профессиональных занятий плаванием.	5$
Indigo	Силикон	Женская модель, рельефная поверхность, широкий выбор расцветок, долговечность.	Не подходит для плавания на скорость.	5$
Aqua Sphere детская	Силикон	Детская модель, различные цвета на выбор. Изогнутая форма края, позволяющая лучше закрыть волосы, уши. Удобная плотная посадка, подходит для спортивного плавания.	Нет тканевой подкладки, холодит кожу головы.	5$

Определить размер при покупке очень просто — из-за эластичности материалов все модели обычно делятся на взрослые и детские. Также у ряда производителей помимо стандартного или универсального взрослого присутствуют варианты большого размера.

Материал

Латексная
шапочка – недорого стоит, но имеет ряд недостатков: тонкая, легко рвется, тяжело надевается на голову, приклеивается к волосам, что приводит к их выдиранию при снятии. К тому же, латексная шапочка электризует волосы и может вызывать аллергию. Такое изделие подойдет только для людей с очень короткой стрижкой. Латексная шапочка может в виде исключения применяться в качестве запасной.

Важно
: чтобы латексная шапочка не склеилась, после высыхания ее следует обработать тальком. Силиконовая
шапочка – прочная, долговечная и эластичная (растягивается в 2 раза): ее легко надевать и снимать

Изделие не пропускает воду и плотно облегает голову, но не прилипает к волосам и не вырывает их при снятии. Силиконовая шапочка обеспечивает минимальное трение с водой, а значит, эффективно снижает сопротивление воды. Такая модель не вызывает аллергии и отличается многообразием расцветок и узоров

Силиконовая
шапочка – прочная, долговечная и эластичная (растягивается в 2 раза): ее легко надевать и снимать. Изделие не пропускает воду и плотно облегает голову, но не прилипает к волосам и не вырывает их при снятии. Силиконовая шапочка обеспечивает минимальное трение с водой, а значит, эффективно снижает сопротивление воды. Такая модель не вызывает аллергии и отличается многообразием расцветок и узоров.

Все эти достоинства делают силиконовую шапочку оптимальным выбором в большинстве случаев. Она хорошо подойдет для людей с длинными волосами. Однако цена такого изделия выше, чем латексной модели. Кроме того, у некоторых чувствительных людей силиконовая шапочка может вызывать дискомфорт очень сильным, по их ощущениям, сдавливанием лба и ушей.

Встречаются бесшовные
и шовные
силиконовые шапочки. В теории бесшовные прочнее, однако на практике и шовные модели демонстрируют высокую прочность и надежность.

Силиконовая шапочка проста в уходе: ее достаточно прополоскать в воде и высушить при комнатной температуре.

Важно
: хотя силиконовая шапочка довольно прочная, но заколки ее могут повредить. Поэтому для фиксации длинных волос рекомендуется использовать резинки

Перед надеванием шапочки лучше снять острые сережки и украшения с рук – они также могут испортить изделие.

Тканевая
(полиэстер, лайкра, полиамид, эластомер) – недорогая и мягкая шапочка: очень легко надевается и снимается; не электризует волосы и не сдавливает голову.

Тканевая модель пропускает воду и повышает трение в воде: подойдет для аквааэробики, начинающих пловцов, для плавания на скорость – нет. Единственная свойство тканевой шапочки – удерживать попадание волос в бассейн.

Важно
: с тканевой шапочкой можно использовать заколки: несколько небольших отверстий никак не повлияют на ее качества. Комбинированная
шапочка – состоит из двух материалов: силикон (наружная часть) и ткань (внутренняя часть)

Таким образом сочетается прочность силикона и мягкость ткани. Комбинированная шапочка легко надевается и снимается, не пропускает воду и не электризует волосы, проста в уходе. Такая модель – самая практичная и удобная, но и дорогая

Комбинированная
шапочка – состоит из двух материалов: силикон (наружная часть) и ткань (внутренняя часть). Таким образом сочетается прочность силикона и мягкость ткани. Комбинированная шапочка легко надевается и снимается, не пропускает воду и не электризует волосы, проста в уходе. Такая модель – самая практичная и удобная, но и дорогая.

Комбинированная шапочка – идеальный выбор для тренировки и занятий аквааэробикой, но для соревнований по скоростному плаванию она не подойдет из-за наличия ткани. В этом случае лучше остановить свой выбор на гладкой силиконовой модели.

Резиновая шапочка
– устаревший вариант. В отличие от силиконовой модели не столь эластичная, однако достаточно прочная и износостойкая.

