Маргарита Бойко — биография, карьера, тренировки. Советы по питанию
Маргарита Бойко. Гость до преображения была гораздо привлекательнее. Не понимаю я зачем так перекачивать. После этого начали появляться первые результаты, и Бойко за пару лет интенсивных тренировок привела себя не только в отличную форму, но и начал свою карьеру фитнес-инструктора.
Маргарита Королева — одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране. Основу разработанной ею методики, как похудеть навсегда, составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет. Опираясь на свой многолетний опыт в области диетологии, Маргарита Королева пришла к выводу, что похудеть навсегда реально, если придерживаться дробного питания. Это значит, что частота приемов пищи не должна быть менее раз в сутки.
Вот, сравните фотоснимки до и после похудения Маргариты Бойко , результат на лицо. Не плохой результат, правда? Чтобы стать высококлассным тренером Маргарита перенимала опыт у своего мужа, который уже являлся инструктором с 7-летним опытом работы. Всему по немного и учил Маргариту: от построения тренировочного процесса, выбора упражнения в зависимости от поставленных целей до сбалансированного и правильного рациона питания.
Девушку начали приглашать для съемки в своих видеороликах различные ютуб-каналы. Как советует сама девушка, что новичкам, пришедшим в зал обязательно нужен тренер, хотя бы на первых порах, пока вы сами не научитесь всему. Это даст более быстрый результат и обезопасит ваше тело от травм. Ведь люди, далекие от фитнеса и спорта при неправильном подходе и большом рвении могут сильно себе навредить. Если вы уже давно следите за девушкой, то не могли не заметить изменений связанных с ее преображением.
У нее заметно выросли волосы и изменились черты лица, это глупо отрицать, раньше Маргарита бойко выглядела немного иначе.
Маргарита Бойко: похудение и пластическая операция
Еще статьи: Как правильно делать зарядку для внутренней части бедра. Ведь невозможно начать выглядеть настолько по-другому только лишь из-за появившихся длиных волос. Поражает, не правда ли, ведь как с левой, так и с правой стороны — находится один и тот же человек.
Как бы там ни было, каждый сам для себя делает выбор, сравнивая фотографии до и после преображения Маргариты, включив свое критическое мышление.
Если отталкиваться от практики и подобных случаев, связанных с другими фитнес-моделями и медийными личностями, той же Екатерины Усмановой, что сделала себе пластику груди , то вполне допустим и тот факт, что Маргарита Бойко с целью выглядеть еще лучше в газах своих подписчиков мгла сделать себе пластическую операцию.
Рекомендуем: Как раньше выглядели известные фитнес бикинистки. Вдобавок можно сравнить видео 3-х летней давности, когда девушка снималась на канале YOUGIFTED с роликами, что сейчас выходят на ее канале, и последить за изменениями, мимикой, лицом, голосом. Но это, ни в коем образе не отнимает ее заслуг и не отбрасывает упорный труд, благодаря которому она похудела и привела себя в форму, будучи сейчас востребованным фитнес-тренером.
Более того, если хирурги и вмешивались, то это пошло ей только на пользу, девушка стала выглядеть еще лучше, с нее сделали настоящую конфетку.
Вот как выглядит Маргарита Бойко сейчас:.
Худая — не значит идеальная: 11 звезд с проблемными фигурами
Худая — не равно идеальная, все мы люди и подвержены целлюлиту, растяжкам и другим трещинкам, шероховатостям и впадинкам. Это и отличает нас от кукол и банальной картинки в фотошопе. Давайте не создавать себе кумиров и любить в себе самих себя!
Наш посыл заключался никак не в оскорблении, а в том, что нужно понимать, как сильно глянец отличается от реальной жизни! И чтобы никто не обижался, мы, как и обещали, делаем статью и о неидеальных худышках!
Это мы к тому, что после нашей статьи «26 фото, как в реальности выглядят тела plus-size моделей: красота требует фотошопа« многие (на наш взгляд) несправедливо укорили нас в бодишейминге.
Анна Вялицына
Это российская и американская супермодель, которая сотрудничала с Виктория Сикрет и даже выступала на их шоу, признанная красавица также имеет свои особенности. Как мы видим, это еще одно доказательство того, что целлюлит не коррелируется с кол-вом жира — уж Анна точно не может «похвастаться» наличием лишних килограммов!
