Система соревнований, судейство
Соревнования, проводящиеся по официальным правилам, включают утренние и вечерние заплывы. Утренние считаются предварительными, по их результатам определяются финалисты и полуфиналисты, которые примут участие в вечерних программах. В программе соревнований разыгрываются награды на дистанциях кролем, на спине, способом «дельфин», брассом.
Каждый судья во время соревнований отвечает за оценку пловца на определенном этапе, следит за отсутствием нарушений на дистанциях.
| Судья | Обязанности |
| Главный | Возглавляет коллегию судей, отвечает за общую судейскую оценку, организовывает работу подчиненных |
| Стартовый | Следит за правильностью вхождения в воду, исключает фальстарты |
| Хронометрист | Засекает время от старта до финиша |
| Финишный | Отмечает время финиша и четкость касания бортика (в настоящее время на смену этому специалисту приходят автоматизированные системы) |
| Судья на повороте | Следит за правильностью переворотов на дистанции |
| Технический | Следит за техничностью передвижений |
Про плавание можно рассказывать бесконечно, без него жизнь современного человека невозможно представить. Это старейший вид спорта, средство для лечения и профилактики многих заболеваний, профессия и необыкновенное зрелище.
Будучи профессиональным видом спорта, плавание дает возможность заниматься им любителям: детям, инвалидам, пожилым людям, так как почти не имеет противопоказаний. Чтобы начать им заниматься, нужно только желание.
Судейство в плавании
Главный судья – несет ответственность за проведение соревнований по плаванию, а также возглавляет судейскую коллегию.
Стартер – вызывает спортсменов на старт, проверяет правильность занятых стартовых позиций и дает команду на старт.
Хронометрист – замеряет время участника заплыва на определенной дорожке от старта до финиша.
Судья на финише – определяет порядок прихода участников к финишу, при отсутствии автоматизированной системы определения победителей.
Судья на повороте – определяет правильность выполнения поворотов на отведенной ему дорожке.
Технический судья – следит за техникой выполнения соответствующего стиля плавания.
История возникновения и развития плавания
Повсеместные находки археологов говорят о том, что плавать люди научили очень давно. Скорее обучение плаванию было инициировано поиском пищи и военным делом.
В 1515 году в Венеции прошли первые соревнования пловцов. В 1869 в Англии была открыта первая любительская школа по плаванию («Ассоциация любителей спортивного плавания Англии»). Чуть позже подобные школы появились в Швеции, Германии, Венгрии, Франции, Нидерландах, США, Новой Зеландии, России, Италии и Австрии.
В конце 19 века наблюдается всплеск популярности водных видов спорта, предпосылкой для этого стало появление искусственных бассейнов.
С 1896 года и до сегодняшнего дня плавание входит в программу Олимпийских игр. В 1899 был проведен крупный чемпионат среди стран Европы, который получил название «первенство Европы».
В 1908 году Международной федерацией плавания (ФИНА) были разработаны и зафиксированы основные дистанции для проведения соревнований, а также порядок проведения заплывов.
Творческие и театральные постановки, цирковые трюки и прочие зрелищные мероприятия в условиях водной среды
Данное направление нацелено на агитацию и пропаганду занятий плаванием. Праздники на воде зачастую проводятся в конце периодов обучения, либо носят сезонный характер. Как правило, имеют сюжетную линию, и костюмированные элементы. Сюда можно отнести самодеятельность, показательные выступления. На подобные мероприятия часто приглашают меценатов, известных спортсменов, узнаваемых лиц. Дополнительный антураж и зрелищность придает музыкальное сопровождение и комментарии диктора.
Ценность данного направления состоит в создании устойчивого спроса к занятиям и разжигает интерес со стороны детей и их родителей, способствует популяризации ЗОЖ, физической культуры и спорта.
Каковы длина, ширина и глубина в метрах?
Для проведения соревнований длина чаши должна быть 50 метров (164 фута), для соревнований на «короткой воде» 25 метров (82 фута). Разрешаются незначительные отклонения: плюс 0,03 м на каждой дорожке.
