Как выбрать подходящий пульсометр для фитнеса

Наши рекомендации и советы

SigmaSport PC 26.14

При выборе правильного пульсометра для себя лучше прислушаться к советам заядлых спортсменов, которые пользуются таким устройством не первый год.

1. Устройство должно измерять пульс в непрерывном режиме.
2. Показатель времени также необходим при беге. При этом идеальным считается сочетание показателей пульса и времени на экране.
3. Хорошим дополнением для пульсометра станет подсветка, особенно она важна для тех людей, кто бегает в вечернее время.
4. Советуем выбрать устройство с показаниями пройденного расстояния.
5. Некоторые пульсометры могут иметь функцию GPS, которая поможет в ориентировании на местности бегунам, часто меняющим маршруты.
6. Приятной функцией пульсометра может стать показатель калорий, которые «ушли» в процессе тренировки.

Как начать бегать с фитнес браслетом

В первую очередь, важно научиться понимать, какой пульсометр выбрать для бега. Этот вопрос решается сугубо индивидуально

Однако, есть несколько распространенных советов, какими характеристиками должен обладать хороший фитнес браслет.

Секундомер

При выполнении интервальных упражнений очень важно соблюдать точное время. С помощью браслета на запястье это сделать намного удобнее.
Настройка зон

Это функция, которая контролирует вашу допустимую нагрузку и при необходимости дает сигнал. Например, о том, что нужно снизить интенсивность тренировки.
Шагомер. Очень удобная функция, полезная даже во время обычных прогулок. Также вы всегда знаете, сколько километров пробежали и сколько еще осталось.
Контроль калорий. Особенно необходимо для тех, кто бегает с целью сбросить вес. Результат видно сразу.

Если при покупке вы воспользуетесь вышеперечисленными советами – точно не ошибетесь с выбором. Останется только настроить браслет под свои параметры, зарегистрироваться в приложении и можно заниматься. Вы гарантировано получите полезную, интересную и результативную тренировку.

Honor Band 6 – первые фитнес-часы на рынке

Краткие характеристики

• Год выпуска:&nbsp2020
• Страна производитель:&nbspКитай
• Время работы аккумулятора:&nbsp7 дней
• Цветной дисплей:&nbspда
• Диагональ:&nbsp 1.47″
• Разрешение экрана:&nbsp194х368 px
• Влагозащита:&nbspWR50 (душ, плавание без ныряния)
• Датчики:&nbsp
  акселерометр, пульсометр, гироскоп
• GPS:&nbspНет

Подробнее

Наши оценки

Точность шагомера
9.3

Функционал
9.8

Качество дисплея
9.8

Автономность
8.0

Дизайн
9.5

Удобство использования со смартфоном
9.2

9.2
Средняя оценка

Где купить в Москве и регионах:

Полная переработка линейки спортивной носимой электроники от Honor явила нам фитнес-браслет Honor Band 6, который впитал в себя все особенности фитнес-трекеров и умных часов. Браслет очень похож на умные часы Honor Watch ES и в какой-то степени его даже можно считать их младшей версией.

Браслет все также имеет пластмассовую капсулу, покрытую 2.5D-стеклом на лицевой стороне, и силиконовый ремешок, который крепится к ней за счет пластмассовых клипс. То есть с точки зрения материалов и конструктивных особенностей ничего не поменялось (исключение – появление механической кнопки на правой грани). Изменились лишь размеры: ремешок стал толще и шире, а капсула увеличилась как в длину, так и в ширину, приняв форму почти идеального прямоугольника.

Дисплей теперь занимает всю лицевую поверхность капсулы, имея лишь небольшие рамки по краям. Его диагональ – 1.47 дюйма, матрица – AMOLED, разрешение – 194х368 px (283 PPI), глубина цвета – 24 бита, яркость – до 450 нит. Экран очень большой, яркий и насыщенный – пользоваться одно удовольствие.

Защита от воды по сертификатам IP68 и WR50 позволяет плавать с браслетом в бассейне или любом пресном водоеме. Не рекомендуется лишь нырять на большую глубину и носить устройство в баню/сауну.

