Сколько стоят занятия
Занятия синхронным плаванием не потребуют от родителей больших финансовых затрат. В школах олимпийского резерва или в других бюджетных секциях занятия обычно бесплатны, либо стоят недорого: 100-500 рублей в месяц. Если вы выберете секцию в фитнес-клубе или частную школу синхронного плавания, то придется потратиться. Занятия будут стоить не менее 500 рублей в месяц. При этом нужно оплачивать все выездные сборы и соревнования. В государственных школах на плечи родителей ложиться лишь часть этих трат.
В любом случае экипировку необходимо покупать самостоятельно. Девочке понадобятся:
Купальник для тренировок
Обратите внимание: он должен плотно прилегать к телу, но не натирать. Стоимость купальника в спортивных магазинах начинается от 500 рублей.
Купальник для соревнований
Стоимость варьируется от 650 до 5000 рублей.
Шапочка для купания. Необходимо приобрести как минимум две: для тренировок и для выступлений. В среднем стоят 300-500 рублей.
Зажимы для носа. Набор зажимов и беруш стоит 100-700 рублей.
Очки для плавания: 200-700 рублей.
Таким образом на экипировку вы потратите минимум 2000 рублей. Ее нужно обновлять по мере роста ребенка, в среднем раз в год.
Приложения
Внешние ссылки
Олимпийские дисциплины | |
|---|---|
| Текущие летние Олимпийские игры |
|
| Текущие зимние Олимпийские игры |
|
| Дополнительные олимпийские дисциплины |
|
| Бывшие олимпийские виды спорта |
|
| Бывшие показательные виды спорта |
|
| Бывшие неспортивные дисциплины |
|
| Древние Олимпийские игры |
|
Овер-арм
Во второй половине XIX века англичане, утвердившие своё влияние на полуострове Индостан, подсмотрели у индийцев оригинальный стиль плавания на боку, названный позже овер-арм, что переводится как «через руку».
В Европе и в Советском союзе даже проводились официальные соревнования по дисциплине овер-арм. Эта техника плавания заключается в том, что пловец одной рукой совершает подводные гребки, а другую выбрасывает из воды, чтобы пронеся по воздуху, вновь вонзить в неё, для совершения следующего гребка. Вместе с движениями рук необходимо совершать асимметричные единовременные движения ногами.
Сегодня этот стиль утратил статус независимого спортивного вида, однако продолжает приносить пользу как прикладное плавание. Овер-арм прекрасно подходит для плавания в одежде, транспортировки пострадавших, буксировки тонущих предметов, а потому активно используется спасателями.
Рассмотрим подробнее вопрос о стоимости занятий
Занятия данным спортом не затребуют от взрослых большущих денежных расходов. В учебных заведениях олимпийского резерва или же в другой бюджетной организации уроки, как правило, бесплатны, или обходятся дешево: 100 — 500 руб. в месяц. В случае если вы выбрали секцию в фитнес-клубе или же частное заведение для плаванья, то будет необходимо раскошелиться. Уроки обойдутся не наименее 500 руб. в месяц. Также придётся оплатить все выездные сборы и состязания. В муниципальных школах на плечи взрослых ложиться только малая часть этих трат.
Во всяком случае, экипировку нужно приобретать индивидуально. Девчонке потребуются:
Купальный костюм для занятий
Нужно обратить внимание: купальник обязан прилегать к туловищу, но не натирать. Цена купального костюма в специализированных магазинах будет начинаться от 500 руб
Купальный костюм для состязаний. Цена колеблется от 650 до 5000 руб.
Головной убор для плавания. Нужно купить минимально две штуки: для занятий и для соревнований. Средняя их стоимость 300-500 руб.
Зажимы для носа. Комплект зажимов и беруши стоят от 100-700 руб.
Очки для купания: 200-700 руб.
Итак, на самое главное для этого спорта вы израсходуете минимально 2000 руб. Экипировку надо обновлять по мере взросления малыша, а это в среднем один раз год.
