Эффективная очистка кишечника | ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Фармакологические средства химического происхождения

Быстро очистить кишечник, в течение нескольких минут, можно медикаментозным путем. Существует группа препаратов, которые оказывают раздражающее действие на рецепторы стенок кишечника. Это активизирует их, вызывая сильную перистальтику и повышенную секрецию слизистой.

Препараты не всасываются в кишечнике. При приеме внутрь действие наступает в течение 6 часов, при ректальном введении – через 40-60 минут.

Воздействие на ЖКТ – одномоментное и жесткое. Поэтому при применении часто возникают такие побочные эффекты, как бурление в животе, боль спастического характера, дискомфорт после акта дефекации, неприятные ощущения в области ануса. При систематическом использовании развивается диарея и обезвоживание.

Медицинские противопоказания:

кишечная непроходимость;
воспалительные процессы в брюшной полости;
грыжа;
кровотечения из ЖКТ любой интенсивности;
цистит;
обезвоживание организма.

Почистить кишечник от шлаков и токсинов можно с помощью таких препаратов – гутталакс, бисакодил, касторовое масло, сироп из крушины, сенадексин, регулакс, дульколакс, сенаде. Выпускаются как таблетки для очищения кишечника, так и суппозитории (свечи).

Плюсы и недостатки клизм перед колоноскопией

Клизма — популярное средство для очистки кишечника.

Очистка кишечника от каловых масс является вторым обязательным условием, которое нужно выполнить перед проведением колоноскопии. Одним из проверенных способов очищения кишечника является использование клизм. Хотя сейчас они являются несколько устаревшим методом, многие пациенты предпочитают использовать именно его. Для проведения правильной очистки толстого кишечника, клизма должна ставиться несколько раз. Два раза — вечером, в последний день перед процедурой, и дважды — утром, непосредственно в день колоноскопии.

Вечерняя процедура очистки кишечника, проводится в два приема, с интервалом в один час. Объем клизмы не должен быть меньше полтора литра и очистку кишечника необходимо делать до того момента, пока выходящая вода не будет чистой. Использование клизмы вечером может использоваться в комплексе со слабительными препаратами. Употреблять эти средства можно не позже, чем в шестнадцать часов. За это время препараты подействуют и очистка кишечника будет более эффективной. Утренняя процедура очистки кишечника при помощи клизмы проводится дважды: в семь и восемь часов утра.

Не смотря на то, что использование клизмы имеет достаточно широкую популярность, он имеет не только плюсы, но и минусы. Достоинства клизм в их простоте, доступности и экономичности. К недостаткам следует отнести неудобство самостоятельного использования и опасность травмирования анального отверстия. По этой причине, на данный момент более удобно применять специальные средства, расслабляющие кишечник и способствующие его качественно очистке. Употребляются такие средства в специальном режиме.

Лечебные клизмы

Лечебная терапия применяется в том случае, когда отсутствует возможность введения необходимого лекарственного препарата пероральным путем. Такая процедура может применяться с целью общего или системного терапевтического эффекта – то есть для положительного воздействия исключительно на кишечник или весь организм человека.

Подобная процедура проводится в несколько этапов – сначала нужно сделать очистительную клизму и избавить кишечник от каловых масс, а только после этого проводится лечебная клизма. Объем лекарственного препарата, вводимого при помощи кружки Эсмарха, обычно не превышает 50-100 мл.

Польза цинка для здоровья

Исследования показывают, что цинк обладает многочисленными полезными свойствами.

Укрепляет иммунную систему

Цинк помогает поддерживать иммунную систему.

Поскольку цинк необходим для функции иммунных клеток и клеточной сигнализации, дефицит может привести к ослаблению иммунного ответа.

Добавки цинка стимулируют специфические иммунные клетки и уменьшают окислительный стресс.

Например, обзор семи исследований показал, что 80-92 мг цинка в день может уменьшить продолжительность простуды на 33% ().

Более того, добавки цинка значительно уменьшают риск инфицирования и способствуют иммунному ответу у пожилых людей ().

