Методы диагностики синдрома хронической усталости
Симптомы, которые наблюдаются при синдроме хронической усталости, не являются специфическими – они могут встречаться при самых различных заболеваниях. Не существует и лабораторных тестов, которые бы однозначно указывали на данное заболевание. Поэтому диагностика СХУ основывается на наборе симптомов, которые проявляются в течение длительного времени.
Когда может быть поставлен диагноз СХУ
Возможность синдрома хронической усталости следует учитывать, если усталость имеет следующие признаки:
возникла недавно (не является пожизненной);
имеет постоянный или рецидивирующий характер (не менее 4-х месяцев у взрослого, 3-х у ребенка);
не объясняется другими проблемами со здоровьем;
значительно повлияла на уровень активности;
проявляется после нагрузки, как правило, через какое-то время (в среднем через 24 часа после нагрузки).
Диагноз «синдром хронической усталости» может быть поставлен, если на фоне усталости наблюдается хотя бы один из следующих симптомов:
проблемы со сном, такие как бессонница, гиперсомния, прерывистый сон;
боль в мышцах и суставах в нескольких местах, которая, по-видимому, не связана с воспалением;
головные боли;
болезненные, но не увеличенные лимфатические узлы;
боль в горле;
когнитивные проблемы, такие как затуманенное мышление, проблемы с выражением мыслей, отсутствие концентрации и кратковременная потеря памяти;
общее недомогание или гриппоподобные симптомы;
головокружение и/или тошнота;
учащенное сердцебиение, не связанное с сердечной патологией.
Чтобы точно продиагностировать заболевание, запишитесь на прием к специалистам сети «Семейный доктор».
Что делать при упадке сил и слабости, если вообще не понимаешь, зачем ты тут
Если спросить обладателей других векторов, в чем смысл жизни, они расскажут о вполне конкретных вещах. Зрительник скажет: «Конечно же, в любви!» Обладатель кожного вектора: «Дом, машина, хорошая зарплата, статус, да чтоб на Канары отдыхать». Человек с анальным вектором: «В семье, в детях». Мышечник: «Главное — хорошо поработать. Огород вспахал — и доволен».
А вот звуковик очень часто не может ответить на этот вопрос. Все, чем живут другие люди, для него незначимо, мелко, неинтересно. Суррогат какой-то, заменитель жизни. А что же есть настоящая жизнь? К чему меня влечет, чего нельзя назвать словом? Отчего терзает пустота обычного существования? Отчего мне так одиноко и плохо с людьми? Почему меня никто не понимает?
Незнание своих желаний лишает человека главного источника удовольствия. И тело отказывается совершать движения. Ведь удовольствие недостижимо. Что бы я ни попробовал, все пресно и безвкусно. Тело ложится на кровать, спит сутками, может не есть, не выходить из дома. Зачем? Если главное, ради чего человек рожден, — смысл недостижим.
«Я мертвый человек. Я просыпаюсь утром, и мне нестерпимо хочется одного — спать. Я одеваюсь в черное: ношу траур по себе. Траур по человеку, которым не стал».
Фредерик Бегбедер, «Любовь живет три года»
Самый сильный упадок сил наблюдается у нереализованных звуковиков. Но ведь мы говорили, что есть звуковые профессии, где он может найти себя. Отчасти да. Но сегодня этого уже недостаточно.
Конечно, звуковик получает облегчение, когда учится концентрироваться, конвертировать свой абстрактный ум в практическую идею, но тяга к познанию себя и коллективного психического сильнее. Только звуковик об этом еще не знает. Раскрытие его скрытых желаний происходит только на тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».
Упадок сил и сонливость — причины, что делать
В человеке действуют две силы, два влечения: либидо — влечение к движению, к жизни — и мортидо — влечение к покою, к смерти. Чем старше человек становится, тем больше начинает преобладать мортидо, и мы начинаем угасать физически, лениться.
