Способы
На протяжении всей истории развития плавания начали выделяться способы, каждый из которых входит в настоящее время в программу международных соревнований.
1. Вольный стиль – название говорит само за себя. Ранее декларировалось, что пловец может преодолеть дистанцию любым стилем, каким ему удобнее, и это будет считаться вольным стилем. Но самым быстрым оказался кроль (от англ. crawl – ползать), поэтому плавание свободным стилем последнее время подразумевает кроль. С этим английским словом название стиля ассоциируется неслучайно: пловец вытягивается на воде, скользит или ползет по ее поверхности. При этом он делает равномерные широкие гребки руками, а ногами движение «ножницы»
В кроле чрезвычайна важно полная координация движений, а также правильное размеренное дыхание
Кроль самый распространенный способ передвижения по водной глади и очень зрелищный. Последние заплывы спортсменов, преодолевающих дистанции 50, 100, 200 м заслуживают внимания, скорость на этих отрезках развивается значительная. Рекорд установлен бразильцем Сезаром Сьело (50 м – 20, 91секунда), и не побит в течение 8 лет.
2. Кроль на спине практически повторяет обычный кроль. Разница лишь в том, что спортсмен выполняет скользящие движения, лежа на поверхности воды на спине. Стиль не считается таким быстрым, как обычный кроль, несмотря на то, что пловец дышит свободно и берет старт не со стартовой тумбочки, как обычно, а отталкиваясь от бортика бассейна ногами. В стиле важна четкость: попеременные движения конечностями. Особенно следят за техникой рук, которые выполняют три фазы движений: захват, подтягивание, возврат в изначальное положение.
Активно способ используется в прикладном плавании, например, при транспортировании пострадавшего, грузов, чрезвычайных ситуациях. Рекомендуют плавать этим стилем врачи: с помощью тренировок добиваются распрямления позвоночника, к тому же он рекомендован пациентам с сердечными заболеваниями.
3. Брасс – популярный стиль, название которого пошло от франц. brass – рука. Во время движения по дорожке пловец осуществляет широкие махи – гребки руками, одновременно отталкиваясь от воды ногами. Исторические данные свидетельствуют о том, что это самый древний вид плавания. На наскальных рисунках видно, что древние жители нашей планеты передвигались по водной поверхности именно таким способом.
Способ считается самым медленным из всех: техника его не раз менялась. Например, в начале ХХ века спортсмены выполняли заплывы, держа голову высоко над водой. Затем техника изменилась: стало возможным опускать голову в воду для выдоха и вытягивать руки вперед. Самая популярная дистанция 200 м, мировой рекорд у мужчин держится больше года (2, 06, 6 минут) и принадлежит японскому спортсмену Иппэй Ватанабэ.
4. Баттерфляй напоминает полет бабочки над водной гладью, доступен тренированным пловцам, так как требует много энергетических затрат на преодоление дистанции и совершенного владения техническими приемами. Во время движения верхняя часть тела практически приподнимается над поверхностью воды, а ноги в это время делают движение, напоминающее взмах хвоста дельфина. Считается вторым по скорости после вольного стиля.
До 1953 года баттерфляй считался разновидностью брасса, и только в середине ХХ века его выделили в отдельную соревновательную дисциплину.
5. Комплексное плавание. В этой дисциплине заплывы осуществляются всеми известными стилями: кролем, брассом, на спине и баттерфляем. Официально мужчины и женщины соревнуются на дистанции 200 и 400 м: проплыть необходимо по 50 или 100 м разными способами. Этот стиль не сразу был признан: в 1968 году только лишь дистанцию 200 м включили в олимпийскую программу, однако, затем комплексные заплывы были забыты и возобновились только лишь в 1984 году.
6. Эстафета – командный заплыв, в ней члены сборных команд плывут разными способами поочередно: на спине, брассом, баттерфляем, кролем. На Олимпийских играх с 1960 года разыгрываются медали в категории 4х100 м у мужчин и женщин. Популярностью пользуется так называемая комбинированная эстафета (заплыв) 4х50 м, но это не олимпийская дисциплина.
Виды бассейнов и их глубина
Глубина взаимосвязана с разновидностью, предназначением бассейна. Возрастная категория людей, для которых предназначен бассейн — тоже имеет большое значение. Водоём может быть построен для взрослых, детей, или быть смешанным.