Ширина чаши должна быть равна 25 метров. Он разделяется на 10 полос по 2,5 метра (или 8 футов, 2 дюйма), при этом две полосы с двух сторон считаются техническим пространством. В соревнованиях участвуют 8 полос, разделенных полосами из поплавков в виде гирлянд размером от 5 до 15 см, плотно пригнанных друг к другу на тросе.
Цвета в гирляндах распределены следующим образом:
- первые и последние 5 м на каждой дорожке красного цвета;
- 1 и 8 дорожка – зеленый;
- 2, 3, 6, 7 дорожки – синий;
- 4 и 5 дорожки – желтый.
Размер олимпийского объекта разработан с целью предоставления преимущества спортсменам. Две дополнительные полосы помогают гасить волновой эффект от движения пловцов и уменьшать сопротивление движению спортсменов.
Глубина чаши не может быть меньше 2 м, рекомендованное значение 3 м, для соревнований по прыжкам в воду не менее 4,5 м. Раньше предельным минимальным значением было 1 м.
Объем воды
- 2500 кубометров,
- 2500 000 литров,
- 88000 кубических футов.
Система подготовки воды в спортивных сооружениях должна соответствовать ГОСТу Р 53491.1-2009 и СанПиНу 2.1.2.1188-03.
Температура воды должна быть в диапазоне 25-28 градусов по Цельсию, 77-82 по Фаренгейту. Нормы позволяют циркулировать воде в чаше, но без образования течений, водоворотов.
Виды плавания
В целом спортивно-плавательная культура подразделяется на:
- само плавание;
- водное поло;
- прыжки в воду;
- синхронное плавание.
Выступление российских синхронисток.Фото: flickr.com/Jesus de Blas.
Спортивные виды плавания носят следующие наименования:
- Кроль — это преодоление водной дистанции на животе, при котором пловец поочерёдно гребёт левой и правой рукой, а ногами помогает продвижению тела вперёд. Вначале лицо плывущего погружается в воду. Затем в момент очередного гребка голова пловца поворачивается вбок за новой порцией воздуха. Этот стиль признан самым скоростным.
- Брасс — плавание на груди, при котором руки и ноги совершают движения, как бы раздвигающие воду, параллельно водной поверхности. Это наиболее медленное передвижение и сложнейшее по технике исполнения.
- Баттерфляй или «бабочка» — непростой и трудоёмкий стиль плавания на животе. Пловец ныряет в воду, после чего он раскидывает руки в стороны, делает мощный гребок, которым приподнимает тело над водной гладью, при этом ноги совершают волнообразные движения. По скорости уступает кролю.
- Плавание на спине — это своего рода перевёрнутый брасс или кроль. Руки плывущего одновременно или поочерёдно взмывают над водой и погружаются в неё опять, совершая гребок.
- Вольный стиль позволяет переплывать бассейн каким угодно официально принятым стилем.
«Батерфляй» — стиль изящный и красивый, но требует хорошего уровня подготовки.Фото: flickr.com/JD Lasica.
История
В древности умение плавать ценилось как жизненно важное. Спортивное плавание начало развиваться на рубеже XV—XVI вв
В 1837 г. в Англии появилась первая Ассоциация любителей спортивного плавания, а в 1889 г. в Будапеште состоялись первые международные соревнования.
Брасс как способ плавания возник еще в конце XVIII в. Позже, в начале XX в., Появился кроль, в 40—50-е гг. — баттерфляй.
В 1896 г. плавание вошло в программу I Олимпийских игр. В 1908 г. образовалась Международная любительская федерация плавания (ФИНА). Первую медаль (бронзовую) в команде пловцов завоевал на Олимпиаде 1956 г. в Мельбурне россиянин Х. Юничев.
Плавание. Концепция и краткое описание
Плавание — это вид спорта, целью которого является плавание за как можно более короткое время. В этом случае экспресс-дайвинг в положении, при котором, согласно действующим правилам, разрешается плавать не более 15м после старта или поворота, относится не к плаванию, а к подводным видам спорта.