Обновленный аккумулятор емкостью 180 мАч выдерживает примерно 7 дней в режиме активной эксплуатации. Зарядное устройство с магнитным коннектором очень удобно в использовании.

Отдельного внимания заслуживает обновленный интерфейс, который стал более красочным и анимированным. Также появилась всплывающая шторка с быстрым доступом к основным функциям, как на современных смартфонах.

Что есть: мониторинг сна, пульса, стресса, уровня кислорода в крови, анализ повседневной активности (шаги, калории, расстояние), прием и просмотр уведомлений из любых приложений, 10 спортивных режимов, автоопределение активности, управление музыкой, удаленное управление затвором камеры, прогноз погоды, NFC и взаимодействие с Huawei Share.

Из необычных функций: фонарик (активируется яркая подсветка экрана), умный будильник, мониторинг менструальных циклов, помощник для проведения дыхательных упражнений, сохранение истории тренировок на браслете.

Как и большинство браслетов данного ценового диапазона, Honor Band 6 лишен автонастройки яркости (нет датчика света), функции «Always on Display», встроенного GPS-модуля, возможности ответа на входящие уведомления.

По поводу точности шагомера. Если вы целенаправленно идете, гуляете, бежите, делаете какие-либо упражнения, то шаги считаются идеально (погрешность в районе 2%). Если же мы говорим про повседневное использование, например, в быту, то тут алгоритм дает сбои и счетчик частенько накидывает лишних шагов. Погрешность может доходить до 20%.

По ложным срабатываниям: за рулем, во время сна, при жестикуляции и мытье посуды шаги не накидывает; при прыжках, резких взмахах, приседаниях, приеме душа, чистке зубов – шаги накидывает. Суть простая – сильные сотрясения и резкие амплитудные движения руками браслет принимает за шаги.

Подробный обзор Honor Band 6

Типы пульсометров

Мониторы сердечного ритма бывают трех типов: нагрудные, наплечные, запястные. Разберем принцип действия, а также преимущества и недостатки каждого вида.

Нагрудный пульсометр для бега

Бывает с браслетом или без. В первом случае показания датчиков передаются на запястный браслет, во втором — на смартфон.

Принцип действия — считывание сердечных сокращений с помощью электродов, плотно прижатых к грудине (схоже с ЭКГ). Датчики крепятся к телу эластичным ремнем.

Нагрудные пульсометры подходят для следующих дисциплин:

• бег на длинные дистанции;
• спортивная ходьба;
• марафон.

Наплечный фитнес-трекер

Представляет собой считывающий аппарат с коротким эластичным ремешком. В отличие от пульсометров для бега с нагрудным датчиком ЭКГ, наплечные устройства оснащаются оптическим сенсором. Это позволяет размещать трекер практически на любой части тела.

Принцип действия — считывание сердечного ритма оптическим датчиком.

Наплечные пульсометры подходят для:

• бега;
• кроссфита;
• аэробики;
• фитнеса.

Запястный монитор сердечного ритма

Наиболее популярный тип электронного «помощника». Представляет собой браслет с оптическим сенсором на внутренней стороне.

Принцип действия: считывание сердечных сокращений с помощью датчика, плотно прижатого к поверхности кожи.

Подобные мониторы сердечного ритма выбирают, как правило, спортсмены-любители. Запястные трекеры подходят практически для любых дисциплин.

Какие бывают пульсометры?

Сегодня выпускают несколько видов этих приборов.

• Самая распространенная модель  — пульсометр, датчик которого крепится на грудь.
• Набирают популярность электронно-сенсорные пульсометры, которые фиксируются только  на запястье.
• Разработаны также сенсорные модели, которые не подходят для бега и фитнеса, а идеальны для спортивной ходьбы. Чтобы измерить пульс, к сенсорному дисплею прикладывается палец. Нагрудного ремня нет. В этих моделях нет постоянного контроля пульса, поэтому неудобно контролировать, в какой зоне вы работаете. Это не идеальный вариант для тех, кто ищет лучший пульсометр для бега, где пульс необходимо  контролировать постоянно.

Нагрудный

Для бега и фитнеса лучше выбирать пульсометры нагрудные с кардиопередатчиком, который фиксируется на груди, а также электронно-оптические пульсометры.