Марина Голядкина
Марина Голядкина родилась 13 июня 1997 года в Донецке. Девочка росла в спортивной семье. Мама – чемпионка СССР по плаванию, папа занимался борьбой. Родители Марины развелись, когда та была ещё совсем маленькой. Мама мечтала, чтобы дочь стала олимпийской чемпионкой, поэтому в три года отвела её на художественную гимнастику. Чтобы Марина добилась успехов, нужно было переезжать в Киев. Но мама была к этому не готова. В Донецке развивалось синхронное плавание, поэтому девочку перевели туда.
Синхронистка Марина Голядкина
До 2015 года Марина выступала за сборную Украины. В составе команды она завоевала бронзу чемпионата мира. В 2015 году Марина Голядкина сменила спортивное гражданство и стала выступать за сборную России по синхронному плаванию. Голядкина – пятикратная чемпионка мира и олимпийская чемпионка Токио. Мамина мечта сбылась!
Любопытные факты и личности
МИДы западных государств опубликовали рекомендации для своих граждан, собирающихся посетить «черноморский курорт» во время Игр. Вот самые смешные и грустные образцы.
Если вам предлагают выпивку — не соглашайтесь. Вас могут напоить, а после бросить на улице в бессознательном состоянии, зимой это особенно опасно для жизни. Купите собственные напитки и держите их при себе все время. Также остерегайтесь детей и женщин, просящих милостыню.Министерство иностранных дел и по делам Содружества (Великобритания)
Если собираетесь воспользоваться общественным транспортом — оставьте другу, члену семьи или коллеге копию маршрута вашей прогулки.Госдеп США
Одиноким людям не рекомендуется в поздние часы ездить в нелегальных такси, особенно если на борту есть кто-то еще.МИД Франции
Иностранные граждане за нарушение закона «о пропаганде нетрадиционных сексуальных отношений» платят такой же штраф, как и россияне, а также получают 14 дней ареста и депортируются. Конкретные правовые определения отсутствуют, поэтому сложно понять, какие действия будут истолкованы властями как ЛГБТ-пропаганда.Госдеп США
МИД рекомендует провести вакцинацию против столбняка, дифтерии и гепатита А, а для пребывания больше четырех недель — против гепатита В, бешенства, клещевого энцефалита.МИД Германии
— Саночника из Королевства Тонга Бруно Банани, который впервые представит государство на зимних Играх, патронирует сама принцесса, решившая развивать на жарких островах ледовую забаву. Любопытно, что на самом деле «пилота» зовут Фуахеи Семи. А Бруно Банани — это псевдоним, взятый в честь одного из их спонсоров, изготовителя нижнего белья.
— Знаменитая скрипачка Ванесса Мэй прошла отбор на Олимпиаду в Сочи, где выступит в гигантском слаломе. Правда, музыкантша, имеющая гражданство Великобритании, квалифицировалась от Таиланда и мчаться по сочинским склонам будет под фамилией своего отца — Ванакорн.
— 55-летний потомок представителей династии Вюртембергов, а также именитой итальянской семьи Хубертус фон Гогенлоэ, проживший большую часть жизни в Австрии, приедет Россию на свои шестые Игры в качестве мексиканского горнолыжника. Дебют экстравагантного князя состоялся в Сараево-1984, потом аристократ зажигал в Калгари, Альбервилле, Лиллехаммере и Ванкувере. Его лучший результат — 46-е место в слаломе в 2010 году.
— Участнику четырех Олимпиад индийскому саночнику Шиве Кешавану, никогда не имевшему собственных саней, помогли не пропустить юбилейные для него Игры теннисист Леандер Паес и актеры Болливуда, объявившие в интернете о сборе пожертвований в поддержку Шивы. Деньги (несколько тысяч долларов) пошли на покупку личного «транспортного средства», обмундирования и перелет.