Немного для тех, кто спрашивает, а зачем такие статьи. А вот ради таких комментариев:
- «ух, наконец то я могу смело доставать из шкафа все свои шортики и гулять без опаски. Уж если у моделей такие ляжки, то мне уж точно нечего комплексовать ))»,
- «вот спасибо, что такое показывает — а то как в инстаграм ни зайду, все идеальные, одна я орк какой то целлюлитный и прыщавый. Так хоть понятно, что никто не идеален!!!»,
- «очень интересно. И, правда, после таких фото как-то легче смотреть на свои проблемные участки»,
- «спасибо, так моя самооценка еще никогда не поднималась»!
Инстаграм дивы или почему он бесполезны?
Главное, помните всегда: вы никогда не узнаете правды, как все эти ваши подписки из инсты добились своей великолепной (а может и не очень) фигуры, как им это дается и искренни ли эти улыбки на фото.
Во-первых, надеемся, все понимают, что подобные раскрученные профили с огромным количеством подписчиков нужны для того, чтобы зарабатывать деньги на рекламе. Поэтому не стоит доверять всяким там рекомендациям и советам в стиле «между нами девочками» и «как же мне помог корсет/чай/спортпит фирмы N».
Заметьте, кстати, что очень часто на просторах интернета резко появляется один чудо товар (каждый месяц разный), который поможет скинуть вес, вылечит от всех болезней и т.д. и все как одна инстадивы начинают его расхваливать, причем часто еще и одинаковыми текстами.
Пожалуйста, помните всегда, что на вас в первую очередь зарабатывают, не все, конечно, но очень многие.
Во-вторых, абсолютно непонятно, как такой фигуры эти дамы добились. Дай бог, чтоб без имплантатов, фотошопа и курсов всяких препаратов (Как 8 знаменитых фитоняшек выглядят в реальности: мы в шоке) Вы не знаете, какие на самом деле тренировки и как человеку они даются, сколько времени он шел к этому и легко ли ему жить.
Так что, девочки, да не сотворите кумира себе. Ничего сверхсложного и героического в создании гармоничного, спортивного тела НЕТ, как бы вам это не внушали. Хотите полюбоваться – любуйтесь, но не особо доверяйте этим россказням под однотипными селфи.
Донателла Версаче
Известная всем жертва пластической хирургии. Но как видим, это отразилось не только на лице. Огромные грудные импланты смотрятся искусственно по сравнению с тощим телосложением Донателлы, а чрезмерный загар тем более.
Последний нас пугает больше всего. Сильный загар (более 30 минут в день на солнце) очень негативно сказывается на вашей коже, не только в эстетическом, но и в сугубо медицинском смысле.
Ультрафиолетовые лучи разрушают коллагеновые и эластиновые волокна в коже, которые сохраняют в ней влагу и поддерживают эластичность, соответственно, она обезвоживается, сохнет, грубеет и быстро стареет, что мы и видим по телу Донателлы.
Кстати, и для целлюлита загар — противопоказание, из-за его разрушающих коллаген свойств. Также загар повышает риск рака кожи, который, между тем, занимает 1 место среди всех онкологических заболеваний!
Как Елена Миронова стала Хелен Миррен — Попкорн
Когда в России в 1917 году случилась революция, инженер Петр Васильевич Миронов жил с семьей в Лондоне. В эту командировку он уехал еще в 1915 году, после начала Первой мировой войны, чтобы закупать в Англии оружие и военное оборудование для российской армии.
Его мать Лидия и семь сестер в то время жили в России в родовом поместье Екатериново в Смоленской губернии. Первые месяцы после революции крестьяне их не трогали и жить не мешали, но через год пришли большевики и выселили женщин из усадьбы. Так что русским Мироновым пришлось перебраться в Москву и ютиться в квартирах.
Петр Васильевич Миронов, его жена и его сестра Валентина dailymail.co.uk
Петр Васильевич, убежденный монархист, в новую Россию возвращаться не хотел, понимая, что теплого приема на родине не будет. У него подрастал маленький сын, работа самоликвидировалась вместе с царским правительством, так что инженеру пришлось переквалифицироваться в лондонские таксисты.
Они жили небогато, хотя в целом неплохо. Петр Васильевич скучал по родине, поддерживал переписку с сестрами и знал, как обстоят дела дома. Однако в 1932 году письма перестали приходить и связь с большой семьей потерялась.