Пульсометры для бега с нагрудным креплением имеют ряд преимуществ:

• В таких приборах пульс измеряется постоянно.
• Есть возможность установить зону тренировки (например, настроить зону для того, чтобы сжигать жиры).
• Можно приобрести пульсометры, где будет фиксироваться скорость бега, время тренировки, расход калорий и даже количество кругов.
• В более дорогих моделях предусмотрена функция анализа вашей тренировки.
• Нагрудный ремень – единственный недостаток нагрудных пульсометров, но к нему быстро привыкаешь.

Хорошие встречались отзывы о пульсометрах для бега фирм  Polar, Suunto, Sigma, Beurer.

Электронно-оптические пульсометры

Электронно-оптические пульсометры очень практичны. Они обладают теми же преимуществами, что и нагрудные модели, но в них нет нагрудного ремня – в этом их преимущество.

• Частота пульса фиксируется сенсорным датчиком, который расположен на запястье.
• Такой пульсометр можно выбрать и для фитнеса, и для бега, и для велоспорта. Их недостаток – высокая цена и небольшой выбор моделей.

Итак, с тем, какой лучше выбрать пульсометр для бега мы определились – нагрудный, а если есть возможность – электронно-сенсорный без нагрудного ремня.

Сравнительный анализ пульсометров с нагрудным датчиком и без

• Точность измерений. Нагрудный датчик быстрее реагирует на сокращение сердца, точно отражая его работу на экране. Датчик, встроенный в браслет или часы может несколько искажать данные. Показания снимаются по изменению плотности крови после того, как сердце вытолкнуло новую порцию крови, и она дошла да запястья. Эта особенность определяет возможность небольших погрешностей в тренировках с интервалами. Пульсометр не успевает среагировать на нагрузку после перерыва в первые секунды.
• Удобность в использовании. Устройства с нагрудным датчиком могут быть неудобными из-за необходимости терпеть трение ремня, что становится особенно неудобно в жаркую погоду. Сам ремень отлично впитывает пот спортсмена во время тренировок, приобретая крайне неприятный запах.
• Дополнительные функции. Устройство с ремнем обычно оснащено функцией записи трека, поддерживает ANT+ и Bluetooth. Для большинства моделей без нагрудного датчика эти возможности недоступны.
• Батарея. Собственная батарея у гаджета с ремнем позволяет не вспоминать о подзарядке на протяжении нескольких месяцев. Представители без нагрудного датчика требуют зарядки батареи после каждых 10 часов использования, некоторые модели – каждые 6 часов

Виды пульсометров

Существуют две большие группы пульсометров:

• Оснащенные выносным или внешним датчиком – получают данные о пульсе и отправляют ее на другие устройства для обработки. Это могут быть смартфоны, компьютеры, фитнесс-браслеты
• Имеющие встроенный датчик

Каждая из этих групп имеет несколько видов. Пульсометры с выносным/внешним датчиком:

• Крепящиеся на мочку уха – удобны в использовании и не мешают тренироваться. Но могут доставлять неприятные ощущения, передавливая мочку уха. А в минусовую погоду на улице могут измерять пульс заметной погрешностью
• На палец – крепится устройство на среднюю и ногтевую фалангу, а частоту сердцебиения высчитывает по силе пульсации крови в пальце. Миниатюрен и удобен, но в морозную погоду тоже может сообщать неточные данные
• Наушники-пульсометр – оснащены внутриушным датчиком ЧСС и особенно удобны для бегунов, поскольку не только контролируют пульс, но и сопровождают тренировку музыкой
• Нагрудный – крепится под грудью с помощью эластичной ленты. Оснащен несколькими электродами, фиксирующими каждый удар сердца. Для точных измерений важен максимальный контакт электродов с кожей. Современные модели не смещаются с груди даже при активных занятиях, поскольку их ремешки изготовлены из специальных материалов, а их размер легко регулируется. Такие устройства надежно держатся даже на вспотевшей груди спортсмена. Нагрудный пульсометр показывает наиболее точные данные, независимо от погодных условий
• Для предплечья – может надеваться на предплечье или плечо, а по точности данных является альтернативой нагрудному монитору ЧСС