А если вы молоды? Дело в том, что силы нам даны природой для реализации наших настоящих желаний. Если мы хронически не реализуем свои желания и врожденные свойства или реализуем, но не получаем тот результат, который хотелось бы, силы покидают нас, желания схлопываются и мы начинаем испытывать безразличие к жизни, апатию и постоянную усталость. Мы словно выключаем функцию жизни и позволяем мортидо медленно, но неуклонно овладевать нами. Организм подстраивается под настрой психики и отвечает полным разладом.
Как повлиять на этот процесс? Можно ли высвободить энергию либидо? Вот как об этом говорит на тренинге Юрий Бурлан:
Процесс осознания своих влечений, желаний высвобождает энергию для жизни.
Рассмотрим более подробно, какие бывают желания и почему мы не можем реализовать их.
Слабость, вялость, сонливость, упадок сил. Что делать? Узнать свои желания
Человеческое психическое можно описать с помощью восьми векторов, восьми групп желаний и свойств характера. Обладатель каждого вектора по-своему переживает смысл жизни:
для зрительного человека — это яркость чувств, постоянная смена впечатлений, любовь;
для звукового — познание нематериальной реальности, того, что скрыто за физическим миром;
для анального — забота о будущем поколении, обучение его уму-разуму, передача опыта, семья как главная ценность;
для кожного — стремление вперед, к новым открытиям и технологиям, ко все большему комфорту и процветанию;
для уретрального — отдача страждущим и нуждающимся, сохранение стаи и т. д.
-
Когда человек не выполняет свое предназначение, он не наполняется. Ведь удовольствие от жизни и реализация в обществе идут рука об руку. Вы знаете, что человек рожден с единственной целью — чтобы получать удовольствие? Когда нет удовольствия — зачем жить?
И тогда накрывает апатия — ничего не радует, ничего не интересно, все время хочется спать и постоянная повышенная утомляемость. Перед нами предстает человек унылый.
Причины синдрома хронической усталости
мононуклеоза
Связь заболевания с предшествующей инфекцией отражается в ещё одном варианте названия – миалгический энцефаломиелит. Первое в слово образовано от основ «мио» – «мышца», «алгия» – боль, а второе (энцефаломиелит), означает воспаление головного и спинного мозга. То есть термин миалгический энцефаломиелит указывает на воспалительный процесс в мозге, который стал причиной болевого синдрома (мышечной боли). Боль в мышцах – один из часто встречающихся симптомов СХУ.
Считается, что СХУ чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин. Большинство случаев приходится на возраст от 40 до 60 лет, однако заболевание может встречаться у взрослых, начиная с 20-летнего возраста, и даже у подростков от 13 до 15 лет.
Зарубежные источники отмечают, что СХУ диагностируется примерно у 4 человек из 10 000 обратившихся к врачу общей практики. Но по оценкам экспертов более 80% случаев остаются не диагностированными.
Когда диван превращается в батут
Вы всегда думали, что вам нет дела до других людей, что последнее, чем вы будете заниматься, — это сосредотачиваться на том, кто такой сосед Вася, о чем он думает и к чему стремится. А после тренинга это неожиданно становится интересно, ведь психика раскрывается перед вами словно увлекательная книга. И это вытягивает на улицу, чтобы наблюдать людей, общаться с ними, решать психологические загадки.
И откуда только берется энергия? Теперь уже ясно откуда — из либидо, влечения к жизни, к удовольствию. Звуковик начинает понимать, что является для него настоящим удовольствием, и стремится к этому. Это самая мощная мотивация, превращающая диван в батут.
Вот как пишут об этом прошедшие тренинг:
Вы можете послушать четыре бесплатные вводные онлайн-лекции Юрия Бурлана. Для этого даже не надо куда-то идти. Вы можете учиться дома. Даже самые плохие состояния не помеха, чтобы начать путь к выздоровлению:
Итак, подведем итог:
если вам не помогают физические средства, вам надо найти психологические причины упадка сил;
основной психологической причиной апатии и упадка сил является нереализация желаний и свойств — векторов;
чтобы узнать свои вектора и способы их реализовать, вам лучше начать с бесплатных онлайн-занятий.
Ждем вас на тренинге. Регистрируйтесь прямо сейчас, и вам напомнят о начале лекций.