Его сын Василий Петрович о далекой России не мечтал, он ее и не знал вовсе, так как рос в Лондоне с 2-летнего возраста. Он хотел быть англичанином, работал альтистом в филармоническом оркестре, женился на англичанке, дочери мясника, служившего при дворе английской королевы, и был всем доволен.
26 июня 1945 года у Василия Петровича Миронова и Кэтлин Роджерс родилась дочка. Девочку назвали Еленой.
Елена Миронова dailymail.co.uk
Она помнит, что, когда ей было семь-восемь лет, дедушка любил рассказывать о том, как прекрасна была усадьба в Екатериново близ города Гжатска. Показывал ей рисованые карты: тут дом, тут конюшни. Рассказывал о чудесных розах, которые сажала его мать Лидия, урожденная Каменская — правнучка фельдмаршала графа Михаила Федотовича Каменского. Показывал письма от сестер, ее тетушек. Все это бережно хранилось в большом деревянном сундуке и много лет после его смерти.
Дом в Екатериново dailymail.co.uk
До последнего дня Петр Васильевич надеялся, что вот-вот все изменится, и можно будет вернуться на родину. Но ничего не менялось.
В 1957 году он умер, а некоторое время спустя отец Елены решил окончательно ассимилироваться: себе взял имя Бэзил Миррен, а дочь записал как Хелен Миррен.
Хелен Миррен в юности dailymail.co.uk
Много лет спустя, когда СССР не стало, а Хелен уже была состоявшейся и знаменитой актрисой, она попыталась найти на картах город Гжатск, но ничего такого уже не было. В советские времена его переименовали в Гагарин, а выяснить это, видимо, мешало незнание русского языка. Зато британские журналисты, которым актриса показала сокровища из дедушкиного сундука, расстарались и отыскали место бывшего семейного гнезда и рассыпавшихся по России родственников, которых Мироновы-Миррены считали сгинувшими в лагерях.
Кадр из фильма «Королева»
В 2007 году Хелен Миррен получила «Оскар» за роль королевы Елизаветы II в фильме «Королева», а несколько месяцев спустя ей с сестрой Кейт удалось приехать на родину предков. Они побывали на месте бывшей усадьбы, посадили любимые прабабушкой розы там, где предположительно был дом, посетили могилу прабабушки Лидии. Там же узнали, что прах деда Петра Васильевича был, согласно его завещанию, тихонько переправлен из Великобритании в СССР и захоронен рядом с могилами матери и сестер.
Хелен и Кейт Миррен в России dailymail.co.uk
По материалам: dailymail
5 июля 2017
Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.
Кровью и потом. Трудоголики
Ларисса Рейс
Последствия трансформации девушек ради золотой медали восхищали, ужасали, поражали и устрашали, однако не выполняли изначально самой важной функции: популяризации спорта среди женщин. Глядя на Мюррей, Чижевски или Кайл, дамы, узревшие перед собой табличку «тренажёрный зал», опасливо ускоряли шаг, опасаясь, что одно лишь нахождение возле такого места заставит бицепс прогрессировать. Чтобы как-то поправить ситуацию, появилась облегчённая секси-версия женского бодибилдинга — бодифитнес
На «Олимпии» она стартовала в 2003 году и подарила миру совершенно иной формат спортсменок
Чтобы как-то поправить ситуацию, появилась облегчённая секси-версия женского бодибилдинга — бодифитнес. На «Олимпии» она стартовала в 2003 году и подарила миру совершенно иной формат спортсменок.
Они не такие прокачанные, как старшие сёстры, гораздо менее рельефные, а ещё ходят по сцене на каблуках, сверкают белозубой улыбкой и сияют смазанным маслом внушительным бюстом. Яркая представительница бодифитнеса – Ларисса Рейс. Сексуальная блондинка, в прошлом звезда эротических журналов, она не является обладательницей серьёзных титулов, однако невероятно известна в своей среде. И конечно, эти девушки пользуются куда большей популярностью среди мужчин, чем женщины-бодибилдеры.