Внешние пульсометры передают информацию гаджетам по технологии Bluetooth, где в автоматическом режиме данные сохраняются для дальнейшего анализа. Существует два типа передачи данных:

• Аналоговый – некодированный. Такие пульсометры «умеют» передавать данные на тренажеры, но в групповых тренировках неудобны, поскольку могут случайно передать информацию не на тот тренажер. Также и Ваш тренажер может считать «чужую» информацию. Такой тип подвергается помехам, особенно вблизи ЛЭП. Чуть менее точен цифрового, но в районе незначительной погрешности
• Цифровой – некодированный. Стоит дороже, но и данные передает более точные. При этом не подвергается помехам, но не умеет передавать информацию на тренажеры

Оба варианта передают достаточно правдивую информацию, поэтому без необходимости лучше не переплачивать за цифровой. Тип передачи данных, в целом, не влияет на точность измерений.

Вторая группа – устройства со встроенным датчиком, которые самостоятельно замеряют ЧСС и обрабатывают данные. Это новомодные фитнес-браслеты и кольцо-пульсометр. Такие варианты более удобны для разовых замерений, но не для регулярных тренировок.

Garmin HRM Run

Монитор сердечного ритма Garmin внешне похож на модель Garmin HRM Swim, только сам датчик получил красную окантовку и несъемный черный ремешок вместо синего. Последний характеризуется широким диапазоном регулировок по охвату груди от 60 до 142 см, вполне комфортен для тела и не должен сползать к пояснице.

Фишка Garmin HRM Run заключается не только в пульсометре, но и в наличие акселерометра. Этот датчик определяет количество шагов, как шагомеры, но что еще важнее для поклонников бега — позволяет регистрировать дополнительные показатели беговой активности. Среди них стоит выделить каденс (частоту шагов за минуту), длину шага, время и баланс контакта ног с землей, вертикальные колебания тела, а также дополнительные коэффициенты, основанные на них.

Полученные данные помогут бегуну с анализом своей техники и работой на ее улучшение.

Заменяемая батарейка (CR2032) обеспечивает Garmin HRM Run около года автономной работы при ежедневных часовых пробежках. Корпус не просто влагозащищенный, но и выдерживает погружения под воду (5 АТМ). Правда, из-за отсутствия встроенной памяти измерять пульс во время плавания не выйдет. Но погружаться в воду, не снимая нагрудный кардиодатчик, можно.

Также следует учесть, что модель передает данные исключительно по протоколу ANT+, что ограничивает список гаджетов для сопряжения. Работать с датчиком в паре смогут многие фирменные навигаторы, велокомпьютеры, экшн-камеры, часы линейки Fenix, топовые Forerunner и ряд менее ходовых моделей, вроде Quatix 5.

Garmin HRM Run — наверное, лучший кардиодатчик для бегунов, который помимо показаний пульса обеспечит сведения о технике бега.

Виды пульсометров для бега

Итак, продолжаем изучать пульсометры для бега – какой лучше выбрать и купить, чтобы не пожалеть и не выкинуть деньги на ветер. Давайте изучим разновидности устройства:

1. Нагрудные приборы самые точные. Представляют собой датчик, который крепится прямо на грудь атлета. Он соединяется со смартфоном или часами и передает туда информацию.
2. Запястные или наручные пульсометры для бега самые удобные, хоть они и уступают предыдущему виду в точности. Чаще всего они встраиваются в часы с gps навигатором, которые также содержат массу других опций. Они удобны потому, что не надо надевать дополнительные устройства на тело, а еще, они компактные, стильные.
3. Пульсометры на палец или на мочку уха точнее, чем запястные, их рекомендуют носить людям, у которых стоит кардиостимулятор. С устройством человек сможет контролировать работу организма в спокойном состоянии. Прибор на палец надевается, как кольцо, а на ухо крепится при помощи клипсы.
4. Прибор на предплечье фиксируется с помощью ремня и работает так же, как и запястные модели;
5. Беспроводные наушники с датчиком измерения ЧСС сегодня пользуются огромным спросом – они стильные, точные, миниатюрные. Одна из самых востребованных моделей — Jabra Sport Pulse, ее цена – 230$. Как видите, эти устройства стоят недешево.