Ускоряет заживление ран

Цинк обычно используется в больницах для лечения ожогов, определенных язв и других повреждений кожи ().

Поскольку этот минерал играет важную роль в синтезе коллагена, иммунной функции и воспалительном ответе, он необходим для правильного заживления.

Фактически, ваша кожа содержит относительно высокое количество цинка (около 5% от содержания во всем вашем организме) ().

В то время как дефицит цинка может замедлить заживление ран, прием добавок этого минерала может ускорить выздоровление у людей с ранами.

Например, в 12-недельном исследовании с участием 60 человек с синдромом диабетической стопы (язвы на стопах) у пациентов, получавших 200 мг цинка в день, наблюдалось значительное снижение размера язвы по сравнению с группой плацебо ().

Может снизить риск некоторых возрастных заболеваний

Цинк может значительно снизить риск возникновения связанных с возрастом заболеваний, таких как пневмония, инфекция и возрастная дегенерация желтого пятна (макулодистрофия).

Цинк может уменьшить окислительный стресс и улучшить иммунный ответ, повышая активность T-лимфоцитов и естественных клеток-киллеров, которые помогают защитить ваше тело от инфекции ().

Пожилые люди, которые принимают добавки цинка испытывают улучшение реакции на вакцину против гриппа, снижают риск пневмонии и повышают умственную работоспособность (, , ).

Фактически, в одном исследовании было установлено, что 45 мг цинка в день может снизить уровень инфицирования у пожилых людей почти на 66% ().

Кроме того, в большом исследовании, в котором изучались данные более чем 4200 человек, ежедневно принимавших антиоксидантные добавки – витамин E, витамин C и бета-каротин – плюс 80 мг цинка, уменьшили потерю зрения и значительно снизили риск развития макулодистрофии ().

Может помочь лечить прыщи и угревую сыпь

Акне (угревая сыпь и прыщи) – распространенное заболевание кожи, которое, по оценкам, затрагивает 9,4% населения в мире ().

Угревая сыпь вызывается обструкцией сальных желез, бактериями и воспалением ().

Исследования показывают, что как наружное применение, так и пероральный прием цинка могут эффективно лечить угревую сыпь, уменьшая воспаление, ингибируя рост бактерий Propionibacterium acnes и подавляя активность сальных желез ().

Люди с акне, как правило, имеют более низкие уровни цинка. Поэтому добавки могут помочь уменьшить симптомы ().

Уменьшает воспаление

Цинк уменьшает окислительный стресс, и снижает уровень некоторых воспалительных белков в вашем организме ().

Окислительный стресс приводит к хроническому воспалению, являющемуся фактором риска развития широкого спектра хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак и снижение умственных способностей ().

В исследовании, проведенном с участием 40 пожилых людей, у тех, кто принимал 45 мг цинка в день, наблюдалось большее снижение воспалительных маркеров, чем в группе плацебо ().

Препараты для детей

Ребёнку описанные средства можно давать для лечения и в профилактических целях. Дозировка согласовывается с врачом. Большинство лекарств разрешено к применению даже новорождённым. Главное – исключить индивидуальную непереносимость компонентов для продукции с содержанием лактозы. К предпочтительным препаратам относят Ацилакт, Бифидумбактерин, Линекс.

Помимо лекарств, для детей выпускаются БАДы. В эту группу входят Бифидус, Примадофилус, Джуниор. Такие средства и другие пробиотики включаются в схемы лечения острой респираторной вирусной инфекции, лающего кашля, бронхита, пневмоний. В перечисленных ситуациях предусматривается 7-дневный курс.

