Отложение солей: как убрать?

Признаки подагры кистей и пальцев

В классическом смысле подагра запястья и кистей руки относится к группе воспалительных заболеваний суставов. Она проявляется у лиц, имеющих врожденную предрасположенность. При этом пациент может не знать о наличии подобной причины, поскольку недуг дает о себе знать только при наличии неблагоприятных условий, а именно, при ведении больным неправильного образа жизни.

Как правило, человек, страдающий этим заболеванием, это мужчина старше 45 лет, имеющий лишний вес, употребляющий в больших количествах копченые, соленые, жирные продукты, а также алкогольные напитки. Именно это приводит к скоплению уратов в крови и отложению их солей в области суставов кистей и пальцев рук.

Первичные проявления заболевания носят краткосрочный и внезапный характер. Как правило, первые приступы начинаются в ночное время. Причем воспалительному поражению, как правило, больше всего подвержены кисти. То есть, наиболее распространенным процессом считается подагра большого пальца руки. При этом в области поражения наблюдается отечность, краснота, сильный болевой синдром и повышение температуры. Неприятные ощущения дают о себе знать в течение 3-4-х дней, после чего резко проходят.

Однако через некоторое время болезненные ощущения возобновляются также неожиданно. Приступы приобретают более продолжительный характер, а паузы между ними существенно сокращаются. Со временем дискомфорт начинает носить постоянный характер. В этом случае речь идет о подагрическом артрите хронического типа.

Запись на прием

Клиника в Аннино +7 (495) 388-08-08 Варшавское шоссе, д. 154, к. 1
Клиника УВТ на ВДНХ (Только УВТ) +7 (495) 616-39-11 ул. Академика Королева 8к1

Причины горбика на шее

Горб на шее развивается по нескольким, не связанным между собой причинам. Поэтому средства воздействия и эффективность их применения сильно отличаются.

избыточная масса тела,
гормональный дисбаланс.

Например, после родов снижается уровень эстрогенов, которые стимулируют распад липидов. Как следствие, жировые ловушки на нашем теле, к которым относится и область в основании шеи, начинают накапливать жир.

«Вдовий» или «климактерический горб» у женщин после 45 лет также вызывается снижением эстрогенов на фоне менопаузы. Свою лепту вносит и развивающийся на фоне климакса опстеопороз – вымывание кальция приводит к искривлению шеи и усиливает выраженность горбика.

Гормональную природу имеет и горбик на фоне болезни Иценко-Кушинга.

Схема развития «вдовьего горбика» на шее женщины

«бизоний горб» у мужчин – результат неравномерного скопления жировой ткани в верхней части спины вследствие липодистрофии,
нарушение обмена веществ – например, недостаточность ответственных за метаболизм жиров ферментов
прием токсичных лекарств, например, ингибиторов протеазы
гормональные препараты для лечения артрита и астмы – «Преднизолон», «Беклометазон», «Будесонид», «Флутиказон», «Гидрокортизон» и другие.
последствие сидячей работы – деформация шейного отдела позвоночника.

Причины заболевания

Главную роль в отложении солей играет нарушение метаболизма. При нормальном обмене веществ лишние соли кальция растворяются и выводятся из организма естественным путем. Если же происходит нарушение кальций-фосфорного обмена, концентрация солей увеличивается, а выведение снижается, что приводит к образованию отложений. Спровоцировать же нарушение метаболизма могут следующие факторы:

травмы спины;
переохлаждение;
неправильное питание;
гормональные сбои;
избыточные нагрузки на спину;
гиподинамия;
инфекционные заболевания;
возрастные изменения.

Гиподинамия и лишний вес значительно повышают риск отложения солей в спине

Особенности оперативного лечения

В случае, если консервативные способы лечения не дали желаемого результата, пациенту назначается операция на шишки на ногах. Подобные оперативные вмешательства могут носить комбинированный характер, что предполагает последующее восстановление связок и костей, а также выполняться в области мягких и костных тканей.

Исходя из конкретной клинической ситуации,
осуществляют следующие хирургические манипуляции:

Отсечение первой плюсневой кости;
Удаление сухожилия в области большого пальца;
Иссечение околосуставной сумки сустава, пораженного заболеванием;
Отсечение костного или хрящевого разрастания в области плюсны. При этом может производиться удаление части фаланги первого пальца;
Отсечение фрагмента кости большого пальца.

