Фигуры в синхронном плавании

Требования к материалу

При выборе купальника, учитывайте не только фасон и цвет. Будет не лишним ознакомиться с составом ткани, ведь некоторые из них обрабатываются вредными химическими составами для придания формы. Эти пропитки раздражают кожу и вызывают дискомфорт.

Качественные ткани для купальной одежды соответствуют следующим требованиям:

Безопасность – отсутствие веществ, способных нанести вред организму и коже.
Эластичность – купальник обязан хорошо сидеть на фигуре, плотно облегать без провисаний и складок.
Комфорт и гипоаллергенность – ткань не должна натирать кожу, вызывать аллергию и раздражение.
Гигроскопичность – стоит обратить внимание на материал, высыхающий максимально быстро. Способность отводить воду от тела также важна.
Прочность – ткань, из которой шьют купальники, способна выдерживать повышенные нагрузки и быть устойчивой к разрывам и другим механическим повреждениям..   Рубашечная ткань: виды, характерные особенности

  Рубашечная ткань: виды, характерные особенности

  Рубашечная ткань: виды, характерные особенности

• Стойкая окраска – от стойкости материала к хлорированной и соленой воде, а также способности сохранять первоначальный цвет даже под воздействием солнца, зависит его долговечность.
• Малый вес – слишком тяжелые купальники при намокании провисают и долго сохнут. Для профессиональных спортсменов это имеет особое значение, ведь лишние граммы могут плохо сказаться на результате. Поэтому, выбирайте максимально легкий и неощутимый материал.
• Формоустойчивость – при растяжении ткань для купальника должна возвращаться в изначальный вид без потери формы и эластичности.
• Современный фасон – из большого количества современных моделей каждая найдет для себя идеальный вид: монокини, бикини, халтер, бандо. Для создания этих моделей используются разные ткани. Правильно подобранный фасон подчеркнет все достоинства и скроет некоторые недостатки.

Если купальный костюм соответствует всем этим параметрам, то вы сделали правильный выбор.

Кто придумал синхронное плавание

Древние греки и римляне, конечно, были далеки от того, чтобы придумать синхронное плавание в том виде, в котором мы знаем его сейчас. Однако нечто похожее в те времена существовало.

Во время ежегодных празднеств эти народности, как утверждает википедия, радовались жизни, смотря на раскинувшиеся в воде юные и гибкие тела молодых девушек и юношей. Элементы, которые они выполняли, лишь отдаленно напоминали технику сегодняшних пловчих, но начало, как говорится, было положено.

Прошло еще немало веков, прежде чем синхронное плавание решили возвести в разряд спортивной дисциплины.

Человечество шло к этому медленно:

1. 1891 год. Проведены соревнования «художественных пловцов» в Германии; среди участников были только мужчины;
2. 1930-е годы. Активный интерес к синхронному плаванию европейцев и американцев приводит к созданию массы клубов и специальных школ;
3. 1952 год. На французском чемпионате состязания впервые проходят под музыкальное сопровождение;
4. 1958 год. Голландцы организуют международные состязания, в которых наравне с мужчинами принимают участие и женщины;
5. 1984 год. Организаторы Олимпиады признают этот вид спорта как чисто женскую дисциплину.

Лидируют в этом виде спорта традиционно представители Японии, Америки и Канады. Спортсменкам их этих стран всегда удается увозить с чемпионатов рекордное количество медалей.

Суждение

В фигурных соревнованиях пловцы оцениваются пятью судьями. Оценки выставляются по нескольким критериям: основные положения, переходы, медленность, четкость, высота и равномерное движение, а также смещение (проверяется красной полосой, помещаемой перед жюри).

Для произвольной программы существует три группы, каждая из которых обычно состоит из пяти судей. Эти три панели оценивают исполнение, художественное впечатление или сложность.

Техническое достоинство состоит из двух компонентов:

1. исполнение, включая технику плавания, толчок, точность ударов;
2. синхронизация между пловцами и синхронизация движений с музыкой.

Художественная печать состоит из трех компонентов:

1. хореография, включающая разнообразие движений и их творчество, курс в бассейне, разнообразие паттернов и переходов;
2. музыкальная интерпретация (использование музыки и согласование с ней пловца);
3. презентация (как пловцы представляют себя на краю бассейна и в воде.