Согласно классификации МОК (по принципу «одна ассоциация, один вид спорта»), плавание как вид спорта включает в себя и плавание:
- фактическое плавание
- Водное поло
- прыжки в воду с трамплина
- Синхронное плавание
В
русской спортивной литературе словосочетание «водный спорт» используется
как синоним плавания в этом смысле. Международная федерация плавания (ФИНА,
ФИНА, Международная Федерация Нации, основанная в 1908 году), которая с 1973
года организует чемпионаты мира, координирует развитие водных видов спорта в
мире.
В
Европе Европейская Лига Натации (LEN, французская LEN, Ligue Européenne de
Natation) была основана в 1926 году и с 1926 года принимала у себя чемпионаты
Европы.
Согласно
Всероссийскому спортивному регистру, все водные виды спорта считаются
различными видами спорта.
Плавание
также является частью современного пятиборья (плавание на 200 м), триатлона
(различные дистанции на открытой воде) и некоторых прикладных мультиспортивных
соревнований.
Известные российские пловцы
Россия явила миру немало выдающихся пловцов во всех видах плавания. Первое олимпийское золото стране принесла пловчиха Галина Прозуменщикова в 1964 году.
Мы можем гордиться многими нашими выдающимися спортсменами: Владимиром Сальниковым — четырёхкратным олимпийским чемпионом, многократным триумфатором чемпионатов мира и Европы, Евгением Садовым — рекордсменом и чемпионом, а также Александром Поповым, Денисом Панкратовым, Юлией Ефимовой и многими другими.
Победа Юлии Ефимовой на дистанции 50 метров брассом в Риме в 2009 году стала первой победой в бассейне для российского женского плавания на чемпионатах мира.
Стили плавания в бассейне
В спортивном плавании существуют 4 стиля:
Кроль – самый быстрый вид плавания, который характеризуется попеременными и симметричными движениями руками и ногами. Каждая рука совершает широкий гребок вдоль оси тела пловца, ноги при этом попеременно поднимаются и опускаются.
Кроль на спине — стиль плавания, который визуально очень похож на обычный кроль. Спортсмен также совершает попеременные гребки руками с попеременным поднятием и опусканием ног, но плывет на спине и совершает пронос прямой рукой над водой.
Брасс – вид плавания, в котором спортсмен лежит на груди, а руками и ногами выполняет симметричные движения в плоскости, которая параллельна водной поверхности.
Баттерфляй — один из наиболее технически сложных и утомительных видов плавания. При передвижении баттерфляем спортсмен совершает широкий и мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, а ноги и таз совершают волнообразные движения. Считается вторым по скорости после кроля.
В плавание существует вольный стиль, под ним принято понимать дисциплину, в которой спортсмену разрешается плыть любым способом. В настоящее время все спортсмены используют кроль, так как он является самым быстрым стилем.
Овладение двигательными действиями
На занятиях плаванием на уроках физической культуры продолжают разучиваться и совершенствоваться техника кроля на груди и спине, брасса, стартов, поворотов. В 8—9 классах начинается изучение нового материала: способов освобождения от захватов тонущего, способов транспортировки пострадавших в воде.
При занятиях плаванием нужно всегда быть готовым оказать помощь пострадавшему на воде. Эффективность помощи целиком зависит от оперативности спасателей и правильности их действий. Нужно быстро оценить обстановку и выбрать способ оказания помощи.
Ныряние за тонущим. Стараясь определить местоположение пострадавшего под водой, надо учитывать направление и скорость течения. Перед погружением необходимо определить приблизительно место, где может находиться утонувший. После этого сделать несколько вдохов и выдохов и погрузиться под воду, начать обследовать участок с открытыми глазами. Найдя потерпевшего, нужно сразу же поднять его на поверхность.