Причины возникновения

Перед тем, как выбирать лучшие слабительные средства, необходимо разобраться в том, что поспособствовало ухудшению работы кишечника. Не все препараты направлены на устранение проблемы, а лишь купируют симптомы. Без комплексного подхода запоры будут возникать регулярно. Поэтому для начала выясняют, что именно привело к сложностям функционирования кишечника. Среди распространенных причин:

Питание. Несбалансированное питание приводит к задержке стула. Подобный эффект провоцирует низкое содержание в рационе растительной клетчатки и пищевых волокон. Именно указанные компоненты способствуют нормализации консистенции каловых масс, улучшая их прохождение по кишечнику;
Психологическое состояние. На здоровье напрямую отражаются различные стрессы, сильные переживания, ссоры. Они отрицательно сказываются на работе организма, особенно, если продолжаются длительное время. Дополнительно на дефекации часто отражается смена обстановки, например, из-за путешествия, командировки;
Малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, отсутствие активного отдыха и занятий спортом приводят к тому, что тазовые мышцы постепенно слабеют. В результате в кишечнике происходят вялые сокращения, не позволяющие в должной степени проводить его опорожнение;
Период беременности или кормления грудью. В это время происходит увеличение матки в несколько раз. В результате она оказывает давление на толстую кишку, не позволяя ей полноценно функционировать
Патологии ЖКТ. Это может быть синдром раздраженного кишечника или заболевания воспалительного характера, протекающие в данной области. В результате отмечаются нарушения стула. Запор может чередоваться с диареей;
Патологии прямой кишки. Различные проблемы в данной области, вроде геморроя, анальных трещин провоцируют сильные болевые ощущения. Это приводит к тому, что пациент старается сократить количество актов дефекации. Они терпят позывы в туалет, меньше едят и пьют;
Опухоль доброкачественного характера. Различные полипы создают препятствия для свободного прохождения отходов по кишечнику;
Рак толстой кишки. Как и в предыдущем случае, опухоль препятствует выходу каловых масс из организма;
Периферическая нейропатия. Трудности с дефекацией появляются на фоне поражения нервов в области крестца. Они возникают из-за патологий, связанных со спинным и головным мозгом;
Эндокринные заболевания. Так, диабет или гипотиреоз, при котором возникает дефицит гормонов щитовидки, вызывают нарушения моторики в кишечнике;
Пищевое отравление.
Прием некоторых лекарственных препаратов.

Чтобы подобрать самое лучшее слабительное, необходимо разобраться, почему именно возник запор. Это позволит выбрать лекарство нужного действия.

Как правильно проводится гидроколонотерапия?

Гидроколонотерапия проводится только в медучреждении!

В отличие от обычной клизмы, гидроколонотерапия может проводиться только в клинике с использованием специальных аппаратов. Технически это несколько чередующихся фаз: кишечник наполняется водой и опорожняется, всего через организм необходимо пропустить от 30 до 60 литров жидкости. Благодаря специальному оборудованию не допускаются резкие перепады давления и температуры, поэтому пациент испытывает минимум неприятных ощущений.

В качестве промывной жидкости может использоваться не только обычная вода. В различных оздоровительных центрах предлагают промывание растворами, благоприятно влияющими на кишечник. Это могут быть солевые растворы, отвары лекарственных трав и т.д., при правильно выполненном промывании отходят каловые камни, кишечник освобождается от скопившихся масс.

Процедура должна проводиться только специалистом. Больного кладут на спину или на бок (второй вариант используется чаще), после чего в анальное отверстие вводится система шлангов. По ним подается очищающая жидкость, которая проходит сквозь кишечник и выводится наружу. Процесс может занять довольно много времени – один сеанс занимает до 50 минут.

Стоит ли использовать стимулирующие слабительные у пожилых?

К этой группе относятся препараты сенны, крушины, ревеня, алоэ. Они содержат антрагликозиды, которые стимулируют перистальтику (сокращения) толстой кишки и блокируют всасывание воды и солей8. Очень часто именно эти слабительные люди принимают самостоятельно, без консультации с лечащим врачом. Их выбор связан, с одной стороны, с растительными компонентами, которые кажутся многим «безопасными», а с другой — с выраженным слабительным действием, что однако не всегда хорошо для организма8.