Сложность оценивает сложность движений, положений, толчков, переходов, тренировок (положения пловцов по отношению друг к другу).

За технические программы судьи выставляют две оценки: оценку за исполнение и оценку за общее впечатление. Оценка за выполнение включает выполнение обязательных элементов, требуемых в программе, и выполнение остальной части программы. Общая оценка впечатления включает время (с музыкой и между пловцами), сложность движений, хореографию и использование музыки, а также метод изложения.

Исторический

Современное синхронное плавание впервые появилось в 1907 году с Аннет Келлерман , чемпионкой Австралии по синхронному плаванию, которая затем выступала в стеклянном бассейне в Нью-Йорке . В течение следующих тридцати лет университетские клубы и команды появятся в разных странах, особенно в Северной Америке. Сообщается, что первые соревнования по синхронному плаванию и обязательной фигуре были проведены в YWCA (Ассоциация молодых христианских женщин) в Монреале , Канада , в 1924 году.

Термин «синхронное плавание» должен был появиться в 1934 году в Чикаго , во время объявления выступления команды из 60 пловцов «Современные русалки» , обученной Кэтрин Кертис. Водный балет популяризировать спорт в 1930 – х годах , а также голливудские фильмы, особенно мяч сирена из Джорджа Сидни снятой в 1944 году с Эстер Уильямс .

• 1891: первый конкурс «Водный балет» в Берлине , Германия  ;
• 1907: Аннет Келлерман дебютирует в Нью-Йорке  ;
• 1915: американка Кэтрин Кертис начинает связывать водную акробатику и музыку, она основывает первый клуб в 1923 году в Чикаго  ;
• 1924: первые соревнования в Монреале , Канада  ;

Женский водный балетный клуб в Берлине в 1932 году.

• 1939: первое соревнование (правила, установленные Кэтрин Кертис и Фрэнк Хавличек) между двумя университетами; Педагогический колледж Чикаго и Младший колледж Райта;
• 1941: AAU ( США ) признает синхронное плавание одним из видов водного спорта;
• 1950: первые чемпионаты Франции;
• 1952 год: введение в Европе синхронного плавания во время демонстрации на Олимпийских играх в Хельсинки (другие демонстрации будут проводиться до 1984 года, когда она вступит в Олимпийские игры);
• 1956: Международная федерация плавания (FINA) ратифицирует правила;
• 1973: первый чемпионат мира в Белграде , Югославия  ;
• 1974: Первый Всемирный конгресс по синхронному плаванию в Оттаве . Создание международного регламента обязательных фигур. Франция отказывается от названия «художественное плавание», чтобы присоединиться к другим странам и принять более спортивный термин «синхронное плавание». Первый чемпионат Европы в Амстердаме , Нидерланды  ;
• 1983: первый чемпионат мира в Токио , Япония  ;
• 1984: первые Олимпийские игры в Лос-Анджелесе , США , только для сольных и дуэтов;
• 1989: первый юниорский чемпионат мира в Кали , Колумбия  ;
• 1996: Олимпийские игры в Атланте (команды по 8 пловцов);
• 2000: Олимпийские игры в Сиднее (дуэты и команды);
• 2006: первый трофей ФИНА в Москве , Россия  ;
• 2006: Чемпионат мира среди юниоров в Китае  ;
• 2007: Чемпионат мира среди взрослых в Мельбурне , Австралия  ;
• 2008: Летние Олимпийские игры 2008 года (дуэты и команды);
• 2009: Чемпионат мира по плаванию 2009 г. в Риме , Италия  ;
• 2010: Игры Содружества в Дели , Индия  ;
• 2011: Чемпионат мира по плаванию 2011 года в Шанхае , Китай  ;
• 2012: Летние Олимпийские игры 2012 года в Лондоне , Великобритания  ;
• 2013: Чемпионат мира среди взрослых в Барселоне , Испания .
• 2014: Чемпионат мира среди мастеров в Монреале , Канада  ;
• 2016: Open Masters Championship в Брюсселе , Бельгия  ;
• 2017: Чемпионат мира среди мастеров в Будапеште , Венгрия .

Из какой ткани шьют купальники

Для пошива купальников используются натуральные, синтетические и смесовые волокна. Иногда производители смешивают несколько волокон в разном процентном соотношении. Такая ткань будет обладать всеми необходимыми свойствами.