Детские
Детские бассейны делятся между собой. Главная классификация для них:
- плескательные;
- плавательные.
Размер водоёмов определяется возрастом ребёнка и его возможностями в плавании. Для плескательных бассейнов нормы по глубине следующие:
- до 1 года — 0,3-0,5 м;
- 1-4 года — 0,6-0,8 м.
Нормы по глубине для плавательных детских бассейнов (обучение плаванию, нырянию, гимнастика, игры):
- 4-7 лет — 0,7-0,9 м;
- 7-10 лет — 0,8-1,05 м;
- 10-14 лет — 0,8-1,05 м;
- больше 14 лет — 0,9-1,25 м.
Детям, которые уже умеют плавать, подойдут бассейны от 1,0 до 1,4 м (в зависимости от роста ребёнка).
Подчас для детей плавание — вид спорта или способ оздоровления, а не потеха, и разумно ходить в бассейны с необходимой глубиной именно для этих целей:
- для спорта — 1,8-2,2 м;
- оздоровительные — 1,4-2,0 м.
Взрослые
Взрослые бассейны тоже подразделяются между собой. Они делятся по предназначению на водоёмы для:
- спорта (профессиональные тренировки, плавательные состязания);
- плавания (тренировки, не сосредоточенные на спортивных достижениях);
- здоровья (оздоровление организма).
Оптимальная глубина чаши для обычного плавательного и спортивного взрослого бассейна — 1,8-2,0 м. Для общеоздоровительного водоёма строгих правил нет (главное — очистка воды, степень нагретости), но минимальная глубина, которая должна быть в этом случае — 1,5 м.
Смешанные
Удобные для использования — характеризуются различным уровнем поверхности. Они универсальны. Отталкиваясь от того, для какой цели применяется сооружение, производятся вычисления глубины.
Глубина в бассейне распределяется следующим образом:
- поближе к краю бассейна — 0,8 м (вода быстро нагревается за счёт солнечного света, здесь хорошо расслабляться);
- в центральной части высота столба воды 1,5 м — можно купаться, плавать, не цепляя дно ногами;
- приступки, вышиной 23 см, до дна, что позволяет свободно выйти из бассейна.
Переходы сооружаются плавными — они оберегают от травм, ощущается перепад уровня.
Осуществима оснащенность бассейна системой подъёмного дна, что дозволяет менять глубину в соответствии с особенностями возраста. Изредка мелководные участки для детей изолируются стеклом.
Нестандартные
Каждый приватный бассейн, построенный своими руками — нестандартный, даже если резервуар приобретённый. Но и многие общественные плавательные комплексы пытаются отличиться за счёт поверхностных течений, водопадов, волн и т.д. Такие строения имеют гораздо большие размеры.
Например, бассейны, отвечающие требованиям спортивных стандартов, имеют спрос у страждущих заниматься плаванием, претендующих на особенные условия для:
- водного поло — 1,8 м и более;
- синхронного плавания — 1,4-1,8 м;
- дайвинга — более 4‐м.
Развлекательные
Глубина развлекательного бассейна зависит от того, чем дополнительно оснащается резервуар. Например:
- аттракционами и всевозможными горками — 1,5 м;
- имитацией морских волн — более 4 м.
Глубина резервуара с «водными горками» рассчитывается в зависимости от уровней наклона, протяжённости, скорости спуска, сопротивления воды, весовой категории спускающихся с горок.
Если речь идёт об общественных бассейнах, то здесь стараются использовать максимальные значения, т. к. люди приходят разные и у всех них разная масса тела. Изредка устанавливаются лимитирование по этому показателю для клиентов.
Для прыжков в воду
Оснащение таких бассейнов включает в себя трамплины и вышки разной высоты. Глубина бассейна — основной параметр для прыжков в воду, зависящий от вышины оснащения.
В бассейне физкультурники улучшают свои навыки, в то время как возможность получения повреждений в воде сведена к нулю
Глубина бассейна с расположенным в нём дополнительным оборудованием рассчитывается с учётом высоты оснащения:
- трамплин (высота оборудования — глубина бассейна):
- 0,5 м — 2,3 м;
- 0,1 м — 3 м;
- 0,3 м — 3,5 м.
- вышка (высота оборудования — глубина бассейна):
- 5 м — 3,8 м;
- 7,5 м — 4,2 м;
- 10 м — 4,2 м.