При длительном применении стимулирующие слабительные у пожилых вызывают привыкание и необходимость увеличения дозы8. По сути, прием этих препаратов «отучает» кишечник работать самостоятельно, в итоге у человека формируется «ленивая толстая кишка», а запор прогрессирует и трудно поддается лечению2,9.

Какое слабительное можно использовать беременным

В период беременности слабительные средства используют с большой осторожностью и только по назначению врача. Во время вынашивания ребенка список медикаментов для женщины очень ограничен, так как может быть негативное воздействие на плод

Многие послабляющие лекарства способствуют сокращению не только кишечника, но и матки, что может привести к выкидышу или преждевременным родам.

Беременные очень склонны к запорам, так как матка сдавливает кишечник. Если такое состояние беспокоит будущую мамочку, то для начала нужно скорректировать питание. Употреблять отварную свеклу, яблоки, чернослив, свежий кефир и черный хлеб. Можно выпивать натощак по столовой ложке качественного растительного масла.

Если эти методы не принесли желаемого результата, то прибегают к мягким слабительным. При беременности разрешается принимать такие лекарства:

дюфалак (нормолакт);
фортранс;
микролакс.

Дуфалакт и фортранс действуют спустя 3-4 часа. А вот эффективность микролакса очень высокая. Действие микроклизмы ощутимо уже через 10 минут. Входящие в состав медикамента компоненты способствуют разжижению даже плотных каловых масс.

Препараты с лактобактериями

Такие средства выпускаются в виде лекарств или дополняющих ежедневный рацион, БАДов. В наличии недорогая продукция и позиции с высокой стоимостью.

Ацилакт

Лактобактерии для кишечника представлены молочнокислыми ацидофильными микроорганизмами. После приёма обеспечивается комплексное действие: устранение микробной, инфекционной флоры и повышение численности полезных составляющих.

Лактобактерин

Пробиотик помогает восстановить баланс, нормализуя защитные силы и пищеварение. В результате систематического употребления уничтожаются вредоносные организмы, повышается кислотность внутри ЖКТ. Препарат показан как взрослым, так и грудным детям ввиду отсутствия побочных реакций. Дозировка зависит от возраста. Благодаря устойчивости основного компонента к антибиотикам, возможно одновременное лечение антибактериальными средствами.

Если используется Лактобактерин в виде лиофилизата, хранение приготовленного раствора недопустимо.

Аципол

Лекарство с живыми ацидофильными лактобактериями и кефирными грибками выпускается в форме капсул, полное растворение которых происходит уже в кишечнике. Является симбиотиком третьего поколения, эффективным при нарушениях моторной функции, обменных процессов, ослаблении иммунной защиты. При пищевой аллергии препарат останавливает интоксикацию.

Принимать Аципол можно детям начиная с 3-месячного возраста, если исключена индивидуальная чувствительность к компонентам.

Линекс

Средство отличается комбинированным составом, включающим энтерококки, штаммы лакто- и бифидобактерий в виде либенина.

Попадая в организм, указанные компоненты активно размножаются и как следствие улучшаются выработка витаминов группы В, С, усвоение калия. Одновременно повышается кислотность в кишечнике. Результат – угнетение патогенных микроорганизмов.

Препарат непосредственно влияет на механизм продуцирования пищеварительных ферментов, жёлчи. Нормализация микрофлоры происходит во всех отделах ЖКТ, приём рекомендован в любом возрасте.

Нормобакт L

Синбиотик показан к применению взрослым, а также детям, достигшим 1 месяца. После курса терапии отмечаются укрепление иммунитета, защита верхних отделов пищеварительного тракта от поражения болезнетворными микробами, уменьшение негативного влияния лекарств.

Комплексное действие обусловлено присутствием в составе пре- и пробиотиков, бактерий штамма LGG, которые максимально устойчивы к агрессивной желудочной среде и жёлчным кислотам. Полное восстановление естественной микрофлоры происходит спустя 9 дней с момента начала терапии. Перед применением содержимое саше растворяют в воде, молоке или йогурте и сразу выпивают.