Чаще всего купальники шьют из таких материалов, как:

Плюсы:

• Вызывает приятные тактильные ощущения, за счет своей мягкости;
• Натуральный и гипоаллергенный материал, поэтому подходит для чувствительной кожи;
• Хорошо защищает от солнечных лучей.

Минусы:

• Быстро теряет привлекательность и растягивается после контактов с водой. Для продления срока службы в хлопковые волокна добавляют лайкру;
• Долго сохнет, так как мгновенно впитывает воду;

 Читайте про: фильтровальные ткани 

Плюсы:

• Хорошо держит форму, так как после растягивания возвращается в исходное положение.
• Обеспечивает максимальное прилегание купальника к телу.
• Коррекция фигуры, за счет утягивания.
• Прочность, но в тоже время легкость.
• Не мнется, поэтому не требует отпаривания.
• Большой выбор расцветок. Ткань хорошо удерживает краску и надолго сохраняет стойкость цвета.
• Воздухопроницаемость.
• Устойчивость к загрязнениям.

poliester-1poliester-2

Плюсы:

• Надежная защита от солнца;
• Ткань не линяет долгое время, благодаря прочной окраске ;
• Устойчива к зягрязнениям;
• Бюджетная стоимость.

Минусы:

• Из-за плотности в полиэстере жарко и некомфортно;
• Электризуется при любом соприкосновении;
• Сохнет продолжительное время;
• Быстро изнашивается, отсюда недолгий срок службы.

Плюсы:

• Комфорт и удобство в носке;
• Хорошая эластичность и восстановление формы, так как в составе присутствует лайкра;
• Прочность и легкость;
• Долговечность благодаря высокой растяжимости;
• Широкий выбор цветов и принтов.

Минусы:

taktel-1taktel-2

• Главное достоинство – воздухопроницаемость и легкость.
• Упругость и эластичность, поэтому хорошо восстанавливает форму после растяжения.
• Не электризуется и не липнет.
• Комфортный и мягкий к телу.
• Быстро сохнет.
• Устойчивость к разрыву и износу.

К недостаткам относится лишь высокая стоимость относительно других материалов.

neopren-1neopren-2

• Легкость и эластичность;
• Гипоаллергенность;
• Износостойкость;
• Прочность;
• Практичность;
• Безопасность для здоровья.

Из недостатков только сложности в уходе, ведь материал нельзя гладить, отпаривать и сушить при высоких температурах. Стирать нужно вручную в прохладной воде с использованием деликатных моющих средств.

Теперь вы знаете преимущества и недостатки тканей для пошива купальников. В дальнейшем, сможете самостоятельно выбрать вариант, который отвечает всем требованиям и запросам.

https://youtube.com/watch?v=Z5EtnCHpro8%3F

2022 textiletrend.ru

Особенности синхронного плавания

Каждая команда обязана выполнить две программы: техническую и произвольную. Для первой программы чрезвычайно жесткие требования, так как ожидается, что спортсменки будут выполнять элементы чисто и качественно.

Кроме того, порядок следования элементов четко определен:

• количество элементов определяет технический комитет;
• дуэтам на выполнение одного элемента предоставляется 20 секунд;
• команды должны уложиться в 50 секунд.

Всего четыре минуты продолжается любая произвольная программа, а сколько эмоций она может вызвать у судей и зрителей, если все элементы выполняются безукоризненно!

К этой части выступлений предъявляются не менее жесткие требования:

• необходимо, чтобы спортсменки во время показа передвигались по всей территории бассейна;
• в процессе должна меняться динамика: темп и режим выступления;
• приветствуется непредсказуемость, то есть неожиданные элементы;
• движения и под водой, и над водой должны быть плавными, четкими и эстетичными.

При погружении под воду и длительном там нахождении она может проникнуть в полость носа. Чтобы избежать этого, спортсменки перед состязаниями обязательно надевают на нос специальные зажимы.

Что за спорт без маленьких хитростей и секретов? Многие недоумевают, каким образом участницы команды могут слышать музыку, погружаясь в бассейн с головой?

Ответ прост: ниже уровня воды в бассейне тоже установлены динамики, поэтому спортсменки могут выполнять элементы в такт музыкальному аккомпанементу.

Кстати, в синхронное плавание родители часто отдают своих дочерей.

