Польза и вред, правила приема минеральной воды при сахарном диабете

Другие методы лечебного применения

При помощи минеральной воды проводят ряд процедур, направленных на устранение диабетических осложнений. К ним относятся клизмы, промывание кишечника и желудка, дуоденальный тюбаж.

Если у больного, страдающего диабетом, есть сопутствующие заболевания пищеварительных путей, врач может назначить ему ректальные процедуры с применением минеральной воды, например, промывание, микроклизмы.

Дуоденальный тюбаж назначается при патологиях печени и желчного пузыря. Пациент натощак за один раз выпивает чашку теплой минерализованной воды (250 мл), в которой разведена сернокислая магнезия (15г). Затем еще 150мл. После этого больной переворачивается на бок, и на ту область, где ориентировочно находится печень, накладывается теплая грелка. И так он должен пролежать не менее полутора часов. Данная процедура оказывает очень полезный эффект и помогает выводить желчь, а вместе с ней лейкоциты, болезнетворные микроорганизмы, слизь. В результате такого воздействия нейтрализуется очаг воспаления.

Кроме питьевого, широко используется и наружное лечение минеральными водами в виде ванн. Они хорошо стимулируют углеводный обмен, снижают содержание сахара, регулируют инсулин. Главным образом, они назначаются при диабетических осложнениях, таких как болезни сердечной, сосудистой, пищеварительной систем и др. Наибольший результат можно получить, используя газовые минеральные ванны, например, радоновые или сероводородные.

При принятии ванн следует придерживаться таких правил:

1. Нельзя проводить процедуру меньше чем за час до еды, или сразу после ее приема.
2. Не допускается принятие ванн в изможденном или возбужденном состоянии.
3. После водной терапии пациент должен какое-то время уделить отдыху, от десяти минут до одного часа.

При облегченной форме диабетической болезни будут полезны ванны с теплой, не выше 38 градусов, водой. Диабетикам, страдающим тяжелой или средней тяжестью заболевания, рекомендованы низкотемпературные минерализованные ванны, вода в которых не выше 33 градусов. Их прием следует проводить не более четырех раз в неделю. Время одного сеанса составляет около пятнадцати минут. Весь курс состоит из десяти процедур. В преклонном возрасте продолжительность процедур сокращается до десяти минут, а температура ванн не должна превышать 34 градусов.

Комментарий эксперта:

Важные нюансы

Одним из самых важных аспектов правильного употребления минеральной воды является ее температура. Считается, что оптимальной остается жидкость, которая слегка подогрета. Тогда усвоение минералов происходит максимально эффективно.

Некоторые врачи утверждают, что при применении воды ею можно смело заменять утренний чай или кофе. Она насыщает тело необходимыми питательными элементами, как некоторые соки и другие напитки.

Важными нюансами правильного употребления минеральной воды являются:

• Пить жидкость нужно в теплом виде. Она хорошо утоляет жажду после и между приемами пищи. Происходит плавное снижение кислотности желудка, что благоприятно сказывается на процессах пищеварения;
• Противопоказано употреблять горячую или слишком холодную минеральную воду. В первом случае можно повредить нежную слизистую оболочку органов пищеварения. Во втором – происходит спазм желудка с нарушением его функциональной активности;
• Родниковую воду разрешается пить холодной. Из-за особенностей ее добывания она всегда имеет низкую температуру. Предварительно нужно набрать ее в рот и немного подождать. Она становится более теплой, что предотвращает негативные последствия для ЖКТ.

Температура минеральной воды – один из главных аспектов, который нужно учитывать при оздоровлении. Снижение интенсивности симптомов сахарного диабета возможно лишь при соблюдении всех указанных выше правил.

Минеральная терапия

По результатам диагностики врач назначает комплексное лечение. Это касается и минеральной терапии. Больной должен потреблять средство за 60 мин. до трапезы трижды в сутки. При очень низкой кислотности курс корректируется. Жидкость потребляется за 15 мин. до еды. Это позволит усилить выработку желудочного сока.

