Pranamat против аппликатора Кузнецова: а есть ли смысл платить больше?

Описание

Коврик Кузнецова – средство нетрадиционной медицины, созданное на стыке рефлексотерапии и акупунктуры. Представляет собой тканевый мат, пояс или валик с нашитыми пластиковыми игольчатыми элементами. Первые аппликаторы были оснащены металлическими иголками и воздействие их было более сильным и болезненным. Сегодня выпускается ряд модификаций массажёра. Выбирайте наиболее подходящий вариант:

• коврик;
• валик;
• пояс;
• стельки.

Приборы различаются также по размеру и цвету.

Размеры: 5х18, 6х18, 10,5х23 и 12х47. Последний размер считается наиболее удобным, используйте его в качестве массажёра для различных участков тела.

Цвета коврика помогут определить уровень заостренности шипов у модели:

• зелёный с неострыми шипами – предназначен тем, кто только начинает занятия и людям с низким болевым порогом;
• синий с заострёнными шипами, продвинутый уровень, иглы оказывают сильное воздействие на кожу, но и эффект выше;
• жёлтый с магнитными вставками, усиливающими массажное воздействие;
• оранжевый, или йога-мат.

Применение массажёра с метталическими или пластиковыми игольчатыми модулями, с магнитами или без призвано помочь:

• улучшить кровообращение;
• восстановить подвижность суставов;
• устранить головные боли;
• уменьшить жировые отложения за счёт усиления микроциркуляции крови;
• повысить эластичность кожи;
• усилить половую активность.

Акупунктурные коврики

Массажные коврики — приспособления, позволяющие облегчить, а иногда и совсем избавить от проблем, возникающих в области позвоночника. При регулярном использовании они приносят несомненную пользу. Однако, в некоторых случаях бывают противопоказания, поэтому при использовании подобных приспособлений надо все это учесть. Изобретение представляет собой основание со встроенными шипами или иглами, равномерно распределенными по поверхности. Основой могут быть разные виды материалов:

• ткань;
• резина;
• металл.

Пластины с шипами бывают обычно пластмассовые, округлой или прямоугольной формы. Иголки выполняются из металлических сплавов. Диапазон размеров ковриков различен: есть небольшие прямоугольники, накладываемые только на проблемные зоны, некоторые варианты можно накладывать на всю спину. Несмотря на различия в конструкции, все коврики выполняют одну и ту же функцию. Концы игл оказывают воздействие на кожу больного, вызывая раздражение на нервные окончания. Это называется рефлекторным и акупунктурным влиянием на биологически активные точки. Такие действия вызывают повышенный кровоток, уменьшают спазмы, улучшают обмен веществ.

У пациентов, использующих акупунктурные коврики и маты, в организме отмечаются следующие процессы:

• снижение воспалительных процессов;
• улучшение кровоснабжения и лимфотока;
• расслабление глубоких мышц при болях;
• ускорение регенерации кожи;
• нормализация обмена в проблемной месте;
• улучшенное самочувствие;
• снятие депрессии и нервного напряжения;
• нормализация сна; повышение работоспособности;
• улучшение деятельности внутренних органов;
• релакс.

Показания к применению

Применение ковриков приносит пользу, если возникли следующие проблемы:

• болезни опорно-двигательного аппарата (позвоночника грыжа, остеохондроз, артроз, травматические явления);
• отклонения нервной системы (депрессия, невралгия, нарушение сна;
• бронхит и заболевания органов дыхания;
• болезни органов ЖКТ (колит, гастрит, запор);
• патологические состояния в мочеполовых органах (нефрит, цистит, почечные камни);
• воспаления органов малого таза, поддержание нормального развития плода во время беременности;
• простатит;
• ожирение и диабет;
• ослабленный иммунитет;
• нарушение кровообращения нижних конечностей;
• малоподвижность.

Интересен тот факт, что рефлекторные способы лечения многих болезней были известны ещё с древних времен. Точечная техника массажа применялась индийскими йогами, которые лежали на досках с гвоздями.

Противопоказания

Жёстких ограничений в применении лечебных матов и ковриков нет, но всё же желательно получить консультацию врача. Отказаться от акупунктурных лечения нужно в случаях, если имеются некоторые отклонения:

• сердечно-сосудистые болезни;
• гемофилия;
• инфекционные болезни;
• высокая температура;
• повышенное тромбообразование;
• необходимость неотложного хирургического вмешательства;
• новообразования, как злокачественные, так и доброкачественные;
• повреждения кожных покровов;
• детский возраст (малышам до 3 лет предлагаются коврики с неострыми шипами).

