Что такое спортивный бассейн

Каковы длина, ширина и глубина в метрах?

Для проведения соревнований длина чаши должна быть 50 метров (164 фута), для соревнований на «короткой воде» 25 метров (82 фута). Разрешаются незначительные отклонения: плюс 0,03 м на каждой дорожке.

Ширина чаши должна быть равна 25 метров. Он разделяется на 10 полос по 2,5 метра (или 8 футов, 2 дюйма), при этом две полосы с двух сторон считаются техническим пространством. В соревнованиях участвуют 8 полос, разделенных полосами из поплавков в виде гирлянд размером от 5 до 15 см, плотно пригнанных друг к другу на тросе.

Цвета в гирляндах распределены следующим образом:

• первые и последние 5 м на каждой дорожке красного цвета;
• 1 и 8 дорожка – зеленый;
• 2, 3, 6, 7 дорожки – синий;
• 4 и 5 дорожки – желтый.

Размер олимпийского объекта разработан с целью предоставления преимущества спортсменам. Две дополнительные полосы помогают гасить волновой эффект от движения пловцов и уменьшать сопротивление движению спортсменов.

Глубина чаши не может быть меньше 2 м, рекомендованное значение 3 м, для соревнований по прыжкам в воду не менее 4,5 м. Раньше предельным минимальным значением было 1 м.

Объем воды

• 2500 кубометров,
• 2500 000 литров,
• 88000 кубических футов.

Система подготовки воды в спортивных сооружениях должна соответствовать ГОСТу Р 53491.1-2009 и СанПиНу 2.1.2.1188-03.

Температура воды должна быть в диапазоне 25-28 градусов по Цельсию, 77-82 по Фаренгейту. Нормы позволяют циркулировать воде в чаше, но без образования течений, водоворотов.

Анализ спроса и предложения

1. Целевая аудитория

Как правило, основная целевая аудитория бассейнов — потребители со средним уровнем дохода. Соотношение мужчин и женщин примерно одинаковое, а сегментация — чрезвычайно широкая:

• — мамы с грудными детьми;
• — беременные женщины;
• — школьники;
• — студенты и учащиеся профильных заведений;
• — спортсмены;
• — пенсионеры.

Кроме того, есть еще одна группа потребителей — корпоративные клиенты. Это могут быть как работники государственных организаций, так и сотрудники коммерческих организаций. Обычно количество таких посетителей составляет ½ от общей массы.

По результатам опроса исследовательского центра «РОМИР», выяснилось, что 80% активных россиян хотят вести здоровый образ жизни, а 23% готовы начать в ближайшее время. Из числа тех, кто периодически посещает бассейн, 47% приходят туда, чтобы поплавать, 25% воспринимают плаванье как занятие спортом и 18% просто хотят быть красивыми и здоровыми. 

2. Анализ рынка

Согласно исследованию ГидМаркет, крупнейшими операторами рынка бассейнов в России являются фитнес-франшизы Fitness House и X-Fit/Fit-Studio (1,0% и 0,8%). На третьем месте — компания WorldClass (0,7%). Следом идут OrangeFitness и SportLife, которые занимают 0,4% и 0,3% рынка соответственно. Доля прочих компаний составляет 96,9%. Основные представители — частные, развлекательные и спортивные комплексы. Большинство из них построено на месте советских водных дворцов или на территории современных фитнес-клубов.

3. Конкурентные преимущества

Чтобы определить сильные стороны своего бизнеса, необходимо проанализировать конкурентов. Откройте Яндекс.Карты и тщательно изучите предполагаемую локацию. Ваши прямые конкуренты — городские плавательные комплексы и фитнес-клубы. Косвенные — гостиницы, сауны и любые места, где есть бассейн. Оценивайте конкурентов по следующим параметрам:

• — дизайн интерьера;
• — удобное местоположение;
• — близость остановок общественного транспорта;
• — наличие парковки;
• — уровень сервиса и цен;
• — опыт сотрудников;
• — ассортимент услуг;
• — частотность акций и скидок;
• — наличие программ лояльности.