В настоящее время зародился сравнительно новая разновидность прыжков — хай-дайвинг (прыжки в воду со сверхэкстремальной вышины). Стартовая высота на мировых соревнованиях (мужчины) — 27 м. Осуществляются на естественных водоёмах с глубиной — 8 м.
Соревнования и дистанции
В настоящее время программа олимпийских соревнований в 50-метровом бассейне включает:
- одиночное плавание спортивными способами на различные дистанции от 50 до 1500 метров;
- комплексное плавание (200 и 400 метров), включающее в себя преодоление равных отрезков дистанции разными способами плавания, сменяющимися в четкой последовательности (сначала баттерфляй, затем кроль на спине, брасс, вольный стиль);
- эстафеты 4*100 и 4*200 метров вольный стиль, где четыре пловца плывут поочередно вольным стилем одинаковый отрезок дистанции;
- комбинированную эстафету 4*100 метров, где каждый участник проплывает свой этап определённым способом плавания. Последовательность проплывания отрезков в комбинированной эстафете отличается от комплексного плавания:
1 этап пловец стартует и плывет способом на спине, 2 этап плывет способом брасс, 3 этап плывет способом баттерфляй, 4 этап плывет вольным стилем (кролем на груди).
Сводная таблица Олимпийских дистанции в 50-метровых бассейнах
| Дистанция | Мужчины | Женщины | |
| вольный стиль | 50 метров | + | + |
| 100 метров | + | + | |
| 200 метров | + | + | |
| 400 метров | + | + | |
| 800 метров | — | + | |
| 1500 метров | + | — | |
эстафета 4*100 метров | + | + | |
эстафета4*200 метров | + | + | |
| на спине | 100 метров | + | + |
| 200 метров | + | + | |
| брасс | 100 метров | + | + |
| 200 метров | + | + | |
| баттерфляй | 100 метров | + | + |
| 200 метров | + | + | |
| комплексное | 200 метров | + | + |
| 400 метров | + | + | |
| комбинированная эстафета 4*100 метров | + | + |
Сборная СССР впервые приняла участие в Олимпийских Играх 1952 года. Первую золотую медаль для советской сборной выиграла Галина Прозуменщикова на дистанции 200 метров брассом на Олимпийских Играх 1964 года, проходивщих в Токио. Больше всего медалей советские пловцы завоевали на Олимпийских Играх 1980, 1992, 1988 и 1976 годов. С успехами советской и российской сборной по плаванию можно ознакомиться подробнее в Таблице медалей, завоеванных советскими и российскими пловцами на Олимпийских играх.
С 1926 года стали проводиться Чемпионаты Европы по водным видам спорта под эгидой LEN, а с 1973 года – Чемпионаты Мира по водным видам спорта под эгидой FINA (в настоящее время соревнования Чемпионата Мира включают плавание в бассейне и на открытой воде, прыжки в воду, синхронное плавание).
Программа чемпионатов мира и других международных соревнований несколько отличается от олимпийской, более того, в настоящее время проводятся отдельно соревнования в бассейнах длиной 50 метров (олимпийский бассейн) и 25 метров (на короткой воде), мировые рекорды в бассейнах 25 и 50 метров регистрируются отдельно.
Плавание не открытой воде (проплывы)
проплывы
Участники проплывов имеют право применять на дистанции любые способы плавания, менять их во время преодоления дистанции, а также принимать пищу, находясь при этом в воде в безопорном положении.
Индивидуальные заплывы, а затем и соревнования на сверхдальние дистанции на открытых водоемах стали проводиться в конце XIX века. Самые известные из них – заплывы через пролив Ла-Манш. Длина дистанции по прямой – 33 км, но из-за течений она может увеличиваться до 40-50 км. Впервые эта дистанция покорилась Мэттью Уэббу в 1875 году. Пловцы через пролив Ла-Манш пересекают его в тяжелых условиях: холодная вода (15-18 °C летом), волны и ветер, течения, вызванные приливами и отливами. Поэтому за всю историю Ла-Манш смогли преодолеть около 900 человек (данные на 2008 год), что меньше числа людей, покоривших Эверест.
С 1989 года проводятся заплывы через Босфор (Самбул Турция). Марафон называется “Bosphorus Cross-Continental”, дистанция составляет 6,5 км В 2013 году в межконтинентальном проплыве приняли участие более 1500 пловцов.