При болях или дискомфорте от процедур тоже лучше отказаться. Сам процесс должен вызывать чувство легкого релакса, при котором пациент должен находиться в состоянии расслабленность и умиротворения. На каждого человека точечный массаж ковриками оказывает разное воздействие. Некоторые люди обладают повышенный порогом чувствительности, в подобных случаях нужна консультация врача с целью получения рекомендации по подбору средства. Сильные боли в тех областях, где проводилось наложение, возможно образование кровоподтеков, сильных раздражение. Такой эффект лишь навредит общему состоянию, может привести к ухудшению самочувствия и снижению тонуса.

Инструкция по применению

Чтобы терапия прошла безопасно, необходимо соблюдать следующие условия:

• При воздействии на область поясницы или живота, процедура должна быть проведена минимум через час после приема пищи.
• Нельзя принимать прохладный душ после процедуры, так как воздействие аппликатором вызывает приток крови.
• После массажа следует отдохнуть в течение 15-20 минут.
• При наличии аллергических высыпаний, дерматозе и других повреждениях кожи, пользоваться аппликатором нельзя.
• Терапия проводится в среднем 20 минут, если же болевые ощущения слишком сильные, процедуру нужно остановить.

Для шеи

Для лечения остеохондроза рекомендуется использовать аппликатор в форме валика. Процедура длится 10-15 минут, нужно зафиксировать положение на 60 секунд, после чего немного поменять положение головы и так до окончания сеанса. Болевых ощущений быть не должно, если они появились – немедленно остановите терапию. Курс длится 3 недели, после чего следует сделать перерыв на 2 недели.

Для спины

Боли в спине могут быть вызваны заболеваниями внутренних органов, растяжением связок и мышц, сдавливанием нервных окончаний. Для спины наиболее подходящим является аппликатор в виде коврика или пояса больших размеров.

При воздействии аппликатором на спину процедура должна выполняться 30 минут. Продолжительность курса составляет 2 недели, после чего на 10 дней делается перерыв. Использование аппликатора для спины поможет снять напряжение с мышц и облегчить болевой синдром.

Для ног

На поверхность с иглами становятся ногами при артрите пальцев ног или пяточных шпор. Процедура может выполняться сидя или стоя, если позволяет болевой синдром. Длительность процедуры составляет 30-40 минут. По коврику также полезно ходить, переносить вес тела с одной ноги на другую, разворачивать стопу на внешнюю, либо внутреннюю сторону.

Топтание на иголках поможет побороть проблему с онемением конечностей. 

Для лица

Коврик прикладывается к предварительно очищенному лицу. Это способствует подтяжке овала лица, устранению воспалений. Процедура длится 10 минут, проводится через день.

При различных болезнях

 

Аппликатор Кузнецова не способен излечить от болезней, он является скорее профилактическим средством, помогающим снять болевой синдром при следующих заболеваниях:

• Радикулит – если заболевание находится в острой форме, специалисты рекомендуют проводить три сеанса иглотерапии в сутки. Продолжительность процедуры не должна превышать 5 минут, так как болевой синдром при радикулите крайне высокий.
• Ишиас – при сдавливании нерва процедуры рекомендуется проводить каждый день, продолжительность сеанса – 10 минут, острота игл средняя. Аппликатором воздействуют в области поясницы, ягодиц и внешней стороны бедра.
• Грыжа позвоночника – схема лечения идентичная, но процедура длится 30 минут. После окончания сеанса рекомендуется смазать проблемную зону камфорным маслом и закутаться в теплое одеяло на час, либо одеть теплые вещи.
• Артроз – аппликатор при артрозе используется ежедневно, желательно 2 раза в сутки. Коврик прикладывается к пораженному суставу, давление среднее. После рекомендуется надеть что-то теплое, это поможет улучшить кровообращение.