В санатории

Санаторий с бассейном сегодня не редкость, ведь плавание – оптимальный способ укрепить организм, при этом не нагружая его чрезмерными нагрузками. Врачи рекомендуют плавание как общеукрепляющую процедуру при разнообразных заболеваниях, при которых другие физические упражнения бывают противопоказаны. К тому же плавание – единственный вид спорта, не приводящий к травмам.

Отправляясь на отдых и лечение в санаторий с бассейном, можно за 10-14 дней получить такие эффектные результаты:

• улучшить осанку; благодаря равномерной нагрузке укрепить все группы мышц; аэробные упражнения помогают сбросить лишние килограммы; улучшается состояние нервной и дыхательной систем; в результате закаливания организм становится менее восприимчив к инфекционным заболеваниям.

Бассейны в санаториях могут быть плавательными, оснащенными дополнительными функциями, такими как гидромассаж, волны или водопад, входить в состав спа-комплекса с саунами и банями.

Покушение и возвращение в спорт

Домой Попов возвращался заслуженным триумфатором, но не для всех. К сожалению, есть на свете люди, для которых нет ничего святого. Прогуливаясь по вечерней Москве в компании друзей, Попов услышал оскорбление в адрес своей девушки, ставшей впоследствии его женой. Разумеется, Александр не смог пройти мимо. Но хулиганство и подлость не ассоциируются с честью и совестью – Попову нанесли удары ножом в туловище и камнем по затылку.

Получив тяжелейшие повреждения легких и почки, Александр был доставлен в больницу, где ему была произведена операция. Оперировавший чемпиона врач сделал все, чтобы не повредить мышцы, оставив Попову шанс на продолжение карьеры.

Выйдя из больницы, Александр крестился, женился и вернулся в бассейн. Вместе со своим тренером Геннадием Турецким он фактически перезапустил свою карьеру. Севилья-1997 должна была показать, вернулся ли в плавание настоящий Попов. Итог – четыре золотые награды. Всем ясно: Попов снова в строю и будет готовиться к Олимпиаде в Сиднее.

Прощупывать австралийскую воду Попов начал в 1998-м, на чемпионате мира в Перте. Фактически он выступал у себя дома – Александр перебрался в Австралию на постоянное место жительство после Олимпиады в Барселоне вслед за своим тренером. Остроту его выступлению добавлял еще и тот факт, что главным соперником Попова должен был стать австралийский пловец Майкл Клим, тренером которого так же был Геннадий Турецкий.

Александр Попов

Как и двумя годами ранее, в Атланте, вопреки всему, первым бортика касается Попов, в очередной раз подтверждая свое господство на самой престижной дистанции. В Перте Александр удостоился специального кубка от Международной федерации плавания, признавшей нашего соотечественника пловцом десятилетия. Однако не все было гладко на том чемпионате – впервые в личном заплыве Попов не становится чемпионом. Произошло это на полтиннике.

Тем не менее Попов признается фаворитом Олимпиады в Сиднее. Пошатнуть этот статус не могут даже серебряные и бронзовые награды в Стамбуле-1999, тем более что годом позже, в Хельсинки, Попов вновь забирает весь комплект европейских золотых медалей. Тем временем набирает обороты голландец Питер ван ден Хугенбанд, занявший в Атланте четвертые места в обеих спринтерских дисциплинах.

Сколько уже раз Попов побеждал не благодаря, а вопреки, что иной раз казалось, стоит Александру прикоснуться к тумбочке на старте, как соперники уже подавлены. Заплыв на 100 метров мог ввести Александра в статус первого пловца в истории, ставшего трехкратным олимпийским чемпионом на самой престижной плавательной дистанции. Попов плыл хорошо, уверенно, но в тот вечер героем суждено было стать не ему, а Хугенбанду, который, к тому же, победил и на дистанции вдвое длиннее, сенсационно одолев австралийца Торпа. Шанс реабилитироваться оставался еще на 50 метрах, но в этом заплыве Александр был не похож сам на себя, коснувшись бортика шестым. Это был первый заплыв, в котором Попов не завоевал медаль.

Требования государственных стандартов

ГОСТ Р 58458-2020 «Бассейны для плавания». Вступил в силу — 05.01.2021

Современный стандарт определяет предписания к:

• габаритам;
• условиям;
• обеспечиванию:
• самочувствию посетителей;
• собственности потребителей;
• участвующих и болельщиков спортивных соревнований, проводящихся в водоёмах.