Когда кислотность находится на нормальном уровне, то средство употребляют за 40 мин. Но, бывают и исключения. Так, при очень высоком уровне кислотности назначается курс, согласно которому минералку пьют за несколько часов до трапезы

Важно время приема, а также количество. Чтобы предотвратить возникновение осложнений, в первое время доза должна быть меньше 100мл

В дальнейшем назначается 200 мл воды.

Повышение дозы происходит только тогда, когда нет каких-либо противопоказаний и осложнений. При необходимости дозировка поднимается дл двух стаканов. Лучше это количество поделить надвое и пить за 30 мин. перед приемом пищи или же потреблять в перерыве между едой.

Минвода широко применяется для лечения и других патологий:

• язвенная болезнь;
• заболевания мочевого пузыря;
• холецистит;
• энтероколит.

При терапии важно контролировать температуру потребляемой жидкости. Она должна составляет не больше 40 0 С

Терапия проводится на протяжении месяца. По истечению этого времени делается перерыв. При необходимости терапия повторяется через 3 месяца.

Промывание кишечника и клизмы

Вода широко применяется для внутреннего употребления. Здесь речь идет не только о питье, но и другие методы, такие как промывание желудка, установка клизмы и дуоденального тюбажа. Такие методы используются в тех случаях, когда есть потребность в лечении осложнений, которые часто возникают при развитии патологии.

Тюбаж зачастую показан при патологиях желчного, а также печени. Диабетик должен выпить 250 мл воды, в которую добавляют немного сернокислой магнезии. Процедура проводится натощак. После этого необходимо употребить еще 150 мл жидкости.

В заключение больной ложиться на бок. Вместе с этим в области печени ложится грелка. В таком положении он находится близко полутора часа. С помощью тюбажа с желчью выводятся лейкоциты, микроорганизмы, а также слизь. Это дает возможность устранить воспалительный процесс.

Помимо всего прочего у диабетиков часто наблюдаются нарушения работы ЖКТ. В таком случае есть все показания к проведению промывания и микроклизм. Ректальные методы потребления минералки часто используют при диабете, который осложнен кетоацидозом.

Промывание осуществляется с помощью толстого желудочного зонда. После его введение из желудка устраняют все содержимое. После этого посредством специальной стеклянной воронки вводится минералка. Делать это нужно не спеша, аккуратно поднимая приспособление вверх. После этого воронку резко опускает вниз, что провоцирует быстрое выведение жидкости из желудка. Таким образом, вместе с ней выходит слизь и остатки содержимого.

Наружные методы применения

Не менее популярным и эффективным является наружное применение воды. Одним из таких методов являются минеральные ванны. В результате проведения процедуры активно выделяется гистамин. Вместе с кровяным потоком медиаторы поступают к органам. В следствие они воздействуют на нервную систему. Изменения в ней налаживают работу органов.

Минванны налаживают обмен углеводов, что позволяет снизить глюкозу и улучшить выделение гормона. Часто такие процедуры назначаются при различных недугах Лучше всего принимать ванны с газировкой. Газ обеспечит быстрое поступление полезных веществ. При хронических заболеваниях или патологий легкой степени рекомендованы теплые ванночки (до 38 0 С).

При острой и средней форме недуга, наоборот, проводят прохладные водные процедуры (до 33 градусов). Длительность сеанса составляет не больше 15 мин. Весь курс составляет 10 процедур. При этом рекомендовано принимать 4 ванны на протяжении недели.

При использовании такого метода лечения стоит учитывать некоторые правила:

• запрещается проводить процедуры до еды или после нее;
• в очень возбужденном или усталом состоянии;
• запрещается заниматься активной деятельностью после процедуры.

Соблюдение этих правил, обеспечит высокую эффективность лечения. Что касается того, можно ли при диабете пить много воды, то здесь это зависит от состояния пациента и степени поражения. Поэтому с таким вопросом лучше обратиться к специалистам. Только они смогут ответить, как и сколько пить воду при диабете.

Как нужно употреблять воду?