Для детей этот вид спорта весьма полезен, так как помогает:

1. научиться работать в коллективе;
2. избежать проблем с дыханием;
3. избавиться от плохой осанки;
4. приобрести грациозную фигуру;
5. воспитать волю к победе и выносливость.

При выставлении баллов судьи руководствуются тем, насколько сложны были элементы, насколько синхронно и грамотно они были исполнены. Учитывается внешнее впечатление, уровень мастерства хореографа, а также степень соответствия музыки и движений.

Длина бассейна для синхронного плавания составляет 30 метров. Температура воды не должна быть ниже 25 градусов, кроме того, она должна быть абсолютно прозрачной.

Синхронное плавание что это — это приятное взору зрелище, вид спорта, который без преувеличения можно назвать искусством. Сочетание музыки и грации, помноженное на большие физические нагрузки и выносливость, никого никогда еще не оставляло равнодушным.

История синхронного плавания

История развития синхронного плаванияберет начало со времен Древней Греции, когда гречанки водили хороводы по водной глади. К концу XIX века хороводное плавание стало наиболее близко к современному художественному плаванию. Однако исполнителями фигур на воде были исключительно мужчины, они развлекали публику перед праздничными мероприятиями, выполняя отдельные упражнения, акробатические этюды и групповые проплывы. Выступления пловцов – синхронистов постепенно отходили в прошлое, передавая пальму первенства женщинам.

В середине прошлого столетия синхронное плавание становится признанной дисциплиной, ее официальная история начинается в 1952 году. В 1956 году утверждаются правила проведения состязаний. Почти через 20 лет, в 1973 году участники показали мастерство на первом международном соревновании по плаванию, включавшем новую спортивную дисциплину.

1984 год ознаменовался участием в Олимпийских играх 18 синхронисток, разыгравших первые комплекты медалей. В начале 90-х годов в играх участвовали пары, но соревновались исключительно европейские, американские и канадские синхронистки. Россиянки вступили в олимпийские состязания только с начала XXI века.

Купальник для тренировок синхронное плавание

Синхронное плаванье

Международные правила по синхронному плаванию разграничивают требования к купальному костюму для спортсменок, участвующих в соревнованиях по обязательной и произвольной программам.

Спортсменки, выступающие в обязательной программе, одевают примерно однотипные купальники (преимущественно черного и темно-синего цвета).

• Купальник должен быть темным, однотонным и цельнокроеным.
• Ограничены размеры выреза у купальника: на груди он должен быть не более 11,5 см от грудинно-ключичной выемки, у подмышечных впадин — не более 5 см.
• Нижний обрез купальника должен закрывать бедра не менее чем на 10 см от гребня подвздошной тазовой кости; ширина промежностной части купальника — не менее 5 см.
• Могут использоваться любые виды застежек на бретелях купальника, включая перекрещивающиеся лямки на спине на уровне лопаток.
• Ткань купальника должна быть непрозрачной. В настоящее время для купальных костюмов широко применяется синтетическое трикотажное полотно, которое не вытягивается при намокании в воде.
• Покрой купальников для обязательной программы должен быть довольно строгим по фасону, но, в то же время, следовать моде.

Судье дано право запрещать выступление спортсменки, если ее купальный костюм не отвечает требованиям правил. В отдельном замечании сказано, что судья может также воспрепятствовать выступлению участниц в неопрятных и вышедших из моды купальных костюмах.

отделки к теме образа и схематизм являются нежелательными крайностями в разработке купального костюма. В первом случае такая крайность может быть оправдана в костюмах для показательных выступлений, а во втором — в соревнованиях спортсменок младших возрастных групп, где не ставится задача создания художественного образа.

Костюмы для произвольныхпрограмм у солисток и пар бывают более индивидуализированными, чем купальники для групповых выступлений в синхронном плавании. Унифицирование костюмов для группы больше подчеркивает ансамблевую сторону выступления и соответствует единству всей композиции.

по синхронному плаванию, выступающих с произвольной программой, купальный костюм — один из важных компонентов оформления композиции. В этом виде программы он по возможности должен соответствовать содержанию выбранного музыкального сопровождения. Вместе с тем купальный костюм должен отвечать требованиям спортивного выступления, т. е. быть удобным для плавания, для выполнения сложных движений в воде. Главная особенность купального костюма водной фигуристки состоит в том, что он должен выгодно подчеркнуть особенности телосложения спортсменки.