Общее описание

Механизм его действия заключается в рефлексогенном воздействии на микроциркуляцию мягких тканей, уменьшение мышечного спазма, отвлечении боли от очага воспаления. Также иногда немалое значение имеет психотерапевтический эффект от самой процедуры. Однако использование массажера наиболее оправдано в комплексном лечении, либо при малой степени проявлений. В некоторых устройствах дополнительно вшиты магниты, для дополнения основного механического рефлекторного воздействия магнитотерапевтическим влиянием.Сам по себе аппликатор Кузнецова, применение которого не ограничивается неврологическими заболеваниями, представляет собой своеобразную тканевую поверхность с прикрепленными на нее пластиковыми иголками. Иглы имеют различную форму, предназначенную для разных типов кожи, в зависимости от её чувствительности. Игл может быть разное количество, располагаться, в принципе, они могут также в разном порядке. Размеры коврика могут варьировать в зависимости от поставленной цели, так, аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе имеет небольшие размеры, тогда как для поясничного отдела должен быть как минимум в два-три раза больше.

Существуют также иппликаторы которые представляют собой валики при помощи которых можно осуществлять массажное воздействие другому человеку или самому себе, регулируя его продолжительность и интенсивность. Сами же коврики можно подкладывать под человека, используя в качестве давящей силы вес человека, класть сверху аппликатора вес различной величины, самостоятельно прикладывать усилие рукой. Однако на широкое использование устройства в различных сферах медицины и для него существуют свои показания и противопоказания к применению.

Что собой представляет

Pranamat Eco удивительным образом сочетает в себе древние методы альтернативной медицины, основанной на концепции жизненной энергии, и современные технологии. Комплект состоит из подушки и коврика, оснащенных массажными элементами в виде лотоса. Экологически чистая продукция разработана таким образом, что воспользоваться ей может абсолютно любой человек. Она не вызывает развития аллергических реакций и направлена на восстановление здоровья. К тому же коврик не наносит вред окружающей среде.

Запатентованная система уникального расположения иголок на массажном приспособлении не только приносит наслаждение и расслабление, но и не вызывает дискомфорта. Комплекс достаточно использовать всего 15–20 минут в день, чтобы зарядиться энергией. Качественные и безопасные материалы, используемые во время производства продуктов компании Pranamat Fabrika, зачастую стоят дороже, чем готовые аналогичные изделия, имеющие схожие характеристики. Однако более дешевые коврики могут отличаться неправильной остротой и плотностью, а также содержать запрещенные азокрасители.

В комплект входят подушка и коврикИзделие не вызывает аллергических реакций и не наносит вред окружающей среде

Аппликатор Кузнецова отзыв

5

  Подробные оценки     Рекомендую

Качество изготовления Соотношение цена / качество Эффект

Достоинства: 1. полное исчезновение болей; 2. улучшение подвижности суставов (свободно поворачиваю голову); 3. отсутствие напряжения даже после долгой работы за компьютером; 4. улучшение самочувствия; 5. повышение работоспособности, хорошее настроение.

Недостатки: Нет.

Отзыв: Отзыв об аппликаторе Кузнецова при остеохондрозе

У меня периодически болит спина еще с молодости. Попробовал гимнастику, лечебную физкультуру и массаж, однако пользы мало. В период обострений приходится все равно принимать серьезные обезболивающие препараты. Врач посоветовал приобрести иппликатор Кузнецова для массажа, восстановления кровообращения и предотвращения дистрофических процессов. Стоил он недорого, поэтому я решил попробовать. О своем опыте расскажу ниже.

Честный отзыв об апплик… Читать далее

Показания к применению

Показанием к применению устройства являются вертеброгенные болевые синдромы, сопровождаемые, прежде всего, выраженным мышечным дефансом, также рефлексогенное воздействие аппликатора может являться профилактическим средством при остеохондрозе и других дегенеративных проблемах позвоночника. Также использовать его можно при ревматологических проблемах, остеоартрозе, артритах различной локализации, при головной боли, при проблемах с засыпанием, при хронической усталости.

✓ при целлюлите

Данное устройство получило распространение даже в косметологии, так, в настоящее время аппликатор Кузнецова также находит своих приверженцев среди тех, кто борется с целлюлитом. При целлюлите рефлекторное воздействие улучшает микроциркуляцию, снижая воспаление, уменьшая «апельсиновую» корочку и подтягивая мышцы проблемных зон.