После того, как операция на пальце ноги будет завершена, а шишка удалена, специалисты рекомендуют регулярно проводить самостоятельный массаж конечности, использовать специальные ортезы и выполнять комплекс физических упражнений в рамках лечебной физкультуры. При этом нагрузка на ноги должна производиться дозировано и постепенно. В медцентре «Здоровье Плюс», кроме УВТ, практикуется методика удаления наростов на ногах хирургическим путем.

Какой врач лечит подагру

По поводу лечения подагры следует обращаться к ревматологу. Может потребоваться помощь врача-ортопеда (например, .в случае необходимости хирургического вмешательства).

Лечение острого приступа

Прежде всего, больному нужен покой. Воспалённый сустав следует обездвижить. Рекомендуется приложить холод. Необходимо обильное щелочное питьё – до 3-х литров в день

Важно соблюдать диету: продукты с высоким содержанием пуриновых оснований должны быть исключены. По назначению врача применяются болеутоляющие препараты (НПВС), а также глюкокортикоиды

Проводится местное лечение с помощью мазей и гелей, обладающих противовоспалительным и обезболивающим действием.

Когда больному станет легче, в лечение включается физиотерапия. Используются электрофорез, УФО, УВЧ.

Лечение подагры в стадии ремиссии

Лечение в стадии ремиссии включает в себя:

изменение образа жизни (прежде всего, отказ от алкоголя);
соблюдение диеты (исключаются продукты, в которых много пуринов – рыба, грибы, бобовые). Диета должна быть установлена врачом;
медикаментозную терапию (противоподагрические препараты);
местное лечение – аппликации лекарственных препаратов, физиотерапия, массаж, лечебные ванны (в санаторных учреждениях);
хирургическое лечение: удаление тофусов, не поддающихся консервативному лечению, оперативное восстановление пострадавших суставов.

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Оцените, насколько был полезен материал

Спасибо за оценку

Основные проявления

Ранняя диагностика помогает предупредить осложнения, провоцируемые кальцинозом. Но как определить, что в позвоночнике откладываются соли? Вся сложность в том, что на раннем этапе симптоматика отсутствует либо проявляется так слабо, что многие просто не придают ей значения. Первые характерные признаки появляются позже, когда обызвествление поражает значительную часть связок или межпозвоночных дисков.

Общие симптомы включают:

ноющие тупые боли в пораженном отделе позвоночника;
хруст при поворотах и наклонах головы, тела;
снижение подвижности спины.

Типичные симптомы отложения солей — тупая боль в спине и хруст при повороте тела

Если поражена верхняя часть позвоночника, возникают дополнительные симптомы:

головные боли и головокружения;
перепады давления;
шум в ушах, ухудшение зрения;
нарушение чувствительности в руках.

Выраженность и характер проявлений зависит также от того, какая именно связка повреждена – передняя, задняя или короткие желтые.

Таблица. Взаимосвязь симптомов и локализации отложений

Участок поражения	Клинические симптомы
Передняя продольная связка	Тупая боль в месте скопления солей, сопровождающаяся напряжением мышц. Чувство скованности в спине, короткие мышечные спазмы, нарушение чувствительности кожи. В запущенной стадии возникает атрофия спинных мышц, нарушается чувствительность, у человека меняется походка. Отличительные признаки: отсутствие иррадиации болевого синдрома, уменьшение проявлений после отдыха и усиление в течение дня, локальность болей.
Задняя продольная связка	Чувство боли в пораженной зоне, слабость спинных мышц, чувство скованности при движениях. Наличие отложений является причиной уменьшения просвета между позвонками и, как следствие, компрессии нервных волокон и сосудов. Это вызывает дополнительные симптомы – простреливающие боли в спине, нарушение чувствительности, головокружения.
Желтые связки	Тупые боли, возникающие преимущественно ночью и усиливающиеся к утру, ограничение подвижности, сильный дискомфорт в спине при ходьбе, обусловленный потерей амортизирующих свойств позвоночника. В запущенной стадии обызвествление желтых связок может привести к сращению позвонков.

При обширном поражении выявить солевые отложения можно визуально и на ощупь: под кожей проступают небольшие бугорки, может наблюдаться припухлость. Даже легкое прикосновение к таким участкам вызывает болезненные ощущения.

Крупные солевые отложения прощупываются при пальпации болезненного участка

Тревожные симптомы

Сначала похрустывание пальцев, потом суставов рук, ног, верхнего плечевого пояса, тазобедренных суставов. Потом внезапная, но непродолжительная боль в суставах рук или ног. Далее ноющая боль, позже боль долго не прекращающаяся ни днём, ни ночью, и вот образование твёрдых наростов, онемение сустава. Налицо отложение солей в суставах, симптомы которых свидетельствуют о запущенности болезни.