Как же следует разрабатывать покрой и цвет купального костюма? Для групповых композиций выбирают такой фасон кроя, который одинаково подходит всем участницам, не подчеркивая диспропорций телосложения у отдельных спортсменок. Расшивая купальник, необходимо помнить, что он будет рассматриваться зрителями не ближе чем с 20 м, а судьями — с 10—15 м. Необходимо позаботиться о цветовом сочетании ткани и узора.

В целом работа над купальным костюмом очень кропотлива и требует хорошего вкуса, знания пропорций, умения определить индивидуальные особенности телосложения спортсменки, ее манеру двигаться, держаться в присутствии зрителей.

Как правильно выбрать цвет купальника? Замечено, что светлые тона зрительно увеличивают фигуру спортсменки, а темные подчеркивают линии ног и рук.

Для групповых композиций (и в меньшей степени для парных) целесообразно изготовление не только эскиза купального костюма, но и серии рисунков-аппликаций в виде цветовых фигурок на листах бумаги.

При выполнении фигур обязательной программы, а также при выступлении с произвольной программой важной деталью экипировки водной фигуристки является зажим для носа или носовая клипса. Без нее при выполнении многих движений вниз головой вода попадает в полость носа, что может привести к серьезным заболеваниям. Наиболее удачная конструкция носовой клипсы представляет собой завитую (по форме складок крыльев носа) стальную проволоку диаметром 0,6—1,2 мм, покрытую антикоррозийным лаком с полимерными насадками — телесного цвета

Наиболее удачная конструкция носовой клипсы представляет собой завитую (по форме складок крыльев носа) стальную проволоку диаметром 0,6—1,2 мм, покрытую антикоррозийным лаком с полимерными насадками — телесного цвета.

На нашем сайте представлена коллекция, отвечающая всем международным стандартам — Купальники для синхронного плавания.

Источник

Лучшие спортсмены России

Российских спортсменов по синхронному плаванию триумф ждал в начале 2000-х годов. Под руководством тренера Татьяны Покровской наша команда завоевала практически все олимпийское золото в этом виде спорта. Среди них:

• Мария Киселева – побеждала на чемпионатах Европы девять раз и Олимпиадах три раза. Сейчас является членом Совета при Президенте РФ по вопросам физкультуры и спорта. Мария ведет передачи на телевидении, организовывает детские шоу-программы;
• Наталья Ищенко – кроме титулов и званий крупных международных соревнований, имеет титул единственной в мире спортсменки, выигравшей все четыре вида программы;
• Ольга Брусникина, трехкратная победительница Олимпийских игр, долгое время выступавшая дуэтом с Марией Киселевой. В 2009 году по информации Википедии, пополнила число знаменитых спортсменов в Зале Славы мирового плавания.

Слитный или раздельный?

Насколько мне известно, в большинстве бассейнов правила и регламенты не регулируют тип купальника – то есть допускается приходить как в слитном, так и в раздельном.

Тем не менее, для занятий в бассейне рекомендуется приобретать именно слитный купальник:

1. Для занятий плаванием такая модель более удобна, она лучше и крепче сидит на теле.
   Все профессионалы занимаются плаванием исключительно в слитных купальниках.

   В таком купальнике гораздо меньше риска того, что во время активных упражнений или нырков что-либо развяжется или сместится, вывалится и т.д.

2. Такая модель обеспечивает более качественное скольжение в воде. Здесь уместно напомнить, что плавание любым стилем основано на скольжении вытянутого тела в водной среде.

   Современные ткани, из которых делают купальные костюмы и плавки, обеспечивают лучшее скольжение по водной глади, чем кожа человека. Это еще одна из причин, по которой профессионалы стараются выбрать слитную модель.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   Более того, на соревнованиях высокого уровня купальник у женщин доходит до колен – все для того же самого скольжения:

3. Более консервативный и, соответственно, менее вызывающий внешний вид важен как для вас (больше фокусировки на спорте, а не на внешности!), так и для окружающих (им тоже не стоит отвлекаться!).

Таким образом, для занятий плаванием в бассейне рекомендуется приобрести слитный купальник, а раздельный вариант приберечь для пляжного отдыха.