В программу Чемпионатов Мира по водным видам спорта плавание в открытой воде включено с 1991 года. Отдельные Чемпионаты Мира по плаванию в открытой воде проводятся по четным годам: дистанции 5, 10 и 25 км. В 2008 году дистанция 10 км на открытой воде включена в программу Олимпийских игр. Первой олимпийской чемпионкой на этой дистанции стала россиянка Лариса Ильченко.
Спортивное плавание и многоборье
Многоборье
Плавание как один из видов входит в программу триатлона (различные дистанции в открытой воде), не так давно включенного в олимпийскую программу. Также плавание на различные дистанции входит как обязательное упражнение в различные виды многоборья, например современное олимпийское пятиборье (заплыв на 200 метров), морское многоборье (плавательные дистанции от 100 до 400 метров), офицерское многоборье (плавание на 100 метров), служебное многоборье полиции (плавание на 100 метров).
Синхронное плавание детям
Детей принимают в секцию художественного плавания с 5 лет, тренеры знакомятся с их способностями, настроем, характером. Занятия проходят в форме игры, постепенно усложняясь, девочки маленькими шагами продвигаются к вершинам мастерства.
Наряду с серьезными тренировками, жесткими режимами дня и питания, ограничениями, девочки получают значительное количество плюсов, в том числе:
- повышение организованности;
- начало спортивной карьеры и возможность самовыражения;
- сохранение здоровья, безопасность занятий, приобретение спортивной фигуры;
- развитие артистичности и музыкальных способностей;
- получение навыков работы в команде, трудолюбия.
Развитие плавания, как вида спорта
Первые соревнования международного уровня по плаванию состоялись в 1889 г. в столице Румынии городе Будапешт. Плавание дебютировало на Олимпиадах современности уже на первой из них в 1896 г. в Афинах. В 1908 г. была создана Международная федерация любительского плавания (ФИНА). Данный вид спорта постоянно развивался, появлялись новые скоростные стили плавания. В 1887 г. на первых официальных соревнованиях Великобритании пловцы пользовались только брассом на боку без выноса рук из воды – самым старым способом. Первые рекорды на длинных и коротких дистанциях поставлены именно брасом. Данный способ был ещё описан в 1538 г. датчанином Н. Бинманом. Вероятно, этот стиль плаванья в своё время переняли у лягушки. Долгое время этот вид так и называли – плавание «по-лягушачи». В XIX в. этот способ получил название брасс. На Олимпиаде 1928 г. в Амстердаме победу одержал кубинец И. Индельфонсо. Он показал самый высокий результат, благодаря гребкам руками до бёдер. В 1954 г. советский пловец М. Петрусевич установил мировой рекорд, проплыв часть дистанции под водой. Таким образом возник ныряющий брасс с гребком руками до бёдер – скоростной вариант классического. В 1957 г. из-за изменений в правилах он был запрещён.
В середине 30-х г. ХХ в. появился новый стиль плавания – баттерфляй, названный так из-за сходства с движениями крыльев бабочки. На официальных соревнованиях впервые этим способом проплыл американец Джимми Хиггинс в 1935 г. и установил мировой рекорд на дистанции 100 м, показав время 1 мин 10,8 с. В том же году его рекорд побил советский матрос Семён Бойченко, проплыв ту же дистанцию за 1 мин и 8 с. На Олимпиаде 1948 г. спортсмен, плывший брассом в финальных соревнованиях, показал самый худший результат. После чего ФИНА разделила соревнования по брассу и баттерфляю. В те же годы утвердился скоростной баттерфляй – дельфин: вместо движений ног в технике брассом спортсмен стал выполнять волнообразные движения всем телом, включая ноги. Впервые этот способ, который отличался необычайно высокой скоростью, показал американец Д. Зиг в 1935 г. В 1953 г. при помощи этого способа мировой рекорд поставил венгр Дьёрде Тумпек. С тех пор спортсмены стали использовать только скоростную разновидность баттерфляя.
В конце ХIХ в. появился самый быстрый стиль плавания – кроль. В нём сочетаются укороченные гребки руками и поперечные энергичные движения ног с небольшим сгибанием и разгибанием их в колене. Такой вид австралийцы заимствовали у соседей с ближайших архипелагов. Первым продемонстрировал кроль на соревнованиях А. Викхем, родом с Соломоновых островов. Викхем уже в 1898 г. плавал почти современным кролем, но из-за того что к концу дистанции он выбивался из сил его способ тогда не пользовался большой популярностью. В дальнейшем стиль плавания кроль совершенствовался. Вскоре неоспоримые преимущества кроля доказал великий американский пловец, рекордсмен мира и пятикратный олимпийский чемпион Джонни Вейсмюллер в 1922 – 1940 гг. Его результат на дистанции 100 м. (57,4 с) оставался непревзойдённым 10 лет. С 1924 по 1934 гг.