— Лыжники Гари и Анжелика ди Сильвестри из Доминиканы вдвоем будут сражаться за республику на Олимпиаде. Примечательно, что для супругов-бизнесменов, получивших гражданство страны за свое меценатство, специально создали федерацию лыжных видов спорта, которую возглавил сам Гари. Он же понесет и флаг на открытии.
— Олимпиаду в Сочи будут освещать много известных спортсменов, бывших и действующих. Теннисистка Мария Шарапова, заключившая контракт с американским каналом NBC. Фигуристы Тара Липински, Мишель Кван, Танит Белбин, Джонни Вейр. Биатлонисты Лив-Грет и Рафаэль Пуаре, Магдалена Нойнер. Легкоатлетка Каролина Клюфт.
— В России Игры будут транслировать Первый канал, медиахолдинг ВГТРК и «НТВ-Плюс». Все телевизионщики обещают «беспрецедентный показ Олимпиады».
интересноолимпиадапрогнозсочиспортспортсменыцифры
Полина Комар
Полина Комар родилась 4 ноября 1999 года в Москве. Папа девочки дружил с Дмитрием Апанасенко – чемпионом мира по водному поло. Он предложил другу записать дочь на секцию синхронного плавания, где тренером была его жена Татьяна Апанасенко. Папа так и сделал. За это ему большое спасибо!
Синхронистка Полина Комар
Синхронистка быстро добилась успеха в этом виде спорта. В 2016 году копилка Полины пополнилась двумя золотыми медалями –чемпионата Европы и чемпионата мира среди юниоров. В 2017 году девушка вошла в состав сборной России по синхронному плаванию. Полина Комар – 5-кратная чемпионка Мира и олимпийская чемпионка Токио!
Вот такие очаровательные синхронистки представляют сборную России на ОИ-2021 в Токио. Они покоряют своей сногсшибательной красотой не только в воде, но и на суше. А любоваться их выступлениями одно удовольствие!
10 самых красивых российских спортсменок Олимпийских игр в Токио: Ефимова, Ласицкене и другие красотки
Великолепные российские гимнастки: красотки, которые впервые победили американок на Олимпиаде
Татьяна Минина – красавица с кулаками и серебряный призёр Олимпиады в Токио
Дину и Арину Авериных засудили на Олимпиаде, но для нас они лучшие! Любуемся очаровательными гимнастками
Основные особенности синхронного плавания
Традиционно синхронное плавание – вид спорта для женщин, однако в некоторых странах в соревнованиях участвуют также и мужчины. Спорт этот красивый и зрелищный, и многие поклонники справедливо сравнивают его с художественной гимнастикой.
Для синхронного плавания характерны красочные выступления, идеальная пластика, сочетание силы и изящества, широкие возможности для совершенствования физической культуры участников.
Данный вид спорта невозможен без особой техники движений, которая позволяет спортсменкам, демонстрируя красивые позы, в то же время делать гребки руками, попеременно сгибать и разгибать корпус, выполнять вращения в воде и проч.
Именно поэтому спортсмены, которые занимаются синхронным плаванием, проходят серьезную подготовку, включающую подводное плаванье, водное поло, прыжки в воду, ныряние, но и не только это.
Чтобы двигаться в воде непринужденно и грациозно, спортсмены изучают художественную гимнастику, акробатику и хореографию.
Требования к технике
Необходимо сказать, что правила здесь очень жесткие. Музыкальный аккомпанемент разрешается выбирать произвольно, однако весь набор элементов спортсменки должны выполнить в четко определенном порядке. Каждые 4 года Технический комитет синхронного плавания утверждает список требуемых к выполнению элементов. Согласно правилам, на выполнения одного элемента командам дается 50 сек., а дуэтам – 20 сек.
Внешний вид спортсменок
Если говорить о костюмах, то они всегда очень эффектные, их разработкой занимаются профессиональные дизайнеры. Причем дизайн купальника создается уже после того, как выбрана программа, поскольку он должен подходить к теме выступления.
Кроме того, на девушках нет резиновых шапочек, как на пловцах. Зато используются специальные заколки, которые по расцветке гармонируют с костюмами. Чтобы надежно зафиксировать прическу спортсменок, используется желатин, кроме того, нужен особый несмываемый макияж.