Традиционно восстановительный курс подразумевает трехразовое употребление в течение 24 часов

При этом использоваться вода должна за 60 минут до трапезы, важно также учитывать показатели кислотности желудка. Это важно, например, при низкой степени, когда употребляемая вода должна использоваться за 15 минут до пищи

Для того чтобы восстановительный курс оказался в максимальной степени эффективным, рекомендуется первые дозировки не использовать более 100 мл. Увеличивать количество в дальнейшем рекомендуется исключительно при отсутствии противопоказаний и других ограничений. Многие не учитывают это, однако данная рекомендация является базовой.

Температурные показатели употребляемого напитка не должны превышать 40 градусов, чтобы человек выпивал состав без усилий. Эффективность выпитой воды и проведенного таким образом лечения окажется оптимальной, если лечение будет длиться около одного месяца. После этого осуществляется перерыв на три-четыре месяца, чтобы организм успел привыкнуть к воде и в полной мере ощутить пользу.

Таким образом, выпитые диабетиком минеральные и газированные воды — это также часть восстановительного процесса. Безусловно, неправильно было бы использовать больше таких составов, чем рекомендовал специалист. Именно поэтому врачи советуют, какое бы наименование не было рекомендовано, пейте его исключительно с разрешения, ведь именно в таком случае можно будет говорить о лечении сахарного диабета.

Лечение диабета фармакологическими препаратами

• Таблетки. Пероральные препараты рекомендуются людям с диабетом 2 типа, которые не могут адекватно контролировать уровень сахара в крови с помощью диеты и физических упражнений. В распоряжении эндокринологов широкий выбор гипогликемических препаратов с разным механизмом действия, которые могут использоваться отдельно или в комбинации. Некоторые лекарства увеличивают выработку инсулина, другие улучшают использование инсулина в организме, а третьи частично блокируют переваривание углеводов.
• Инсулин. Некоторым диабетикам 2 типа также, как и первого, назначается инсулин, иногда в сочетании с пероральными препаратами. Он необходим для лечения «бета-клеточной недостаточности», когда в поджелудочной железе не вырабатывается собственный эндогенный гормон, несмотря на высокое содержание сахара в крови.
• Неинсулиновые инъекционные препараты. Существуют препараты, вводимые в форме инъекций, стимулирующие выработку инсулина. Их используют для лечения диабета 2 типа, когда секреция поджелудочных клеток сохранена. К ним относятся: прамлинтид (Симлин, Symlin), эксенатид (Баета, Byetta) и лираглутид (Виктоза, Victoza). 

У каждого пациента своя «диабетическая диета»

К теме питания диабетика всегда нужно подходить очень индивидуально. Диета больных зависит от многих факторов, и она не дается раз и навсегда – она должна быть адаптирована к текущей массе тела, возрасту, физической активности и учитывать текущие результаты обследования. Чтобы в этом убедиться, рассмотрим некоторые нюансы.

Суть проблемы при диабете – чрезмерно высокий уровень сахара в крови из-за недостатка (диабет 1 типа) или сбоя в работе инсулина (диабет 2 типа). Сахар в крови поступает в основном из углеводной пищи. Поэтому углеводы являются наиболее чувствительным компонентом питания для диабетиков. Но разные типы диабета требуют разного подхода к этому компоненту.

• Пациентам с диабетом 2 типа приходится ограничивать количество углеводов, потребляемых в определенных приемах пищи. Больные, не принимающие инсулин, не могут справиться с большим объемом сахаров собственными силами. Таблетки, выписываемые при диабете, помогают регулировать этот процесс, но не в полной мере. Поэтому так важна правильная диета с максимальным ограничением простых углеводов.
• Пациенты с диабетом 1 типа ограничивают углеводы в меньшей степени. Это возможно, так как благодаря инъекциям у них есть возможность компенсировать питание подходящим количеством инсулина. 

При этом все пациенты с диабетом должны избегать простых углеводов, отдавая предпочтение в пользу сложных углеводов, которые медленно увеличивают гликемию, не вызывая неблагоприятных скачков уровня сахара в крови. 