При нехватке воздуха надо всплыть вертикально вверх и, глубоко вздохнув, снова опуститься вниз за утонувшим. Потерпевшего нужно взять за голову так, чтобы ладони закрывали уши, а пальцами поддерживать голову за нижнюю челюсть. Оттолкнувшись от дна ногами, надо всплыть с потерпевшим на поверхность. После этого потерпевшего надо перевести в горизонтальное положение и доставить на берег.
Способы освобождения от захватов тонущего. Легче всего освободиться от захватов тонущего, опустившись под воду с головой. Если же тонущий потерял сознание и не отпускает спасающего, прибегают к специальным способам освобождения от захватов.
- Захват за одну руку спасателя. Нужно захватить большой палец руки тонущего и потянуть палец на себя (рисунок 93).
- Захват за обе руки. Нужно сгруппироваться, поставит ноги на грудь или живот тонущего, одновременно вытянув руки и опустив голову вниз, оттолкнуться ногами и нырнуть в глубину (рисунок 94).
- Захват двумя руками за руки и туловище спереди или сзади. Резко поднять локти в стороны — вверх и нырнуть в глубину (рисунок 95).
- Захват за туловище под руками. Взять тонущего за большие пальцы рук, потянуть их на себя и резким движением развести руки в стороны, затем нырнуть в глубину, выталкивая руки тонущего вверх (рисунок 96).
- Захват за шею спереди. Упереться в подбородок тонущего правой рукой и запрокинуть ему голову назад (рисунок 97).
- Захват за шею сзади. Взяться за большие пальцы рук и отвести их, отрывая руки от шеи.
- Захват за голову спереди. Вытолкнуть руки тонущего вверх и нырнуть в глубину (рисунок 98).
- Захват обеими руками за шею. Взяться за большие пальцы рук утопающего и отвести их в сторону, опускаясь под воду.
- Захват за ногу. Освободиться резким поворотом на грудь, и нырянием в глубину.
После освобождения от любого захвата необходимо повернуть тонущего к себе спиной и доставить к берегу.
Нужно плыть не торопясь. Если пострадавший контролирует свои действия и подчиняется указаниям, то его можно транспортировать любым способом. Если пострадавший потерял контроль над собой, то нужно продеть руку под плечо и спину пострадавшего (сверху вниз) и захватывает его сзади за предплечье другой руки.После того как пострадавший оказался в положении на спине, нужно плыть на боку, выполняя гребковые движения ногами и свободной рукой. Лицо пострадавшего должно находиться над водой.
Способы транспортировки пострадавших в воде:
- Спасатель плывет брассом. Уставший в положении на груди опирается руками на плечи спасателя и разводит ноги в стороны (рисунок 99).
- Оба спасателя плывут на груди. Уставший в положении на груди опирается руками на плечи одного спасателя и кладет ноги на плечи другому (рисунок 100).
- Спасатель плывет на спине, захватив обеими руками подбородок уставшего, находящегося в положении на спине, или взяв его под мышки (рисунок 101).
- Спасатель плывет на боку, захватив одной рукой уставшего, находящегося в положении на спине, под плечо ближней (к спасателю) руки и придерживая его за подбородок (рисунок 102).
После того как пострадавший окажется на берегу, необходимо привести его в чувство и немедленно вызвать «скорую медицинскую помощь».
История развития плавания
Плавание известно с доисторических времен. Самое раннее упоминание относится к росписям каменного века, которые были написаны около 7000 лет назад. Первое письменное упоминание от 2000 г. до н.э. Самые ранние источники — это Гильгамеш, Илиада, Одиссей, Библия, Беовульф и другие легенды. В 1538 году немецкий профессор Николаус Винманн написал первую книгу о плавании «Der Schwimmer oder Dialog über die Kunst des Schwimmen». Человек по природе не умеет плавать, как и многие животные. Конечно, человек должен был научиться плавать, наблюдая за животными, которые плавают по инстинкту.