Как разрабатывают программу для выступлений
Программа строится по такому принципу, чтобы перед каждым погружением спортсменки могли вдохнуть необходимое количество воздуха, которое нужно для выполнения элементов под водой. Обязательным элементом экипировки является зажим для носа (специальным образом завитая проволока, с антикоррозийным покрытием), который предотвращает попадание воды, когда необходимо погружаться вниз головой.
Музыка для выступлений может быть подобрана самая разноплановая, от классики до тяжелого рока. Соответственно, и все движения и позы спортсменок определяются музыкальным оформлением. Но не стоит думать, что при выступлении девушки непрерывно двигаются, не останавливаясь ни на миг.
Важным и очень красивым элементом программы является неподвижное изображение на воде каких-либо рисунков. Когда в определенных местах музыкальной композиции рисунок меняется, это напоминает движение элементов в калейдоскопе. Переход к следующему рисунку девушки выполняют под водой или на спине.
Как происходит обучение синхронному плаванию
В секции синхронного плавания девочек принимают, начиная с 5-ти лет, однако чаще всего начинают заниматься с 12-ти. На начальном этапе детей просто учат как правильно плавать, после чего они уже начинают осваивать гребки и какие-то несложные элементы, включающие кувырки и повороты.
В программу занятий включаются общая физическая подготовка, обучение прыжкам в воду, акробатике, прыжкам на батуте, спортивному плаванию и, конечно же, технике синхронного плавания.
Данный вид спорта несет в себе сплошную пользу для детей. Занятия данным видом спорта способствуют формированию красивой осанки, укреплению опорно-двигательного и вестибулярного аппарата, развивают силу и выносливость. Помимо этого, прививаются такие полезные навыки, как умение работать в команде, когда «все-за одного». Но учтите, что для того, чтобы достичь успехов, этот спорт нужно любить, что, впрочем, справедливо для любого вида спорта. Поэтому не стоит заставлять девочку заниматься «из-под палки», ребенок должен получать удовольствие от тренировок.
Хочу заниматься синхронным плаванием, что для этого нужно?
Прежде всего, прекрасное здоровье. Ведь для того, чтобы действительно достичь успехов, заниматься нужно по 6-7-8 часов. А если учесть, что часто нужно погружаться глубоко под воду, находится вниз головой, то становится понятно, что организм испытывает немалые нагрузки (и даже перегрузки). От спортсменок требуется задерживать дыхание на 6-30 секунд (а иногда – и на минуту), одновременно с этим выполняя изящные движения и не отталкиваясь от дна. Кроме здоровья, здесь, конечно же, понадобятся огромное стремление заниматься и уверенность в себе.
С какого возраста начинать заниматься
Самый интересующий родителей вопрос: когда пора? Нет конкретных границ по возрасту, но большинство школ набирают группы по спортивному плаванию с 4-5 лет. В этом возрасте еще рано делать выводы насчет серьезной карьеры, но для общего развития занятия будут очень полезными
Важно только морально подготовить ребенка к предстоящим тренировкам и убедиться, что он действительно изъявляет желание заниматься
Для маленьких детей занятия в основном проходят в игровой форме. Они осваиваются в воде, выполняют элементарные упражнения, обучаются плаванию.
В группах с 8-12 лет обучение становится уже более продуктивным. Девочки систематически тренируется на суше и в воде. Они изучают и практикуют обязательные элементы и фигуры, обучаются плаванию разными стилями. Считается, что этот возраст отлично подходит для начала серьезных тренировок, нацеленных на достижение спортивных высот в синхронном плавании.
Спорт с двумя названиями: переименовали, чтобы повысить популярность
Прежде всего, давайте разберемся с названием. Сейчас этот спорт называется «артистическое плавание» – его переименовала в 2017 году Международная федерация водных видов спорта, чтобы повысить популярность. Но я, посвятив всю свою жизнь синхронному плаванию, не могу называть его по-другому. Было много недоумений и вопросов, зачем понадобилось менять название. На мой взгляд, смена названия не оправдывает себя, так как больше не передает одну из важнейших ценностей этого спорта – синхронность исполнения движений.