Судейство

Судейство в бассейне ведется, исходя из позиций безупречного исполнения всех элементов программы. Оцениваются точность выполнения фигур, включая переходы и позиции

Принимаются во внимание степень натянутости фигур, высота подъема, стабильность и равномерность движений, если другие параметры не заявлены в описании программы. Оценки выставляются по 10-балльной шкале: от 0 – «программа не выполнена» до 10 – «безукоризненно»

Судейская бригада включает две группы судей, в каждой из которых 5 человек: одни судьи оценивают техническую часть выступления, другие — художественную составляющую.

Цвета

Если говорить о многообразии оттенков, то они различны. На прилавках магазинов встречаются различные по фасону и по цвету модели.

Синий

Глубокий синий, темный, практически черный, в тренде. Этот оттенок актуален, стоит выбрать яркий синий цвет; в сочетании с другими оттенками такой костюм для купания считают модным.

Черный

Цвет подчеркнет красоту загорелей кожи, он актуален. Строгий черный купальник стоит считать классическим, вне зависимости от фасона.

Зеленый

Яркий оттенок, практически изумрудный, станет прекрасным выбором. Такой цвет сочетается с золотым обрамлением, но в контрастном сочетании оттенок вряд ли будет уместен.

Интересный выбор, в этом сезоне в моде естественность и натуральность.

Коричневый

Предпочтение отдается естественным оттенкам. Натуральный шоколадный цвет в моде, его также стоит сочетать с другими цветами, при условии, что они гармонируют между собой.

Белый

Белый купальник, как и черный, поможет подчеркнуть красоту загорелого тела. Но вот барышням с белоснежной кожей он не подойдет, поскольку сделает лицо слишком бледным, не выразительным. Идеальный вариант для девушек со смуглой кожей.

Желтый

Интересный оттенок, особенно если он гармонирует с другими цветами, в частности, хорошо сочетается с черным, реже встречается в комбинации с серым, розовым.

Разноцветный

Такие костюмы для купания лучшие, сочетают в себе несколько цветов. Если оттенки гармонируют между собой, то можно выбрать подходящий купальник. Лучшими считаются спортивного типа вещи с полосками вдоль, по бокам или в центральной части.

Рассмотрим варианты удачных комбинаций:

• синий с белым;
• черный с розовым, салатовым или желтым;
• красный с серыми полосками.

В тренде животные принты и этнические мотивы, такие вещи также встречаются на прилавках магазинов.

Фасоны купальников для занятий в бассейне

Женские купальники для бассейна бывают разных моделей и фасонов. Чаще всего это сдельные купальники для плаванья с цельнокроеными бретелями. Они имеют разную форму спинки, которая определяет посадку костюма и обеспечивает свободу движений для пловца.

Костюмы с открытой спинкой обычно имеют регулируемые лямки и являются идеальным выбором для худышек с небольшой грудью. Пышногрудым красоткам лучше искать купальничек со вшитой поддержкой груди. Хорошим вариантом может стать модель с поперечной бретелькой на спине, которая хорошо поддерживает бюст.

Для активных тренировок подходит купальник с широкими лямками, которые перекрещиваются на спине. Такой фасон идеально облегает тело и имеет хорошую посадку. За счет этого движения в воде будут максимально свободными и раскованными.

Для дам размера plus size лучшим выбором станут модели с закрытой спинкой. Плотная эластичная ткань отлично поддерживает грудь. Нередко подобные фасоны имеют формованные чашки, которые обеспечивают максимальный комфорт женщинам с пышным бюстом. Еще одним преимуществом таких костюмов являются утягивающие вставки, которые визуально корректируют фигуру.

Существуют также раздельные купальные костюмы для бассейна. Определить, каким должен быть такой комплект, несложно. Он состоит из топа (короткого или удлиненного) и спортивных шортиков или трусиков с усиленной резинкой. Такая модель подходит для активного отдыха на пляже или не слишком интенсивных занятий плаванием в бассейне.

Каким должен быть купальник для бассейна

Спортивные купальники от тех, что для отдыха, отличаются уникальными качествами, которых нет ни в пляжных, ни в вечерних моделях. Благодаря этому занятия плаваньем проходят комфортно и максимально продуктивно.

Во-первых, это специальный крой. Он рассчитан на активные физические упражнения, которые делает пловец во время тренировок. Купальный костюм не должен давить или натирать. Совершая активные взмахи руками и прыжки, спортсмен должен быть уверенным в качестве кроя и ткани, не бояться, что одежда слезет или разойдется по швам.