Polar H10

Кардиодатчик хорошо известного спортсменам производителя Polar позиционируется в качестве самого точного решения для замера пульса в фирменной линейке. Плюс покупатель вправе рассчитывать на дальнейшие улучшения прибора, ведь Polar H10 поддерживает обновление программного обеспечения.

Модель получила текстильный ремень с силиконовыми принтами. Такой тандем позволяет сочетать комфорт и надежную фиксацию одновременно. Питается от батарейки CR2025, которой хватит на 400 часов тренировок (около года).

Polar H10 поддерживает технологию Bluetooth и ANT+. Первая дает возможность подключить датчик к 2 смартфонам сразу или допустим, мобильному устройству и велокомпьютеру с Bluetooth. Вторая обеспечит совместимость с профессиональным оборудованием, в том числе тренажерами с ANT+. Также датчик работает с любыми фирменными часами с Bluetooth, допустим, с Vantage M.

Информацию о частоте пульса можно загружать в Polar Beat либо Polar Flow, большинство популярных спортивных онлайн-сообществ, вроде Strava или TrainingPeaks.

Подойдет пульсометр для бега, езды на лыжах, велосипедных заездов, силовых тренировок и т.д. Благодаря водонепроницаемости до 30 метров, возможно применение модели и для плавания. Но, многие пользователи отмечают, что при отталкивании от бортика и тем более прыжках в воду ремешок почти сползает к пояснице.

Кстати, для применения в воде, а также независимости от совместимых девайсов, датчик оснащен встроенной памятью на одну тренировку. А из недостатков стоит выделить малую длину ремешка (до 93 см у версии наибольшего размера M-XXL), что может стать проблемой для пользователей крупного телосложения.

Polar H10 — универсальный пульсометр для различных сценариев использования, который можно рекомендовать и новичкам, и продвинутым любителям спорта.

Polar

Данная компания обитает на рынке совсем недавно. Но уже смогла выпустить несколько достойных моделей и полюбиться многим профессиональным спортсменам.

Polar H10 — то универсальные часы для бега с gps и пульсометром. Они подходят не только для бега, а для любых других тренировок. Прибор крепится на грудь, поэтому дает самые точные показатели вашего сердечного ритма. Их нужно отслеживать при помощи смартфона скачать специальное приложение. Все данные передаются на экран через Bluetooth.

Модель оснащена всеми современными технологиями. Его автономным режим позволяет работать в течении 400 часов, а благодаря герметичности конструкции с ним можно опускаться под воду на глубину до 30 метров. Стоимость составляет 6500 руб.

Плюсы:

• Наличие gps;
• Точность;
• Надежность.

Минусы:

Цена.

Рейтинг лучших пульсометров на руку

Наручные пульсометры наиболее популярны и представлены на рынке в 2022 году в широком ассортименте. Пользователи особенно выделяют несколько моделей.

Sigma PC 15.11

Запястный пульсометр с ярким дисплеем сообщает пользователю о частоте сердцебиения, расходе калорий и времени физической активности. Поддерживает функции секундомера, есть встроенный календарь. Устройство измеряет сатурацию в диапазоне 70-100%.

Плюсы

• замеряет несколько параметров — ЧСС, расход энергии и сатурацию;
• широкий диапазон;
• точный датчик пульса.

Минусы

• сложное меню;
• нужно часто менять батарейки.

Beurer PM25

Один из лучших бюджетных пульсометров в виде часов оснащен встроенным будильником и секундомером, поддерживает функции календаря. Пользователь может отмечать в настройках свои индивидуальные физические показатели и устанавливать верхний и нижний порог пульса самостоятельно.

Плюсы

• относительно недорогой;
• хорошая влагозащита корпуса;
• поддерживает синхронизацию со смартфоном.

Минусы

• дорого стоит ремонт;
• сложная инструкция.

Polar FT4

Polar FT4 – продукт финской компании, который хоть и выглядит просто, но обладает внушительным функционалом.