Как пример, из раздела «Помещения и спортивно-технологическое оборудование бассейна» — указаны размерные параметры резервуаров:

• водное поло:
  • длина — 33,3 м;
  • ширина — 21 м;
  • глубина — 2 м;
  • температура — 26°С;
• синхронное плавание:
  • длина (категории) — А и В — 30 м, С — 25 м;
  • ширина — А и В — 20 м, С — 12 м;
  • глубина — А и В — 3 м (в зоне 12х12), в остальной части — 2,5 м, С — 2 м;
  • температура — 27°С.

Подбор приемлемой глубины обуславливается ориентировочным применением плавательного бассейна, базового контингента посетителей. Точный расчёт производится из того, детям предстоит плавать в водоёме или взрослым, профессиональным спортсменам или просто любителям поплавать и т. д.

Цены и модели

Очень часто выбирая каркасный морозостойкий бассейн для дачи, у покупателя появляется много вопросов, которые связаны с его размерами, особенностями установки, ценами, обслуживанием, объемом и так далее. Ниже приведены несколько популярных моделей с их описанием.

Laguna pool LGF 30501 LA DOGA

Это один из доступных вариантов отечественного производства, который обойдется в среднем в 25 тыс. руб. Вес бассейна чуть больше 60 кг, он имеет круглую форму, а используемые материалы могут выдерживать очень низкие температуры.

Для стен использованы металлические листы толщиной в 0,5 мм, поддерживает всю конструкцию металлический каркас, для чаши используется трехслойный ПВХ толщина которого 0,4 мм, объем бассейна 8,8 тыс. л. Высота бассейна 125 см, диаметр чаши 305 см. На изделие предоставляется гарантия 5 лет.

Недорогой каркасный бассейн отечественного производстваИсточник intexopt77.ru

Bestway 56563

Еще одна популярная модель – это BestWay 56563. Он имеет восьмигранную форму, но меньший объем – 7,63 тыс. л. Однако в основном его выбирают благодаря довольно богатой комплектации. В наборе с бассейном идет фильтр-насос со сменными картриджами (производительность 2 тыс. л/ч), усиленная лестница с площадкой, подстилка и скиммер.

Для чаши применяется также трехслойный ПВХ, стены стальные, металлический каркас. Диаметр чаши 300 см, высота 120 см. его существенным недостатком является то, что на изделие предоставляется гарантия всего один год. Купить такой комплект бассейна можно за 30-35 тыс. руб.

Небольшой размер, но много дополнительных элементовИсточник kron-market.ru

Esprit big 55

Круглый бассейн, в комплекте с которым идет циркуляционный насос, песочный фильтр (имеет шесть позиций), лестница, скиммер, кварцевый песок и форсунка подачи воды. Мощность фильтра составляет 6 м3/ч.

Особенность этой модели заключается в том, что поставляется он в шести упаковках – стойки и накладки, чаша, листы, фильтр и скиммер, лестница и песок. Стоимость этого варианта составляет 95-100 тыс. руб.

ESPRIT BIG 55 – вместительный, хорошая комплектация и доступная ценаИсточник aquamirltd.ru

Bestway 56369

Пользуется популярностью благодаря своим габаритам. Вместительность чаши составляет почти 20 тыс. л., высота стандартная – 120 см, длина 610 см, а ширина 360 см. Бассейн имеет овальную форму, для чаши применяется трехслойная ПВХ-пленка, стены каркаса стальные, каркас металлический.

В комплекте идет насос с фильтром (3,8 м3/ч производительностью, наполнитель песок), усиленная лестница с площадкой, скиммер, сливной клапан и подстилка. Гарантия на изделие год, а приобрести его можно примерно за 70-75 тыс. руб., что делает его одним из лучших вариантов в соотношении цена-качество.

BESTWAY 56369 большой бассейн для большой семьи или компанииИсточник hobbyenspeelgoed.nl

Atlantic poolsl esprit big

Это довольно дорогой бассейн, который обойдется больше чем в 200 тыс. руб. Однако за эти деньги вы получаете качественный продукт больших размеров. Такие модели часто называют семейными из-за их размеров. Высота бассейна составляет 135 см, его ширина 5 м, а длина 10 м.