Производители и модели отличных стартовых шапочек

Главное, чтобы спортсмену было удобно, и стартовая шапочка была с ним единым целым. Новейшие текстильные конструкторские шапочки для мастеров уменьшают торможение в бассейне почти на 4%, сочетают комфорт с полезными гидродинамическими функциями и отличным дизайном. Известными брендами с многолетним опытом являются: Aqua Sphere, Speedo, Arena, Beco, Head, TYR, MP Michael Phelps, Mad Wave и др. Прочность и сохранение оттенка стартового аксессуара – преимущество известных производителей перед другими.

Популярнейшими уже несколько лет стали несколько моделей мировых брендов благодаря тщательной работе лучших научных сотрудников и дизайнеров:

Спаянная из двух полушарий шапочка итальянской компании Arena 3D Ultra. Она из силикона, садится без складок и сборок, со специфичным вырезом в районе шеи и разной толщиной участков материала шапочки. Из-за этого ее удобно надевать и использовать в разных стилях плавания.

Легендарная бесшовная Speedo Fastskin 3 Cap из силикона. Она самой первой была идеально сконструирована после множества чертежей и расчетов различных форм головы человека, что позволило создать аксессуар спортсмена с реальными контурами головы. Она легкая, смещение невозможно, складок нет. Еще 1 ее плюсом стало нанесение Fit Point Marker на шапочку: эта разработка для надевания стартовых очков Fastskin 3 на данный аксессуар, что позволяет им вместе быть одним целым и увеличивать скольжение. Предусмотрено ношение этой шапки и обладателям пышных волос. Hair Management System надевается под стартовую шапочку и закрепляет волосы максимально удобно и прочно, а отметки Fit Point Markers позволяют хорошо расположить оба головных убора относительно друг друга.

Стартовая шапочка для пловцов с длинными волосами Arena Power Mesh Cap с легким охлаждающим эффектом. Первый тонкий, но прочный тянущийся слой шапочки из полиамида и эластана хорошо убирает и закрепляет волосы. Второй внешний слой состоит из силикона. Такая шапочка надежна и прослужит долго, сохраняя здоровье волос.

В
заключение хотелось бы привести некоторые рекомендации по надеванию стартовых
шапочек. Ведь даже в самом высокотехнологичном аксессуаре будет некомфортно при
неумении им воспользоваться: лучше смочить волосы перед надеванием; длинноволосым
спортсменам нужно собрать волосы в пучок выше затылка; шапочку растянуть в
разные стороны; наклоняя голову вперед, надеть шапку с макушки; уши закрыть
полностью; если в шапке есть шов, то расположить его нужно от лба к затылку;
сполоснуть ее после использования проточной водой и сушить при комнатной
температуре, расправив складки.

Желаем
стильного внешнего вида на соревнованиях, новых побед и свершений!

Виды шапочек

Существуют специальные модели для занятий спортом:

• стартовые – для профессиональных пловцов, повторяющие контуры головы, с высокими гидродинамическими свойствами;
• ватерпольные – для водного поло, снабжены ушными протекторами, защищающими от различных ударов.

Шапочка подчеркивает цвет и дизайн купального костюма и индивидуальность пловца. По стилю различают такие виды моделей:

• унисекс;
• женские – могут быть украшены декором в виде объемных цветков или лепестков, отделаны кружевом;
• детские – яркие, в виде мордочек животных или рыб с плавниками, с рельефными рисунками, изображением героев мультфильмов;
• ретро – с ремешками под подбородком.

Шапочки отличаются материалом, из которого они сделаны.

Латексные

Имеют преимущество перед другими – невысокую стоимость. В основном их приобретают в бассейне, например, за неимением или при потере своей шапочки. Они надеваются с трудом, рассчитаны на коротко подстриженные волосы и не подходят для регулярных тренировок. Латексные модели считаются устаревшими. К их недостаткам относятся:

• прилипание к коже и волосам;
• сморщивание;
• низкая прочность – изделие легко рвется;
• могут вызвать раздражение.

После купания внутреннюю часть латексной шапочки нужно обработать тальком, иначе она слипнется.

Силиконовые

Подходят и для любительского, и для профессионального спорта. Их преимущества:

• хорошо растягиваются (более чем в 2 раза);
• не рвутся;
• плотно прилегают к голове;
• имеют плотную приятную текстуру;
• быстро сохнут;
• не вызывают аллергию;
• не нуждаются в специальном уходе, изделие нужно ополоснуть в пресной воде и высушить при комнатной температуре.