Сделали ли спортсменки формации Рейс женский фитнес менее пугающим? Однозначно. Стал ли он более привлекательным для среднестатистической барышни? Вряд ли. Ларисса демонстрирует форму, которая далась ей кровью, потом, мозолями и фактически ежедневными тренировками. Итого: фигура, которая по-прежнему не соответствует представлению большинства о женственности. Более того, попросту недостижимая для обычной девушки.
Кейт Мосс
Кейт Мосс — до сих пор одно из громких имен в мире моды: именно эта британка с нестандартной внешностью стала иконой стиля для целого поколения девчонок. И все бы хорошо, если бы не пагубные пристрастия супермодели (список вредных привычек Кейт оглашать не будем).
Сегодня Кейт решила проблемы с наркотиками, но здоровый образ жизни вести не начала, что видно не только по неизменной сигарете в руках, но и по фигуре. Не всем известно, но курение и целлюлит тесно взаимосвязаны:
- Курение негативно влияет на тонус кровеносных сосудов, ухудшая обмен веществ: никотин приводит к спазмированию сосудов, нарушая венозный отток крови. Результатом этого становится скопление жидкости в жировых прослойках. Через некоторое время она образует отеки и неровности на коже.
- Вещества, находящиеся в сигаретном дыме, ухудшают синтезирование коллагена, который отвечает за эластичность и упругость кожи.
- Никотин угнетает выработку гиалуроновой кислоты, которая находится в составе объединительной ткани и отвечает за восстановление тканей кожи.
- Из-за курения в организм попадает оксид углерода, затрудняющий насыщение тканей кислородом.
Линдси Лохан
Линдси — увы, самый яркий пример того, что является совокупным результатом похудения нездоровым путем, вредных аддитивных привычек и полного отсутствия спорта. Тут дело не в накаченной попе или кубиках пресса, а в банальном здоровье.
И, кстати, обратите внимания: целлюлит у нее нет, несмотря на беспорядочное питание и нездоровый образ жизни без физических нагрузок.
У актрисы ярко выраженный сколиоз, который требует лечебной гимнастики и массажей, явная мышечная дистрофия, что прекрасно «лечится спортзалом» и полное отсутствие тонуса. Мы надеемся, что рано или поздно Линдси дойдет до занятий спортом и правильного питания.
Личная жизнь Ниты Кузьминой
Сердце красавицы, на радость многочисленным поклонникам, свободно. Она не замужем и свою частную жизнь старается не афишировать. Известно, что ее первой любовью стал парень, в которого была безумно влюблена ее подруга по учебе в колледже. Девушки ходили за ним буквально по пятам. В итоге молодой человек стал бойфрендом Ниты, а дружбе с подружкой, естественно, пришел конец. Она признавалась, что большинство девушек ее не любят, так как завидуют ее красоте, чувствуют с ее стороны опасность и серьезную конкуренцию.
Нита Кузьмина скрывает личную жизнь
Об отношениях с Женей Кожуховым, случившихся на «Каникулах в Мексике», девушка предпочитает не вспоминать. Она отмечала, что на проекте смотрела на него сквозь розовые очки, но в действительности молодой человек оказался не таким, как она его себе представляла.
В 2014 году после съемок в стиле БДСМ с харизматичным и популярным у девушек Михаилом Терехиным ходили слухи об их романе. Они вместе посещали рестораны, театры и выставки. В соцсетях появились их совместные снимки. Однако вскоре все эти фото были удалены, а романтические отношения разорваны по неизвестной причине.
Нита Кузьмина и Михаил Терёхин
В 2021 году в сети появилась информация, что Нитой страстно увлечен знаменитый африканский футболист Дидье Дрогба и якобы хочет с ней познакомиться. Правда, по данным Википедии, он женат и воспитывает троих детей
Кузьмина любит проводить время в кругу своих родных, заниматься танцами, актерским мастерством, изучением английского языка. Ей нравятся добрые, честные, успешные, сильные и состоятельные мужчины. Ее жизненным кредо является правило не отказывать себе ни в чем.
Нита Кузьмина и ее Бентли
На ее теле есть татуировки: две вишенки на ягодице, надписи Mi Amor («Моя любовь») и Mi Vida («Моя жизнь») на боках и букет ярких цветов на животе.
Где найти мотивацию и силы на первый шаг?!