Как итог, плохое самочувствие, нервозность, отсутствие работоспособности, осознание собственной неполноценности и непреодолимое желание избавиться от постоянной сверлящей боли во всём теле. Всё начинается банальным похрустыванием, а заканчивается:

Неправильное питание приводит к отложению солей

мочекаменной болезнью (отложение солей в почках),
подагрой (в суставах ног),
остеохондрозом (в позвоночнике),
радикулитом (в нервных окончаниях).

Причины отложения солей бывают самые разные.

Питание. Несбалансированное питание, обилие острой, мясной пищи. Неумеренность в еде, избыток веса всё постепенно приводит к тому, что организм не успевает выводить мочевую кислоту из организма.
Вредные привычки. Табакокурение. Постоянное употребление алкоголя, особенно пива.
Нарушения эндокринной системы. Сбои в работе желёз внутренней секреции провоцируют работу водно-солевого обмена.
Общее снижение кровообращения. Из-за недостаточной физической активности мышцы совершают однообразное движение, деформируются. Организм начинает накапливать в этом участке соли. Такое происходит при работе с техникой малой механизации (дрелью, кувалдой, отбойным молотком), от сколиоза, распространённому у школьников, от сидячей работы, в частности, за компьютером.
Чрезмерная нагрузка на суставы. Постоянное ношение обуви на каблуке женщинами и девушками. Опорные прыжки у спортсменов, каскадёров.
Переохлаждение. Быстро подвергаются заболеванию суставы тех, чья работа постоянно находиться на холоде: бетонный пол цеха, резиновая обувь или перчатки для работы с продукцией, требующей обработки в холодной воде.

Коварство боли и заблуждение больного

Подагра. Звучит как приговор. Один только вид покрасневшего и распухшего от подагры сустава пальца ноги и его болевое ощущение нагнетают тяжёлые мысли о невозможности выздоровления. Непонимание причины болезни, незнание самой болезни может привести больного к заблуждению и обращению к народной медицине.

Соли в организме накопились, их просто надо вывести примочками и отварами. Но как следствие, ухудшение состояния. Болезни, связанные с отложением солей, имеют коварное свойство: боль затихает, но не от принятых отваров, а от медленного и неотвратимого онемения сустава.

Только визит к врачу поможет понять, что отложение солей в суставах не диагноз, а причина, по которой болезни возникают. Исходя из этой аксиомы, и будет построено лечение, которое не будет мгновенным, а будет зависеть от степени запущенности организма, от готовности изменить образ жизни и от способа лечения, который больной выберет для своего организма.

Болезни лечит только врач

Соли откладываются в организме незаметно, постепенно приводя суставы в нерабочее состояние. Лечение отложения солей в суставах так же должно быть постепенным, неагрессивным, и, по возможности, немедикаментозным. Современная медицина имеет разные способы лечения, прогрессивные методики всё чаще склоняются к минимальному медикаментозному вмешательству, чтобы не угнетать при лечении другие органы. Поэтому стоит обратиться к мануальному терапевту, врачу-остеопату, специалисту по акупунктуре после предварительного общего обследования организма: анализа крови и мочи, рентгенограммы позвоночника и больного сустава, кардиограммы.

Причины отложения солей кальция в позвоночнике

Отложение солей кальция – это хронический патогенный процесс, который наблюдается при разных заболеваниях. Очень часто провокационными факторами становятся:

ведение малоподвижного сидячего образа жизни, при котором нарушается микроциркуляция крови и лимфатической жидкости;
неправильное питание, приводящее к нарушению обменных процессов в организме человека;
неправильная осанка и искривление позвоночника;
нарушение норм эргономики по организации спального и рабочего места;
сахарный диабет и сопутствующая ему диабетическая ангиопатия;
избыточная масса тела;
тяжёлый физический труд;
употребление алкоголя и курение;
тяжелая беременность.

Первичное отложение солей в позвоночнике может провоцироваться серьезными инфекционными заболеваниями. Например, при острых кишечных инфекциях нарушается водный электролитный баланс крови. В ней снижается количество отдельных минералов. Но при этом резко возрастает кальцинация. Соли кальция при избыточной густоте ров на фоне обезвоженности начинают осаживаться в разных частях тела. В дальнейшем происходит лишь увеличение массы этих первичных остеофитов.