Из-за сильного прилегания шапочки могут появиться дискомфорт и головная боль. Длинные волосы следует фиксировать резинками, т.к. заколки могут проткнуть силикон.

Тканевые

Изготавливаются из полиэстера, лайкры, полиамида и другого текстиля, применяемого для пошива купальников. Особенности тканевых шапочек:

• водопроницаемость, из-за этого они не сохраняют тепло;
• мягкость, комфорт;
• удобны при надевании и снимании;
• не сдавливают голову;
• не электризуются.

Шапочки из ткани позволяют безболезненно надевать очки для плавания в отличие от резиновых моделей, ободки которых цепляют и тянут волосы.

Они подходят:

• для маленьких детей, которым прививают любовь к воде, т.к. не могут вызвать какие-либо неприятные ощущения;
• для занятий аквааэробикой, когда нужно собрать волосы и защитить от брызг;
• тем, кто не испытывает дискомфорта от контакта волос с хлорированной водой.

Для детей до 1 года производят модели из мягкого трикотажа с широкой резинкой внутри, вставленной в кулиску. Ее натяжение можно регулировать с ростом ребенка.

Комбинированные

Сделаны из 2 материалов, например:

• внутренняя часть из мягкой и эластичной ткани (чаще лайкры), а наружная – из силикона;
• тканевая шапочка с силиконовой вставкой в центральной части.

Комбинированные модели подходят для регулярных тренировок в бассейне, отличаются:

• высокой комфортностью;
• прочностью;
• обеспечением теплообмена;
• высокой стоимостью.

Другие критерии выбора

Материал изготовления — важный, но не единственный параметр, на который стоит опираться

Помимо этого, следует уделить внимание и таким характеристикам:

размер. Условное разделение, существует, только для детских и взрослых шапочек. При этом детские создают меньшее давление на голову ребенка. Существуют отдельные модели, предназначенные для обладательниц длинных волос. Их размер, обычно, больше, для удобного размещения шевелюры; назначение. Шапочки для любительского спорта, несколько отличаются от профессиональных. Во втором случае, изделия оснащены высокими гидродинамическими свойствами, точно повторяют контуры головы. Здесь используются различные технологии, для улучшения скорости плавания, которые отсутствуют в обычных шапках; дизайн

Производители спортивной экипировки уделяют большое внимание цветовой гамме и оформлению своих изделий. В коллекциях присутствуют как однотонные, сдержанные модели, так и шапочки ярких цветов

Детям предлагаются модели с яркими принтами и изображениями. Многие спортивные бренды создают комплекты из различных аксессуаров и атрибутов для плавания, выполненных в едином стиле; цена. Разница в стоимости различных моделей существенна. Любительские варианты можно купить, при минимальном бюджете, а изделия для профессионального спорта, окажутся более затратными. Качество и функциональность, напрямую зависят от стоимости. Однако, начинать тренировки можно и с самой простой, бюджетной шапочкой.

Правильно подобранная шапочка для плавания, не только выполняет защитные функции, но и улучшает тренировочный процесс. В зависимости от цели тренировок, следует выбрать головной убор из соответствующего материала, подходящего размера. Определиться с выбором помогут фото различных моделей, а также отзывы и обзоры изделий от пользователей и экспертов.

Плюсы и минусы использования

Шапочка для бассейна — это не просто атрибут, который надевают на голову, потому что того требует администрация. Изделие помогает пловцам во время тренировки или соревнования. Но, как и у всех других вещей, у него имеются свои достоинства и недостатки.

Главные преимущества в том, что, волосы:

• не мешают;
• не отвлекают;
• остаются сухими (если материал не тканевый);
• защищены от губительного воздействия хлора.

Спортсмены, добившиеся успеха, даже говорят, что хорошая шапочка — это залог победы. Так это или нет, утверждать не стоит, а вот комфорт во время тренировки аксессуар точно гарантирует. Но минусы в такой защите также есть:

• сдавливание головы;
• неудобство во время надевания, снимания;
• появление аллергических реакций;
• высокая стоимость (у качественных изделий);
• недолговечность (у недорогих шапочек).

Перечисленные минусы можно свести к минимуму, если тщательно подойти к выбору. Сэкономившие столкнутся с рядом проблем не только во время использования, но и в уходе. Дорогие шапочки более качественные, практически не вызывают дискомфорта во время ношения.

Главные преимущества использования шапочки в том, что волосы не мешают во время плавания, оставаясь при этом сухими и не подвергаясь вредному воздействию хлораПравильно подобранный аксессуар — залог комфортной тренировки спортсмена