Мощный фильтр, который идет в комплекте, обеспечивает чистку воды даже без применения химии. В качестве фильтрующего вещества применяется кварцевый песок, в комплекте с бассейном предоставляется пять мешков материала по 25 кг. Производительность фильтра – 14,5 м3/ч. Стены и каркас сделаны из рифленой стали. Дополнительно к бассейну идет лестница, скиммер и форсунка.

Дорогой, большой, качественный и укомплектованныйИсточник 2wave.ru

Стоимость абонемента

Вы никогда не задумывались, во сколько обходится фитнес-клубу строительство и обслуживание бассейна? Между тем, эти затраты изначально заложены в стоимость вашего абонемента. Бассейн для клуба — престиж и возможность продать карту дороже. Для вас — дополнительная услуга, которая по факту может оказаться совершенно невостребованной при определенных целях. Оцените, насколько вам нужен оплачиваемый релакс, как часто вы собираетесь посещать бассейн (будет ли у вас на это время) и сравните цены на годовой абонемент. К примеру, безлимит в фитнес-клуб с бассейном в Нижнем Новгороде стоит около 20 000 — 25 000 рублей, безлимит без бассейна можно приобрести и за 10 000 рублей, а абонементы с фиксированным количеством помещений — еще дешевле. Почувствуйте разницу! В то же время, в клубе без бассейна есть все, что нужно для достижения результата: большое пространство (площадь тренажерного зала — 1100 кв.м.), качественное оснащение (в каждом клубе сети — 150 тренажеров FOREMAN FITNESS, 50 кардио-тренажеров, проводятся групповые занятия LES MILLS) и комфорт (шкафов и душевых кабин в достатке — всегда найдете свободные).

Как ухаживать за бассейном

протестировать воду. 1−2 дняраспределитель химикатов

Когда хлора недостаточно, распределитель перекрывается. Через несколько дней количество химикатов должно уменьшиться. Это также проверяется с помощью теста.

Некоторые пользователи очищают воду в бассейне при помощи брома, так как он не обладает запахом, хотя его стоимость значительно выше. Самый дорогой и в тоже время самый безвредный вариант химической очистки бассейна — это кислород. Он лучше всего справляется со всеми бактериями и не вредит структуре кожи.

Сбалансированная кислотность является важной характеристикой воды. Если она выше или ниже нормы, соответственно добавляется препарат PH — или +

Физическая очистка. При таком способе очистки весь видимый глазу мусор вылавливается при помощи сачков. Песок и грязь со дна бассейна вычищается при помощи специальных фильтров. Существует несколько разновидностей фильтров, среди которых:

1. Песочные (применяются для надувных емкостей еженедельно; несмотря на низкую стоимость, они не очень восстребованы).
2. Картриджные (используются для чистки каркасных конструкций; их стоимость выше песочных аналогов; в доступе как одноразовые, так и многоразовые фильтры).
3. Диатомовые (обеспечивают наивысшую степень очистки воды; главные недостатки — легко засоряются, требуется частая замена, имеют высокую стоимость).

Электрофизическая очистка. При таком типе очищения применяются лампы УФ и вещества, выделяющие ионы серебра. Вода в этом случае очищается по максимуму.

Советы по очистке:

• вода в надувных бассейнах для малышей до 3 лет следует менять каждый день, при этом не забывая снимать слой слизи с поверхности и осадок со дна емкости;
• если нет возможности приобрести фильтрационный набор для каркасного бассейна, можно использовать обыкновенный шланг от пылесоса.

Таким образом, каждый дачник может устроить себе настоящий летний отдых, установив одну из конструкций бассейна, наиболее подходящую по функциональности и цене.

Необходимый инвентарь

Решительно настроены на похудение с помощью плавания? Что ж, это похвально, но для начала отправляйтесь в спортмагазин и приобретите необходимую экипировку для занятий.

Несложный и совсем недорогой инвентарь сделает походы в бассейн настоящим праздником, позволит почувствовать себя профессионалом, а самое главное — тоже будет активно участвовать в борьбе с лишним весом.

Очки

Самый важный критерий при выборе очков для плавания — герметичность, т. е. способность не пропускать воду.