Бассейн
Согласно документам, регламентирующим заплывы, Международной Федерации этого вида спорта бассейны для соревнований имеют длину 50 м (длинная вода) и 25 м (короткая вода). Глубина ванны: от 1,5 до 6 м, в зависимости от назначения. Предусмотрены и более конкретные размеры.
| Бассейн | |||
| Длина ванны (м) | Ширина ванны (м) | Количество дорожек | Ширина дорожек (м) |
| 50 | 25 | 10 | 2,5 |
| 50 | 21 | 10 | 2 |
| 25 | 16 | 8 | 1,9 |
| 25 | 11 | 6 | 1,75 |
| 25 | 8,5 | 5 | 1,6 |
Дорожки в бассейне разделяются специальными поплавками – волногасителями. Их цвет на протяжении 5 м от торцевых сторон бассейна должен отличаться от остальных, обычно в начале и конце ванны натягивают поплавки красного цвета, а на протяжении дистанции зеленые или синие поплавки.
Бассейны оборудованы стартовыми стойками или тумбочками. Их поверхности делают рельефными, чтобы ноги спортсменов не скользили на старте. Дно бассейна для ориентации соревнующихся расчерчено темными линиями в виде буквы «Т». Температура воды поддерживается в пределах 25–29 градусов.
Первые международные соревнования
Школы плавания начали появляться с середины XVIII века, к примеру, в 1786 году спортивная школа открылась в Париже, спустя полвека – в Петербурге. Для развития вида спорта с середины XIX века стали строить бассейны.
Наступила эпоха соревнований. Начальные старты по плаванию брассом прошли в конце 1830-х в Англии и были организованы Национальной ассоциацией. В 1846 году в Австралии организован современный чемпионат, а через 12 лет состоялись международные соревнования, названные чемпионатом мира. Дистанция для пловцов составляла 100 ярдов.
В 1896 году плавание стало частью программы Олимпийских игр. Международная федерация, отвечающая за развитие плавания, – FINA основана в 1908 году. К началу 1970-х она объединяла уже больше 90 национальных федераций.
Фото: International Swimming Hall of Fame
История синхронного плавания
История развития синхронного плаванияберет начало со времен Древней Греции, когда гречанки водили хороводы по водной глади. К концу XIX века хороводное плавание стало наиболее близко к современному художественному плаванию. Однако исполнителями фигур на воде были исключительно мужчины, они развлекали публику перед праздничными мероприятиями, выполняя отдельные упражнения, акробатические этюды и групповые проплывы. Выступления пловцов – синхронистов постепенно отходили в прошлое, передавая пальму первенства женщинам.
В середине прошлого столетия синхронное плавание становится признанной дисциплиной, ее официальная история начинается в 1952 году. В 1956 году утверждаются правила проведения состязаний. Почти через 20 лет, в 1973 году участники показали мастерство на первом международном соревновании по плаванию, включавшем новую спортивную дисциплину.
1984 год ознаменовался участием в Олимпийских играх 18 синхронисток, разыгравших первые комплекты медалей. В начале 90-х годов в играх участвовали пары, но соревновались исключительно европейские, американские и канадские синхронистки. Россиянки вступили в олимпийские состязания только с начала XXI века.
История развития плавания, как вида спорта
Первые
брассом
На Олимпиаде 1928 г. в Амстердаме победу одержал кубинец И. Индельфонсо. Он показал самый высокий результат, благодаря гребкам руками до бёдер. В 1954 г. советский пловец М. Петрусевич установил мировой рекорд, проплыв часть дистанции под водой. Таким образом возник ныряющий брасс с гребком руками до бёдер – скоростной вариант классического. В 1957 г. из-за изменений в правилах он был запрещён.
В середине 30-х г. ХХ в. появился новый стиль плавания – баттерфляй, названный так из-за сходства с движениями крыльев бабочки. На официальных соревнованиях впервые этим способом проплыл американец Джимми Хиггинс в 1935 г. и установил мировой рекорд на дистанции 100 м, показав время 1 мин 10,8 с. В том же году его рекорд побил советский матрос Семён Бойченко, проплыв ту же дистанцию за 1 мин и 8 с.