Про выбор аппликатора

Если больной хочет добиться успехов в лечении или в профилактике, то первое, что он должен сделать – это правильно выбрать нужный ему аппликатор. Он легко может растеряться во время поиска нужного среди всего разнообразия такого рода медицинских приспособлений, которое предлагает рынок. Поэтому мы расскажем, что нужно сделать, чтобы приобрести наилучший вариант.

Во-первых, нужно сразу же определиться, что подойдёт больше – аппликатор Кузнецова или аппликатор Ляпко. Они оба считаются самыми популярными в стране. Разница заключается в следующем – аппликаторы Кузнецова больше и интенсивнее воздействуют на организм больного. Аппликаторы Ляпко – наоборот, привлекают людей своим разнообразием и наличием дополнительных эффектов от металлических игл.

Допустим, что выбор пал на аппликаторы Ляпко. Тогда больному стоит определиться в том, какую именно версию данного медицинского изделия ему лучше приобрести. Факторов, от которых зависит выбор, очень много. Главное, что нужно учитывать будущему покупателю, – возраст конечного потребителя (поскольку создано множество моделей для людей различного возраста, которые отличаются расстоянием между иглами), а также степень и характер болезни.

Выбор аппликатора – сложная, но крайне важная часть лечения болезней позвоночника

Также важно при выборе понимать, какова цель использования. Например, в целях профилактики хорошо подойдут большие и плоские аппликаторы. С целью лечения позвоночника лучше взять специализированные аппликаторы в виде пояса

При болях в голове наилучшим выбором будет аппликатор в форме цветка под названием «Ромашка»

С целью лечения позвоночника лучше взять специализированные аппликаторы в виде пояса. При болях в голове наилучшим выбором будет аппликатор в форме цветка под названием «Ромашка».

Аппликатор Ляпко «Ромашка»

При желании можно купить аппликаторы в виде стелек для удобства массажа активных точек стопы. Такого рода приспосоления позволяют достичь большего эффекта.

Есть ещё одна не менее интересная модель аппликатора, выполненная в виде валика. С её помощью больной может массировать себе спину, руки и ноги и усилить тонизирующий эффект.

Чем отличается аппликатор Кузнецова от аппликатора Ляпко

Перед тем, как разобраться в отличиях, и понять какое приспособление лучше, покупатель должен внимательно ознакомиться с показаниями и отзывами людей, которые практиковали массаж.

Проведем сравнительный анализ обоих приспособлений по нескольким критериям.

Материалы основы аппликаторов

Оригинальные массажеры Кузнецова созданы на тканевой поверхности. В основе устройства Ляпко находится специальная безопасная резина.

Материал игл аппликаторов

Иголки в приспособлении Кузнецова выполнены из пластмассы. Они могут травмировать нежную кожу, что исключено в другом приборе.

В массажере Ляпко присутствуют шипы из разных металлов, которые сосредоточены в человеческом организме – меди, цинка, серебра, железа, никеля. Они не окажут негативного воздействия на кожные покровы. Коврик предназначен для детей и взрослых.

По материалу игл разработка Ляпко оказывается лучше, нежели предшественник, который может повредить чувствительную кожу и вызвать дискомфортные ощущения.

На каких участках тела можно применять эти аппликаторы

Приспособление Кузнецова используют на области поясницы, шеи. Также его накладывают на мышцы, бедра, голени. Если у человека головные боли, то массажер размещают на шее и затылке.

Устройство с иглами используют для поднятия тонуса и налаживания обменных процессов. С его помощью можно снизить жировую массу, похудеть. Для этого ложатся на коврик животом.

Если больному необходимо вылечить стопы, массировать ладони, он использует устройство именно на эти зоны. При остеохондрозе накладывают на больные участки – на шею, поясницу.

Массажер Ляпко накладывают на шейный, грудной, поясничный, крестцовый отделы.

Отличия массажера по силе нажима

Аппарат Кузнецова более жесткий, чем у доктора Ляпко. Лежать на нем сможет не каждый человек. Но он приносит больший эффект, поскольку иголки расположены разреженно. Металлические шипы острее, создатель решил их поместить погуще.

Даже на первом этапе аппликатор Ляпко приносит меньший дискомфорт. Разница в лечебном воздействии небольшая.

Отличия по ощущениям от применения

Отзывы больных, которые испытали действие устройств на себе, указывают, что массажер Ляпко не так больно воздействует на кожу. Даже наличие металлических игл не приносит сильный дискомфорт, поскольку резиновая основа не позволяет им проникнуть слишком глубоко.