Первый человек должен был научиться плавать, чтобы выжить в суровых условиях. Первый способ, которым человек научился плавать, известен как «собачья гребля», т.е. подражание плаванию собаки. Но потом человек захотел найти способ плавания, который бы дал ему больше способности координировать движения рук и ног и способность оставаться на поверхности воды в течение длительного времени. И вот, более двух тысяч лет назад, человек освоил новый способ плавания, известный как латунь. Этот тип до сих пор используется многими людьми для плавания на большие расстояния в открытой, бурной воде.
Следующим видом плавания, которому научился человек, было перекрестное плавание. В нем движение ног было похоже на волну ножниц. Потом человек научился плавать с саженцами. Этот способ плавания позволял развивать большую скорость. Следующий вид плавания был назван «Трейен» в честь англичанина Джона Трейена, который изобрел его в 1783 году. Этот стиль состоит из чередующихся гребешков и пинков, как «ножницы». Джон Треген установил много рекордов по плаванию в этом стиле, и многие люди приняли его. Следующим стилем, который пришёл в голову, был стиль ползания. Это называется так, потому что это похоже на ползание. Он был привезен в Англию в 1902 году Ричардом Кэвиллом, который научил его в Австралии, где он широко использовался местными жителями. Впервые он был назван «Австралийский ползунок». Люди, которые плавали в этом стиле плавания установили так много рекордов, что ползти было признано самым быстрым из всех стилей плавания. Плавание высоко ценилось в Древней Греции и Риме и считалось частью боевой подготовки.
Первые
соревнования по плаванию относятся к рубежу XV-XVI веков (например, в Венеции
соревнования по плаванию проводились в 1515 году). 5] Первая спортивная
организация пловцов была создана в Англии в 1869 г. («Ассоциация любителей
спортивного плавания Англии»), после того, как подобные организации
появились в Швеции (1882 г.), Германии, Венгрии (1886 г.), Франции (1887 г.),
Нидерландах, США (1888 г.), Новой Зеландии (1890 г.), России (1894 г.), Италии,
Австрии (1899 г.) … Рост популярности спортивного плавания в конце XIX века
связан с началом строительства искусственных бассейнов.
В
1896 году плавание было включено в программу первых Олимпийских игр и с тех пор
всегда являлось частью олимпийской программы. В 1899 году в Будапеште
состоялись крупные международные соревнования, в которых принимали участие
спортсмены из нескольких европейских стран; тогда они ежегодно проводились в
разных европейских странах и назывались «чемпионатами Европы».
Перед
Олимпийскими Играми 1908 года ФИНА разработала и утвердила «Правила
ФИНА», которые содержали перечень маршрутов соревнований, порядок укомплектования
и проведения забегов, а также порядок регистрации мировых рекордов. В это же
время были зарегистрированы первые мировые рекорды, самым ранним из которых
стал результат 100-метрового вольного стиля Золтана Халмая (1. 05.8),
показанный 3 декабря 1905 года.
Плавание на спине.
Некогда плавание на спине использовали исключительно для отдыха на воде. Со временем оно стало применяться и для преодоления водных дистанций – и вошло в программу соревнований. Поначалу спортсмены использовали брассовую, т.е. без выноса рук из воды, технику. Современное (его иногда называют «ударным») плавание на спине, по сути, представляет собой перевернутый кроль: поочередные маховые движения рук сопровождаются «порхающими» ударами ног по воде.
На ОИ-1912 перевернутый кроль впервые продемонстрировал американец Гарри Хебнер, сумевший благодаря своему «ноу-хау» заметно опередить соперников. А на Играх 1936 его соотечественник Адольф Кифер добился внушительного преимущества благодаря другому техническому новшеству: сальто при выполнении поворота, – со временем его взяли на вооружение все пловцы.
Как давно люди научились плавать
Связь человека с водой всегда была невероятно тесной, о чем свидетельствуют находки археологов, согласно которым профессиональные пловцы существовали уже в таких древних государствах, как:
- Ассирия;
- Египет;
- Финикия.
Жители этих держав использовали стили, несколько напоминающие современные брасс и кроль
Греки считали плавание важной составляющей физической культуры, и прививали навыки плавания детям с самых юных лет
Проводить состязания вначале стали венецианцы. Да и странно было бы, проживая в городе, где на каждому шагу вода, этого не сделать.