Купальники для бассейна отличаются лаконичностью, простотой и элегантностью. Они не имеют застежек, завязок, рюш, ремешков, украшений в виде страз или пайеток. Ведь подобные элементы одежды не только мешают активным занятиям спортом, но и увеличивают риск травмирования.

Гладкая форма купальных костюмов для занятий плаваньем обеспечивает хорошую обтекаемость и свободу движений. Зрительная коррекция фигуры осуществляется за счет цветовой палитры, контрастных элементов, вырезов, а также уникальных составов ткани. Бренды, которые специализируются на пошиве спортивной одежды, постоянно работают над инновациями, позволяющими оптимизировать состав материала и технологии пошива. Поэтому даже купальники больших размеров могут быть максимально комфортными и технологичными.

Выбирать обновку нужно самостоятельно в магазине. Только при примерке можно точно определиться с размером и моделью. Правильный купальник должен сидеть плотно, но при этом ни в коем разе не сковывать движения пловца и не морщиться. Покупать стоит только свой размер, не рассчитывая, что ткань потянется или «сядет»

Также важно, чтобы он легко надевался и снимался, не требуя на это много времени и усилий

Кроме того, ткань спортивного купального костюма должна быть прочной и устойчивой к деформациям, качественно окрашенной, не бояться ультрафиолета, соленой или хлорированной воды. Часто тренировки проводятся в открытых бассейнах, поэтому стойкость к выгоранию также следует учитывать.

Важным фактором при покупке является безопасность и гипоаллергенность материла. Он не должен содержать вредных составляющих, вызывать раздражение и покраснение кожных покровов. Правильный купальный костюм также должен обладать высокой гигроскопичностью, высыхая максимально быстро.

Техника и основные движения при синхронном плавании

Синхронное плавание – это очень популярный и красивый вид спорта, схож с гимнастикой, только упражнения выполняются в воде.

Данный спорт является художественным, приковывает к себе взгляды и поражает красочностью, грацией и четкостью, но прежде всего это состязание, в котором участвуют несколько женских команд. В конце проводится субъективное судейство с применением десятибалльной шкалы (градация 0,1 балла).

Для каждого вида спорта разрабатываются специальные правила и положения, синхронное плаванье не стало исключением. К обязательным можно отнести: форма одежды участниц, параметры бассейна, различные технические требования и т.д. А вот к вариативным стандартам можно отнести зажимы для носа – правилами допускается как их использование, так и неиспользование.

В синхронном плавании присутствует и некая доля опасности, ведь девушкам нужно задерживать дыхание, находясь под водой и выполняя движения вниз головой. Спортсменки-синхронистки обладают помимо основных навыков, еще умением красиво и пластично двигаться, имеют подготовку в других видах спорта, связанных с водой (водное поло, прыжки в воду).

Основные движения

К ним можно отнести: специфические гребки руками, попеременные сгибания и разгибания тела, проносы ног над поверхностью воды, винты, вращения, ходьбу в воде, погружения в воду, выпрыгивания, выталкивания из воды и многое другое. Кажется, что это достаточно просто, но это не так.

Необходимо иметь натренированные мышцы и чувство ритма, ведь все упражнения выполняются под музыку – четко и артистично, а также уметь работать в команде.

Техника

Синхронное плавание – это балет, художественная гимнастика, катание на коньках – все вместе. Но самая сложность в том, что движения выполняются в воде, которая замедляет скорость. Основы техники – это позиции, благодаря которым можно перемещаться и находиться на месте, а также ключевые движения руками и ногами.

Чтобы удержаться на месте в одной и той же позиции, необходимо делать движение под названием «восьмерка» – производиться оно руками на уровне бедер: быстро и четко. А если тело вращается в одну сторону, то руки должны выполнять вращательные движение вокруг тела в противоположную сторону. В синхронном плавании движения руками играют ключевую роль, ведь благодаря им можно перемещаться и удерживать определенную позицию. Движения ногами тоже важны – они помогают удерживать тело.

В синхронном плавании играют большую роль зрительное восприятие, поэтому спортсменки должны быть гибкими, подвижными с хорошо растянутыми мышцами и связками, а также постоянно улыбаться.