Максилак

Ещё один представитель синбиотиков, который обеспечивает поступление в организм лакто- и бифидопопуляций, олигофруктозы, полезных стрептококков, лактококков. Комплексный состав позволяет бороться с патологиями толстого и тонкого кишечника, инфекциями, поражающими иммунную или дыхательную систему.

Полисорб

Энтеросорбент часто назначается вместе с препаратами на основе лакто- или бифидобактерий, способствует выведению вредных составляющих из пищеварительного тракта. Его принимают, если есть следующие признаки:

Аллергические реакции, отравления.
Кишечные инфекции.
Похмельный синдром.
Хроническая почечная недостаточность.

В ряде случаев рассматривается вариант использования лактулозы для восстановления функции ЖКТ. Она начинает работать в толстом кишечнике, обеспечивая питание лакто- и бифидобактерий. Состав представлен двумя компонентами – галактозой и фруктозой, которые действуют как пребиотики и мягкое слабительное. Ввиду такой особенности применение целесообразно при склонности к запорам.

Какие симптомы – звоночек?

Отмечалось, что в некоторых случаях запоры не представляют серьезную опасность для организма и носят временный характер. Иногда же проблемы с дефекацией являются симптомом, указывающим на развитие патологии в области ЖКТ. И тогда необходимо обязательно обратиться к доктору для обследования.

При нормальной работе организма отмечаются следующие условия:

Опорожнение происходит в диапазоне от нескольких раз за сутки до 1 раза в три дня;
В сутки объем каловых масс составляет не больше 200 г, и не меньше 40 г;
Отходы организма достаточно мягкие;
При походе в туалет не происходит постоянного сильного натуживания.

Соответственно, любые изменения от указанной нормы свидетельствуют о развитии запора. Однако, иногда он носит временный характер и проходит при устранении причины, например, налаживании рациона питания.

Насторожить должны следующие симптомы:

Стул отсутствует больше 3 суток, на фоне возникает постоянная боль в области живота;
При посещении туалета появляются болевые ощущения, а каловые массы достаточно твердые. Это травмирует слизистую кишечника, провоцируя развитие воспалительного процесса;
Ощущения «полного» кишечника, невозможность его освободить;
При дефекации возникает необходимость постоянно совершать сильные потуги, даже если каловые массы мягкие;
Произошло появление или обострение различных заболеваний проктологической направленности. Например, геморрой;
Изменение формы кала, его консистенции. В некоторых случаях наблюдается появление жидкости, большого количества слизи, крови;
Наблюдается вздутие живота, но газы из кишечника не выходят;
Появление сопутствующих симптомов плохого самочувствия в виде повышения температуры, снижением аппетита.

Чем дольше не наступает процесс дефекации, тем быстрее необходимо посетить доктора для консультации.

Что такое бифидо и лактобактерии

Назначая определённый препарат, врачи руководствуются его составом, особенностями действия. Различия обусловлены видом полезных микроорганизмов.

Бифидофлора

К таковой относятся грамположительные анаэробные бактерии. В максимальном количестве они присутствуют в кишечнике у грудничков. Как только малыш переходит на взрослую пищу, состав «населения» ЖКТ заметно меняется и микроорганизмы обитают только в толстой кишке. Их предназначение – расщепление углеводов, блокировка токсинов и вредных веществ, аллергенов, канцерогенов.

Лактобактерии

Они присутствуют по всей длине пищеварительного тракта как у детей, так и у взрослых. Такая флора является грамположительной факультативно-анаэробной. Вырабатывая особенные элементы, микроорганизмы способствуют поддержанию обменных процессов, расщеплению растительной пищи, её переработке в смесь лактозы и углеводов. В итоге формируется кислая среда, предупреждающая грибковые и бактериальные патологии.

Детям лактобактерии показаны при ротавирусных инфекциях, протекающих с выраженными расстройствами пищеварения и кишечной функции.