Уставшая , замотанная бытом , я сначала даже не успевала понять , насколько все плохо , и почти смирилась с тем , что себе не нравлюсь. Но однажды , присмотревшись к девушке в зеркале , я вдруг ясно поняла: либо я буду вечно недовольна собой , либо сейчас изменю свою жизнь. Тогда мне удалось интуитивно найти ту мотивацию , которую сегодня я доношу до своих подопечных: энергия нам дана всем. Если тебе кажется , что нет сил , на самом деле у тебя просто нет правильной цели.
Мысли масштабнее
Передо мной стояла цель не просто „сбросить семь кило“. Я хотела никогда больше не грустить и не расстраиваться , глядя на свое отражение в зеркале! Хотела , чтобы моя дочь гордилась самой лучшей , красивой и дисциплинированной мамой , хотела видеть азарт и восхищение в глазах мужа. И я так вдохновилась этой идеей , что технические этапы ее воплощения , вроде перестройки питания , показались мне несложными.
Дели длинный путь на небольшие отрезки
Для начала я советую сделать такое упражнение: с одной стороны листа бумаги выписать ежедневные привычки обычной женщины , а с другой — привычки стройной , подтянутой красотки. Чаще всего получается , что первая практически всегда недосыпает , перекусывает булочками и „не успевает“ заниматься спортом , а вторая — умеет правильно расставлять приоритеты , распределяет время рационально и ест много овощей. Вот он , готовый план действий: постепенно заменяем плохие привычки ритуалами красоты.
Повышай планку ( уровень ожиданий)
Нерешительность — следствие наших невысоких стандартов. Пока нам „и так нормально“, мы никуда не выйдем из пресловутой зоны комфорта. А это самое „нормально“ — все , на что мы претендуем? Разве мы не достойны хорошего , прекрасного , лучшего? Здоровья , отличного самочувствия и красивого тела? Ведь ощущение настоящего счастья человеку дает только развитие и осознание собственного прогресса!
Пластика
Того, что к хирургическим вмешательствам она прибегала, девушка не отрицает. Да и сравнение фотографий Ниты Кузьминой до пластики и после слишком красноречивы — это два разных человека.
Так какие же манипуляция были выполнены?
- Увеличение груди. Сравнивая фото, можно наблюдать, как второй размер внезапно увеличился до четвертого, при том что девушка похудела. Порой ее обвиняют, что она переборщила с размером. На ее хрупком после похудения теле грудь смотрится огромной.
- Ринопластика. До пластики у Ниты Кузьминой был довольно крупный нос с опущенным кончиком. Новый нос сильно преобразил девушку — большие от природы глаза сразу стали выделяться на лице. Большинство ее подписчиков считает, что на этом и нужно было остановиться.
- Виниры. То, какими ровными и белыми резко стали ее зубы, указывает на установку виниров. Работа сделана качественно, но цвет ее зубов неестественно белый, не всем нравится такое. Как она призналась сама, это цвет номер BL2.
- Губы. До пластики у Ниты Кузьминой были далеко не маленькие губы, но этого ей было мало, поэтому она дополнительно увеличила их с помощью инъекций гиалуроновой кислоты. Но и тут девушка натыкается на упреки в том, что переборщила.
- Удаление комков Биша. Сейчас в тренде ярко выраженные скулы. Комочки Биша – это небольшие мешочки с жиром, которые находятся в щеках каждого человека и придают лицу округлость. Если их удалить, то скулы сразу станут очерченными, а лицо – более скульптурным. Эта операция, пожалуй, пошла только на пользу ее внешности, ведь до пластики у Ниты Кузьминой было слишком круглое личико.
Поговаривают, что помимо перечисленного она вкалывала себе филлеры в скуловую и подбородочную области. Но дополнительную скульптурность ее лицу могло придать естественное похудение. Трудно сказать, ведь все изменения, и естественные, и неестественные, произошли практически одновременно. По грубым подсчетам, на свой «тюнинг» она потратила не менее 700 тысяч рублей. Сумма эта небольшая, но и не маленькая для российского обывателя.
По поводу ее идеальной фигуры тоже ходят слухи, что таких линий ей помогла добиться липосакция и вставка имплантатов в ягодицы. Но этого всего можно легко добиться и с помощью занятий спортом и массажей. На фото ее ягодицы очень похожи на натуральные, хоть и округлые. Что уж скрывать, девушке от природы повезло с фигурой, плюс она над ней потрудилась в спортзале.