Купальник

Для активного плавания женщине потребуется практичный, комфортный купальник. Он нигде, не должен натирать и вы не должны постоянно бояться его потерять. Предпочтение лучше отдать цельной модели, которая должна соответствовать вашему размеру.

Шапочка

Выбрасывать на ветер деньги, приобретая шапочку для плавания, не нужно. По своей функциональности они все одинаковы — принципиальной разницы в моделях нет.

Тапочки

Нескользящая подошва — вот основной критерий для выбора тапочек, в которых вы будете добираться до бассейна.

Ласты

Пожалуй, единственный спортивный инвентарь, который хоть как-то способствует похудению. Ведь плавание с ластами увеличивает нагрузку на ноги и заставляет активнее худеть в талии и боках.

Конкретно для тренировок в бассейне и упражнений в воде никакого специализированного инвентаря не понадобится. А вышеуказанные вещи многие игнорируют, считая, что они никакой роли в похудении не играют.

И только некоторые понимают, что без них, плавая, есть риск подцепить инфекцию, заболеть конъюнктивитом, поскользнуться и получить травму. А все эти обстоятельства надолго отлучат вас от занятий, соответственно — распрощаться с лишним весом тоже не получится.

В санатории

Санаторий с бассейном сегодня не редкость, ведь плавание – оптимальный способ укрепить организм, при этом не нагружая его чрезмерными нагрузками. Врачи рекомендуют плавание как общеукрепляющую процедуру при разнообразных заболеваниях, при которых другие физические упражнения бывают противопоказаны. К тому же плавание – единственный вид спорта, не приводящий к травмам.

Отправляясь на отдых и лечение в санаторий с бассейном, можно за 10-14 дней получить такие эффектные результаты:

• улучшить осанку;
• благодаря равномерной нагрузке укрепить все группы мышц;
• аэробные упражнения помогают сбросить лишние килограммы;
• улучшается состояние нервной и дыхательной систем;
• в результате закаливания организм становится менее восприимчив к инфекционным заболеваниям.

Бассейны в санаториях могут быть плавательными, оснащенными дополнительными функциями, такими как гидромассаж, волны или водопад, входить в состав спа-комплекса с саунами и банями.

Спортивные

Отправляясь в спортивный бассейн, что такого ожидаешь увидеть? Часто для занятий определенным видом спорта требуется специальное оборудование, при этом глубина и ширина чаши имеют установленные параметры.

Демонстрационные спортивные бассейны по обеим сторонам имеют трибуны для зрителей, места для жюри. В них делают до 10 дорожек, длиной не менее 50 м, устанавливают тумбочки для прыжков.

Специальные бассейны для занятий прыжковыми дисциплинами оборудуют трамплином и вышкой.

В местах для обучения дайвингу глубина должна составлять не менее 4 м. Рекордсмен по глубине бассейн Y-40 с глубиной 40 м, в нем сделаны пещеры и гроты.

Судейство в плавании

Главный судья – несет ответственность за проведение соревнований по плаванию, а также возглавляет судейскую коллегию.

Стартер – вызывает спортсменов на старт, проверяет правильность занятых стартовых позиций и дает команду на старт.

Хронометрист – замеряет время участника заплыва на определенной дорожке от старта до финиша. 

Судья на финише – определяет порядок прихода участников к финишу, при отсутствии автоматизированной системы определения победителей.

Судья на повороте – определяет правильность выполнения поворотов на отведенной ему дорожке.

Технический судья – следит за техникой выполнения соответствующего стиля плавания.

Водные развлечения в отелях

Наличие бассейна в отеле демонстрирует уровень обслуживания. В гостиницах класса 1-2 звезды они не встречаются. Зато отели 4-5 звезд обязательно оснащены бассейном и спа-комплексом. Оздоровительные и расслабляющие процедуры в спа, возможность поплавать в межсезонье или во время непогоды на море привлекают туристов, делающих выбор между отелями. Отель с бассейном стоит на 20-40% дороже.

В респектабельных гостиницах над таким водным «резервуаром» абаю дизайнеры. Например, в лос-анджелесском отеле Thompson Beverly Hills бассейн декорирован покрытием с кристаллами «Сваровски». В Golden Nugget (Лас-Вегас) трехуровневая плавательная часть совмещена с аквариумом.