Как определить зашлакованность кишечника

При скоплении каловых масс пищеварительный орган растягивается и увеличивается в размерах. Его стенки сдавливаются, нарушая кровоснабжение и отравляя организм токсинами. Если определённые участок зажат каловыми камнями, то возникают различные патологии ЖКТ.

Симптомы зашлакованности кишечника выражаются в следующем:

чувство усталости и равнодушия к происходящему вокруг;
образование налёта: белого на языке и тёмного на губах;
неприятный гнилостный запах, исходящий изо рта;
образование отёков и мешков под глазами;
плохой сон;
гипергидроз, когда человек сильно потеет;
образование целлюлита или «апельсиновой корки» в результате токсического отравления организма;
увеличенный размер живота;
возможные аллергические высыпания на коже.

Полностью или частично ограниченные продукты

Рацион питания диеты для очищения, восстановления и нормализации работы кишечника исключает:

Концентрированные бульоны и супы на мясных/рыбных/грибных бульонах с жареной заправкой, первые блюда с добавлением пшена, почек и капусты (солянка, щи, окрошка, рассольник), фасолевый, гороховый, луковый суп.
Жирные сорта красного мяса, копчености, жареное мясо и рыбу, баранину, мясо гуся/утки, жареный картофель, блинчики, блины, продукцию фастфуд и полуфабрикаты.
Соленую, копченую и жареную рыбу, консервы рыбные.
Блюда из бобовых, некоторые крупы (пшеничная, ячневая, пшенная перловая и кукурузная каша).
Овощи, имеющие грубую клетчатку/трудно усваиваемые и раздражающие слизистую кишечника продукты (имбирь, редька, редис, грибы, чеснок, лук зеленый, маринованные овощи, шпинат и щавель).
Соусы луковые, мясные, грибные, рыбные, чесночные, любые на основе майонеза.
Жирные молочные/кисломолочные продукты, жирные пудинги, свежий хлеб, булочки с орехами и изюмом, мороженое, шоколад, специи/острые приправы, соусы.
Крепкий черный чай/кофе и какао, алкогольные напитки, фруктовые газированные воды.

Комбинированные слабительные для пожилых

Среди комбинированных препаратов можно выделить МИКРОЛАКС. Он выпускается в виде микроклизм и в качестве активных компонентов содержит натрия цитрат, натрия лаурилсульфоацетат и сорбитол. Действуя на уровне прямой кишки, эти активные вещества вытесняют связанную воду из кала и привлекают жидкость в просвет кишечника. Это способствует размягчению каловых масс и дефекации13.

МИКРОЛАКС13:

может начать действовать в течение 5-15 минут;
обладает высоким профилем безопасности — его активные компоненты не всасываются и не влияют на работу других органов и систем;
готов к использованию сразу и не требует индивидуальной дозировки — одноразовая микроклизма МИКРОЛАКС наполнена препаратом в количестве, необходимом для однократного слабительного действия;
легко использовать — микроклизма снабжена специальным атравматичным наконечником, облегчающим введение препарата в прямую кишку.

Пожилые люди могут периодически использовать микроклизмы МИКРОЛАКС при запоре для мягкого опорожнения прямой кишки. Вместе с немедикаментозными методами слабительные препараты помогают скорректировать работу кишечника и восстановить регулярный стул.

Не рекомендуется

При желании очистить кровь от вредных составляющих следует не только включить в рацион вышеперечисленные продукты, но и прекратить употребление неполезных продуктов. К ним относятся жирные и жареные блюда. Так как они загрязняют организм шлаками и токсинами, холестерином.

Продукты с консервантами оставляют негативный след на состоянии здоровья. При употреблении таких блюд в крови также остаются вещества, которые изменяют ее качество и состав.

Алкоголь воздействует на реологические свойства крови, а именно, после употребления алкоголя кровь сгущается.