Модельная карьера Ниты Кузьминой
Съёмки в реалити-шоу стали первым шагом на большом пути к популярности и всеобщему признанию. Экзотическая красотка не смогла остаться незамеченной, и вслед за славой на телеэкранах девушка всё чаще стала оказываться в объективах фото и видео камер.
Хотя, как уже было сказано ранее, и до реалити-шоу девушка участвовала в незначительных модельных фотосессиях, однако вспоминать их она не любит, ведь среди всевозможных фотосъёмок были и крайне откровенные. Так, например, она фотографировалась для сайта Imagetwist, куда загружала свои эротические и весьма откровенные снимки. Помимо этого, Нита участвовала в фотосессиях и работала эскорт-моделью в агентстве «Queens Palace». На сегодняшний день это одно из ведущих эскорт агентств в Москве и России.
Помимо этого, Нита нередко участвует в рекламных кампаниях — представляет различных модных дизайнеров, рекламирует салоны красоты, медицинские центры, элитные драгоценности, авторские шоу-румы и т.д. В 2014 её можно было увидеть на рекламных щитах в одежде компании Savage, ведь она представляла осеннюю коллекцию. А идеальные параметры позволили девушке стать бельевой моделью и рекламировать дорогое нижнее белье.
Жизнь Ниты насыщенна поездками, съёмками, встречами и разными мероприятиями. Она даже работала диджеем в столичных клубах. «Все мои дни проходят по-разному. Я могу быть на съёмках, могу заниматься иностранными языками или посещать салоны красоты. Ещё я хожу на курсы актёрского мастерства и стараюсь как можно больше времени проводить с родными. В общем, скучать мне не приходится», — делится Кузьмина.
Детство и юность
Будущая актриса Мария Миронова родилась 28 мая 1973 года в Москве. Родители творческой женщины — легендарные артисты, которые не нуждаются в особом представлении.
Отец — Андрей Миронов. Тот самый актер, которого боготворили советские зрители и приглашали многочисленные режиссеры. Мужчина много работал, потому дочку видел не так часто, как хотелось бы. Артист прочил своей дочери большую судьбу. Планировал, что она станет танцовщицей. Но с этим не сложилось.
Маленькая Мария с отцом Андреем Мироновым
Мать — Екатерина Градова. Наибольшую известность получила за роль радистки Кэт в популярной советской ленте «Семнадцать мгновений весны». После появления Мироновой на свет, большую часть времени уделяла дочери.
Семейная жизнь известных супругов так и не задалась. Практически сразу после рождения Маши Мироновой родители развелись. По разным сведениям, причиной были многочисленные измены Андрея, который слыл большим любителем женского внимания.
Мария Миронова проявляла недюжинные способности в хореографии. Хорошо танцевала с ранних лет. Родители прочили ей карьеру балерины. Однако стоило привести молодую особу к преподавателям, как она замыкалась, и становилось закрытой. Девочка не любила, когда на нее смотрят. Обладала скромным характером.
По настоянию родителей в 9 лет девушка приняла участие в фильме Станислава Говорухина «Приключения Тома Сойера и Гекльберри Финна». Однако сама она не горела желанием сниматься в картине, потому как профессия артистки ее не слишком привлекала.
Мария Миронова в фильме «Приключения Тома Сойера и Гекльберри Финна»
Мироновой досталась роль Бэкки Тэтчер. Одной из главных героинь истории по мотивам произведения Марка Твена. Партнером по съемочной площадке стал Владислав Галкин. Впоследствии он заслужит славу и репутацию крупного деятеля кино и телевидения.
Во время съемок юная артистка боялась персонажа Талгата Нигматулина индейца Джо. Мужчина всеми силами старался наладить контакт с актрисой, что в итоге ему удалось.
Мария Миронова в детстве
После окончания родной школы, Мария Миронова поступила в Щукинское театральное училище. Она все так же не горела желанием становиться профессиональной артисткой. Двигалась по проторенной дороге, которую проложили ее родители.
Вскоре она вышла замуж и родила сына Андрея. Учебу пришлось приостановить. Этого времени девушке хватило, чтобы хорошо подумать и переосмыслить свою жизнь.
После появления мальчика на свет, Миронова Мария Андреевна пересмотрела отношение к творчеству, перевелась во ВГИК и попала в руки талантливого и умелого педагога, крупного советского артиста Михаила Андреевича Глузского.