Отличия в удобстве использования

Разработка Ляпко более комфортна, ее выпускают в разных вариантах – валики, пояса, стельки. Например, валиком легко достать до труднодоступных мест. Старый массажер не так адаптирован для удобной эксплуатации.

Срок службы каждого аппликатора

Гарантийный период службы обоих приборов равен 1 году. Причем это касается заводского брака, установленного в процессе использования.

Разные отзывы указывают на то, что коврик Ляпко служит дольше – от 7 до 10 лет, иногда больше. Приспособлением Кузнецова пользуются 2-3 года.

Принцип воздействия

Оба аппликатора оказывают на кожу механическое влияние. Это помогает ускорить обмен веществ, стимулирует кровообращение, насыщает ткани кислородом. Устройства снимают старые боли, расслабляют мышечную массу, помогают повысить иммунитет.

Но у препарата Ляпко имеются некоторые особенности. Механические иглы механически стимулируют кожные рецепторы, но и образуют на покровах импульсы гальванического тока. За счет этого происходит стимуляция нервных окончаний, которые взаимодействуют с металлом, посылающим сигналы в мозг.

Особенности метода Кузнецова

Приспособление было придумано в 1980-х годах учителем музыки. Школьный педагог активно изучал китайскую медицину и практиковал ее с целью самолечения.

Однажды он сильно обжегся и решил испробовать свои знания. Кузнецов сделал так – небольшие острые иглы он прицепил на поверхность ткани и попробовал приложить их на больной участок.

Результатом лечения стало утихание боли, скорейшее заживление ожога. Спустя некоторое время преподаватель усовершенствовал свое устройство, довел его до ума и стал предлагать своим друзьям и приятелям.

Вскоре популярность массажера набрала обороты, и информация передавалась в разные страны. Миллионы людей стали использовать разработку Кузнецова.

В основе методики лежит множественное влияние на биологические активные точки, при этом не нарушается целостность кожи. Массажер воздействует на большие площади, не точечно.

Изначально иголки были металлическими. Через какое-то время во всесоюзном институте физической культуре произвели модули, состоящие из нетоксической пластмассы. Они предназначались для пользования в домашних условиях.

Благодаря раздражению иголок скорость кровотока повышается, и к проблемной зоне поступает больше крови. Это помогает ускорить обменные процессы.

Болезненные ощущения становятся меньше или вовсе исчезают. Организм получил сигнал, благодаря чему начинает ускоряться процесс реабилитации, регенерации.

Какое положительное воздействие принесет аппликатор Кузнецова:

• расслабит организм, нормализует сон, делая его спокойным и крепким;
• снимает спазмы, воспалительные процессы, болевые ощущения;
• способствует снятию стресса;
• повышает тонус мышц;
• активирует микроциркуляцию крови и лимфы;
• корректирует фигуру;
• улучшает работу внутренних органов.

Если правильно и грамотно использовать массажер, то изначальная боль от воздействия иголок сменяется приятным теплом. После массажа человек чувствует легкость, прилив сил.

Приспособления Кузнецова разделены на несколько разновидностей согласно их размерам, длине, форме, степени остроты игл. Но принцип действия у них одинаков.

Какие бывают массажеры:

1. Универсальные, отличающиеся небольшими размерами и предназначенные для разных участков тела;
2. Коврик с шипами на большой площади;
3. Для локального воздействия. К ним относятся стельки, пояса для локтей, шеи, коленок, валики.

По форме встречаются приспособления в виде

1. валиков;
2. поясов;
3. стелек;
4. пластин;
5. подушек;
6. матов.

По характеру воздействия шипов они классифицируются по цветам:

• зеленый – с тупыми иголками для восприимчивой кожи;
• синий для нормальных покровов с шипами острее, влияние на тело более интенсивное;
• желтый — острые иголки с магнитными вставками, магнитное поле дает больший эффект;
• красный предназначен для продвинутых йогов, у приспособлений длинные специально заточенные иглы с низким болевым порогом.

Все устройства прошли тестирование, они полностью безопасны. Имеют регистрацию с Федеральной службы по надзору в области здравоохранения, где указано, что изделия медицинского назначения.

Для разработки массажеров применяются сертифицированные материалы и комплектующие, разрешенные в медицинском использовании.