Сложные углеводы

Углеводы не единственная тема питания при диабете

Диабетикам следует также обратить внимание на содержание жиров и белков в пище, поскольку эти ингредиенты также косвенно влияют на гликемию, а их избыток в рационе может способствовать осложнениям – атеросклерозу и диабетической нефропатии. . Что касается возраста и веса – здесь диета также неоднозначна

Взрослые пациенты с увеличенной массой тела, должны стремиться убрать лишние килограммы. Дети и подростки должны питаться таким образом, чтобы поддерживать надлежащий уровень сахара, с одной стороны, с другой стороны, не препятствовать росту и развитию молодого организма. 

Что касается возраста и веса – здесь диета также неоднозначна. Взрослые пациенты с увеличенной массой тела, должны стремиться убрать лишние килограммы. Дети и подростки должны питаться таким образом, чтобы поддерживать надлежащий уровень сахара, с одной стороны, с другой стороны, не препятствовать росту и развитию молодого организма. 

Польза

Воды, в которых содержатся гидрокарбонаты или сульфаты, убирают лишний ацетон, появляющийся в крови, повышают концентрацию щелочи, нейтрализуют недоокисленные продукты распада. Если лечебная вода ежедневно присутствует в рационе больного, это поможет вывести из организма излишки жировых отложений, плохой холестерин, снизить концентрацию свободных жирных кислот. При этом количество фосфолипидов, отвечающих за транспортировку жиров, возрастет.

При заболевании 2 типа ежедневное применение лечебных вод возобновляет функциональность печени, восстанавливает водный баланс, в результате чего диабетик перестает страдать постоянным чувством жажды.

Вода с углекислой и сульфатной минерализацией стимулирует запуск реакций окисления и регенерации, в результате чего вероятность выработки инсулина существенно повышается. Очень часто лечение заболевания 2 типа проводится посредством воды, насыщенной сероводородом. Например, Ессентуки хорошо влияет на липидный и белковый обмен, улучшает продуцирование печенью ферментов.

Виды минеральной воды и их влияние на организм диабетика

Есть несколько видов минеральной воды, которые помогают избавиться от разнообразных заболеваний и жажды. Многие из них представлены в этой подробной таблице:

Название вида	Торговая марка
1. Щелочная (гидрокарбонатная) минеральная вода
Гидрокарбонатно-натриевые	«Боржоми», «Лужанская», «Плоскивская», «Свалява», «Поляна-Квасова», «Набеглави», «Ласточка», «Саирме», «Дилижан», «Ачалуки»
2. Соленая (хлоридная) минеральная вода
Хлоридно-натриевые	«Яворницкая», «Нартан», «Миргородская», «Куяльник», «Минская», «Тюменская», «Талицкая»
3. Щелочно-соляная минеральная вода
Гидрокарбонатно-хлоридные	«Ессентуки № 4», «Ессентуки № 17», «Крымская», «Драговская», «Горячий ключ», «Анкаван», «Севан», «Малкинская», «Джава», «Зваре»
Гидрокарбонатно-сульфатные	«Славяновская», «Смирновская», «Яковлевская»
Сульфатно-хлоридные воды	«Феодосия», «Угличская», «Лысогорская» «Ижевская»

Не нужно пить лечебную и столовую воду без контроля опытного доктора. Минеральная вода весьма обогащена различными солями и имеет солоновато-щелочной привкус. Частое употребление минеральной воды с газом может привести к изменению водно-солевого баланса, что крайне нежелательно людям, которые страдают от диабета, но при правильном подходе к употреблению воды, человек принесет пользу своему здоровью.

Какую выбрать: газированную, без газа, какого состава?

При сахарном диабете полезна гидрокарбонатная вода. Она уменьшает концентрацию ацетона, снижает кислотность. Можно выбрать гидрокарбонатно-хлоридную или гидрокарбонатно-сульфатную. Допустимо наличие углеводородов или сероводорода.

Но и в домашних условиях можно проводить лечение, приобретая минералку в бутылках. Только нужно знать, как правильно ее выбрать.