Если человек хочет очистить кровь, то не следует забывать о воде. Мало включать в рацион питания полезные продукты, нужно еще пить много воды, она также оказывает детоксикационный эффект. На протяжении дня каждый человек должен выпивать 2 литра чистой негазированной воды. При этом будут нормально функционировать все обменные процессы, а значит, организм будет очищаться.

Как правильно делать клизму?

Для получения надлежащего эффекта важно купить правильную клизму – Кружка Эсмарха (с замком). К существенным недостаткам способа относится то, что без посторонней помощи осуществить процедуру достаточно трудно

Вам придется одновременно вводить жидкость, контролировать поток, а затем удерживать ее несколько минут в кишечнике, одновременно удерживая наконечник в нужном положении, затем извлечь наконечник не вставая и перекрыть трубки, если вода введена в кишку не полностью. Поэтому подумайте о помощнике или сразу переходите на современные способы подготовки препаратами

К существенным недостаткам способа относится то, что без посторонней помощи осуществить процедуру достаточно трудно. Вам придется одновременно вводить жидкость, контролировать поток, а затем удерживать ее несколько минут в кишечнике, одновременно удерживая наконечник в нужном положении, затем извлечь наконечник не вставая и перекрыть трубки, если вода введена в кишку не полностью. Поэтому подумайте о помощнике или сразу переходите на современные способы подготовки препаратами.

Четко следуйте инструкции:

Необходимо набрать Кружку Эсмарха 1-1.5 литра прохладной (около 20 градусов) воды. Холодная вода усиливает моторику кишечника и очищение кишки будет более эффективным
Затем необходимо кружку подвесить на высоте не менее 1.5 метра от пола.
Откройте фиксатор\замок и дождитесь когда выйдет полностью воздух из системы и будет течь только вода – заблокируйте фиксатор\замок.
Смажьте наконечник трубки вазелином или специальным кремом
Оптимально удобно лечь на левый бок
Введите трубку в анус
Откройте фиксатор\замок у наконечника.
Вводим весь объем жидкости из кружки Эсмарха.
Перевернитесь на спину и приподнимите таз.
Затем медленно перевернитесь на правый бок, глубоко подышите несколько раз, затем расслабьтесь.
Повороты с боку на бок можно повторить несколько раз. При позывах на дефекацию, немного потерпите 1-2 минуты и спокойно идите в туалет.
Повторяем цикл.

Причины запоров

Запором называют состояние, когда опорожнение кишечника не происходит в течение 48 часов

Запор – состояние организма, при котором дефекация не наступает в течение 48 часов и дольше.

Считалось, что непроходимость кишечника – проблема людей преклонного возраста, переступивших 60-летний порог, но статистика медицины говорит обратное, все больше стало обращаться с деликатным вопросом молодых людей и даже детей.

Появление запоров не только негативно воздействуют на процесс дефекации, стимулируя образование геморроидальных шишек, но и снижают защитную функцию организма.

При появлении проблемы можно в домашних условиях применить очистку кишечника с помощью обычной клизмы.

Но часто прибегать к такой процедуре не рекомендуется. Постоянное искусственное вымывание камней из кишечника постепенно расслабляет мышцы и способствует нарушению работы перистальтики. Результатом становится проблемы с естественным выходом шлаков из организма

Поэтому важно использовать очистку кишок только при необходимости.

Процесс закупорки кишечника развивается благодаря различным факторам:

Нарушения в процессе обмена веществ.
Некачественная, несбалансированная пища, насыщенная белками и жирами, в которой отсутствуют питательные элементы и клетчатка.
Частые стрессы, переутомляемость.
Изменения в нормальном функционировании тонкого кишечника, проблемы с перистальтикой.
Интенсивное всасывание жидкости стенками кишечника, что затрудняет проход кала по трубам.
Наличие врожденных патологий развития кишечника, присутствие таких заболеваний, как болезнь Гиршпрунга, а также наличие у человека лишней протяженности кишечника.
Малоподвижный образ жизни, при котором человек физически ослабевает.
Период беременности и вскармливания грудного ребенка у женщин.
Проблемы с лишним весом.
Геморрой различного характера, а также трещины, образующиеся на внешней полости заднего прохода.
Воспалительные процессы органов пищеварения, которые препятствуют движению переваренной еды по кишечнику: грыжа, новообразование.
Глистные инвазии, закупорившие проход.