Многие отели удивляют размерами своих бассейнов. Лидером является чилийский отель San Alfonso del Mar, где площадь «водоема» составляет 8 гектаров и в нем плавают на лодках. Отели строят бассейны на крышах, удивляют местами для дайвинга и целыми аквапарками. На многих курортах отели предлагают постояльцам воспользоваться бассейнами с минеральной или морской водой.

Чем хороши сауны с бассейном

В спа-комплексах, саунах и банях часто устанавливают разнообразные «резервуары» различных размеров и назначения. Может быть сауна с бассейном следующего типа:

1. Капитальный. Армированная бетонная или кирпичная чаша отделывается плиткой или мозаикой. Такие бассейны достаточно просторны, часто их делают в половину олимпийского размера – 25 м. Пластиковые. Основа бассейна – металлический каркас. Могут быть выполнены в любой форме. Купель. Классический вариант – купель из бука, дуба или лиственницы. Деревянные купели выполняют в объеме до 1500 л, пластиковые и акриловые до 6 м3. Гидромассажный – оснащен специальным оборудованием для гидромассажа, так называемое «джакузи».

Сауна с бассейном способствует закаливанию организма. Все системы человеческого организма переносят позитивный стресс, когда человек переходит из горячей сауны (хамама, парной) в прохладную воду. Необходимо соблюдать правила, чтобы посещение сауны принесло пользу:

• заход в сауну на 5-10 минут; душ – смыть пот; бассейн – 10-12 минут.

Бассейн – что такое? Это польза и обновление организма после перенесенных температурных колебаний.

Возможные конструктивные решения

При проектировании можно выбрать бассейн, параметры которого подходили бы для всех видов занятий. Это повлечет за собой значительное увеличение стоимости строительства, оборудования и обслуживания.

Нелишним при устройстве водоема на участке предусмотреть крышу

Вариобассейн (Variopool) подходит для занятий различного рода. Этого можно достигнуть с помощью подъемного дна. Такая система безопасна и удобна. Она позволяет полностью или частично покрыть резервуар.

Используя ее, возможно оборудовать многофункциональный водный комплекс. Можно быстро настроить водоем в соответствии с желаниями пользователей, что делает эту систему очень привлекательной. Особенно удобно ее применение при работе с больными людьми.

Развлекательные бассейны

Это совершенно особый род развлечений, который требует индивидуального решения каждой проблемы. Например, строить бассейн с водными горками в России необходимо с учетом требований ГОСТ Р 52603-2011.

Горки — настоящий рай для детей

В любом случае эта величина должна превышать 1,5 м. Рассчитывается она с учетом угла наклона горки, а также длины и массы тела. Поскольку вес людей имеет широкий диапазон, то результат берется с большим запасом. Иногда приходится устанавливать ограничения по весу пользователей.

Волновой бассейн имитирует морские волны, доставляя много удовольствия плавающим. Такой искусственный водоем пользуется популярностью у тех, кто занимается сёрфингом на начальном этапе. Его глубина должна превышать 4 м.

Вариант устройства волнового водоема

Бассейны для прыжков в воду

Их оборудование включает в себя трамплины, вышки различной высоты: 3, 5 и 10 метров. Частные искусственные водоемы вышками, как правило, не оснащены. Это объясняется тем, что кроме обширного пространства они требуют значительных излишних затрат при строительстве и обслуживании.

Бассейн для прыжков предусматривает устройство большей глубины в зоне установки вышек

Глубина бассейна для прыжков в воду зависит от высоты оборудования. Сейчас появился относительно новый вид спорта – хай-дайвинг. Это прыжки в воду с экстремальных высот. Начальная высота на чемпионатах мира по хай-дайвингу для мужчин составляет 27 метров. Проводят их на открытых водоемах, углубляя при этом дно до 8 м. 

Вариант бассейна с подвижной крышей

Проблемы возникают с тренировками в зимний период. Особенно это касается спортсменов, проживающих в северных широтах. В Казани во Дворце водных видов спорта появилась первая в мире вышка в закрытом водоеме высотой 20 метров. Глубина 5,5 метров позволила это сделать.