Вслед за ними интерес к соревнованиям по плаванию возник у многих держав. Состязания стали проходить в северных странах Европы.
Затем что за спорт плавание узнали также в России, Италии и Австрии
Возникла интересная закономерность: чем больше стало появляться искусственно построенных водоемов, тем большее внимание уделялось этому виду спорта. Начиная с конца XIX века года он входит в программу Олимпиад
Плавание в России
В начале ХХ века этот вид спорта был не слишком распространён в России: сказывался недостаток закрытых бассейнов. Тренировки спортсменов в основном проходили в тёплое время года и на открытой воде. Крупные соревнования по плаванию начали проводиться с 1913 года, тогда состоялось первенство России. В 1918 году в Москве прошли первые старты СССР. В 20-е годы в Москве активно начали открываться школы плавания, спортсменов объединило сообщество «Дельфин».
Источник фото: Live Journal | Gordin
С середины 1930-х годов советские спортсмены начинают успешно выступать на международных заплывах. Впервые медали Олимпиады в истории отечественного плавания принёс Харис Юничев – на дистанции 200 м брассом в 1956 году в Мельбурне он стал бронзовым призёром. Первую крупную победу в плавании у женщин одержала школьница из Севастополя Галина Прозуменщикова. Она выиграла золото Олимпийских играх в 1964 году в Японии на дистанции 200 м брассом.
Экипировка
Экипировка для плавания призвана обеспечить максимальный комфорт, а также снизить сопротивление воды. К плавательной экипировке относятся:
- Плавательная шапочка – головной убор для плавания в воде, защищает волосы пловца от хлорированной воды. Плавательные шапочки бывают: латексные, силиконовые, тканевые и комбинированные.
- Плавки или спортивный купальник – трусы для плавания из специального материала (полиамид с добавлением лайкры или смесь полиэстера с ПБТ).
- Очки для плавания – аксессуар для спортивного плавания, который призван обеспечить нормальное зрение под водой, а также защищают глаза от хлорных испарений.
Заключение
Вышеперечисленные
понятия дают общий обзор метода и организации плавания, его характеристик,
социальных функций и взаимосвязей с другими явлениями. Как важный компонент
физического воспитания в самом широком смысле этого слова, плавание играет
значительную роль в реализации как общих педагогических, так и конкретных
воспитательных задач, продиктованных потребностями общества, с точки зрения
соответствующего воздействия на развитие человека, необходимости подготовки его
к труду и другим социально значимым видам деятельности.
Плавание сегодня — это гимнастика, аэробика, семейные визиты в бассейн, плавание в ближайшем водохранилище и многое другое, что составляет жизнь современного человека. Уроки плавания очень важны для человека. Они улучшают обмен веществ и кровообращение, укрепляют сердце, кровеносные сосуды и легкие, развивают мышцы, устраняют многие заболевания, положительно влияют на психоэмоциональную сферу, делают человека тоньше и красивее, помогают быть всегда активными, уметь работать, сохранять интерес к жизни до конца наших дней.
Регулярные
плавательные упражнения, особенно в сочетании с дыхательной гимнастикой,
повышают подвижность груди и диафрагмы. Дыхание становится реже и глубже, а
дыхательные мышцы крепче и выносливее.
Под
влиянием регулярных упражнений мышцы человека увеличиваются в объеме,
становятся сильнее, повышается их эластичность; количество функционирующих
капилляров в мышцах увеличивается во много раз.
В
процессе смены поколений через плавание передается накопленный человечеством
рациональный опыт использования моторных возможностей в водной среде, которыми
потенциально обладает человек, и в определенной степени обеспечивается
целенаправленное физическое развитие человека. Общеприменимым результатом
плавания является физическая готовность, которая отражается в повышении
работоспособности, двигательных способностях и навыках.
По
этой причине плавание является неотъемлемой частью повседневной жизни каждого
человека, и его роль и значение в современном обществе достаточно велики.