Устройство умеет не только выводить максимальное и среднее значение, но и сохранять их к себе в память для того, чтобы в следующий раз выдать пользователю рекомендуемую предельную величину физической нагрузки.

Вариация показателей во времени демонстрируется графическим рисунком. Имеется подсветка дисплея и звуковой сигнал, срабатывающий в момент превышения показателя максимума. Корпус устройства водонепроницаемый. Вдобавок к этому отмечается высокая точность отображаемых значений, наличие GPS-модуля, а также надежные материалы, позволяющие говорить о долговечности девайса.

PUMA PU91129100

PUMA PU91129100 оснащен встроенным датчиком пульса, за счет чего способен отображать максимально точную ЧСС. Весь функционал, присущий аналогам есть и тут – предельный и средний пульс, сохранение значений в память, подсветка экрана, позволяющая пользоваться устройством даже под яркими солнечными лучами. Сделан продукт в Германии, а потому сомневаться в качестве сборки не приходится – все компоненты подогнаны идеально.

Ремешок у пульсометра удобный, случаев с возникновением аллергии у пользователей, судя по отзывам, не было. Корпус обладает влагозащитой и выдерживает погружение под воду на глубину до 50 м. Из недостатков только цена, обусловленная популярностью бренда.

Sigma iD.GO

Пульсометр с секундомером и внешним датчиком пульса обладает регулируемым резиновым ремешком. Помимо сердцебиения, замеряет также сатурацию. Прибор можно выбрать для использования в бассейне, хотя в морскую воду с ним лучше не погружаться. Плюсы

• хорошая защита от влаги;
• удобный ремешок;
• продолжительная автономность.

Минусы

• быстро расходует батарейки;
• сложно отремонтировать в случае поломки.

Рейтинг лучших пульсометров на запястье

В обзоре наручных мониторов сердечного ритма представлено несколько популярных модификаций от проверенных производителей. Гаджеты пользуются спросом на рынке, отличаются формой, параметрами, ценой и дополнительным функционалом. Указаны как профессиональные версии, так и девайсы для нагрузок кардио и атлетов-любителей.

Honor band 3

Характеристики и функционал, заявленный производителем:

• учет израсходованных калорий и шагов;
• контроль фаз сна;
• измерение ЧСС в 3 режимах (тренировочный, текущий, принудительный);
• уведомление о всех изменениях в процессе занятий;
• будильник;
• настройка для спорта (бег, плавание);
• монохромный экран (0,91 дюйма);
• bluetooth 4.2;
• АБ на 100 мАч;
• размеры — 10,3/16,5/43 мм;
• масса — 18 г;
• водонепроницаемость — до 50 м.

Девайс выпускается в 3 цветах, отлично сидит на руке, на ремешке много регулировочных отверстий, защелка — двойной конфигурации.

Браслет Honor band 3.

Tomtom spark 3 cardio music

Этот пульсометр подойдет не только для бегунов и пловцов, но и для лыжников, которые во время занятий не прочь послушать любимую музыку.

Параметры:

• измеряемые показатели — количество шагов, пройденная дистанция, мониторинг сна, потраченные калории;
• память внутренняя — 3 Гб;
• разъем для наушников — A2DP и AVR;
• воспроизводимые форматы музыки — ААС и МР3;
• масса — 50 г;
• пульсометр с GPS работает без подзарядки до 11 часов, с прослушиванием треков — до 5.

В зависимости от вида спорта, гаджет выдает предварительно загруженные трассы, траекторию движения, скорость.

Пульсометр Tomtom spark 3 cardio music.

Garmin vivoactive hr

Среди особенностей гибрида умных часов и фитнес-браслета — цветной трансрефлективный монитор, GPS и постоянно функционирующий датчик ЧСС. Корпус устройства защищен от попадания воды, а оригинальное ПО включает несколько режимов (бега, велотренажера, плавания, гольфа). Функционал гаджета шире, чем у стандартных трекеров с шагомером.

Характеристики:

• ремешок — съемного типа в 2 размерах;
• работа аккумулятора — до 5 дней;
• вес — 47,6 г;
• высотомер, датчик сердечного ритма, GPS, «Блютус» 4.0;
• защита от воды — до 5 Атм.