На протяжении многих лет российские синхронистки были и остаются законодателями в этом спорте: никому не удается делать элементы так же синхронно. Тем более, что артистичность можно отнести к субъективным критериям, а синхронность видна даже обывателю.
Так что возможно, убирая из названия главное и фундаментальное определение, федерация хотела снять важность синхронности в выступлении и позволить другим странам догнать и даже перегнать российских спортсменок
Колхидо-иберийский стиль
Оригинальностью и сложностью отличается колхидо-иберийская манера плавания, в древности использовавшаяся грузинскими бойцами.
Главной особенностью этого способа передвижения по воде является то, что в процессе плавания человек не использует прижатые к корпусу руки, передвигаясь исключительно за счёт дельфинопобных движений таза, которому активно помогают плотно прижатые друг к другу ноги.
О грузинском стиле активно заговорили в 2002 году, когда учёный-энтузиаст Генри Купрашвили переплыл с привязанными к туловищу руками и ногами 12-ти километровый пролив Дарданеллы.
Кстати скрепленные с телом в четырёх местах конечности это не прихоть марафонца, а обязательное условие при занятии такой разновидностью колхидо-иберийского стиля плавания как колхури, который входил в обязательный курс обучения любого бойца.
Столь сложные условия для плавания создавались намерено, чтобы избавить воина от психологической боязни водной стихии и поднять его боевой дух. Также, научившись колхури, солдаты приобретали огромный шанс выжить, оказавшись в плену на корабле, ведь бросившись в воду, они совершенно спокойно доплывали до берега с завязанными руками и ногами.
Очередной вариацией колхидо-иберийского стиля является удивительный вид плавания рачули, соревноваться в котором могут лишь те, кому исполнилось 70 лет и больше. Однако главная особенность рачули не в этом, а в том, что победителем в таком заплыве считается спортсмен, пришедший к финишу последним.
Не нарушая правил, а значит, не прекращая движения, пловец должен проявить находчивость, выбрать правильную тактику и медленно-медленно плыть к успеху.
Суйэй-дзюцу
Суйэй-дзюцу или японское боевое искусство, связанное с освоением разных плавательных техник, входило в арсенал обязательных навыков самураев и ниндзя. С малолетства воины осваивали специфику передвижения по воде в вертикальном положении, за счёт мощной работы ног, совершающих движения как при езде на велосипеде.
Такое умение было необходимостью, поскольку самураям часто приходилось одновременно плавать и выстреливать из лука или нести знамя.
Обучение стилю суйэй-дзюцу складывалось из овладения фундаментальными техниками: плавания в доспехах, борьбы в воде, бесшумного хождения в воде и выпрыгивания из неё.
Чтобы проверить мастерство самурая учитель предлагал молодому бойцу сдать водный экзамен по каллиграфии, то есть синхронно плавать и писать иероглифы на специальной доске. В случае, если все принадлежности оставались сухими, а самурай был на плаву, испытание считалось пройденным.
Александра Пацкевич
Александра родилась 4 ноября 1988 года в Москве. В синхронное плавание девочка пришла случайно – за компанию с одноклассницей. Ей тогда было 5 лет. В первый раз Саша боялась погружаться с головой и ложиться на спину в воде. Но она смогла перебороть страхи и начала ходить на тренировки. Родители во всём поддерживали дочь.
Синхронистка Александра Пацкевич
С 2008 года синхронистка стала членом сборной России по синхронному плаванию. Александра – один из самых опытных спортсменов в команде. В её активе три золота Олимпийских игр, 13 побед на чемпионатах мира и 4 на чемпионатах Европы.
Синхронистка Александра Пацкевич
Как сделать выбор секции?