Есть несколько рекомендаций:

обязательно обращать внимание на то, чтобы на этикетке было указано, где добыта вода, должно быть название источника и номер скважины;
желательно, чтобы был подробно расписан химический состав;
нужно учитывать уровень минерализации, минералку больше 1,5 г/л можно пить только по назначению врача;
обращать внимание на срок годности – не стоит покупать воду, которая разлита более полугода назад.

Для лечения рекомендуется приобретать воду в аптечных пунктах.

I типа

Применяются минеральные воды при легком и среднем течении болезни. Она показана при наличии нарушений пищеварения, ухудшении работу печени. Выбирать тип воды должен врач индивидуально.

Чаще всего применяются несколько видов, обычно щелочные (гидрокарбонатные) или сульфатные:

1. Березовская сульфатная вода улучшает работу печени и желчного пузыря. Улучшает пищеварение, нормализует состав крови, избавляет от отеков, стимулирует отложение глюкозы в виде гликогена.
2. Миргородская хлоридно-натриевая улучшает состояние при панкреатите, колите, пониженной кислотности желудка. Улучшает работу печени, уменьшает потребность в инсулине.
3. Кармадон улучшает углеводный и липидный обмен, предотвращает приступы гипергликемии, снижает кислотность, улучшает работу печени.
4. Донат Магний способствует снижению уровня глюкозы, уменьшает количество холестерина, нормализует артериальное давление. Позволяет сократить дозу вводимого инсулина.

II типа

Нужно начинать принимать минеральные воды на начальном этапе болезни. Тип воды выбирается в зависимости от особенностей работы пищеварительного тракта и от наличия осложнений:

1. Боржоми гидрокарбонатно-натриевая – улучшает пищеварение, стимулирует выработку инсулина, снижает кислотность и усиливает выработку желчи.

2. Ессентуки снижает уровень глюкозы в крови, улучшает чувствительность клеток к инсулину, нормализует пищеварение.
3. Лысогорская улучшает работу поджелудочной железы, стимулируя выработку инсулина.

Другие методы лечебного применения

При помощи минеральной воды проводят ряд процедур, направленных на устранение диабетических осложнений. К ним относятся клизмы, промывание кишечника и желудка, дуоденальный тюбаж.

Если у больного, страдающего диабетом, есть сопутствующие заболевания пищеварительных путей, врач может назначить ему ректальные процедуры с применением минеральной воды, например, промывание, микроклизмы.

Дуоденальный тюбаж назначается при патологиях печени и желчного пузыря. Пациент натощак за один раз выпивает чашку теплой минерализованной воды (250 мл), в которой разведена сернокислая магнезия (15г). Затем еще 150мл. После этого больной переворачивается на бок, и на ту область, где ориентировочно находится печень, накладывается теплая грелка. И так он должен пролежать не менее полутора часов. Данная процедура оказывает очень полезный эффект и помогает выводить желчь, а вместе с ней лейкоциты, болезнетворные микроорганизмы, слизь. В результате такого воздействия нейтрализуется очаг воспаления.

Кроме питьевого, широко используется и наружное лечение минеральными водами в виде ванн. Они хорошо стимулируют углеводный обмен, снижают содержание сахара, регулируют инсулин. Главным образом, они назначаются при диабетических осложнениях, таких как болезни сердечной, сосудистой, пищеварительной систем и др. Наибольший результат можно получить, используя газовые минеральные ванны, например, радоновые или сероводородные.

При принятии ванн следует придерживаться таких правил:

1. Нельзя проводить процедуру меньше чем за час до еды, или сразу после ее приема.
2. Не допускается принятие ванн в изможденном или возбужденном состоянии.
3. После водной терапии пациент должен какое-то время уделить отдыху, от десяти минут до одного часа.