Любая причина стимулирует появление у человека специфических симптомов, общего недомогания. Возникновение признаков непроходимости не стоит игнорировать.

Длительный застой каловых масс в кишечнике приводит к сильнейшей интоксикации, что при отсутствии лечения приводит к летальному исходу.

Полезные эффекты кишечного лаважа

Гастроэнтерологи отмечают четыре основных результата от выполнения кишечного лаважа и назначают его с учетом таких его возможностей:

детоксикация организма

Актуален при острых пероральных отравлениях фосфорорганическими инсектицидами, хлорированными углеводородами, психотропными и сердечнососудистыми препаратами и т.п. Лаваж позволяет устранить сосредоточение токсинов в ЖКТ, а затем и в крови. Механизм заключается в поочередном устранении содержимого тракта (вместе с токсинами), улучшении естественного дренажа билиарной системы и поджелудочной, снижении в крови концентрации шлаков.

коррекция гомеостаза и функциональных нарушений

Коррекция гомеостаза происходит через кишечную стенку. Задействованы законы электронейтральности и изоосмолярности биологических сред. Происходит корректировка водно-электролитного и кислотно-основного состояния крови, улучшение показателей центральной гемодинамики и микроциркуляции. Посредством кишечного лаважа удается устранить кипер- и гипокалиемию, нормализировать концентрацию прочих электролитов. Стимулируется и регулируется двигательная активность кишечника, что актуально при острых состояниях как то метаболический, фармакологический, токсический и ферментативный парезы кишки, а также при хронических запорах.

восстановление кишечной микрофлоры

Нормальная микрофлора кишечника хорошо развивается в условиях слабокислой среды, а условно-патогенная – в условиях щелочной. Потому в большей меры условно-патогенные бактерии обитают в толстой кишке, где кислотность достигает показателей 8-12. Весь спектр полостной микрофлоры вследствие кишечного лаважа устраняется притом, что нормальная микрофлора оказывается прикрытой несмываемой пленкой из бокаловидных клеток слизистой оболочки. Кишечный лаваж на ограниченное количество времени устраняет из желудка и пищеварительные соки, чем уничтожается щелочность среды и энтеральная среда постепенно приобретает благоприятные физико-химические свойства. При условии соответствующего питания после лаважа число нормальной флоры быстро увеличится до той концентрации, при которой условные патогены будут ограничены в своей активности.

нормализация проницаемости кишечного барьера

Она нарушается, когда эпителиоциты кишечных стенок под воздействием негативных факторов сморщиваются, атрофируются, образуются зазоры между ними, а порой они и вовсе слущиваются. В таких участках нарушается абсорбция химических веществ и местный иммунитет, а значит, в парентеральную среду проникают вещества (в т.ч. токсины, микробы), не подлежащие абсорбции в ней. На органы выделительной системы усиливается нагрузка, эта система и вовсе может не справляться с количеством токсичных и биологически активных веществ. Проведение кишечного лаважа вместе с употреблением фармацевтических формы летучих жирных кислот, пектинов, пробиотиков способствует восстановлению стенок кишечника.

Слабительные средства

Послабляющие средства улучшают работу кишечника и способствуют его мягкому опорожнению. Лечение запора при помощи слабительных средств не должно быть регулярным. Даже самое эффективное слабительное средство может вызвать привыкание и тогда опорожнить кишечник самостоятельно будет очень проблематично.

Все слабительные препараты можно разделить по способу применения:

Лекарственные средства, которые применяют при остром запоре.
Препараты, что применяют при хроническом запоре.

В списке каждой группы слабительных средств есть много разных препаратов, поэтому подходящий вариант выбрать нетрудно

Важно перед началом приема проконсультироваться с врачом

Очистка кишечника