Игольчатые устройства применяют при следующих симптомах и болезнях:

• для купирования болей в суставах;
• при головных болях;
• при диагностировании ВСД;
• для снятия болевых ощущений в пояснице, шее, грудном отделе;
• расслабления и снятия напряжения;
• уменьшения целлюлита;
• борьбы с бессонницей;
• хронический простатит;
• для поднятия тонуса;
• облегчения симптомов при менструации;
• уменьшения климактерических симптомов;
• формирования мелкой моторики у ребенка;
• при сильно выраженной метеозависимости;
• плоскостопие.

Обратите внимание! Массаж с помощью модулей не гарантирует избавление от всех патологий. Большой эффект он принесет, если использовать в качестве комплексного лечения, как одну из составляющих. Самостоятельно ставить себе диагноз и назначать терапию категорически запрещено – могут появиться серьезные последствия

Самостоятельно ставить себе диагноз и назначать терапию категорически запрещено – могут появиться серьезные последствия.

Аналоги

Воздействие на организм с помощью игл и другие методы стимуляции акупунктурных точек являются древнейшей наукой. Их давно используют для лечения и профилактики различных заболеваний. Из этого следует, что Pranamat Eco не единственный массажный коврик в своем роде. Если более детально ознакомиться с продукцией, предлагаемой на рынке, то можно обнаружить массу аналогов:

1. Аппликатор Кузнецова. Обладает достаточно неспецифической универсальной структурой, которая механически воздействует на болевую точку. За основу данного устройства взят клеенчатый коврик, на поверхности которого равномерно расположены пластмассовые пластины. Такая модель не может похвастаться широким ассортиментом, в основном предназначается для обработки ровных участков тела. Однако отличается более приемлемой стоимостью.
2. Коврики орто-пазл. Это специальные наборы ортопедических модулей, благодаря которым укрепляется связочный аппарат ног, мышц голени. Подходят для профилактики плоскостопия и других видов деформации стопы. Рабочая поверхность коврика покрыта своеобразными бугорками, которые отличаются по высоте и диаметру. Модульная структура позволяет менять площадь и форму всей конструкции, так как каждую деталь можно соединять друг с другом.
3. Коврик Fosta. Такая модель помогает снимать напряжение мышц в суставах, в области позвоночника. На ее поверхности размещены массажные бугорки разного диаметра и высоты, самый большой располагается в центральной части. Каждая выпуклость на коврике имеет игольчатые элементы. Так как конструкция разъемная, то изделие можно увеличить или уменьшать по площади. Для таких характеристик стоимость коврика достаточно невысокая.
4. Аппликатор Ляпко. Усовершенствованный прибор коврика Кузнецова. В его структуре применяются иглы из металла. Устройство работает по принципу рефлексотерапии и акупунктуры, а также создает гальвано-электрическое действие. Этот эффект образуется в области соприкосновения металлических игл с кожей. Выпускается в различных модификациях. Стоимость аппликатора значительно отличается от модели Кузнецова, но на порядок ниже, чем у «Пранамат эко».

Как видно, некоторые аналоги не отличаются друг от друга оригинальным дизайном и не всегда изготавливаются из высококачественных материалов. Но принцип их воздействия остается схожим, а вот стоимость чаще всего в разы ниже. Сказать однозначно, какой массажный коврик лучше, нельзя. У каждого человека свои предпочтения и проблемы со здоровьем.

Аппликатор КузнецоваАппликаторы ЛяпкоКоврик FostaКоврик орто-пазл

Принцип действия аппликатора

Полезные свойства изобретения Кузнецова проявляются тогда, когда иголки вдавливаются в тело, стимулируя как мелкие капилляры, так и крупные кровеносные сосуды. В результате почти мгновенно человек становится активным, забывая про усталость, лень и другие негативные чувства.

Но не только этим объясняется польза аппликатора. При нажатии на точки происходит ускорение обменных процессов, организм быстро покидают токсины, шлаки, вредные жиры, разрушаются холестериновые бляшки, а нервная система, наоборот, восстанавливается.

Какие заболевания поможет вылечить игольчатый массажер:

• неврит;
• остеохондроз;
• позвоночные грыжи;
• артриты и артрозы;
• невралгию;
• травмы мышц, связок и суставов.

Прежде, чем пользоваться этим устройством, проконсультируйтесь с врачом: не принесет ли он вред при вашем конкретном заболевании.