Потенциальные причины отложения солей включают в себя также заболевания, такие как:

дегенеративные дистрофические изменения в хрящевых тканях межпозвоночных дисков (остеохондроз) – кальцинация поверхности фиброзного кольца после утраты им своей эластичности;
остеопороз – заболевание, при котором уменьшается плотность костной ткани тел позвонков и их отростков, отложение солей при этом происходит на их поверхности;
посттравматическое заполнение трещин и переломов;
протрузия межпозвоночных дисков – соседние тела позвонков при движении сталкиваются друг с другом, образуются трещины и сколы;
инфекционные и асептические воспалительные процессы – в очагах некротических изменений оседают соли кальция и формируются кальцинаты;
хронический тендовагинит, миозит – происходит кальцинация поврежденных волокон;
осаждение солей на поверхности секвестрированной грыжи диска – таким образом организм стремиться изолировать специфические белки пульпозного ядра и остановить процесс постоянного воспаления.

Важно понимать, что существуют сложные биохимические процессы, при сбоях в которых возникают предпосылки для неправильного обмена кальция в организме человека. Например, дефицит витамина D

Это вещество продуцируется клетками эпидермиса. Оно необходимо для правильного усвоения кальция. Если возникает дефицит, то происходит сбой в обменных процессах. Кальций может не усваиваться или циркулировать в такой форме, которая не подходят для восстановления костной ткани. Такие соли оседают на мягких тканях.

Стоит обратить внимание на гормональный дисбаланс в организме. Если он существует, то соли кальция могут вымываться из костной ткани и при этом оседать рядом на поверхности костей или мягких тканях

Подобное заболевание называется остеомаляция. Часто сопровождает климакс, последствия удаления яичников у женщин и т.д.

Без устранения причины отложения солей кальция в области поясницы или в другом месте тела невозможно проводить эффективное лечение. Патологический процесс будет продолжаться.

Симптомы подагры

биохимического анализа кровиобщая слабостьзуд кожизапоры

Собственно о подагре стоит говорить с момента начала острых подагрических атак. Спровоцировать приступ подагрического артрита могут:

приём алкоголя (единократное употребление значительной дозы);
переохлаждение;
травма сустава;
обычное ОРЗ.

В первую очередь, как правило, страдает сустав большого пальца ноги (I плюснефаланговый сустав). Типично поражение сустава только на одной ноге. Довольно часто затрагиваются другие мелкие суставы – лучезапястные или фаланги пальцев. В дальнейшем от подагрических атак могут пострадать и остальные суставы. У женщин заболевание может охватить сразу же несколько суставов уже в самом начале.

Обычно приступ подагрического артрита длится не более 5-7 дней, после чего наступает полная ремиссия (какие бы то ни было симптомы исчезают) – до следующего приступа. Такое течение подагры называют интермиттирующей («интервальной») стадией. Затем заболевание может перейти в хроническую стадию.

Приступ подагрического артрита

Приступ подагрического артрита проявляется острой болью в суставе. Довольно быстро область поражённого сустава отекает и краснеет. Цвет кожи над суставом может приобрести синюшный оттенок. Больной ощущает озноб, повышается температура, – возможно повышение до 38 °C и выше. Любое прикосновение к суставу усиливает боль, сустав полностью теряет подвижность. Боль может быть очень интенсивной и не сниматься анальгетиками.

В большинстве случаев приступ случается ночью, к утру боль обычно ослабевает. Однако в тяжелых случаях сильная боль может продолжаться до 3-х дней, потом её интенсивность медленно уменьшается.

Хроническая подагра

Если приступы подагрического артрита становятся частыми и протекают достаточно тяжело (периоды боли преобладают над периодами ремиссии), диагностируется хроническая подагра. Хроническая форма заболевания характеризуется усилением дисфункции пораженных суставов, а поскольку больной перестаёт ими пользоваться, развивается атрофия суставных мышц.

Специфическим симптомом подагры является образование тофусов. Тофус – это подкожное или внутрикожное скопление уратов (солей мочевой кислоты). Тофусы выглядят как узелки – плотные образования округлой формы. Диаметр их может варьироваться от 2-х мм до 5 см и более. Тофусы появляются обычно приблизительно через 5 лет после первого приступа подагры, медленно увеличиваясь в размерах. Однако при неблагоприятном течении их образование может идти более быстро. Типичные места, где они возникают – это пальцы рук и ног, ушные раковины, коленные и локтевые суставы, стопы, надбровные дуги. Трогать эти образования не больно. Кожа над тофусами, как правило, сухая и шероховатая, так как её кровоснабжение нарушено. Со временем в этом месте может образоваться свищ, сквозь который выделяется белая пастообразная масса (собственно ураты).