Обдумав все аспекты и убедившись, что ваша дочь имеет желание и стремление увлекаться данным спортом, вы принимаете решение, что данное занятие подходит для вашего ребенка. Остаётся разрешить ключевую задачку: избрать лучшую секцию
На что же стоит обращать внимание?
Первое – желательно, чтобы спортивная организация находилась близко к дому, так как тренироваться в воде энергозатратное занятие. За один час занятий сжигается свыше 500 килокалорий. Если малышка будет долго добираться до дома, то, быстрее
всего, она возвратится усталой и измотанной. А надо ещё поделать задания заданные в обычной школе, поэтому лучше бы, если спортшкола будет близко расположена к дому.
Тренер. Присутствие собственных наград. Заслуги на больших состязаниях у воспитанниц. Умение рассмотреть в самой простой девчонке грядущую звезду данного вида спорта. Как раз это охарактеризовывает неплохого тренера. Поговорите непосредственно с тем, к кому желаете сдать в секцию дочку. В обязательном порядке почитайте о выбранном преподавателе отзывы в онлайне или же поговорите с другими родителями, чьи малыши уже посещают вашего преподавателя. Так как выбор преподавателя решает почти все. От тренера будет зависеть, полюбит ли ваш малыш этот спорт и достигнет ли побед в избранном спорте.
Бассейн
Нужно обращать внимание на то, как очищают бассейн. Как правило, в данных целях пользуются бромом или же хлором
В кое-каких случаях эти средства для очистки имеют все шансы вызывать аллергию или же негативно воздействовать на дыхательную систему. Вследствие этого нужно серьёзно отнестись к вопросу чистки воды в бассейне. Неопасными для самочувствия человека считаются такие способы:
- Использование ионизации;
- Использование ультрафиолетового облучения;
- Также обработка активным кислородом.
Впрочем они не очень действенно сражаются с загрязнением воды, вследствие этого часто в передовых бассейнах пользуются чисткой озоном и хлором. Озонирование занизит численность хлора.
Присутствие зала для занятий хореографией и совместной физиологической подготовкой. Настоящие занятия по данному виду спорта включают в себя не лишь уроки в бассейне, а и занятия в спортивном зале. Впрочем, не во всех заведениях в этом спорте есть подобный зал
Нужно обращать внимание на его присутствие. Иначе занятия станут неполноценными, а это значит, большущих высот в данном виде спорта добиться не выйдет
Саженки
Являющийся прообразом появившегося в конце XIX века кроля старинный стиль саженки характеризуется поочередным выбрасыванием вперёд то одной, то другой руки, с обязательным поворачиванием головы влево-вправо.
Диагональ, которую изображали руки пловца, и дала название этому виду плавания, поскольку на Руси существовала соответствующая мера длины, именуемая «косая сажень». Альтернативная версия свидетельствует, что саженки получили своё наименование от тренировочного бассейна глубиной 2,13 м, что также составляет одну сажень.
При подобном способе плавания человек всё время видит, куда плывет, а это весьма удобно как на отдыхе, так и на войне. Учитывая, что в старину русским воинам приходилось преодолевать не столько прозрачные безмятежные воды, а больше поросшие водорослями, тиной и корягами водоёмы, становится очевидным популярность саженок.
Прекрасно подходящий для плавания против течения данный стиль значительно быстрее брасса и кроля, однако, энергетически более затратный, из-за чего преимущество в скорости стремительно нивелируется.
К тому же без должной тренировки уже спустя несколько минут интенсивного плавания у пловца начинает кружиться голова и уставать спина. Как упрощенная версия кроля стиль саженки не затерялся в веках, а до сих пор распространен в народе, в особенности среди детей, которые учатся держаться на воде.
С какого возраста начинать занятия?
Сейчас этот спорт является дамским обликом спорта. Этот прекрасный, артистический, приятный взору спорт может быть очень полезен для девчонок. Он помогает в сформировании правильной и изящной осанки, девочки становятся более выносливыми, а также у них укрепляется иммунная система.