Если вам не повезло и у вас нет рядом с домом речки или озера, а плавать очень хочется, то приходится задуматься о сооружении собственного искусственного водоема. В противном случае придется выбрать общественный.

Оптимальная модель устройства водоема на участке

Там, где вы будете арендовать время для плавания или купания, следует просто проконтролировать, подходит ли глубина воды для осуществления ваших желаний и потребностей.

Олимпийская программа

В современном спорте плавание находится на втором месте по Олимпийским играм, после лёгкой атлетики. Это обусловливается количеством разыгрываемых наград. Соревнования проходят чаще всего в бассейнах длиной до 50 м. Но есть и другие программы для пловцов:

• одиночное плавание – производится на различное расстояние любым выбранным стилем, как для женщин так и для мужчин;
• вольное – дистанция составляет от 50 до 1500 м для мужчин и от 50 до 800 для спортсменок;
• плавание комплексное – дальность от 200 до 400 м (каждый отрезок маршрута можно проплывать различными способами, но их замену проводят в установленной очереди);
• эстафетное – 4 спортсмена преодолевают дистанцию вольным стилем в два этапа (первый проходит на 100 м по 4 раза, второй на 200 м);
• комбинированное – стиль плавания заранее установлен (вольный, баттерфляй, на спине и брассом), расстояние составляет 4х100 м;
• марафонское – составляет 25 м, второе название данный вид имеет заплыв «на короткой воде»;
• длинное состязание – проводится вольным стилем в открытых водоёмах на 10 км.

Правила эксплуатации

Для того чтобы бассейн служил долгое время, необходимо соблюдать правила эксплуатации данной конструкции.

1. Наполнять только водопроводной водой. Дело в том, что вода из природных источников содержит грязь и бактерии. Вода из-под водопроводного крана проходит определенные этапы очистки и не несет в своем составе вредных веществ.
2. Не применять химикаты неизвестного происхождения в качестве очистителей.
3. Избегать резких температурных перепадов при наполнении емкости водой. Вода должна быть в пределах 25−27 градусов выше нуля.
4. Перед заходом в бассейн обязательно принять душ или ванну.

Экипировка пловцов

Плавательный инвентарь имеется у каждого любителя плавать, специальные принадлежности для проведения тренировок можно найти в бассейне. Но профессиональному спортсмену необходимы дополнительные и качественные вещи:

• Плавки и купальник. Необходимо чувство комфорта, без стеснения движений, поэтому бельё не должно быть узким или широким.
  Материал купального костюма при постоянном контакте с водой должен соответствовать всем стандартным нормам, поэтому приобретайте вещь в специальных спортивных магазинах. Для мужчин хорошим вариантом является классическая плавательная одежда.
  Для женщин купальный костюм желательно выбирать полностью слитный. Бретельки должны располагаться на спине крест на крест, что снизит процент врезания в тело и обеспечит свободу движениям. Запрещены различные украшения (оборки, завязки и т. п.).
• Шапочки. Основная функция – предотвращение засорения системы фильтрации бассейна. В воде имеются химические элементы (хлор), поэтому данная вещь защитит волосы. Дополнительно снизится водное сопротивление во время движений.
  Немаловажный фактор – безопасность. В воде запутывание волос увеличивается на 30 %. Оптимальная основа – силикон. Нежелателен латекс, так как он является непрочным и в воде становится тяжёлым.
• Очки. Инвентарь необходим для всех, кто занимается плаванием профессионально, так как вода в бассейне хлорированная. Очки предупреждают раздражение слизистых оболочек, снижают яркость отражения воды от прямого и искусственного освещения.
• Тапки. Обувь должна быть нужного размера, благодаря чему предотвратится возможное скольжение. Материалом может служить резина или синтетика.

В инвентарь входят приспособления для плавания. В основном их используют новички:

• доски – улучшают координацию, способствую правильному дыханию и укрепляют мышечную массу;
• пенопластовая колобашка – используется для поддержания равновесия ног пловца;
• лопатки – надевают на ладони, что увеличивает их площадь и способствует развитию скорости;
• ласты – применяют для быстроты передвижения под водой при помощи ног;
• трубка – помогает пловцу долгое время находиться под водой.