Побочных действий не оказывает, возрастных ограничений не имеет. Единственный минус — при слишком сильном нажатии могут остаться царапины.

Аппликатор ляпко или доска садху

Преимущество доски Садху

Все выше перечисленные эффекты имеются и у доски садху. Стояние на гвоздях оказывает благотворное влияние не только на физическое тело человека, но и на его духовную сущность. Давайте немного вернемся в прошлое и дадим сравнительную характеристику здоровья наших предков. Наши деды и прадеды не знали, что такое простуды и боли в спине. А ведь они работали побольше нашего! Да, можно сослаться на здоровую еду и экологию. Но причина крепкого здоровья и долголетия кроется в ногах наших предков: они чаще ходили босиком по траве, лесным тропам, каменным дорогам, тем самым воздействуя на биологически активные точки в ступнях, связанных с внутренними органами. Воздействие острых гвоздей вызывает довольно сильные ощущения, в ответ на которые наш организм выдает защитные реакции – усиливается кровоток, в результате чего наши органы получают гораздо больше кислорода и питательных веществ. И это еще не все.

Спустя несколько занятий стояние на гвоздях начнет оказывать влияние не только на физическое тело человека. Дальше начинается медитация и работа над духовной составляющей. На первых порах простоять на доске Садху 1-2 минуты – это хороший результат. После этого пропадает первый шок и так называемый «ученик» начинает расслабляться и в буквальном смысле «видеть» свое подсознание. Появляется ясность мышления и усиливается концентрация внимания – стояние на гвоздях позволяет очистить сознание от накопленного годами мусора и ненужной информации. С помощью подобной практики можно проработать свои страхи и избавиться от них, преодолеть внутренние барьеры и не просто поставить цель перед собой, а начать уверенно двигаться по направлению к ней.

Доска Саду и аппликатор Ляпко: что лучше

Их принцип действия во многом схож: оба инструмента воздействуют на биологически активные зоны организма острыми иголками/гвоздями. Но нужно понимать, что интенсивность действия доски по субъективным ощущениям во много раз выше. Иголки на аппликаторе имеют небольшой шаг между друг другом, около 6 мм. Гвозди на доске садху расположены реже друг от друга, нежели иглы на аппликаторе. Как правило шаг между гвоздями начинается от 10 мм и более. Исходя из этого, можно сделать вывод: стоять или лежать на доске Садху гораздо тяжелее, чем пользоваться аппликатором.

Да, оба изделия воздействуют на мышечный корсет, кожу и опорно-двигательный аппарат. Да, оба они позволяют расслабиться и получить некое удовольствие. Да, аппликатор и доска запускают обменные процессы в организме и оказывают общеукрепляющее воздействие на него.

Но только стояние на гвоздях может дать эффект всемогущества, ощущение огромной силы и энергии, зарождающейся внутри. Только стояние на доске Садху позволяет очистить сознание и направить поток энергии в нужное русло. Только гвозди помогут избавиться от вредных привычек и стать лучше, красивее и сильнее.

Не будем лукавить, у аппликатора Ляпко есть одно преимущество перед доской Садху. Это мобильность – изделие всегда можно прихватить с собой на работу или в поход. Но и здесь мы можем предложить компактные досочки, которые удобно складываются и не занимают много места.

Если вы задумались о приобретении доски, обратите внимание на модели серии «мини» или «стандарт». Если вам нужна личная консультация – пищите в комментарии (обязательно отвечу)

Рекомендации для начинающих

Чем полезен вакуум живота для женщин

1. Во-первых, упражнение вакуум улучшает кровообращение и тонус в органах мышц малого таза, а это благотворно влияет на репродуктивную функцию и гормональный фон.
2. Во-вторых, только с разрешением врача вакуум можно выполнять после родов, а именно по окончании послеродового периода, минимум 42 дня.
3. Упражнение подтянет растянутые мышцы живота и восстановит функции внутренних органов и улучшит внешний вид.

Почему стоит делать вакуум мужчинам

Представителям сильного пола рекомендую включить вакуум в тренировки и вспомнить форму Арнольда Шварценеггера в молодые годы. При развитой мускулатуре, а именно широкой спине и огромных грудных, талия бодибилдера была тонкой, а живот плоским, что придавало эстетику его внешнему виду.