При облегченной форме диабетической болезни будут полезны ванны с теплой, не выше 38 градусов, водой. Диабетикам, страдающим тяжелой или средней тяжестью заболевания, рекомендованы низкотемпературные минерализованные ванны, вода в которых не выше 33 градусов. Их прием следует проводить не более четырех раз в неделю. Время одного сеанса составляет около пятнадцати минут. Весь курс состоит из десяти процедур. В преклонном возрасте продолжительность процедур сокращается до десяти минут, а температура ванн не должна превышать 34 градусов.

Сегодня диабет является довольно распространенным заболеванием. Поэтому специалисты проводят различные исследования с целью поиска лекарств от этого недуга. Согласно результатам, в диабетологии установили, что совместно с медикаментозными препаратами во время терапии пациенту рекомендовано потреблять минералку или укропный отвар. Такое дополнительное средство позволяет наладить работу ЖКТ и наладить солевой обмен, который при недуге нарушается. Итак, можно ли пить газированную минеральную воду при сахарном диабете?

Инструкция по применению ^

Показания

Существует ряд случаев, когда рекомендуется применение Сукразита в качестве заменителя сахара, так как он обладает рядом действительно важных положительных свойств:

Нулевой гликемический индекс

Благодаря тому, что сукразит не содержит углеводов, не смотря на свой сладкий вкус, он может служить заменой сахару в питании при сахарном диабете, ожирении любой степени и соблюдении диетического питания при некоторых болезнях, когда противопоказан сахар.

Чай, кофе, любые десерты, приготовленные на его основе будут сладкими, но при этом не вызовут инсулинового скачка. Но насколько он безопасен в других отношениях?

Противопоказания

Официальными противопоказаниями к применению сукразита являются:

• Беременность и лактация: будущим мамам или тем, кто кормит малыша грудью от сахарозаменителя лучше воздержаться (может проникать даже через плаценту).
• Противопоказан больным фенилкетонурией.
• Нельзя добавлять Сукразит в напитки или пищу, если имеется аллергия на его компоненты.
• Особенно не рекомендуется подсластитель для ведущих активный образ жизни спортсменов.

Побочные действия сахарозаменителя

Кроме того этот синтетический подсластитель оказывает следующие побочные действия:

• При длительном использовании может провоцировать аллергические реакции, вызванные тем, что он принадлежит к классу ксенобиотиков, чуждых нашему организму.
• Способствует снижению иммунитета.
• Угнетает нервную систему.

Формы выпуска

Можно выделить несколько форм выпуска данного сахарозаменителя:

• Таблетки: заменяют 1 ч. л. привычного сахара. Выпускаются в упаковках по 300, 500, 700 или 1000 шт.;
• Порошок: выпускается в виде пакетиков, где 1 пакетик равен 2 ч.л. сахара;
• Жидкость: 1 ч.л. заменяет 0,5 чашки обычного сахара;
• Порошок с добавлением витаминов: в пакетике содержится 1 дес. ложка сахара. В состав могут входить микроэлементы и витамины;
• Ароматизированный порошок. Встречаются такие ароматы, как ваниль, лимон, миндаль или корица. 1 пакет равен 1 дес. ложечке сахара.

Как использовать Sucrazit

• Чаще всего люди приобретают Сукразит в виде таблеток, но здесь наибольшее значение имеет не форма выпуска, а соблюдение предельно допустимой дозировки.
• Одна упаковка таблеток заменяет 6 кг сахара-песка, а суточная доза этого подсластителя, определенная ВОЗ не должна превышать 2,5 мг на 1 кг массы тела взрослого человека.
• Подсчитать, сколько таблеток в день можно употреблять без риска получить передозировку легко, так как в одной штуке содержится 0,7 г действующего вещества.

Возможна ли передозировка: как очистить организм от сукразита

Итак, какой вред приносит организму сукразит, мы уже знаем, но можно ли вывести подсластитель максимально быстро?

• Если не было передозировки, сахарозаменитель сам по себе выводится за несколько часов, а пары суток будет достаточно для того, чтобы восстановить нормальный аппетит и обменные процессы.
• Однако, если в течение некоторого времени сукразит употреблялся в избыточных количествах, на нормализацию состояния может потребоваться больше времени.
• В особо тяжелых случаях лучше обратиться к врачу.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Что такое Эритритол и чем он полезен при диабете и для похудения.