Обязательные параметры бассейна

В положении о синхронном плавании указано, что размер бассейна должен быть не менее 12*12 метров с глубиной три метра и больше. Если программа произвольная, то бассейны должны быть 25-ти или 50-ти метровые, глубина не менее 1,8 метров и не более 8-ми метров. Обязательно наличие аппаратуры, которая позволит транслировать музыкальные композиции, под водой включительно. Чтобы не поскользнуться во время движений на «суше» перед началом произвольной программы, бортик бассейн покрывают резиновой дорожкой (рифленой).

К воде также предъявляются определенные требования: она должна быть прозрачной и хорошо освещаться, т.е. дно бассейна должно быть видно, а температура воды не должна превышать 28-ми градусов и быть не менее 24-х градусов С. На воде не должно присутствовать бликов от освещения, мешающих судьям. 

Советы по уходу

Приобретая в магазине вещь, придется обеспечить ей достойный уход. Если речь идет о купальнике для бассейна, то потребуется:

1. После контакта с хлорированной водой тщательно промывать и просушивать вещь.
2. Выжимать воду из него не стоит, это может привести к потере эластичности.
3. Не стоит подвергать костюм для купания воздействию высоких температур, это нарушит его эластичность.
4. Нельзя стирать вещь в горячей воде, оптимальной считается температура в 40 градусов.
5. Не стоит стирать в машинке и подвергать костюм сушке на батарее, это нарушит характеристики ткани.
6. Для стирки используют щадящие средства, агрессивные порошки и гели – не подходят.
7. Если хотите не навредить костюму для купания, то храните его в специальном чехле, вдали от лучей солнца и отопительных приборов.
8. Не храните купальник в мокром виде, всегда просушивайте его, но лучше это делать при комнатной температуре.

Совет: если требуется срочно высушить вещь, то можно повесить ее на балконе, дать воде стечь, а потом досушить ее в комнате.

Многообразие костюмов для купания затрудняет выбор, но помогает приобрести вещь, которая будет отвечать всем потребностям женщины

Посещение бассейна – важное мероприятие, которое может испортить чувство неуверенности. Чтобы этого не произошло, выберите подходящий купальник по цвету и крою, с учетом особенностей фигуры и своих потребностей

Синхронное плавание детям

Детей принимают в секцию художественного плавания с 5 лет, тренеры знакомятся с их способностями, настроем, характером. Занятия проходят в форме игры, постепенно усложняясь, девочки маленькими шагами продвигаются к вершинам мастерства.

Наряду с серьезными тренировками, жесткими режимами дня и питания, ограничениями, девочки получают значительное количество плюсов, в том числе:

• повышение организованности;
• начало спортивной карьеры и возможность самовыражения;
• сохранение здоровья, безопасность занятий, приобретение спортивной фигуры;
• развитие артистичности и музыкальных способностей;
• получение навыков работы в команде, трудолюбия.

Синхронное плавание в России

История развития синхронного плавания в России началась в начале XX века с выполнения фигур на водной поверхности. О художественном плавании не говорили тогда, как о спорте, оно считалось искусством.

Со временем женщины организовали группы: сначала до 6 человек, а потом и до 24. Задачами первооткрывателей нового вида спорта были составление несложных фигур на водной глади, слаженные проплывы по различным направлениям. Среди участниц первыми стали известные пловчихи: Зоя Федорова и Клавдия Кузнецова, а также сестры Второвы и другие чемпионки. Их проплывы, исполнение необычных упражнений пользовались заслуженной популярностью в начале 30-х годов, когда в СССР развивались массовые виды спорта, в том числе, и водные.

Синхронное плавание как вид спорта в России начинает формироваться в 50-х годах. Первая сюжетность выступлений появилась в номерах студенток из Львова – будущих медиков. В 1957 году по их следам сформировалась первая профессиональная группа синхронисток, с успехом выступившая на московском студенческом фестивале.

1968 год был отмечен разработкой юношеских и взрослых разрядов и нормативов. Была выпущена программа, содержащая классификации и официальные правила соревнований. Спортсменки по синхронному плаванию начали официально выступать на соревнованиях и первенствах. В 1977 главой комиссии СССР по художественному плаванию стала выдающаяся балерина Майя Плисецкая. В 1980 году начала работу Федерация, выполняющая задачи развития синхронного плавания, в 1986 году первые советские спортсменки – синхронистки приняли участие в мировом состязании.