На Олимпиаде 1948 г. спортсмен, плывший брассом в финальных соревнованиях, показал самый худший результат. После чего ФИНА разделила соревнования по брассу и баттерфляю. В те же годы утвердился скоростной баттерфляй – дельфин: вместо движений ног в технике брассом спортсмен стал выполнять волнообразные движения всем телом, включая ноги. Впервые этот способ, который отличался необычайно высокой скоростью, показал американец Д. Зиг в 1935 г. В 1953 г. при помощи этого способа мировой рекорд поставил венгр Дьёрде Тумпек. С тех пор спортсмены стали использовать только скоростную разновидность баттерфляя.
История плавания как вида спорта
Плавание используется людьми с каменного века. Самым старым стилем считается брасс – эту теорию подтверждают наскальные изображения в пещерах. Но в те времена видом спорта это, разумеется, не было. Людям приходилось преодолевать реки или водные преграды в поисках пищи и жилья, поэтому плавание было неотъемлемым навыком ради выживания.
Соревновательным видом спорта плавание впервые стало в Великобритании в 1830-х годах. Однако известных нам техник тогда ещё не существовало. До начала 20-го века использовались промежуточные стили между брассом и другими современными техниками: например, боковой гребок, когда пловец лежит на боку.
Плавание было включено в программу первых современных Олимпийских игр в 1896 году, и с тех пор ни одни летние Игры не проходили без этого вида спорта. Менялись лишь правила: какие купальные костюмы носить, какие дистанции плыть, как нырять.
Самыми первыми олимпийскими видами плавания были вольный стиль (кроль) и брасс. Плавание на спине добавили в 1904 году. В 1940-х брассисты обнаружили, что они могут двигаться быстрее, поднимая обе руки вперёд над головой, однако такую технику быстро запретили. Впрочем, благодаря этому выделился новый стиль – баттерфляй. Первое официальное появление баттерфляя зарегистрировано на Играх 1956 года в Мельбурне.
Женское плавание стало олимпийским в 1912 году на Играх в Стокгольме. Мужская и женская программы практически идентичны, так как содержат одинаковое количество дисциплин, с одной лишь разницей: дистанция вольного стиля составляет 800 метров для женщин и 1500 метров для мужчин.
10 лучших олимпийских финишей в плавании
Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня!
Бассейн
Плавательный бассейн — прямоугольная ванна, предназначенная для занятий водными видами спорта. Для спортивного плавания размеры бассейна должны быть:
- 50 метров в длину и 25 метров в ширину (для дорожек шириной 2,5 метра);
- 50 метров в длину и 21 метров в ширину (для 10 дорожек шириной 2 метра);
- 25 метров в длину и 16 метров в ширину (для 8 дорожек шириной 1,9 метра);
- 25 метров в длину и 11 метров в ширину (для 6 дорожек шириной 1,75 метра);
- 25 метров в длину и 8,5 метров в ширину (для 5 дорожек шириной 1,6 метра).
Согласно правилам ФИНА, ванны должны быть 50 метров в длину и 25 метров в ширину. Бассейн должен быть разбит на 8 дорожек.
Полосы дорожек отделяются друг от друга разделительными гирляндами из поплавков диаметром 5—15 см. Первые и последние 5 метров каждой из них состоят из поплавков красного цвета. Остальное пространство заполнено поплавками зелёного цвета для 1 и 8 дорожек, синего цвета для 2, 3, 6 и 7 дорожек и жёлтого цвета для 4 и 5 дорожек.
Температура воды должна быть в пределах 25 – 29 градусов.
Экипировка
Экипировка для плавания призвана обеспечить максимальный комфорт, а также снизить сопротивление воды. К плавательной экипировке относятся:
- Плавательная шапочка – головной убор для плавания в воде, защищает волосы пловца от хлорированной воды. Плавательные шапочки бывают: латексные, силиконовые, тканевые и комбинированные.
- Плавки или спортивный купальник – трусы для плавания из специального материала (полиамид с добавлением лайкры или смесь полиэстера с ПБТ).
- Очки для плавания – аксессуар для спортивного плавания, который призван обеспечить нормальное зрение под водой, а также защищают глаза от хлорных испарений.