Браслет Garmin vivoactive hr.

Nokia steel hr

Спортивный пульсометр на руку выполнен в 2 цветовых оттенках (черном и белом), паре размеров в диаметре (36 и 40 мм). Смарт-часы отличаются легкостью, силиконовый ремешок не доставляет дискомфорта при ношении и беге. Прибор начинен всевозможным функционалом, включая счетчик шагов и потраченных калорий, мониторинг сна, круглосуточное измерение пульса. Датчик ЧСС работает точно, как для запястных модификаций. В конструкции предусмотрен режим бега, фиксация пройденной дистанции и зон пульса. Показания выводятся на электронный монитор.

Пульсометр Nokia steel hr.

Polar v800 gps

В ТОП лучших запястных пульсометров входит эта марка. Прибор сделан в корпусе из металла, ремешок — из каучука, цветовая гамма — 3 оттенка (красный, черный, синий). Управление функционалом осуществляется при помощи 5 кнопок. Количество экранов — 8, на каждый может выводиться до 4 показателей. Настройка девайса производится через компьютер. О зонах пульса, темпе занятий и окончании интервала часы оповещают посредством звукового сигнала или вибрации.

Предусмотрена функция, позволяющая постукиванием по прибору отмечать круг. На велосипеде эту опцию лучше отключать, во избежание самопроизвольной активации из-за тряски. Дополнения — альтиметр для измерения высоты, отображение величины угла наклона.

Браслет Polar v800 gps.

Beurer pm25

Функциональность:

• фиксация ЧСС;
• время и дата;
• сигнализация о выходе за пределы тренировочных нагрузок;
• секундомер;
• корректировка зон пульса;
• энергосбережение;
• подсветка;
• дневник занятий.

Запястный пульсометр подходит для бега, в том числе кроссфита, подсказывая атлету, когда нужно набирать или сбрасывать скорость.

Браслет Beurer pm25.

Isport w117

Прибор представляет собой нагрудный датчик в комплексе с часами, на которые выводятся необходимые сведения. Результаты высвечиваются мгновенно, хотя оптика недостаточно точна и часто теряет пульс.

Плюсы:

• высокий показатель автономной работы;
• большой информативный дисплей;
• контроль ЧСС;
• синхронизация
• защита от влаги.

Недостатки:

• дизайн;
• английский интерфейс;
• сбои в точности пульсометра.

Конструкция часов проста, рассчитана на эксплуатацию во время тренировок по бегу или велоспорту. Если прикрепить гаджет на плечо, можно пользоваться практически всем функционалом, кроме монитора сердечного ритма.

Пульсометр Isport w117.

Какой фитнес-браслет с измерением артериального давления выбрать?

Все фитнес-браслеты с функцией измерения АД можно условно разделить на две группы – с возможностью снятия ЭКГ (электрокардиограммы) и без неё.

Это интересно!
ЭКГ – это не просто дополнительная функция. Чтобы фитнес-браслет мог снимать кардиограмму, он оснащается специальным электронным сенсором. Этот датчик, в свою очередь, также задействуется при измерении артериального давления. Как следствие, фитнес-браслет с функцией снятия ЭКГ более точны в замерах давления, чем без неё.

 Наш топ включает лучшие браслеты как с функцией измерения ЭКГ, так и без неё. 

► Как следствие, если требуется браслет для точного измерения АД (то есть практически полноценная альтернатива тонометру), то лучше обратить внимание на модели с функцией измерения ЭКГ – G20 ECG, Bizzaro F550, HezrBand Active ECG, Corband Fit Pro и другие. Но стоит отметить, что они стоят дороже, чем большинство аналогов

► Если требуется просто устройство, которое предупреждает о повышении или понижении давления, а также показывает симптомы гипертонии либо гипотонии, то можно обратить внимание на более бюджетные варианты – Smart Band M3, Jet Sport FT-7, FitCloud CK11S, Qumann QSB 08+ и другие. А уж какой лучше – решать вам, исходя из желаемой функциональности и планируемого использования

А уж какой лучше – решать вам, исходя из желаемой функциональности и планируемого использования.