Примерное недельное меню

Меню диеты при сахарном диабете может быть полноценным, вкусным и разнообразным. Вот его вариант на одну неделю:

Понедельник:

• на завтрак диеты: молочная ячневая каша, приготовленная из молока низкой жирности или смеси молока с водой. Чай;
• второй завтрак: любые несладкие фрукты;
• на обед: овощной суп-пюре из тыквы, паровые котлеты, приготовленные из куриной грудки, ржаной хлеб;
• на полдник: французский яблочный пирог, приготовленный из ржаной муки и фруктозы;
• на ужин диеты: тушеный в томате хек с овощами, на гарнир гречневая крупа;
• перед сном стакан кефира.

Вторник:

• на завтрак: пачка обезжиренного творога с ягодами, чай;
• второй завтрак: овощной салат, заправленный постным маслом и лимонным соком;
• на обед: вермишелевый суп, сваренный на говяжьем бульоне, отварные рисовые фрикадельки, отрубной хлеб;
• на полдник: мюсли, залитые обезжиренным йогуртом;
• на ужин: тушеные с овощами морепродукты;
• перед сном стакан ряженки.

Среда:

• на завтрак: омлет, ломтик хлеба с сыром, листом салата и кусочком томата. Чай;
• второй завтрак диеты: смузи, приготовленный из кефира, свежих овощей, зелени, например, шпината, петрушки и укропа;
• на обед: рыбный суп, мясной салат из овощей и отварного языка, ржаной хлеб;
• на полдник: тушеная с луком капуста;
• на ужин: буженина и овощной салат, заправленный маслом и соком лимона;
• перед сном стакан обезжиренного йогурта.

Четверг:

• на завтрак: овсяная каша на обезжиренном молоке или смеси воды и молока; чай;
• второй завтрак: кусочек пирога, приготовленного из отрубной муки с добавлением сахарозаменителя;
• на обед: суп из чечевицы, отварной язык, ржаной хлеб;
• на полдник: творожная запеканка;
• на ужин: рыбный шницель, салат из свежих овощей;
• перед сном стакан кефира.

Пятница:

• на завтрак: бутерброд с кусочком отварного языка, сыром, листом салата и огурцом, чай;
• второй завтрак: банановый смузи с миндальным молоком;
• на обед: бигос с квашеной капустой и мясом телятины, ржаной хлеб;
• на полдник: печеные яблоки с корицей;
• на ужин: тилапия в кляре, макароны и салат из свежих овощей;
• перед сном стакан ряженки.

Суббота:

• на завтрак: отварное яйцо, бутерброд с отварной куриной грудкой, чай;
• второй завтрак: травяной чай с галетами или овсяным печеньем;
• на обед: плов с говядиной и овощами;
• на полдник: молочный вермишелевый суп;
• на ужин: минтай, запеченный в фольге с овощами;
• перед сном стакан йогурта.

Воскресенье:

• на завтрак: кусочек пиццы на подушке из цветной капусты, чай;
• второй завтрак состоит из любых фруктов;
• на обед: постный борщ, отварные кнели, отрубной хлеб;
• на полдник: запеканка из овсяных хлопьев, настой шиповника;
• на ужин: тушеные с овощами морепродукты;
• перед сном стакан кефира.

Это примерный вариант меню диеты, которую рекомендуется соблюдать людям с сахарным диабетом. Можно по своему усмотрению менять предложенные варианты местами, готовить новые блюда, но стараясь придерживаться низкоуглеводных принципов. Такую диету рекомендуется соблюдать всю жизнь. Если состояние здоровья улучшится, врач может ее расширить, но самостоятельно этого делать не рекомендуется. По всем спорным вопросам лучше консультироваться со специалистом.

Также рекомендуем посмотреть подборку видео, которые закрепят знания и ответят на оставшиеся вопросы.

Что можно кушать при сахарном диабете? Меню на неделю.

Правильная диета при диабете — способ избавиться от сахарного диабета.