Взрослые, перед которыми возникает вопрос: со скольки лет сдать девчонку на этот вид спорта, обязаны принимать во внимание ее физиологическую готовность. В кое-какие секции принимают девчонок с 12-летнего возраста, после того как их вестибулярная система установилась всецело
К данному возрасту ребёнок обязан хорошо плавать и уметь уверенно держать на воде своё тело. Подобный вариант, перед тем, как начать заниматься, подходит тем, кто не устанавливает себе цель – достичь больших высот.
В другом случае занятия рекомендуют начать в малом возрасте. Лучше начинать с 7-8 лет. Для этого нужно владеть простыми способностями – уметь плавать. Принципиально, дабы малышка захотела сама заниматься данным спортом, не боясь воды, ведь ей необходимо очень внимательно слушать преподавателя, чтобы потом можно было выполнить всё, что просит тренер. Иногда случается так, что девчонок принимают в этот вид спорта в возрасте 4-5 лет. Но всё же это очень маленький возраст для такой нешуточной спортивной секции. В данном возрасте возможно ходить в бассейн для того, чтобы оздоровиться и подготовиться к предстоящему вступлению в этот вид спорта.
Самые первые тренировки проходят в игровой форме. Малыши привыкают к тренировкам на воде. Дети, которые старше возрастом, посещают занятия 3-4 раза в неделю. Дети, кто избрал данный спорт в качестве главного занятия, посещают тренировки 6 дней в неделю по 2 раза в день.
С какого возраста
Федеральный стандарт спортивной подготовки по синхронному плаванию. .
Сегодня синхронное плавание считается женским видом спорта. Этот красивый, зрелищный, артистичный спорт полезен для девочек. Он способствует формированию правильной и красивой осанки, повышает выносливость организма и улучшает иммунитет.
Когда перед родителями встает вопрос: во сколько лет отдать девочку в синхронное плавание, они должны учитывать ее физическую готовность. В некоторые секции берут девочек с 12 лет, когда их вестибулярный аппарат полностью созрел. К этому возрасту они должны уметь плавать и уверенно держаться на воде. Но такой вариант начала занятий подойдет тем, кто не ставит цели достижения спортивных высот.
В противном случае тренировки советуют начинать в более раннем возрасте. Оптимально в 7-8 лет. При этом необходимо обладать элементарными навыками плавания
Важно, чтобы ребенок изъявлял собственное желание, не боялся воды, внимательно слушал тренера и мог выполнять все указания. Встречаются ситуации, когда девочек берут в синхронное плавание в 4-5 лет
Но все-таки это слишком ранний возраст для такого серьезного вида спорта. В этом возрасте можно посещать бассейн с целью оздоровления и готовиться к дальнейшему поступлению в секцию синхронного плавания.
Отметим, что в начале тренировки проходят в игровой форме. Дети привыкают к занятиям в воде. Ребята постарше занимаются уже профессионально, обычно по 3-4 раза в неделю. А те, кто выбрал синхронное плавание в качестве основного занятия, тренируются 6 дней в неделю по 2 раза в день.
Подведём итог:
Данный вид спорта очень зрелищный, красивый и яркий. Он подойдёт тем девчушкам, которые с мальства обожают воду, плясать и очаровывать находящихся вокруг. Он востребует большой физической нагрузки, закалит нрав, поможет сделать фигуру стройной, а нервную систему устойчивой.
Приходя в данный спорт, необходимо идти по собственному желанию, занятия не должны быть пыткой. В случае если ваша дочка желает потанцевать в воде, прислушайтесь к её пожеланиям. Но не забываем о запретах врачей по состоянию
здоровья и о том последствии, которое может возникать, в случае если дочь решит всерьез увлекаться данным Олимпийским видом спорта. В обязательном порядке оберегайте кожу и органы дыхания, при предрасположенности к аллергии, проконсультируйтесь с аллергологом. Благодаря этому вы сведёте к минимальному количеству негативные результаты и получите более позитивные впечатления от данного вида спорта.