Тофусы образуются не всегда (только у 50-60% больных).

Хроническая подагра также часто становится причиной мочекаменной болезни. Ураты могут образовывать камни в почках, которые способны вызывать почечные колики, блокировать отток мочи, способствовать развитию пиелонефрита.

Солевой обмен

Минеральный (солевой) обмен – поступление, распределение, усвоение и выведение солей. Нарушение равновесия вызывает их отложение и накопление в организме.

Соли кальция, калия, натрия и магния поддерживают кислотно-щелочной баланс крови, ее свертываемость, участвуют в образовании ферментов.

Натрий. Наиболее важный щелочной элемент. В организме его до 15г, две трети содержат внеклеточная жидкость, мышечная ткань, остальное – кости. В составе поваренной соли – неорганический натрий.

Организму полезна органическая форма, которую содержат сельдерей, красная свекла, горох, картофель, абрикосы, помидоры, гречка, овес, черная смородина, чеснок, яблоки.

Признаки дефицита органического натрия: чувство жажды, усталости, спазмы икр, склонность к солнечному удару.

Органическая форма не образует в организме избыток солей натрия.

Хлор. Участвует в выработке соляной кислоты желудочного сока, необходим клеткам нервной системы. Поступает с поваренной солью.

Калий. Необходим для нервно-мышечной передачи, сердцу, почкам, мозгу.

Признаки дефицита: раздражительность, нерешительность, упадок сил, нарушение нервно-мышечной проводимости, плохой аппетит, бессонница, головная боль, сухая кожа, зуд, угри, плохой рост волос, запоры, снижение уровня сахара, повышенная чувствительность к холоду.

Продукты, богатые калием: картофель, капуста, тыква, сельдерей, урюк, курага, персик, слива, изюм, чернослив.

Калий и натрий – антагонисты:

Калий внутри клеток организма, натрий – в межклеточной жидкости и плазме.
Калий оказывает мочегонное действие, натрий задерживает воду, вызывает отеки.
Натриевые соли выводит пища, богатая калием. Соли калия выводят продукты, богатые натрием.

Магний входит в состав печени, мышц, костей. Утренняя вялость, активность во второй половине дня связаны с дефицитом магния.

Поступление магния выводит соли из организма, предупреждает их отложения в почках и желчном пузыре. Его усвоение требует здоровья щитовидной, паращитовидной желез.

Много магния в какао, лесных орехах, сое.

Кальций. Камни в почках и желчном пузыре – кальциевые, организм берет элемент из костной ткани

Кальций нейтрализует вредные кислоты, его поступление важно для здоровья

Привычки цивилизованного питания препятствуют усвоению важного элемента. Например, организм не усваивает кальций из продуктов после термической обработки (кипяченое молоко)

Почки выводят полезный кальций при избытке неорганического натрия (поваренная соль). Потерю кальция, увеличение его содержания в крови вызывает злоупотребление сладким.

В почках щавелевая кислота образует с кальцием соли, их сложно вывести из организма, поскольку они не растворимы в воде.

Избыток животного белка (мясо, рыба, яйца) вызывает почечно-каменную болезнь. Включить в рацион органические формы калия, магния, витамина С.

Что делать при большом количестве оксалатов?

Улучшить процесс экскреции щавелевой кислоты, предупредить формирование конкрементов в почках помогут не только лекарственные препараты, но и диета, соблюдение питьевого режима.

Лечение лекарствами

В лечении оксалатурии применяют:

Чтобы предотвратить процесс кристаллизации солей, назначают мембраностабилизирующие препараты и антиоксиданты – Аспаркам, Актовегин, Эссенциале, Магнезия, цитрат калия и натрия.
Для снятия болевого синдрома, спазмов используют Панангин, Пенталгин, Дротаверин, Но-Шпу.
Антибактериальные средства (Цефотаксим, Сумамед, Азитромицин) назначают, если по результатам анализов подтверждается инфекционно-воспалительная природа оксалатурии.
Для улучшения клеточного метаболизма применяют витамины группы В, а также комплексы с магнием и кальцием – Супрадин, Магне-В6, Витрум, Магнелис, Компливит.
При застое мочи используют мочегонные препараты – Фуросемид, Торасемид, Буметанид, Ксипамид.
Растительные средства для улучшения работы мочевыделительной системы – Уролесан, Канефрон, Фитолизин, Цистон.