Мария Миронова в молодости
Все последующее время женщина осваивала актерское ремесло, совершенствовала навыки.
В 1996 году артиста окончила образование и отправилась покорять сцену.
Биография Ниты Кузьминой
Начинающая московская модель Нита Кузьмина, инстаграм которой ныне насчитывает более 1,2 миллиона подписчиков, также руководствовалась этим расчетом, когда стала одной из участниц второго сезона проекта «Каникулы в Мексике» и не прогадала. Но давайте начнем по порядку, Нита Кузьмина, биография которой ныне вызывает огромный интерес у её многочисленной армии поклонников, появилась на свет в Москве в 1992-м году и этой осенью девушке уже исполнится 25 года.
Нита Кузьмина. Фото.
Нита Кузьмина по материнской линии русская, а вот её отец – индийский предприниматель, приехавший в начале 90-х в Россию получать образование. В итоге он женился и обосновался в Москве. До недавнего времени Нита носила менее звучную фамилию – Гупта, но, видимо, решила, что биография Ниты Кузьминой будет более успешной, яркой и многогранной.
В юности девушка увлекалась субкультурой эмо, и выглядела соответственно их стилю. В Интернете «гуляет» огромное количество откровенных, а порой даже вульгарных фотографий юной Ниты, на которых она предстает с ярким макияжем в полуобнаженном или же вовсе обнаженном виде. Девушка всегда позиционировала себя, как модель, но на тех снимках, она больше походит на матерую актрису из фильмов для взрослых.
Нита Кузьмина. Фото
Еще до того, как Кузьмина прославилась, она начала работать в агентстве эскорт услуг, причем абсолютно этого не стесняясь. Кстати, эскортом она занимается и по нынешний день, но теперь в более престижном статусе VIP-девушки. Звезда «Инстаграм» ничего не стесняется и не скрывает, что она является бисексуалкой: еще во время участия в реалити-шоу Нита Кузьмина, биография которой и так нельзя назвать порядочной, признавалась, что ей нравятся брутальные, мужеподобные девушки, и элегантные, ухоженные мужчины.
Чем полезна куркума для организма человека?
Куркумин, входящий в состав куркумы, и определяет яркий оранжево-желтый цвет приправы. Кстати, его широко используют в качестве красителя не только в пищевой, но и текстильной промышленности. В ходе многочисленных экспериментов ученые обнаружили у этого вещества массу полезных свойств, среди которых можно выделить:
- способность подавлять рост раковых клеток. Специалисты работают над созданием препаратов на его основе с большим потенциалом по ингибированию стволовых клеток. Поэтому для профилактики и лечения стоит ввести в своей рацион эту приправу;
- антисептическое, антибактериальное и дезинфицирующее действие и все благодаря эфирным маслам. Это дает основание использовать пряность в терапии бронхолегочных недугов и заболеваний органов ЖКТ, особенно язвы, вызванной бактерией хеликобактер пилори;
- детоксикационное действие. Способность приправы очищать печень можно сравнить только с тем эффектом, который оказывает на организм экстракт расторопши, являющийся мощным гепатопротектором;
- поддержку сердца и сосудов. В этом куркуме помогают минералы – магний, калий и натрий. Вкупе они устраняют холестериновые бляшки на стенках сосудов, снижают риск возникновения тромбов, инфаркта и инсульта, укрепляют мышцу сердца. Органическое соединение борнеол расширяет сосуды, снижая артериальное давление. Железо в составе выступает профилактикой анемии;
- участие в метаболизме жиров, что помогает поддерживать свой вес в норме. Пряность улучшает пищеварение, ускоряет метаболизм и снижает уровень гормона стресса кортизола. Это отличный антиоксидант, помогающий поддерживать красоту кожи, волос и ногтей;
- противовоспалительное и болеутоляющее действие. Куркума повышает качество жизни при артритах и артрозах;
- способность снижать концентрацию глюкозы в крови, а это по достоинству могут оценить диабетики;
- укрепление иммунитета. В составе куркумы есть естественный иммуномодулятор –вещество липополисахарид. Этот связывающий белок обладает противоинфекционной активностью. Кроме того, под его влиянием повышается рост лейкоцитов и фагоцитарная активность макрофагов, а это тоже работает на иммунитет.
ul