Чтобы предупредить ощелачивание мочи и появление конкрементов, также назначают травяные чаи и сборы – «Сила сибирских трав», «Лерос», «Фитонефрол».

Хирургическое вмешательство проводят, когда вылечить пациента консервативными методами не удаётся. Показания к операции: образования достигают больших размеров. Но и после этого возможен рецидив.

Диета при повышенных показателях

Избавиться от оксалатов можно при помощи правильного питьевого режима и рациона.

Исключают такие продукты:

крыжовник, помидоры, щавель, красную смородину;
шоколад;
консервированные продукты, копчености, соленые закуски;
закуски с горчицей и хреном;
насыщенные бульоны;
крепкий кофе, черный чай.

В меню необходимо ввести следующие продукты:

минимум 100 г в сутки постного мяса птицы или рыбы;
кисломолочные продукты;
крупы – овсянка, гречка, пшёнка, перловка;
хлеб с мукой грубого помола, отруби;
компоты на основе сухофруктов;
тыква, огурцы, абрикосы, репа, капуста.

Чтобы вывести соли, нужно пить от 1,5 л воды в сутки при нормальной работе почек.

Выведение оксалатов с мочой в количестве, превышающем норму в 40 мг в сутки для взрослых, говорит о возможной патологии мочевыделительной системы. Каждый человек должен сдавать общие анализы 2 раза в год, чтобы контролировать оксалатные соли, и не допустить образования камней в почках.

Как лечить подагру ног

Подагру со времен средневековья называли «болезнью королей», так как именно святейшие особы имели возможность баловать себя обильными трапезами и были склонны к чревоугодию. Поэтому, в первую очередь, для контроля подагры нужно пересмотреть режим питания. Следует уменьшить употребление мяса и мясных субпродуктов, отказаться от жирной пищи, от бобовых и рыбной икры, пива, вина и по возможности – от прочих алкогольных напитков. Больным подагрой обычно назначают диетический стол № 6. Рекомендуется выпивать в сутки не менее 2 литров жидкости. Полезными окажутся минеральные воды, такие как «Боржоми», «Нарзан», «Ессентуки».

При острых приступах подагры к воспаленному месту рекомендуют прикладывать лед, делать компрессы с димексидом. Показано применение обезболивающих и противовоспалительных средств, не содержащих стероидов.

Обратите внимание!

Американскими учеными установлена взаимосвязь между дефицитом кальция и аскорбиновой кислоты в организме и развитием подагры. Поэтому в качестве лечения и профилактики заболевания нужно по согласованию с врачом принимать эти вещества.

При подагре ноги значительно улучшает самочувствие физиотерапия. Одним из самых прогрессивных и высокотехнологичных методов лечения подагры является ударно-волновая терапия. При воздействии на пораженные ткани ударной волной определенной частоты происходит следующее: разрыхляются микрокристаллы солей и уплотнений соединительной ткани, кровоток усиливается в десятки раз, что в свою очередь ведет к рассасыванию солей и восстановлению тканей.

В особо тяжелых случаях прибегают к хирургическим методам удаления отложений мочевой кислоты в суставах. Но, чтобы избежать этого, следует проводить профилактику артритных заболеваний, таких как подагра ноги.

Профилактика подагры на ногах

Для того чтобы суставы ваших ног до самой старости сохранили подвижность и работоспособность, следует обратить внимание на следующие профилактические меры:

ведите активный образ жизни, больше ходите пешком, по утрам делайте зарядку;
откажитесь от вредных привычек;
ешьте больше круп, овощей, фруктов, отварных или приготовленных на пару мяса и рыбы;
пейте больше простой воды;
в профилактических целях сдайте анализ крови на определение содержания важнейших витаминов и минералов. При необходимости дополните рацион минерально-витаминным комплексом.

Если все-таки вы столкнулись с подагрой, не спешите отчаиваться. Главное – не откладывайте решение проблемы «на потом», обратитесь к специалистам. Надежным помощником в борьбе с заболеванием станет уже отмеченный нами метод ударно-волновой терапии (УВТ). Одни из самых доступных цен на процедуры вы найдете в медицинском центре «Здоровье Плюс». Даже люди пожилого возраста могут пройти здесь эффективное и доступное по стоимости лечение. Процедуры в МЦ «Здоровье Плюс» проводятся без анестезии курсом из нескольких сеансов по 10–15 минут, количество которых зависит от остроты и длительности заболевания. Квалифицированные специалисты помогут вам поддержать здоровое состояние организма.